पागल - राम्रो र खराब

हाम्रो किनारको लागि एकदम सामान्य र होइन त्यस्ता विदेशी उत्पादन अखरोट हो। हामी धेरै रोगहरु को उपचार र रोकथाम को लागि पहिलो र दोस्रो पाठ्यक्रम, डेसर्ट, सलाद, र यहां सम्म कि चिकित्सा प्रयोजनों को लागि खाना पकाने मा यसलाई उपयोग गर्छन।

अब कसैलाई थाहा छैन कि कसरी अखरोट देखा पर्यो र वास्तवमा पोल्ट्री डेलिभर भएको थियो। उनको कथा धेरै कथाहरु र किंवदंतियों मा परेशान छ। एक को अनुसार, अखरोट मध्य एशिया वा कोकेशसबाट आउँछ, अन्यहरू बाल्कनबाट हुन्छन्। यस रूखको पहिलो र फलफूलको अद्भुत रूपले उल्लेख गरेको प्रसिद्ध मशहूर वनस्पतिविद्, दार्शनिकहरू, हाम्रा चिकित्सकहरू भन्दा पहिले जीवित चिकित्सकहरूको लेखमा पाउन सकिन्छ। तिनीहरूको गुणहरूको कारणले गर्दा हाम्रो समयमा अखरोट लोकप्रिय छ।

अखरोट राम्रो र खराब छन्।

आफ्नो पहलू मा यस उत्पाद को ध्यान मा राम्रो र बुरा हो, यो ध्यान दिनुहोस कि अखरोट मा उपयोगी हानिकारक भन्दा अधिक छ। तर चलो सबै कुराको बारेमा कुरा गरौं।

हाम्रो शरीरका लागि उपयोगी के हो? उनीहरूले हामीलाई ल्याउने फाइदाहरू र हानि आफ्नो जैविक रसायन संरचनामा निर्भर गर्दछ।

लगभग 75% बोसो बोसो हुन्छ: ग्लिसराइड, साइट्रिक, स्टिरिक, ओलिक, लानोलेक, पाल्टिमिटिक, लिनोलिनिक एसिड। बाँकी 25% प्रोटीनहरू छन्; खनिज पदार्थ (फलाम, क्यालसियम, पोटेशियम, तांबा, कोबाल्ट, फास्फोरस, आयोडिन, म्याग्नेशियम); भिटामिन ए, सी, पीपी, ई, समूह बी को भिटामिन; फाइबर, कार्टोन, ट्यानिन्स र धेरै अन्य। यसको समृद्ध संरचना र वसा को एक महत्वपूर्ण भाग को कारण, अखरोट आफ्नो कैलोरी सामाग्री मा भिन्न छ: 100 9 ग्राम को बारे मा 649 किलो।

अध्ययनले पुष्टि गर्छ कि बटुआको प्रयोगले ग्याँस रस को अम्लतालाई सामान्य बनाउन मद्दत गर्नेछ। स्टूल र आंतको सम्पूर्ण गतिविधि सुधार गर्नुहोस्। ओमेगा-3 एसिडको ठूलो मात्रामा, एथेरोस्क्लोरोसिस र धेरै हृदय रोगहरूका लागि प्रभावकारी उपायको रूपमा सिफारिश गरिन्छ। अल्पसंख्यक एनीमिया, मधुमेह, बेरोजगारी, हस्तमैथुन, मामाको लागि पनि संकेत गरिएको छ। पुरातन समयमा देखि, अखरोटको रूखको फलहरू क्षमता र वृद्धिका लागि प्रयोग गरिएको छ, स्पामेटोजोआको गतिशीलता बढ्यो। डाक्टरहरू र पोषण विशेषज्ञहरू तंत्रिका तंत्रका रोगहरूमा खानेकुराको सकारात्मक प्रभावलाई ध्यान दिनुहोस् (गम्भीर तनाव, ध्यान र मेमोरी, अतिवृद्धिको समस्या)। तिनीहरू शरीरको लागि सामान्य पुनरुत्थानको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, जसले प्रतिरक्षा बढाउँछ।

यो मानिन्छ कि पागलको फाइदा, जुन तिनीहरूले ल्याउन सक्नेछन्, केवल पाउपयोगी हुनेछ, केवल यदि तपाईं तिनीहरूलाई 4-6 टुक्राको मात्रामा हरेक दिन प्रयोग गर्नुहुन्छ, र निचले धेरै मिनेटको लागि राम्ररी चल्नुपर्छ।

यो अद्भुत फल यसको hemostatic, एंटीसेप्टिक, सफाई, एन्टिलेनर्थिक र toning गुणहरु द्वारा विशिष्ट छ। यसैले पारंपरिक दबाइ को धेरै व्यञ्जनहरु मा अखरोट को रूप मा यस्तो घटक छ।

यदि तपाईं पागलको हानिलाई विचार गर्नुहुन्छ भने, यो ध्यान दिनुपर्छ कि तिनीहरू शक्तिशाली एलर्जी हुन्छन्। प्रजातिहरूलाई उत्पत्तिको उत्पत्तिसँग सम्भावनात्मक व्यक्तिहरूको साथ - यसलाई अखरोट प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन। गर्भवती महिलाहरु यस उत्पादनको साथ पनि सावधान रहनु पर्छ। Gastritis, अल्सर र पेट र डुबोनेम को अन्य रोगहरु देखि पीडित रोगहरुमा, उनि ईर्ष्या पैदा गर्न सक्छन्। सावधानीपूर्वक, र महत्त्वपूर्ण रूपमा अत्यधिक रूपमा, उच्च क्यालोरी सामग्री को कारण तिनीहरूले अतिरिक्त फैटी ऊतक को बिरुवामा योगदान गर्न सक्छन् को कारण, अधिक वजनका साथ नट खाने को सिफारिस गरिन्छ।

पागलको बारेमा बोल्दै, फाइदाहरू र हानिकारक अन्य खाद्य उत्पादनहरू जस्तै अपेक्षाकृत सापेक्ष अवधारणाहरू हुन्। उपचारको लागि एक अखरोट प्रयोग गर्दै, रोकथाम, वा सरल रूपमा एक उपचारको रूपमा, तपाईं निश्चित रूपमा भन्न सक्नुहुन्छ कि शरीरमा हुने फाइदाहरू धेरै अधिक हानिकारक हुनेछ। र यहाँ कुञ्जी शब्द "मध्यस्थता" को वाक्यांश हो।