श्वसन जिमनास्टिक oxysize: समीक्षा र परिणाम

चिनियाँ चिकित्सकहरु धेरै शताब्दी अघि सोसाइटी जेमिस्टिक्सको जीवको बारेमा बोल्न थाले। ओक्सीजनको साथ शरीरको सक्रिय संतृप्तिको कारण, न केवल सबै आन्तरिक अङ्गहरूले राम्ररी काम गर्न थाले, तर शरीरले विषाक्त र विषाक्त पदार्थहरू, र साथै थप चर्को भन्दा शुद्ध हुन्छ। अनि यी लक्ष्यहरू प्राप्त गर्ने एक उत्कृष्ट सहायकले ओक्साइजाइजस्तो हुन्छ। यस साँसिंग जिमनास्टिक्स मा प्रतिक्रिया र नतीजा सरल आश्चर्यजनक छ। ती व्यक्तिहरूको आश्वासन निरन्तर अभ्यास गर्ने, स्वास्थ्य को स्थितिमा सुधार गर्छ, दबाब सामान्य हुन्छ, विचलताको एक भाग देखा पर्छ। तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, सम्पूर्ण शरीरको मांसपेशिहरु बलियो बनाइन्छ, यो अधिक पतला र फिट हुन्छ।

अक्सिजन कहाँबाट आयो?

केही वर्ष पहिले, हाम्रो देशका बासिन्दाहरूले तपाईलाई वजन गुमाउन सक्छ र उचित सास फेर्नको लागि प्रशिक्षण संग आफ्नो भलाइ सुधार गर्न सक्छ वा अधिक मात्र, bodyflex गरेर। यद्यपि, यस्तो जिमनास्टिक्समा केहि विपरीत संकेतहरू छन्, र यसबाहेक यसको सट्टा जटिल छ। तर हालै उनी शरीर ओक्साइक्सका सिद्धान्तहरूमा आधारित ओक्साइजेसन गरेर प्रतिस्थापित भएका थिए, केवल दुइटा महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू: विषाक्तताको अभाव र कक्षाको समयमा सास फेर्न विलम्ब गर्ने आवश्यकता।

यस जिमको निर्माता विश्व प्रसिद्ध प्रसिद्ध जॉनसनसन हुन्। यो महिलाले एकपटक धेरै वजनको सामना गर्नु पर्यो, तर उनको उद्देश्यपूर्णताले गर्दा सतावट र वजन गुमाउने इच्छा न केवल अधिक किलोग्राम हटाउन सक्दछ, तर स्वतन्त्र रूपमा ओक्साइजलाइ बनाइयो। कार्यान्वयनको अभ्यासमा प्रतिक्रिया र नतीजाहरू धेरै बहुमुखी छन्, तर लगभग सबै तिनीहरू प्रभावशाली भन्दा बढी छन्। आखिर, यदि तपाईं सुश्री जॉनसनमा विश्वास गर्नुहुन्छ भने, हरेक दिन उनीहरूको विधिहरूले 15 मिनेट भन्दा बढी 30 दिन भित्र तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यलाई मात्र सुधार गर्न सक्नुहुन्न तर 10 किलोभन्दा बढीको वजन कम हुन्छ। ठूलो प्लस यहाँ खिचेको अंक र ढीलो छालाको कमी छ। सबै पछि, अक्सीजनले मात्र चिया जलाउँछ, तर शरीरको मांसपेशिहरु पनि टोनसमा जान्छ।

सञ्चालनको सिद्धान्त

पहिलो नज़रमा, यसले तपाईंलाई आहार र शारीरिक अभ्यासको साथ निकास बिना लगाउन सक्छ, तर सजिलै संग सास फेर्न सक्छ, तपाईले वजन गुमाउन सक्नुहुन्न। यद्यपि, व्यायाम ओक्सिसाइजको लागि जिम्नास्टिकले तपाईंलाई न केवल यो गर्न दिन्छ, तर यसलाई सजिलै र छिटो गर्न पनि अनुमति दिन्छ।

लक्ष्य प्राप्त गर्न, यो विशेष अभ्यास अभ्यास गर्न आवश्यक छ, जसमा यो विधि आधारित छ। एकै समयमा, यो एक विशेष ट्रेनरसँग सम्झौता गर्न पहिलोमा सबैभन्दा राम्रो छ, जसले जटिल कार्यान्वयनको निगरानी गर्नेछ। तथापि, आज हाम्रो देशमा यस क्षेत्रमा केवल एक स्नातक छ - मरीना कुर्पमान। तर ठूला फिटनेस केन्द्रहरूमा यस्तो सांस लगाउने लोकप्रियताको सम्बन्धमा, तपाइँ एक कोच वा समूह वर्गमा नामाकरण पाउन सक्नुहुनेछ।
सम्झनुको मुख्य चीज सही सांसद हो - यो अक्सिस्जाइज हो। समीक्षा र परिणामहरूको नतिजा सुझाव दिन्छ कि एक हप्तामा तपाई कम सेन्टिमिटर 7 सेन्टीमिटर र हड्डीले 6 सेमीले कम गर्न सक्नुहुन्छ। हामीले बिर्सनु हुँदैन कि जस्तै कुनै अन्य फिटनेस कार्यक्रममा तपाई यहाँ व्यायाम पाउन सक्नुहुन्छ, शरीरको व्यक्तिगत भागहरूको मात्रा कम गर्नमा फोकस गरियो।

सिद्धान्तमा, पूर्ण भरोसा संग हामी भन्न सक्छौं कि आज त्यहाँ एक साधन हो जुन वजन कम गर्न प्रत्येक महिलालाई मद्दत गर्न सक्छ, र यो ओक्साइजाइज हो। यस प्रविधिले आफुलाई यो प्रविधिको प्रयास गरेको छ, स्पष्ट रुपमा यो पुष्टि गर्नुहोस्।