यो रक्सी तनाव वा एक छुट्टी मा बदलिएको छ?

रक्सी उसलाई सामना गर्न छ जो कोहीले लागि समस्या धेरै सिर्जना गर्छ। धेरै जीवन कारण यो धूर्त पदार्थ गर्न ओरालो गएका छन्, धेरै परिवार नष्ट गरिएको छ। तर, कुनै नकारात्मक उदाहरण आफ्नो मनपर्ने विष हरेस रक्सी पिउने जबरजस्ती गर्न सक्दैनन्। Teetotal मानिस उनले तुरुन्तै पिउने र जीवन रोक्न सक्नुहुन्छ नयाँ रंग संग चमक हुनेछ सोच्छ। तर वास्तवमा कुनै पनि लत कारण छ भन्ने छ। यो रोग नै उपेक्षा, लक्षण हटाउन मूर्खता हुनेछ, त्यसपछि तपाईं रक्सी उहाँले आफ्नो शंकास्पद सहयोग आवश्यक किन एक व्यक्ति बनाउँछ बुझ्न आवश्यक छ।

रक्सीमा धेरै लत बसेको अबस्था को कारण

निस्सन्देह, पिउने पछि शरीर नकारात्मक परिणाम एक गुच्छा अनुभव गरिरहेको छ। धेरै बिहान सराप रक्सी, यो बकवास स्पर्श गर्न कहिल्यै कसम, तर अर्को सप्ताह कर्तव्यबोधले आफ्नो मनपर्ने पेय को एक बोतल लागि जानुहोस्। किन, स्वास्थ्य गर्न विपत्तिजनक क्षति बावजुद, मान्छे बलियो पेय पिउन जारी? आराम गर्ने मौका - तिनीहरूले छ कि आफ्नो दैनिक जीवनमा एक व्यक्ति केही दिन।

औसत मेहनती त त्यो आराम र आराम गर्न कुनै समय थियो कि, काम दिनमा लोड। र समयमा बिदाको कुराहरू विरलै गरिब मान्छे एक्लै छोड्न, चिन्तित विचार निरन्तर टाउको गर्न, भागने सुन्दर रोकन र पुनर्स्थापना मन को शान्ति। र यहाँ रक्सीको सहायता गर्न आउँछ - यो भयातुर तनाव relieves तनाव relieves र तपाईं भूल गर्न अनुमति दिन्छ। त्यसैले, लामो आफ्नो जीवन तनाव र चिन्ता भरिएको छ को रूप मा, लत को हटाउनु सजिलो हुने छैन।

प्रतिस्थापन वा प्रतिस्थापन?

रक्सी घनिष्ठ सम्बन्ध सामान्य जीवन हस्तक्षेप गर्न सुरु गर्दा प्रत्येक रक्सी न पीने वाला आवश्यक समय आउँछ। यो जीवन धेरै राम्रो हुनेछ बिना, तर सम्बन्ध पहिले नै गठन गरिएको छ, धूर्त बानी टाढा लडाइँ बिना जाने छैनन् भन्ने बुझाइ आउँछ। केही मानिसहरू थाहा रक्सी के बदलिएको छ, तर अझै पनि बस प्रतिस्थापित भन्दा, यो प्रतिस्थापन गर्न खोज्नुभएको कम जो। अक्सर, यो तपाईं बस बलियो पेय आफ्नो नरम समकक्षों प्रतिस्थापन, जीवन को पुरानो तरिका राख्न सक्नुहुन्छ कि जस्तो देखिन्छ।

kvass, खरीद द्वारा सुरु गैर-रक्सी पिउने बियर, रस र अन्य पेय पदार्थ। मात्र बानी बस चश्मा मात्रामा रक्सी पेय सट्टा, जा छैन कहीं खनिज पानी हालिएको र बियर चश्मा kvas भरिएका हुन्छन्। यो दृष्टिकोण लगभग सधैं रक्सी लागि तरस कहीं रहेको छ छैन, असफलता तिर जान्छ, र यो ल्याउँछ कि विश्राम, गायब। हो, र कम्पनी नै, केवल एक पेय छोड्न गर्न प्रलोभनमा भन्छन् कि रहनेछ। ताकि तपाईंले एक पूर्व जीवनको भ्रम सिर्जना गर्ने, बस उनलाई प्रतिस्थापन भन्दा, को रक्सी प्रतिस्थापन गर्न सक्छ केहि पाउन आवश्यक छ।

खेल

सबै भन्दा राम्रो विकल्प मध्ये एक रक्सी को लत को छुटकारा प्राप्त गर्न - यो खेल। शारीरिक गतिविधि तनाव कुनै रक्सी भन्दा पनि बदतर relieves, तर यो केवल शरीर लाभ ल्याउँछ। विश्राम यहाँ संयन्त्र लगभग रक्सीको प्रयोगमा जस्तै हो, तर यी प्रक्रियाहरू को कारण फरक छ। तपाईंले तनाव र तनाव मा, जिम मा एक वा दुई घण्टा otpashete बस सेना रहने छैन। आराम गर्न स्नायु प्रणाली, चिन्ता, दूर जाने परम आनन्द र शान्ति को ठाँउ छोडेर।

एकै समयमा खेल प्रशिक्षण थप र थप रोचक बन्न र पहिलो परिणामहरू देखाउन सुरु गर्दा त तपाईं हल गर्न irresistible खींच हुनेछ। खेल -, रक्सी को लागि एक विकल्प भन्दा राम्रो यसलाई बलियो पेय संग सम्बन्ध जारी, राम्रो परिणाम हासिल गर्न असम्भव छ देखि। यसबाहेक, बलियो र स्वस्थ महसुस, मान्छे शायद एक शंकास्पद खुशी खातिर आफ्नो स्वास्थ्य दिन चाहन्छु।

सपना

आराम गर्न रक्सी प्रतिस्थापन गर्न के को लागि खोज, शायद सबैभन्दा सरल र स्पष्ट विकल्प नेतृत्व। यसैबीच स्वस्थ ध्वनि निद्रामा लागि एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपाय छ तनाव राहत। सुत्थ्यौं, एक मानिस पूर्ण काम को एक नयाँ दिनको लागि तनाव, दिन को समयमा संचित, साथै स्फूर्ति relieves। गहिरो लामो निद्रामा, कृत्रिम छुट्टी लागि आवश्यकता समाप्त मानिस स्वस्थ र सन्तुलित बनाउँछ।

स्टार्टर्स लागि, तपाईं बस प्रारम्भिक सुत्न जाँदै बानी विकास र आफ्नो निद्रामा प्राप्त गर्न सक्छन्। यो भने सबै अभाव हुनेछ रक्सी लागि तिर्खा, सानो हुनेछ भन्ने तथ्यलाई नेतृत्व हुनेछ। 5 हूँ मध्यरात देखि, शरीर को प्रारम्भिक रिकभरी प्रचार यो समयमा उत्पादन हर्मोन देखि - सुत्न सबै भन्दा राम्रो समय। हामीलाई आधुनिक संसारमा दिन्छ कि एक पागल गति बस्ने प्रयोग गरिन्छ जो कसैले लागि, यो एक प्रकाश कति जीवन परिवर्तन, यदि निद्रामा राम्रो छ।

खाना

स्वादिष्ट र स्वास्थ्यकर खाना - अनावश्यक निर्भरता विदाई भन्न अर्को तरिका हो। मेरो जीवन मा रक्सी प्रतिस्थापन गर्न के को खोज मा, हामी अक्सर बलियो पेय संग प्रत्येक सत्र प्रशस्त नाश्ता सँगसँगै बिर्सन्छन्। यी घटनाहरू मा खाना अक्सर coveted पेय भन्दा धेरै tastier छन्। एक वा दुई ग्लास सम्झना गर्न पहिलो चाहनाको, तपाईं बस स्वादिष्ट कुरा पकाउन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। यो मन विचलित र आफ्नो हात लाग्नेछ। खाना राम्रो स्वाद revelry भन्दा बढी खुशी ल्याउँछ। समय यसलाई स्पष्ट हुनेछ, र यदि छैन अभाव आउन रक्सी लागि तरस, कम छ।

निस्सन्देह, sobriety आनन्द बिगार्न सक्छ केही पासो छन्। त्यहाँ एक लत बस अर्को बदलिएको छ एक संभावना छ। रक्सी को इन्कार पृष्ठभूमि विरुद्ध मोटोपना र अन्य स्वास्थ्य समस्याको प्रमुख, खाना एउटा अस्वस्थ लत हुन सक्छ। तसर्थ, खाने मा, सबै कुरा जस्तै, हामी रोक्न गर्दा थाहा हुनुपर्छ।

बिदाहरू

मुश्किल शुरुवात abstainers छुट्टी मौसममा पर्छ। यहाँ र परिचित कम्पनी, नकारात्मक निर्णय आफ्नो बुझ्ने संभावना छ जो पिउने अन्त्य गर्न। आत्माको नदी खन्याउन हुनेछ, र तपाईँले कहिलेकाहीं धेरै आक्रामक एक पेय प्रस्ताव गरिने छैन। यो कुरा मा दृढता देखाउन महत्त्वपूर्ण छ, र तपाईंको साथी तपाईं गम्भीर छन् भनेर बुझ्न हुनेछ जब तिनीहरू देखि तिनीहरूलाई थुप्रै शायद गोप्य रक्सीमा धेरै लत बसेको अबस्था देखि ठीक गर्न लामो समय को लागि चाहनुहुन्छ, निर्णय आफ्नो आदर गर्नेछन्।

तपाईं रक्सी अप दिनुभयो भन्ने तथ्यलाई, तपाईं सबैको साथ रमाइलो गर्न सक्दैन भनेर होइन। यहाँ राम्रो पेय, रक्सी विकल्प मदत गर्न। के तपाईं बिस्तारै रस, यसको स्वाद आनन्द लिई, कालो भेडा जस्तै महसुस गर्न ताकि SIP गर्न सक्नुहुन्छ। यसबाहेक, खाना सचेत अपनाए छ, यो रक्सी स्वाद सहित सबै sensations, dulls देखि, धेरै tastier हुनेछ। र सामाजिक आनन्द र राम्रो कम्पनी रक्सी बिना गर्न सक्नुहुन्छ। यसबाहेक, मातेका comrades आराम Olivier आफ्नो अनुहार प्लेट मा ensconced सपना, सपना हुनेछ जब, तपाईं मजा जारी गर्न सक्षम छौँ।

रक्सी बिना जीवन

तपाईं रक्सी प्रतिस्थापन भन्दा, हेर्न भने, त्यसपछि तपाईं पहिले नै यो विष को प्रभाव महसुस गरेका छन्। बाल्यकाल देखि रक्सी राम्रो कुरा को एक छवि बनाउन वरिपरि, पिउने को mythical संस्कृतिको बारेमा सोच, हामी धोका छन् भन्ने तथ्यलाई। वास्तवमा, कुनै कुरा तपाईं रक्सी लिन कति, यो कुनै पनि मात्रा र कुनै पनि रूप मा हानिकारक छ। निस्सन्देह, आज, धेरै कार्यकर्ता चिकित्सा खाने मा रक्सी को सानो खुराक प्रयोग कुरा। तिनीहरूले गल्ती र आफ्नो कार्यहरू सफाइ गर्न सक्छन् मान्छे पनि छन् भन्ने बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ।

टिभीमा लगातार खुसी खुसी मान्छे एक बियर SIP वा क्रूर मानिसहरू शिकार मा चश्मा मा वोदका हालिएको जसमा विज्ञापनहरु देखाउँछ। मादक पेय उत्पादन कम्पनीहरु, आफ्नो उत्पादनहरु मा रोपेर तपाईं केहि गर्नेछ। दुर्भाग्यवश, कुनै एक हुनत यसको प्रभाव हार्ड ड्रग्स तुलना छ, गम्भीर रक्सी बुझाउँछ। हामी विश्राम तपाईं बियर को एक बोतल पिउन वा चुरोट धूम्रपान गर्न आवश्यक छ कि परिचित वास्तवमा भयो। कुनै एक psychotropic पदार्थ बिना, बस जस्तो जीवनको आनन्द गर्न सक्नुहुन्छ। तर जीवन - आराम गर्न रक्सी के प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ को सबै भन्दा राम्रो।

रक्सी बिना भविष्यमा!

हाम्रो देशमा हरेक वर्ष, र विदेश, रक्सी निर्भरता नेटवर्क संलग्न कम मान्छे। खेल थप र थप जवान मान्छे लोकप्रिय बन्ने छ, नयाँ पुस्ता तिनीहरूले Hunted कुरा को लागि पैसा तिर्न चाहनुहुन्छ छैन। को पाठ्यक्रम, मादक पेय उत्पादन कि कम्पनीहरु, लडाइँ बिना नछोड। र आफ्नो स्थान अरूलाई यस्तो pernicious पदार्थ रूपमा लिन छैन भन्ने तथ्यलाई। Pharmacists, पाटी प्रस्ताव रक्सी प्रतिस्थापन, उत्थान, फिक्री र तनाव हटाउँछ। छैन सबै भन्दा राम्रो विकल्प - तर अर्को एक लत प्रतिस्थापन गर्नुहोस्। हामी सधैं केही नगरी राखिदिन र कुरा जीवन मात्र एक बोतल, एक चुरोट वा tabletochku साँझ अविस्मरणीय बनाउन सक्षम रमाइलो गर्न असम्भव छ। जीवन नै - यो बदलिएको छ के रक्सी द्वारा को सबै भन्दा राम्रो कि सम्झना गर्न महत्त्वपूर्ण छ।