म गर्भावस्था मा halva खान सक्नुहुन्छ

आज तपाईंलाई उपयोगी र खतरनाक पेस्ट गर्भावस्था को समयमा के फेला पार्न सक्नुहुन्छ। जो प्रश्न expectant आमा बीच लोकप्रिय छ? निस्सन्देह, बच्चालाई स्वास्थ्य र विकास हानि छैन ताकि, खान र कति के। एक रोचक अवस्थामा धेरै महिला अनुभव खान एक अनूठा चाहनाको मात्र होइन नूनिलो, तर गुलियो छ।

पहिले पनि मिठाई हानि गर्न सक्छ? मूलतः, वजन, र अब तिनीहरूलाई केही नजन्मेको बच्चा हानि गर्न सक्छ। सबैभन्दा गर्भवती महिला लोकप्रिय व्यवहार - एक पेस्ट। धेरै भन्छन्, प्राकृतिक उत्पादन र कारण हानि गर्न सक्दैन छ। यो भ्रामक छ। गर्भावस्था को समयमा प्रसिद्ध पूर्वी मिठाई halva विकासशील बच्चा हानि गर्न सक्छ। आज तपाईं बाहिर धेरै प्रश्नहरूको जवाफ पाउन सक्नुहुन्छ:

• भन्दा यो व्यवहार गर्न उपयोगी छ;
• भन्दा हानिकारक;
• halva प्राप्त लागि सङ्केत गर्छ र contraindications के हुन्;
• कति तपाईं यसलाई खान सक्छ।

halva

हामी सामान्य जानकारी हाम्रो लेख सुरु गर्न प्रस्ताव। एक पेस्ट के हो र कुन देखि यो बनेको छ? मानक रूप मा, यो प्रोटिन ठूलो (बीउ वा पागल) कर्मेल वा मह संग। अब, तर, थप र थप नयाँ additives (जस्तै वेनिला, दालचिनी रूपमा यति मा, र) राखे।

निम्न पूर्वी मिठाई को सबैभन्दा लोकप्रिय किसिमहरु हो:

• Tahyna (तिल);
• सूर्यमुखी;
• ओखर;
• संयुक्त;
• चमकता।

गर्भावस्था को समयमा Halva हानि र लाभ दुवै बोक्न सक्छ। रूपमा बाहिरबाट यी प्रजाति भेद? तिल एक बरु बलियो स्वाद र पहेंलो रंग छ। सूर्यमुखी सूरजमुखी बीउ बनेको छ। रंग हरियो को एक मामूली tinge संग खैरो हुन सक्छ। Nutty मिठास अक्सर ओखर, बदाम वा बादाम को गरे। रंग यस halva मलाईदार र धनी पहेंलो दुवै हुन सक्छ। संयोजन सबै वा माथिको भाग जोडती। यो अक्सर किसमिस संग हुन्छ। रंग कि माथि उपहार बनाउन उत्पादनहरु निर्भर हुनेछ। पछिल्लो हामी चमकता halva पहिचान छ। एक चकलेट ग्लेज - भरने कुनै पनि, मुख्य विशिष्ठ सुविधा हुन सक्छ। नियम, यो क्यान्डी को रूप मा उत्पादन गरिएको छ।

अब हामी हाम्रो मुख्य प्रश्न सार्न प्रस्ताव: त्यहाँ halva कि गर्भावस्था को समयमा?

चोट

एक उच्च-क्यालोरी खाद्य पदार्थ - शायद यसो halva बिना जान्छ। चरम सावधानीपूर्वक जन्म गर्भपतन मा halva खान गर्नुपर्छ। यो पूर्वी मिठाई को एक सय ग्राम समावेश 5 सय क्यालोरी! यो आवश्यक छैन यो उत्पादन सजिलै अवशोषित हुन्छ र अनजानमा र धेरै छिटो अतिरिक्त वजन बढाउनका हुन सक्छ किनभने यसमा पनि अक्सर भोजमा छ। र यो विशेष आफ्नो गर्भावस्था छ जो डाक्टर सराहना छैन।

यसलाई उच्च बोसो सामग्री देखि, धेरै भारी भोजन छ - अर्को को पेस्ट भन्ने तथ्यलाई ध्यान छ। छैन लायक यो पाचन समस्या जोगिन गर्न मुछिन गर्न। फेरि, तपाईं सामान्यतया यो प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यो पेट समस्या को छुटकारा प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ। तल, खण्ड मा "यो खाएको गर्न सकिन्छ?", हामी सङ्केत गर्छ र contraindications सूची प्रस्तुत। तपाईं यस विनम्रता लागि आफ्नो प्राथमिकता दिन अघि, हामी सूची संकलित छन्।

लाभ

यो पेस्ट आवश्यक आमा र बच्चा भिटामिन र खनिज को एक नम्बर समावेश सम्झन महत्त्वपूर्ण छ:

• भिटामिन, ए, ई, डी;
• फस्फोरस;
• पोटासियम;
• फलाम;
• क्याल्सियम र यति मा।

अब तिनीहरूले शरीर आमा र गर्भमा उफ्रने बच्चा असर बारे अलि बढी।

गर्भावस्था (लाभ र हामी विचार गर्दै छन् कि हानि) मा Halva हृदय रोग को रोकथाम को एक राम्रो उपाय हो। साथै, यो बलियो र यो शरीर कक्षहरूको बुढेसकालको एक बाधा हो जो phospholipids, बनेको छ रूपमा, कपाल, नङ र छाला revitalizes।

हामी अलग सूर्यमुखी halvah विचार भने, यो प्रतिकूल बाह्य कारक बाल संरक्षण लागि जिम्मेवार छन् जो भिटामिन, समावेश छन्। भिटामिन B9, सबैभन्दा फोलिक एसिड रूपमा जानिन्छ जो, अवश्य expectant आमा छ। एक गर्भावस्था र यो प्रारम्भिक समय योजना जब यो एक गोली रूपमा निर्धारित छ। भिटामिन B9 कक्षहरूको आनुवंशिक सामाग्री अद्यावधिक, भ्रूण malformations रोक्छ। साथै, भिटामिन ई महिला प्रजनन प्रणालीमा लाभदायक प्रभाव छ। यसलाई फेरि प्रारम्भिक गर्भावस्था वा यसको योजना मा नियुक्त। यो भिटामिन एकदम एक बच्चा गोदभराई को संभावना बढ्छ।

गर्भावस्था को समयमा Halva कुनै contraindication छ भने, एउटा सानो रकम खान आवश्यक छ। यो उत्पादन को उचित प्रयोग राम्रो पाचन बढावा र आफ्नो मूड उत्थान।

यसलाई खान सक्नुहुन्छ?

यसलाई एक पटक फेरि यो अत्यधिक पर्ज तापवर्धक छ भन्ने तथ्यलाई ध्यान आकर्षित गर्नुपर्छ। यो halva GOST अनुसार बनेको छ भने, निम्न घटक को संरचना पाउन सकिन्छ भनेर याद महत्त्वपूर्ण छ:

• बीउ;
• पागल;
• मह।

, को संरचना तिर्न ध्यान खरीद गर्दा तपाईं घटक एलर्जी होइन भने, तपाईं सुरक्षित खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। हामी उत्पादनहरु को संरचना विचार, क्यालोरी halva र चकलेट नै छ भन्ने तथ्यलाई आफ्नो ध्यान आकर्षित, तर, हामी infer गर्न सक्नुहुन्छ: halwa स्वस्थ चकलेट। , पूर्वी व्यञ्जनहरु रुचि भने कुनै contraindications छन्। अब - तिनीहरूलाई बारेमा अलिकति। सङ्केत गर्छ:

• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली;
• पीडादायी छाला;
• भंगुर नङ र कमजोर नीरस कपाल;
• महिला रोग को उपस्थिति।

Contraindications निम्न समावेश:

• कलेजो रोग;
• अग्न्याशय;
• cholecystitis;
• रोग gallbladder;
• एलर्जी;
• मधुमेह।

तपाईं कम्तिमा एक contraindication पाउन भने राम्रो छैन halva खान्छन्।

गर्भावस्था को समयमा खपत दर

त्यहाँ यस्तो राष्ट्रिय चिन्ह छ: एक गर्भवती महिला मीठा गर्न चाहन्छ भने, यो केटी हुनेछ। तथापि, आफूलाई एक बिट रोक्न आवश्यकता। औसत व्यक्ति halva 50 100 ग्राम देखि एक समयमा खाने। म यस्तो संख्या मा गर्भावस्था को समयमा halva खान सक्नुहुन्छ? हो, यही संख्या प्रारम्भिक गर्भावस्था मा expectant आमा किन्न सक्छन्। बिस्तारै व्यवहार संख्या न्यूनतम गर्न, राखिनेछ गत trimester मा नत्याग्ने राम्रो गर्न आवश्यक छ। यो एक उच्च क्यालोरी संग सम्बन्धित छ। ठूलो halva खपत वजन बढाउँछ। साथै, लेट गर्भावस्था मा उत्पादन प्रयोग बच्चालाई मा एलर्जी प्रतिक्रिया प्रकुपित गर्न सक्नुहुन्छ। को halva मीठो र डेयरी उत्पादन साथ सँगै प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन भन्ने तथ्यलाई ध्यान।

प्रयोगको लागि निर्देशन

प्रारम्भिक गर्भावस्था र उपयोगी आमा को एक सानो राशि र बच्चा संग Halva, यदि तपाईं केही नियमहरू पालना गर्नुहोस्। यो केवल दिलकश चाय वा फल को रस संग संयुक्त गर्न सकिन्छ। धेरै मानिसहरू दूध को मिठास स्वाद गर्न चाहनुहुन्छ। धेरै फैटी खाद्य पदार्थ - यो बिल्कुल दूध र halva रूपमा त्यसो गर्न सक्दैन।

यो क्यालोरी मा कम छ देखि गर्भवती महिला, नट प्रजातिहरू प्राथमिकता दिनुपर्छ। यसलाई चाँडै तपाईँको आंकडा बिगार्न सक्छ रूपमा, चमकता halva किन्न छैन।