मालिश प्रविधी। क्लासिक चिकित्सकीय मालिश। बच्चा मालिश

शब्द "मालिश" फ्रान्सेली जरा छ। यसलाई देखि क्रिया «masser» स्थान लियो। यसलाई "RUB गर्न" को रूपमा शब्द अनुवाद। मालिश को प्रविधी को वर्णन मिश्रको papyri फेला गरिएको छ। यो राष्ट्र यो प्रक्रिया पुरातन युनानी देखि उधारो। यसलाई विभिन्न रोगहरु उपचार गर्न मालिश प्रयोग गर्न थाले जो तिनीहरूले थियो। अब यसलाई अनुप्रयोगहरूको फराकिलोकालागि सीमा छ जो मार्गदर्शन चिकित्सा, को क्षेत्रहरु मध्ये एक छ।

सबै भन्दा साधारण मालिश शारीरिक चिकित्सा विधिहरू संग समानान्तर मा प्रयोग गरिन्छ। कम सामान्यतः, प्रक्रिया आफैमा गरिन्छ। उदाहरणका लागि, जब आराम गर्न मा मालिश सिफारिस गरिएको छ। आज यो फैशन रुझान र मार्केटिङ सफलताको कारण हुन सक्छ कि प्रकारका हेरफेर फरक किसिम को निर्देशन छ। तथापि, गौरव मालिश मात्र manipulated गर्न। बाहेक यसको चिकित्सा उद्देश्य र लक्ष्य रहने, रूपमा, शास्त्रीय।

आवेदन

मालिश निम्न उद्देश्यका लागि सिफारिस गरिएको छ:

; शान्त, दुखाइ राहत र musculoskeletal सिस्टम को Tissues को विश्राम लागि -
- थकान (मानसिक र शारीरिक) कम गर्न साथै मांसपेशी तनाव कम गर्न;
- यो musculoskeletal सिस्टम प्रोत्साहित गर्न;
- रगत र लसीका परिसंचरण वृद्धि गर्न, साथै शरीर मा चयापचय बृद्धि;
- यो वसामय र पसिना ग्रन्थीहरूको समारोह बृद्धि गर्न;
- छाला को रक्त नली विस्तार गर्न।

त्यहाँ शास्त्रीय मालिश विभिन्न प्रकारका छन्। यी प्रक्रियाहरु को चिकित्सा र पुष्ट, कस्मेटिक र स्वच्छ प्रकार समावेश गर्नुहोस्। रूपमा आत्म-मालिश यस प्रकारको पनि छ।

आवेदन क्षेत्र

मालिश यस्तो समस्या भनेर लागि चिकित्सकीय र पुनःस्थापना एजेन्ट रूपमा रोगी नियुक्त गरिएको छ:

- यो लोकोमोटर उपकरण मा विभिन्न रोग प्रक्रिया (hematoma, पोस्ट-दर्दनाक edema, र periarticular मांसपेशी दुखाइ, lumbago, आदि);
- बाथ रोग neobostrennom प्रकार प्रणोदन प्रणाली;
- हृदय pathologies (varices, lymphedema, trophic अल्सर);
- स्नायु प्रणाली रोगहरु (तनाव, थकान, अनिद्रा, पक्षाघात);
- श्वसन रोगहरु (अस्थमा, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, आदि);
- पाचन पर्चा को pathologies (कब्जियत, flatulence, को intestines मा ऐंठन)।

मालिश सेल्युलाईट र लसीका edema हटाउन कस्मेटिक उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो पनि Tissues पानी अवधारणा लागि प्रयोग गरिन्छ मांसपेशी टोन र छाला, साथै वजन बलियो बनाउँछ।

आधारभूत प्रविधी

मालिश प्रविधी यस्तो दल्नु, सानना र stroking रूपमा आन्दोलनहरु पनि समावेश छ। साथै, कम्पन र टक्कर प्रविधी प्रयोग गरेर। प्रक्रिया समयमा ठाउँ र निष्क्रिय आन्दोलनहरु लिन।

मालिश उपकरण, आजको संसारमा अरू सबै कुरा जस्तै अझै पनि खडा छैन। त्यहाँ नयाँ प्रविधी र हेरफेर को दिशा को प्रकार हो। तर, सबै नव देखा आन्दोलन मालिश प्रविधी को आधार माथि वर्णन छन्। तिनीहरूलाई mastering द्वारा, यो एकदम कुनै पनि नयाँ चाल सिक्न सजिलो छ।

stroking

यो आन्दोलन संग कुनै पनि मालिश सुरु हुन्छ। कार्य गर्दा यो प्रविधी masseur पाम रोगी गरेको छाला मार्फत खुलेर उत्प्रेरित गर्नुपर्छ। जब यो कम तीव्रता दबाब गरेको छ।

मालिश प्रविधी मात्र होइन प्रक्रिया को शुरुवात यो आन्दोलन को प्रयोग समावेश, तर अन्त मा। stroking र अन्य manipulations बीच (दल्नु, कम्पन, आदि) को उत्पादन। दिशा जसमा हात चाल masseur राम्ररी लसीका नोड्स को दिशा मा अन्तरालमा हुनुपर्छ। को स्वागत मा कुल सत्र समय दस प्रतिशत पाँच दिइएको। यो आन्दोलन को मुख्य लक्ष्य अझ गहिरो प्रभाव लागि तिनीहरूलाई तयार छाला र उपचर्म संरचना को ताप छ।

ढिलो र कोमल स्वागत प्रदर्शन स्नायु प्रणाली शान्त गर्न अनुमति दिन्छ। यो विशेष गरी आघात महत्त्वपूर्ण छ दुखाइ, साथै न्यूरो-पेशी प्रणाली को pathologies को लक्षण कम गर्छ। प्रणाली को प्रमुख नोड्स को दिशा मा गरेको छ रूपमा, लसीका को प्रवाह बढाउने Stroking। भर्ना छाला मा एक सजिलै देखिने असर गर्न सक्षम छ। stroking समयमा मृत छाला कक्षहरू जीवाणुहरू र धूलो हटाउँदछ। यो वसामय र पसिना ग्रन्थीहरूको को सक्रियता सँगसँगै छ। छाला सास, उनको खाना, साथै रक्त सुधार गर्छ।

घर्षण

यो दोस्रो प्रविधी मालिश प्रविधी प्रदान गर्दछ। उहाँले stroking पछि छ। प्रदर्शन knuckles, पाम, यसको किनारा दल्नु वा औंठी प्रयोग गरेर। यो स्वागत बेला बिरामीको छाला मा धेरै दबाव पार्छन् गर्नुपर्छ। छाला को गहिरो तहहरू मा प्रभाव - उद्देश्य दल्नु, द्वारा अपनाए।

यो प्रविधी को Embodiments ठूलो विविधता छ। दल्नु गहिरो र बाहिरको र Spitz-जस्तो सर्पिल, साथै दुई हात द्वारा exerted दबाब र कोर्नु हुन सक्छ।

शास्त्रीय मालिश प्रविधी stretching र विभिन्न दिशामा Tissues को विस्थापन लागि यो प्रविधी प्रयोग गर्दछ। दल्नु गर्दा रोगी विशेषज्ञ हात छाला भन्दा सार्नुहोस्। तिनीहरूले सिफ्ट र सार्न गर्न आवश्यक छ। शास्त्रीय मालिश को यो स्वागत प्रविधी मा सत्र को समय को चालीस प्रतिशत तीस दिइएको छ।

तनावपूर्ण Tissues र अफसेट जो परिसंचरण बृद्धि गर्न एक जरूरी छ, vasodilatation बढवा दिन्छ। सामान्यतया, दुई डिग्री तापमान एक रोगी एक छाला rises। कपडे अक्सिजन र पोषक को ठूलो रकम उत्पादन, र पनि विभिन्न slags छुटकारा प्राप्त गर्नेछन्।

क्लासिक चिकित्सकीय मालिश trituration साथै दुवै छिटो resorption रोग जम्मा scarring समावेश र ऊतक तरल पदार्थ मा संचित। जोडदार आन्दोलन एकदम मांसपेशी टोन बढाउन सक्छ।

दल्नु को मालिश जोइन्टहरूमा बेला मुख्य स्वागत छ। यो प्रक्रिया घाइते पछि विशेष गरी उपयोगी छ। यो तपाईं संयुक्त को गतिशीलता वृद्धि गर्न अनुमति दिन्छ। Trituration को स्नायु प्रणाली को excitability कम गर्छ। यसबाहेक, यस प्रविधी एकदम neuritis र neuralgia बेला दुखाइ कम गर्न सक्छ। यस मामला मा, टेक्नीसियन पूरा गर्नुपर्छ गहिरो ताकत चड्डी को स्थान साथ पीस।

fulling

मालिश को प्रविधी थप शक्तिशाली रोगी को मांसपेशिहरु र Tissues मा अघिल्लो आन्दोलनहरु प्रभाव भन्दा प्रदान गर्दछ। को दल्नु निम्नानुसार जो सानना, समयमा यो सम्भव छ।
यो विधि घाँटी क्षेत्रमा हेरफेर को मामला मा चिकित्सकीय मालिश प्रविधी प्रदान गर्दछ छ। यो पनि limbs र फिर्ता प्रभावकारी हुन्छ। प्रदर्शन खेल र चिकित्सकीय मालिश गर्दा सानना आधारभूत गति उल्लेख गर्न सकिन्छ।

यो हेरफेर को मुख्य उद्देश्य कब्जा र धेरै गहिरो छन् भनेर ऊतक को पत्रहरु र मांसपेशीमा को हात सानना छ। यो लसीका जल र रगत प्रवाह गर्ने नसाहरु देखि सुधार हुनेछ। पनि मालिश आयोजित भइरहेको बेला Tissues र मांसपेशीमा आफूलाई को गतिशीलता बढ्छ।

mashing को प्रविधी धेरै जटिल छ। टाढैबाट सिक्न असम्भव s। को masseur आफ्नो औँलामा संग बिरामीको छाला छोएर, मांसपेशी फाइबर छन् जसमा सर्त परिभाषित गर्न आवश्यक छ भन्ने तथ्यलाई। मात्र एक व्यक्ति यो प्रविधी, प्रविधी महारत छ जब मामला मा, त्यो क्लासिक मालिश गर्न सक्षम छ। तर भिडियो कहिल्यै एक अनुभवी विशेषज्ञ द्वारा नजिकै ज्ञान स्थानान्तरण गर्न सक्षम हुनेछ भनेर मनमा राख्नुहोस्।

क्लासिक मालिश सत्र को समय को लगभग साठी प्रतिशत सानना दिइएको छ। प्रभाव मा यो प्रविधी अक्सर निष्क्रिय व्यायाम संग तुलना र कंकाल को मांसपेशिहरु को बर्बाद हटाउन यसको प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ।

को tendons मा सानना समयमा, मांसपेशीमा र संयुक्त दाना को स्नायु प्रणालीमा सकारात्मक प्रभाव छ जो उत्साहित रिसेप्टर्स छन्। यी रूपान्तरणहरू को प्रकृति बल, मालिश उपचार को गति र अवधि भर पर्छ।

टक्कर प्रविधी

तिनीहरूले मालिश को मुख्य चरण मा नवीनतम छन्। चाल आघात Slapping, मिलान र रोगी शरीर मा औंलाहरु र कलाई विशेषज्ञ ट्याप द्वारा उत्पादित प्रदर्शन। ताल Beats शिरापरक दबाव र शिरापरक रगतको microcirculation को कमी योगदान। रिसेप्शन तेज र जोडदार स्ट्रोक प्रयोग गरिन्छ भने यसलाई अप स्नायु प्रणाली, टन सजिलै देखिने analgesic प्रभाव बन्नेछ। टक्कर मालिश एक diversionary चाल रूपमा प्रयोग प्रविधी। तिनीहरूले पीडादायी क्षेत्र आसन्न प्रशोधन गर्दा दुखाइ निर्मूल गर्न अनुमति दिन्छ।

टक्कर प्रविधी को मद्दतले आन्तरिक अङ्गहरू मा एक प्रभाव गरे। उदाहरणका लागि, रक्तचाप र नाडी दर कम गर्न tapotement छाती।

मेरुदण्ड मालिश

आज संसारमा साधारण फिर्ता मा एक दुखाइ हो। यो समस्या समाधान को एक विधि मालिश छ। यसलाई फिर्ता दुखाइ भएका मानिसहरू अक्सर कल्याण उपचार को लागि एक विशेषज्ञ बारी भनेर आश्चर्य छैन। यो भने कि प्रक्रिया जस्तै चिकित्सकीय मालिश को मेरुदण्ड, कुनै। विशेषज्ञ फिर्ता मा मांसपेशीमा असर गर्छ। यस मामला मा, यो मेरुदण्ड असर गर्दैन।

को बंधन र नरम Tissues मा कल्याण फिर्ता मालिश विशेषज्ञ प्रभाव समयमा। हात आन्दोलनहरु रोगी मा सकारात्मक प्रक्रियाहरू धेरै चलाउन अनुमति दिन्छ। दुखेको फिर्ता छ मानिस, मुख्य कुरा को लागि - मांसपेशीमा आराम र रक्त बृद्धि गर्न। यो प्रक्रिया तपाईं र अर्को परिणाम दिन्छ। Im को intervertebral डिस्क मा रक्त को सक्रियता छ। त्यस उपास्थि पुनर्स्थापना गर्न अनुमति दिन्छ एक प्रक्रिया सुरु भयो। मांसपेशिहरु को vertebrae सीट मा खडा गर्न सजिलो, प्रक्रिया समयमा तनावमुक्त छन्। किन हो मालिश स्पाइनल कर्ड को स्नायु अन्त को pinching समाप्त हो र फिर्ता दुखाइ को एक प्रमुख स्रोत निर्मूल गर्न सक्षम छ।

osteochondrosis मा मालिश

यो विकृति फरक उमेर विरामीहरु मा निदान छ। यसको मुख्य कारण भएको intervertebral डिस्क को विरूपण छ।

चिकित्सकीय osteochondrosis मा मालिश रोग को पहिलो साइन मा मद्दत गर्न सक्छ। र कुनै आश्चर्य। विकृति मांसपेशी spasm र विशेषज्ञ हात काल ऊतक आराम र pinched ताकत अन्त जारी गर्न सक्षम, उत्पादन कि नरम आन्दोलनहरु को उपस्थिति योगदान पुग्छ।

सबैभन्दा ठूलो प्रभाव क्लासिक मार्गदर्शन मालिश, चिकित्सा शिक्षा संग एक अनुभवी विशेषज्ञ को सहभागिता साथ आयोजित गरिनेछ जो सत्र प्रदान गर्नेछ। यस्तो manipulations हटाउने वा दुखाइ कम, मांसपेशीमा बलियो र रोग को कमजोरीको वशमा पऱ्यौं रोक्न मद्दत। degenerative डिस्क रोग विशेषज्ञ को वृद्घि को मामला मा विकृति सहज क्रिया क्षेत्र संग सम्बन्धित छन् भनेर शरीर पीडारहित क्षेत्रमा काम गर्नेछ।

यो मालिश को प्रविधी के हो? यो यस्तो संलग्न प्रतिरोध संग निष्क्रिय र सक्रिय आन्दोलनहरु stroking र squeezing, मिलान र सानना, दल्नु, साथै मिलान र प्रभाव रूपमा प्रविधी को प्रयोग पनि समावेश छ। त्यहाँ रोग, सत्रमा सत्र देखि रोग परिवर्तन को क्षेत्र मा प्रभाव को एक worsening छ भने। पाठ्यक्रम को सुरुमा कम सक्रिय आन्दोलन प्रयोग गर्दछ। त्यसपछि, शक्ति को डिग्री बिस्तारै बढ्दै छ। यस मामला मा मसाज चिकित्सक रोगी गरेको अवस्था ध्यान गर्नु पर्छ।

हाल osteochondrosis लोकप्रिय मा एक्यूप्रेशर। यो प्रक्रिया समयमा यो बिरामीको शरीरमा स्थित विशेष क्षेत्रहरूमा असर, छ। यो बिन्दु, केही नसाहरू, रक्त नली र मांसपेशीमा एक सहज क्रिया जडान जो। यो osteochondrosis र electromassage संग मद्दत गर्छ।

बच्चा मालिश पूरा

यो प्रक्रिया बच्चाहरु जसको उमेर दुई तीन वर्ष गर्न महिनाका दायरा लागि उपयोगी छ। बेबी मालिश एक उपयोगी प्रक्रिया हो। यो बच्चाको भावनात्मक, शारीरिक र मानसिक स्तर विकास गर्न योगदान पुग्छ।

बेबी मालिश आमाबाबुले आफ्नै पकड वा व्यवसायीक लागि सत्र गर्न बच्चा बोक्न सक्छ। प्रक्रिया उमेर दुई वा तीन महिना साथ गरिन्छ। यस मामला मा, तपाईं मालिश केही अवस्था पालना गर्न आवश्यक हुनेछ। यसरी मात्र खाने वा भोजन अघि तीस मिनेट पछि एक घण्टा हुन सक्छ बाहिर हेरफेर पूरा गर्न। यस्तो प्रक्रिया खराब सुत्नेसमय छन्। बच्चाहरु हरेक दिन वा हरेक अर्को दिन या त गर्न सक्छन् मालिश। यो क्रीम प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन। यो उपकरण वयस्क लागू हुन्छ।

बेबी मालिश बच्चाको प्रतिक्रिया स्थिर अनुगमन संग गरिन्छ। यो बच्चा रुन र रिसले महसुस गर्दैन। अन्यथा हेरफेर तुरुन्तै रोकियो गर्नुपर्छ। stroking र massaging समयमा बच्चाको मुख्य विधि, दल्नु छन् सानना, र कम्पन। आन्दोलनहरु कोमल र नरम हुनुपर्छ। विशेष गरी सानना र कम्पन राम्ररी प्रदर्शन गर्नुपर्छ। मालिश पाँच सात मिनेट लागि सिफारिस गरिएको छ।

हृदय मालिश

यो प्रक्रिया दुःखको पहिलो सहायता व्यक्ति संग गर्न छ। छाती संकुचन गरेर के उपकरण विशेषता छ बुझेर सिकार मृत्युबाट सुरक्षित गर्न सकिन्छ।

यो हेरफेर को आधारभूत सिद्धान्त के हो? एक अचेत व्यक्ति एक तनावमुक्त अवस्थामा छ। यो मांसपेशी तन्तु को यस सम्पत्ति र मालिश लागि प्रयोग गरिन्छ। यस्तो अवस्थामा, यो मनमा मेरुदण्ड र sternum बीच sank भनेर छाती हड्डी को विस्थापन गर्न सम्भव हुन्छ। यो हृदय को मांसपेशी देखि निकालेको रगत लागि आवश्यक छ। पछि यो महत्त्वपूर्ण अंग सोझो छ। यो पोत स्वचालित रूपमा रगत को अर्को भाग प्रवेश गर्छ। समर्थित manipulations दोहोराएर हृदय ताल। यो काम गर्न उत्साहित र आफ्नै पिट्न सुरु गरिएको छ।

हृदय मालिश कृत्रिम श्वसन द्वारा पछि लागे। करङहरु चोट लाग्नु छैन ताकि थिचेर आन्दोलनहरु, को sternum तल संलग्न हुनुपर्छ। 1 सेकेन्ड को एक थिचेर समय। यो रगत हृदय उत्प्रेरित गर्न अनुमति दिन्छ। को धक्का हात आधा दोस्रो लागि sternum मा बायाँ गर्न पछि, गर्नुपर्छ र मात्र तिनीहरूलाई त्यसपछि हटाउन। मालिश को प्रभावकारिता थिचेर समयमा सिकार हृदय दर को उपस्थिति संग प्रस्ट हुन्छ। यो छाला र श्लेम लाग्एको झिल्ली cyanosis, कम गर्नुपर्छ संकुचित pupils, र पछि स्वभाविक साँस देखिन्छ।

प्रशिक्षण मालिश

यो चिकित्सकीय र आराम हेरफेर लागि आवश्यक छ। contraindications को अभाव र बच्चाहरु र वयस्क र वृद्ध लागि मसाज आवश्यक छ। विशेष गरी यो आवश्यकता ठूलो शहर बासिन्दाहरू मा। मालिश तिनीहरूलाई राम्रो मुड कायम राख्न र विभिन्न रोगबाट को रोकथाम हुनेछ अनुमति दिन्छ। यो प्रक्रिया प्रभावकारी तनाव सामना र सौन्दर्य दिनेछु।

मालिश विशेषज्ञ लागि राम्रो मांग मा सधैं छ। यो सबै भन्दा राम्रो सहायक भौतिक चिकित्सक, पुनःस्थापना विशेषज्ञहरु, orthopaedists र खेल कोच छ।

यो प्रविधी मास्टर कसरी गर्न सक्छ? तपाईं चिकित्सा मालिश मा पाठ्यक्रम लिनु आवश्यक छ। बुझ्न सजिलो एकै समयमा पाठ्यक्रम। तिनीहरूले पनि कुनै चिकित्सा प्रशिक्षण छ जो एक सिक्न सक्छौं। मालिश पाठ्यक्रम को आधारभूत गर्न विद्यार्थी र हेरफेर को शास्त्रीय निर्देशन को प्रविधी परिचय। अक्सर यहाँ तपाईं सिक्न सक्छौं र अन्य manipulations। यसलाई विभिन्न प्रकार को स्वच्छ र विरोधी सेल्युलाईट मालिश छ। विद्यार्थी सक्रिय प्रक्रिया संलग्न छन्। यस मामला मा, सबै मान्छे, आयोजित मालिश पाठ्यक्रम आफ्नो ज्ञान व्यावहारिक कक्षाहरू समयमा मजबूत गर्न सक्नुहुन्छ। एक सामान्य नियम जस्तै, तालिम एक मसाज चिकित्सक पेसा को सपना र आफ्नो प्रियजनलाई गर्न प्रक्रियाहरु लागि आधारभूत प्रविधी मास्टर गर्न खोज्ने कसैले चाहन्छ।

यो कि यी पाठ्यक्रम मा कक्षाहरू लागि कुनै विशेष तयारी आवश्यक छैन भने। आफ्नो पढाई को अन्तसम्ममा लगभग सबै निर्धक्क सुरु हेरफेर निर्देशन प्रमुख प्रविधी पकड।