ओस्टियोकोन्ड्रोसिससँग मालिश कसरी गरिन्छ

केवल तीव्र श्वसन रोगहरू मात्र होइन, तर अस्टियोकोन्ड्रोसिस पनि बिरामी छोडिएका कार्डहरूको संख्यामा सर्त गरिरहेका छन्। यो रोगले पनि जवान मानिसहरूलाई असर गर्न सक्षम छ, लामो समय सम्म रहन्छ र exacerbations को लागि प्रख्यात छ। गर्भाशय क्षेत्र को ओस्टियोकोन्ड्रोसिस संग, कंधे को गद्दे को विभिन्न क्षेत्रहरुमा दर्द हुन्छ। टाउको दुखाइ र चकलेट सामान्य छ। चिकित्सा तथ्याङ्कको अनुसार, महिलाहरु लाई ओस्टियोनोन्डोइसिस गर्न को लागी अधिक संभावना हो। तर पुरुषहरूमा, प्रायः अतिपूर्तिहरू छन्, जटिलहरू जुन सर्जिकल हस्तक्षेप चाहिन्छ।

ओस्टियोकोन्ड्रोसिसको साथमा मालिश यो रोगको कुनै पनि प्रकारको उपचारमा सफलतापूर्वक प्रयोग गरिन्छ। यसले रक्त र लिम्फ प्रवाह को तेज गर्न मा मदद गर्दछ, दुख को राहत गर्दछ, रीढ़ को कार्यहरु को रिकवरी को सुधार गर्दछ। यस बीमारी को शुरुआत को रोकथाम को लागि मालिश पनि एक निवारक उपाय को रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यो पहिलो सत्र प्रायजसो अनुशंसित गरिएको छ ताकि अत्यधिक मांसपेशिहरु को तनाव को उत्तेजित न गर्नुहोस, जो स्वागत को ऊर्जावान प्रविधी संग, अतिरिक्त दर्द को संवेदनशीलता को नेतृत्व गर्न सक्छ। गर्भाशय रीइनको ओस्टियोकोन्ड्रोसिससँग मालिशले प्रोन पोष्टमा उत्कृष्ट प्रदर्शन गरेको छ, तर यदि चाहियो भने, तपाईं मालिश र भेट्न सक्नुहुनेछ। सफल प्रक्रियाको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अवस्था रोगीको पीठ र गर्दनको मांसपेशीको अधिकतम विश्राम हो।

ओस्टियोकोन्ड्रोसिस मा मालिश शुरू गर्न यो फिर्ता देखि आवश्यक छ। पहिलो पटक स्ट्रोकिंग, त्यसपछि निचोड र घन्टी। हरेक स्वागत 3-4 पटक दोहोर्याइएको छ। विशेष ध्यान स्कापुलाको क्षेत्रमा माथिल्लो पङ्क्तिमा दिइनेछ। यहाँ, स्ट्रोकिंग स्क्रापको कोणको कोणबाट दिशामा 6-7 पटक दिशामा दुई पक्षबाट वैकल्पिक रूपमा गरिन्छ। त्यस पछि, पुर्खाहरू मुछिएको छ भने, फोरहेज मालिश गर्न थाले, तपाईं पनि स्ट्रोकिंग, निचोड गर्न र ठूलो छातीको मांसपेशिहरु घुम्न सक्नुहुन्छ (प्रत्येक पक्षमा 5 पटक)।

यदि तपाईं यो उपचार प्रक्रिया अनुसार गर्भाशय ओस्टोकोन्ड्रोसलाई पराजित गर्न, मालिशले एकैचोटिको साथ पिटेरिया मांसपेशिहरु माछा मार्न जारी राख्छ। त्यसपछि सबै ध्यान गर्दन क्षेत्रमा स्विच गरिन्छ। स्ट्रोकहरू, टाउकोबाट बालोंको विकासको दिशासँगै सञ्चालन गरिन्छ, 8-10 पटक सञ्चालन गरिन्छ। यदि यस्तो आन्दोलनले पीडाको कारण हुँदैन, त्यसपछि गर्दनको पछाडि र छेउमा रेखाहरू साथ निचोड गर्ने आचरणहरू गर्छ। त्यस पछि, पूरै फिर्ता स्ट्रोक हुन्छ र कंधेको माथिल्लो भाग निस्कियो।

ओस्टियोकोन्ड्रोसिसको साथमा मालिशले स्पिनल कलमको पूर्ण पीस बिना प्रभावकारी हुने छैन। चार औंलाहरु को पैड को उपयोग गरेर रिक्टिलिनार आंदोलनहरु को जरुर राखन को लागी occipital हड्डी सहित क्षेत्र को कवर र स्पिन प्रक्रिया (5 पल्ट सम्म) को रूप मा बंद को रूप मा आने को रूप मा। तिनीहरू एक वा बढी उंगलिहरु को पैड संग परिपत्र आंदोलन पनि गर्छन।

भित्री स्तम्भ रमाईलो गर्दा, गर्दनको मांसपेशी अत्यन्तै आराम गर्नु पर्छ, र टाउको अगाडित छ। यसको कारण, मालिशले भटेराको प्रक्रियालाई अझ राम्रो बनाउनेछ र अझ राम्रो महसुस गर्न सक्दछ।

एक नियमको रूपमा, 6-8 सत्रको मालिश पछि दुख्छ। यस अवस्थामा, मालिश को समयमा, तपाईं धीरे आफ्नो गर्दन विभिन्न दिशामा बदल्न सक्नुहुन्छ। यदि क्यान्सर संयुक्त वा क्यान्सरमा दुखाइ हुन्छ भने यी क्षेत्रहरू गर्दन र क्यान्सर पट्टेको सावधान उपचार पछि मार्छ। प्रक्रियाको अन्तिम भागले गर्दन, पछाडि, र कंधेको सामान्य मालिश समावेश गर्दछ र सज्जन स्ट्रोकसँग मालिश पूरा गर्दछ।

स्पिनमा दुखाइको पीडा पछि कम हुन्छ, मालिश प्रविधि परिवर्तन गर्दछ। स्ट्रोकिंग आचरणहरूको संख्या कम गरिनुपर्दछ, र निचोड गर्ने, घुट्ने र घुमाउने संख्या बढाइनु पर्छ। अन्तिम सत्रहरूको मुख्य चालहरू पीस हुनुपर्छ। पहिलो प्रक्रियाको अवधि 5-7 मिनेट हुनुपर्छ, र पछिको प्रक्रियाको अवधि 12 मिनेटमा बढ्छ।