स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य
बल विरोधी तनाव - भित्री शान्ति सरल तरिका
प्रत्येक अन्य मा दाह आन्तरिक र बाह्य समस्या सामना तरिकामा गर्न: कसैले लागि shouting छ र अपमानजनक शब्दहरू, अरूलाई एकांत कुनामा एक चुरोट मा तान्न रुचि, अरूलाई खराब भावना नहट्ने, उपहार संग फ्रिज राम्रो-trodden बाटो चयन गर्नुहोस्। यी सबै कार्यहरू खराब बानी रूपमा वर्णन गर्न सकिँदैन। विरोधी तनाव बल, प्रत्येक अवस्थामा यहाँ र अब मद्दत गर्छ जो - यो मामला मा, वहाँ एक सरल र प्रभावकारी उपाय हो।
विशेष गरी स्नायु प्रणालीमा प्रभाव
Clenching र आफ्नो विरोधी तनाव बल unclenching, तपाईं मात्र हात र कलाई को मांसपेशिहरु पनि आफ्नो सारा हात काल तालिम, तर। निर्देशन सरल छ: एक वा दुई सेकेन्ड को लागि खेलौना squeeze, त्यसपछि जारी। तपाईं तल्ला र पर्खालहरु मा फेंक गर्न सक्नुहुन्छ। एकै समयमा आफ्नो हात मा मांसपेशी तनाव घट्छ, र श्रृंखला क्लिप सम्पूर्ण शरीर आराम। बल विरोधी तनाव - एउटा सजिलो तरिका वयस्क र बच्चाहरु (तीन वर्ष) दुवै लागि नकारात्मक भावना को छुटकारा गर्न। उज्ज्वल ढाँचाहरू पनि उत्थान गर्दा सुखद बनावट।
सामाग्री प्रयोग
कारखाना मोडेल अक्सर रबर, जेल भरिएको polyurethane को गरे। घर मा बल विरोधी तनाव बनाउन कारीगरों एक फिलर र सामान्य बेलुन रूपमा पीठो, स्टार्च, अनाज, फलियां प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं पनि एक असामान्य डिजाइन बुना भयो कपडा "स्पर्श-खेलौना" को उत्पादन को लागि सूचीकरण पाउन सक्नुहुन्छ।
आकार, रंग र बनावट
बजार रंग, परिमाण र बनावट समाधान को एक किसिम प्रदान गर्दछ। सबै भन्दा लोकप्रिय विकल्प हो: फुटबल, विरोधी-तनाव, फारम एक विश्व, ड्रप, हृदय डिजाइन "भाइरस", रूख, बल, तारा, आदि आकार व्यास 3 10 सेमी देखि दायरा।
तपाईंलाई केही अनलाइन स्टोर मुद्रण संग एक कस्टम डिजाइन आदेश गर्न सक्नुहुन्छ। आंकडा द्वारा खरीदार को अनुरोध लागू गरिएको छ।
अतिरिक्त लाभ
, बच्चाहरु लेखनको सीप विकास, निंदनीय बल हातमा को मांसपेशिहरु बलियो साथै लागि अपरिहार्य छ जो किबोर्ड, को लामो समयसम्म प्रयोग पछि, लामो लिखित जिम्मेवारी पछि तनाव relieves टनेल सिंड्रोम।
यो दृढ को तेज हात समातेर मदत गर्छ र जो बच्चाहरु मा मांसपेशी शुद्धता को विकास को लागि महत्वपूर्ण छ, तिनीहरूलाई राख्न वस्तुहरु। कसरी विरोधी तनाव बल एकाग्रता सुधार र पूरै नयाँ स्तरमा यसलाई उठ्छ तपाईं सोच्नुहोला
, नयाँ वर्षको लागि मूल बल स्माइली संग अन्धकारमा चमकिलो - - प्रणय दिवस, क्रिसमस रूखहरू वा ताराहरू - खिलौना हृदय को आकार मा, उदाहरणका लागि बिदाको लागि एक अपरिहार्य उपहार हुनेछ, हेलोवीन। यो छोराछोरीको राम्रो मोटर कौशल को विकास र ध्यान को लागि एक यस्तो वर्तमान उपयुक्त हुनेछ। तिनीहरूले सजाउनु वा टोलीमा तालीम र आउटडोर खेल लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। उज्ज्वल रंग र बनावट र पनि उत्थान।
एहतियाती उपाय
भित्र बल छ तरल लेटेक्स वा सिलिकन, संकुचित गर्दा यस्तो अद्भुत प्रभाव सिर्जना जो। तिनीहरूले बल कटौती र कारण घनघोर (दाना) फिलर सक्नुहुन्छ किनभने यो ठिक वस्तुहरु वा दबाब नङ सावधान रहनुहोस् हुनुपर्छ। जवान बच्चाहरु र पाल्तु जनावर गर्न बल दिन छैन।
बल घरमा विरोधी तनाव कसरी बनाउने
आफैलाई सजिलै गर्न सक्छन् सूथिंग खेलौना। यो पारंपरिक बेलुन परिपत्र आकार, एक फिलर (excipient shoplifter, पीठो, स्टार्च, ठीक ग्रिट, खरानी, बालुवा, सिमी, दाल, मटर) एक कप बारेमा आवश्यक थियो। तपाईं घनत्व प्रयोग गरिरहेका गर्न fillers धेरै प्रकार मिश्रण गर्न सक्नुहुन्छ।
तयारी: को परिपत्र भाग देखि दुई बेलुन, एक कट घाँटी लिनुहोस्। एक बल घाँटी संग बस्नु पर्छ। तपाईं पनि टीन आवश्यक हुनेछ गर्न सक्छन्, एक चम्चा, एक फिलर, एक मुद्दा, एक रंग वा कालो मार्कर।
निर्देशन:
1 घाँटी गर्न बल लिनुहोस् र अलिकति फैलाउन यो फुल्नु।
2. गर्न सक्नुहुन्छ र ध्यानपूर्वक एक गिलास फिलर मा खन्याउन एक हजारी को घाँटी मा बल राख्नुहोस्। बाहिर चिल्लो।
3. दृढ मनका बाँध र धनुष गाँठ, क्लिप वा सूत्रहरू को सुन्दर bubo सजाउनु।
क्षति यसलाई थप प्रतिरोधी बनाउन दोस्रो कट माथि बल गर्न 4 स्थान। यो topsheet रंग प्रयोग गर्नुहोस् गर्न सम्भव छ।
5 एक मार्कर कोर्नुहोस् हास्यास्पद अनुहार र बल Antistress तयार -।
Similar articles
Trending Now