रक्तचाप - यो के हो? सामान्य रक्तचाप के मानिन्छ

के हो रक्तचाप? सबै एकदम सरल छ। यो हृदय प्रणाली को गतिविधि को मुख्य सूचकहरू को छ। हामीलाई थप विवरण यस प्रश्नको विचार गरौं।

रक्तचाप के हो?

रक्तचाप - यो रक्त को प्रभाव अन्तर्गत capillaries, धमनिहरु र नसाहरु को पर्खालहरु squeezing को यो प्रक्रिया।

रक्त दबाव को प्रकार:

• माथिल्लो वा सिस्टोलिक;
• तल, वा diastolic।

रक्तचाप को स्तर निर्धारण मा खाता मा यी मान दुवै लिनुपर्छ। उपाय को एकाइहरु धेरै पहिले थिए - को पारा मिलिमिटरमा। सबै कारण पुरानो उपकरणहरू मा रक्तचाप प्रयोग पारा को स्तर निर्धारण गर्न भन्ने तथ्यलाई गर्न। फलस्वरूप, विज्ञापनको दर रूपमा निम्नानुसार: माथिल्लो रक्तचाप (जस्तै, 130) / ई कम (जस्तै, 70) मिमी Hg। कला।

मा रक्तचाप दायरामा प्रभाव सीधा छ कि परिस्थिति समावेश:

• स्तर शक्ति कटौती प्रदर्शन हृदय;
• रगतको अनुपात प्रत्येक संकोचन समयमा हृदय निकालेको;
• एक रक्त प्रवाह छ रगत पोत पर्खाल, प्रतिरोध;
• शरीर मा परिसंचारी रगतको मात्रा;
• को thorax मा दबाव उतार चढाव प्रक्रिया सास कारण छन्।

रक्तचाप दिन र उमेर भर फरक हुन्छ। तर सबै भन्दा स्वस्थ मान्छे को लागि रक्तचाप एक स्थिर दर द्वारा विशेषता छ।

रक्तचाप को पहिचान

सिस्टोलिक (शीर्ष) रक्तचाप - नसाहरु, capillaries, धमनिहरु को सामान्य राज्य को एक विशेषता र आफ्नो स्वर, हृदय को मांसपेशी को contractions कारण छ जो। यसलाई जो संग बाद रगत धक्का गर्न सक्षम छ हृदय, अर्थात् बल को काम को लागि जिम्मेवार छ।

तसर्थ, दर र हार्टबिट हुन्छ जो संग शक्ति मा माथिल्लो दबाव स्तर निर्भर गर्दछ।

यसलाई आफ्नो गठन संलग्न र महाधमनी देखि, एक र एउटै अवधारणा, अव्यावहारिक हो - रक्तचाप र हृदय तर्क।

तल्लो (diastolic) दबाव रक्त नली को गतिविधि characterizes। हृदय सकेसम्म धेरै आराम गर्दा अर्को शब्दमा, यो एक समयमा रक्तचाप को स्तर छ।

तल्लो दबाव निकायको अंगहरु र Tissues को रगत प्रवेश जो मार्फत परिधीय धमनिहरु को कमी, द्वारा गठन गरिएको छ। आफ्नो स्वर र लोच - त्यसैले बीपी भास्कुलर अवस्था को स्तर को लागि जिम्मेवार छ।

म रक्तचाप स्तर कसरी थाहा छ?

तपाईंको रक्तचाप एक विशेष उपकरण, भनिन्छ जो हालतमा सम्भव छ सिक्न "रक्तचाप tonometer।" यो एक डाक्टर (वा नर्स) को रूपमा गर्न सकिन्छ, र मा घर, फार्मेसी मा मिसिन खरीद पछि।

रक्तचाप निगरानी को निम्न प्रकार:

• स्वचालित;
• अर्धस्वचालित;
• यांत्रिक।

यांत्रिक tonometer एक कफ, एक दबाव गेज वा प्रदर्शन ब्लोअर हावा pressurization र स्टेथोस्कोप हुन्छन्। कसरी काम गर्दछ: यो बन्द नभएसम्म हात मा कफ मा राखे, एक स्टेथोस्कोप अन्तर्गत राख्छ को कफ फुलाउँदा (तपाईं एक हार्टबिट सुन्न पर्छ), र त्यसपछि सुरु यसलाई बिस्तारै नासपाती मा पाङ्ग्रा loosening descended। केही बिन्दुमा, तपाईं स्पष्ट हेडफोन धड्कने ध्वनि स्टेथोस्कोप, त्यसपछि तिनीहरूले रोक्न सुन्न। यहाँ दुई अंक छ माथिल्लो र तल्लो रक्तचाप हो।

अर्ध-स्वचालित रक्तचाप मनिटर एक कफ, इलेक्ट्रनिक प्रदर्शन र नाशपाती समावेश छ। कसरी काम गर्दछ: तपाईँले अधिकतम एक हावा ब्लोअर गर्न देखावटी पनि कफ, धारण, र त्यसपछि यसलाई जारी। नाडी - एक इलेक्ट्रोनिक प्रदर्शन माथिल्लो र तल्लो रक्तचाप मूल्य र प्रति मिनेट Beats संख्या देखाउँछ।

स्वचालित tonometer एक कफ, एक इलेक्ट्रनिक प्रदर्शन र एक खुम्च्याउने फुलाउँदा र venting लागि हेरफेर कार्य जो हुन्छन्। कसरी काम गर्दछ: को कफ मा राखे, मेशिन सुरु गर्न र परिणाम लागि प्रतीक्षा गर्नुहोस्।

यो यांत्रिक tonometer सबैभन्दा सही परिणाम प्रदान गर्दछ विश्वास छ। साथै, यसलाई थप किफायती छ। एकै समयमा सबैभन्दा प्रयोग गर्न सहज स्वचालित र अर्ध-स्वचालित रक्तचाप निगरानी छन्। यी मोडेल पुरानो मान्छे को लागि विशेष गरी उपयुक्त हो। विशेष गरी देखि केही प्रजाति दबाव संकेतक को आवाज सूचना सुविधा छ।

रक्तचाप को मापन पूरा गर्न हुँदैन भन्दा तीस मिनेट कुनै पनि कठिन व्यायाम (पनि सानातिना) र एक घण्टा कफी र रक्सी लिएर पछि पछि। मापन प्रक्रिया अघि नै आफ्नो सास फसाउन मिनेट को एक जोडी चुपचाप बस्न आवश्यक छ।

एउटै हात प्रयोग गरेर, दोस्रो प्रक्रिया को लागि सिफारिस गरिएको छैन।

रक्तचाप - उमेर द्वारा दर

प्रत्येक व्यक्ति एक व्यक्ति छ रक्तचाप को दर, जो कुनै पनि रोग संग सम्बद्ध गर्न सकिन्छ।

कारण विशेष महत्व छन् भनेर कारक को एक नम्बरमा रक्तचाप स्तर:

• उमेर र व्यक्ति को सेक्स;
• व्यक्तिगत विशेषताहरु;
• जीवन शैली;
• जीवन शैली कारक (श्रम गतिविधि, मनोरञ्जनको उपयुक्त प्रकार, र यति मा)।

पनि रक्तचाप वृद्धि गर्न tends जब असामान्य शारीरिक exertion र भावनात्मक तनाव। र एक व्यक्ति निरन्तर शारीरिक गतिविधि (जस्तै, एक खेलाडी) गरिरहेको छ भने, रक्तचाप स्तर पनि समय र लामो अवधि दुवै फरक हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, एक व्यक्ति तनाव अन्तर्गत हुँदा, आफ्नो रक्तचाप अप तीस मिमी Hg जाने गर्न सक्नुहुन्छ। कला। आदर्श देखि।

यस मामला मा, त्यहाँ अझै पनि रक्तपातपूर्ण सामान्य दबाव केही सीमाहरु छन्। र पनि हरेक दस अंक असामान्यताहरु शरीर काम उल्लङ्घनको प्रकट गर्छ।

रक्तचाप - उमेर द्वारा दर

उमेर	माथिल्लो स्तर बीपी, मिमी Hg। कला।	कम रक्तचाप, मिमी Hg। कला।
1 - 10 वर्ष	95	60
10-15	95 मा 110	60 70
16 - 20 वर्ष	110 मा 120	70 80
21 - 40 वर्ष	120 130	70 80
41 - 60 वर्ष	140	90
61 - 70 वर्ष	140 147	85
'71 पुरानो भन्दा	147 देखि	85 मा

यसलाई निम्न सूत्रहरू प्रयोग गरेर व्यक्तिगत रक्तचाप मान गणना गर्न सम्भव पनि छ:

1 मानिसहरू लागि:

• माथिल्लो बीपी = 109 + (0.5 * पूरा वर्ष संख्या) + (0.1 * किलो मा वजन);
• बीपी 74 = तल + (0.1 * पूरा वर्ष संख्या) + (वजन मा 0.15 * किलो)।

2. महिला लागि:

• माथिल्लो बीपी = 102 + (0.7 * पूरा वर्ष संख्या) + 0.15 * किलो मा वजन);
• बीपी 74 = तल + (0.2 * पूरा वर्ष संख्या) + (किलोग्राम मा 0.1 * वजन)।

परिणामस्वरूप मूल्य गणित को नियम अनुसार पूर्णाङ्कमा बदलिएका गरिनेछ। कि, 120,5 गरिएका भने, गोलाई छ यो 121 हुनेछ।

उच्च रक्तचाप

उच्च रक्तचाप - कम्तिमा (तल्लो वा माथिल्लो) को संकेतक को एक को एक उच्च स्तर छ। overestimation को डिग्री को न्यायाधीश दुवै संकेतक दिनुपर्छ।

तल्लो उच्च रक्तचाप वा माथिल्लो, रोग जस्तोसुकै। र यो उच्च रक्तचाप भनिन्छ।

त्यहाँ रोग तीन डिग्री हो:

• पहिलो - SBP 140-160 / DBP 90-100;
• दोस्रो - 161-180 SBP / DBP 101-110;
• तेस्रो - बगैचा 181 र थप / DBP 111 र थप।

त्यहाँ एक लामो अवधिमा को रक्तचाप मान एक उच्च स्तर हुँदा उच्च रक्तचाप लागत कुरा।

मानिसहरू र वृद्ध - तथ्याङ्क अनुसार, सिस्टोलिक दबाव को overestimation अक्सर महिलाहरु, र diastolic हुन्छ।

उच्च रक्तचाप को लक्षण समावेश हुन सक्छ:

• प्रदर्शन घट्यो;
• थकान को घटना;
• कमजोरी को एक भावना को बारम्बार घटना;
• घाँटी बिहान दुखाइ;
• बारम्बार चक्कर आना;
• नाक बाट आक्रान्त को घटना;
• कर्णक्ष्वेड;
• दृश्य acuity घट्यो;
• को उपस्थिति सुनिंनु खुट्टा दिन को अन्त मा।

उच्च दबाव को कारण

तपाईंका रगत कम यदि दबाव उच्च छ, यो ठूलो परिमाणमा renin उत्पादन गर्न थाले जो थाइरोइड रोग, मृगौला, adrenal ग्रंथि, को लक्षण मध्ये एक छ सम्भावना छ। उहाँले, पालो मा, रक्त नली को मांसपेशिहरु को टोन बढ्छ।

उच्च रक्तचाप पनि अधिक गम्भीर रोगहरु को विकास संग कम fraught।

उच्च शीर्ष दबाव पनि बारम्बार हृदय contractions संकेत गर्छ।

रक्तचाप वृद्धि धेरै कारण कारण हुन सक्छ। यो, उदाहरणका लागि:

• atherosclerosis को फलस्वरूप vasoconstriction;
• वजन भएको;
• मधुमेह;
• तनावपूर्ण अवस्थामा;
• अनुचित आहार;
• रक्सी, बलियो, कफी र चिया को अत्यधिक प्रयोग;
• धूम्रपान;
• व्यायाम कमी;
• बारम्बार मौसम परिवर्तन;
• केही रोगहरु।

कम रक्तचाप के हो?

कम रक्तचाप - एक dystonia वा hypotension।

के गर्दा hypotension हुन्छ? जब हृदय अनुबंध, रगत रक्त वाहिकाओं प्रवेश गर्छ। तिनीहरूले विस्तार, र त्यसपछि बिस्तारै संकुचित। तसर्थ, रक्त नली को circulatory प्रणालीमा अगाडि सार्न मदत। Wherein सामान्य दबाव। धेरै कारणले, भास्कुलर टोन कम हुन सक्छ। तिनीहरूले विस्तार गरिनेछ। रगतको आन्दोलन प्रतिरोध त्यसपछि दबाव किन खस्छ जो छ, पर्याप्त छैन।

रक्तचाप hypotension: शीर्ष - 100, र सानो, कम - 60 वा कम।

दबाब जोडले कम छ भने, मस्तिष्क रक्त आपूर्ति सीमित छ। र यो यस्तो चक्कर आना र lightheadedness रूपमा नतिजा संग fraught छ।

लक्षण कम रक्तचाप हुन सक्छ:

• थकान र lethargy वृद्धि;
• अँध्यारो को घटना;
• सास बारम्बार shortness;
• महसुस गर्ने हात र खुट्टा मा चिसो;
• चर्को ध्वनि र उज्ज्वल रोशनी गर्न संवेदनशीलता;
• मांसपेशी कमजोरी;
• गति रोग;
• बारम्बार टाउको दुखाइ।

कम रक्तचाप को कारण के हो?

खराब टोन जोइन्टहरूमा र कम रक्तचाप (hypotension) जन्म देखि हुन सक्छ। तर कम दबाव को अपराधियों को सबै भन्दा हो:

• गंभीर थकान र तनाव। काम र घर, तनाव र निद्रामा कमी मा भीड भास्कुलर टोन मा एक कमी हुन।
• गर्मी र चिस्यान। जब तपाईं पसिना, शरीर तरल पदार्थ प्रशस्त छोड्छ। पानी ब्यालेन्स कायम राख्न लागि यो नसाहरु र धमनिहरु मार्फत बगिरहेको रगत पानी पम्प। यसको मात्रा घट्छ, भास्कुलर टोन कम। दबाव खस्छ।
• औषधि मा। "छोड्नुहोस्" हृदय दबाइहरु, एन्टिबायोटिक, antispasmodics र analgesics दबाब हुन सक्छ।
• एक सम्भव anaphylactic आघात संग केहि एलर्जी प्रतिक्रिया को घटना।

hypotension तपाईं गरे अघि भने, ध्यान बिना अप्रिय लक्षण नछोड। तिनीहरूले खतरनाक, क्षयरोगका को पेट अल्सर "घण्टी", जटिलताहरू एक मस्तिष्क आघात र अन्य रोगहरु निम्न हुन सक्छ। एक चिकित्सक सल्लाह लिनुहोस्।

दबाब पत्र के गर्ने?

hypotensive - यी सुझावहरू यदि, सबै दिन तपाईं ताजा महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ।

1. ओछ्यानमा बाहिर प्राप्त गर्न हतार छैन। जगाए अप - एक सानो कसरत झूट बनाउन। हात र खुट्टा संग हलचल। त्यसपछि तल बस्न र बिस्तारै उठ। कार्यहरू कुनै पनि अचानक आन्दोलनहरु बिना बाहिर छन्। तिनीहरूले बेहोशी प्रकुपित गर्न सक्नुहुन्छ।
2. 5 मिनेट को लागि बिहान एक विपरीत नुहाउनु। वैकल्पिक पानी - मिनेट न्यानो, सुन्दर मिनेट। यो माथि मज्जा मदत र जहाजहरु लागि उपयोगी छ गर्नेछ।
3. यस पक्षमा कफी को कप! तर केवल प्राकृतिक tart पेय दबाब उठाउनु हुनेछ। दिन मा 1-2 कप भन्दा कुनै पिउन। तपाईं हृदय समस्या छ भने, कफी को सट्टा हरियो चिया पिउन। उहाँले कफी भन्दा कुनै खराब invigorates र हृदय चोट छैन।
4. पूल हुनुहोस्। एक हप्ताको कम्तिमा एक पटक जानुहोस्। पौडी भास्कुलर टोन सुधार गर्छ।
5. ginseng tincture किन्न। यो प्राकृतिक "ऊर्जा" शरीर को टोन दिन्छ। मा ¼ कप पानी tincture 20 घटेको भंग। भोजन अघि आधा घण्टा पिउन।
6. मीठो खाने। बित्तिकै महसुस कमजोर - खानुहोस् साढे मह वा गाढा चकलेट को एक सानो बिट को चम्मच। मिठाई थकान र निदाउरोपनको देशबाट निकाल्नु।
7. सफा पानी पिउन। सफा र aerated को दैनिक 2 लिटर। यो एक सामान्य स्तरमा दबाब कायम राख्न मद्दत गर्नेछ। तपाईं खराब हृदय र अन्तस्करणले छ भने, शासन पिउने एक चिकित्सक नियुक्त गर्नुपर्छ।
8. पर्याप्त निद्रा प्राप्त गर्नुहोस्। विश्राम शरीर यो हुनु पर्छ काम गर्नेछ। एक दिन कम्तिमा 7-8 घण्टा सुत्न।
9. मालिश गर्छन्। पूर्वको चिकित्सा विशेषज्ञहरु अनुसार, शरीर मा विशिष्ट अंक छ। तिनीहरूलाई अभिनय, तपाईं राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। दबाव लागि नाक र माथिल्लो ओठ बीच स्थित छ जो एक बिन्दु पारस्परिक रहेको छ। बिस्तारै घडीको दिशामा दिशा मा 2 मिनेट आफ्नो औंला संग मालिश। तपाईं कमजोर महसुस हुँदा यो।

hypotension र उच्च रक्तचाप लागि पहिलो सहायता

तपाईं रिङ्गटा, गंभीर कमजोरी, कर्णक्ष्वेड भने, एक एम्बुलेन्स कल। तबसम्म डाक्टर जाने, कार्य:

1. लुगा गेट पूर्ववत। घाँटी र छाती मुक्त हुनुपर्छ।
2. सुत्न। तल तल्लो टाउको। आफ्नो खुट्टा अन्तर्गत एउटा सानो तकिया राख्नु।
3. अमोनिया गन्ध। यो छैन भने, घरेलू सिरका प्रयोग गर्नुहोस्।
4. चिया पिउन। आवश्यक बलियो र मीठो।

तपाईं hypertensive संकट को दृष्टिकोण लाग्छ भने, यो डाक्टर कल गर्न पनि आवश्यक छ। सामान्य मा, यो रोग सधैं एक निवारक उपचार कायम गर्नुपर्छ। पहिलो सहायता उपाय रूपमा यस्तो कार्यहरू गर्न Resort गर्न सक्नुहुन्छ:

1. तातो पानी संग खुट्टा स्नान संगठित जो एक पूर्व-तोरी थपिएको छ गर्न। वैकल्पिक हृदय, घाँटी र calves मा तोरी poultices को कर हुनेछ।
2. अलिकति दायाँ र त्यसपछि बायाँ हात र प्रत्येक तरिका आधा एक घण्टा को लागि एक खुट्टा oblige। एक tourniquet palpable नाडी हुनुपर्छ भने।
3. chokeberry देखि एक पेय SIP। यो रक्सी, फल compote, रस हुन सक्छ। वा यो बेरी जाम खान्छन्।

उद्भव र hypotension र उच्च रक्तचाप को विकास को जोखिम कम गर्न, थप सार्न हानिकारक उत्पादनहरु सूची बाट निकाल्न अतिरिक्त वजन को उद्भव रोक्न, एक स्वस्थ आहार पालना गर्नुपर्छ।

दबाब मापन गर्नुपर्छ समय समयमा। उच्च वा कम रक्तचाप को प्रवृत्ति देख्दा गर्दा एक डाक्टर बताइरहेका कारणहरू र उपचार जिम्मेवारी स्थापना गर्न सिफारिस गरिएको। को उपचार गर्ने सल्लाह दिन्छन् रक्तचाप को normalization लागि विधिहरू समावेश गर्न सक्नुहुन्छ, विशेष लागूपदार्थ र हर्बल infusions, आहार को स्वागत रूपमा, सेट र अभ्यास त्यसैले।