धूम्रपान अस्वीकार को प्रभाव

धूम्रपान ... किन यो अझै पनि आधिकारिक रूपमा प्रतिबन्धित छैन, म ईमानदार रूपमा कहिल्यै बुझ्न सक्दिन ...

कहिलेकाहीँ आधुनिक युवकको जीवन एक कठोर तनावमा पुग्छ, र उहाँले खराब बानीहरूमा सान्त्वना खोज्न थाल्छ, बाहेक, त्यहाँ विज्ञापन को एक धेरै धेरै छ। मनोवैज्ञानिक रूपमा धूम्रपान, यो समस्याको लागि समय बचत गर्दा, उदास विचारहरुबाट विचलित हुन्छ, यसैले एक निर्भरता सिर्जना गर्दछ। प्रत्येक समय एक अप्रिय परिस्थिति उत्पन्न हुन्छ, मेशिन मा हात जेबमा पुग्छ जसमा प्रचलित बन्डल झण्डै छ। किशोरहरू मूर्खताले धुम्रपान गर्न थालेका छन्, वृद्ध केटाहरूलाई हेर्दै, किनकि उनीहरूले सोचेका छन् कि यो फैशनेबल र सुन्दर छ। तिनीहरू, साथसाथै वयस्कों, धूम्रपान मा एक मनोवैज्ञानिक निर्भरता को विकास। र धूम्रपान छोड्ने नतिजाहरू, जुन सँधै सकारात्मक छन्, धेरैलाई नसुनाउने प्रयास नगर्नुहोस्, नयाँ बहानाको साथमा आउने, उदाहरणका लागि, अवसाद।

धुम्रपान विनाशकारी हो, शरीरमा पर्याप्त क्षतिको कारण हो। फेफड़ोंहरू खुलिएका छन् रगतले ओक्सीजन प्राप्त गर्दैन, जसको परिणामस्वरूप धेरै आन्तरिक अङ्गहरूले पूर्ण बलमा काम गर्न सक्दैनन्, हृदय समस्या सुरु हुन्छ, डिसपे देखा पर्दछ। यसकारण, यदि तपाईंको जीवनमा यो हानिकारक आदत हुन्छ भने, तपाईंलाई जितनी चाँडै तिनलाई अलविदा भन्नुपर्दछ।

धूम्रपान छोड्ने परिणामहरू केवल सकारात्मक छन्। सोच्नुस्, बीस मिनेट पछि, जुन आठौं मा रक्त र दबाइको काम सामान्यतया सामान्य हुन्छ, रगतले कार्बन मोनोअक्साइडको सफा गरी ओक्सीजनसँग संतृप्त गरिन्छ , एक दिनमा दुई पटक, ह्रास र हृदयघातको खतरा कम हुन्छ - तंत्रिका तवरले आफ्नो कार्यलाई पुनःस्थापित गर्छ, शरीर पुनः सजिलै हराएको छ, र मसला र स्वाद अधिक संतृप्त हुन्छ। धूम्रपान छोडेर तीन महिना पछि, चयापचय र परिसंचरण राम्रो हुन्छ, फेफड़ोंले तेस्रो राम्रो काम गर्न थाले। यदि तपाईं नौ महिनाको लागि धूम्रपान नगर्नु हुन्छ भने, तपाईंको फेफड़ोंले अन्ततः रिकभरी शुरु गर्न सक्नेछ, जुन बहादुर नाक र खाँसीलाई कम मात्रामा कम गर्नेछ, सबै निस्क्रिय धूम्रपान गर्नेहरूलाई थकित पार्छ, थकान र सांसको कमजोरी व्यावहारिक रूपमा तपाईंको जीवनबाट हराउनेछ। धूम्रपान छोडेरको वर्ष एक आईमेमिक रोग वा हृदयको डिसिस्फीफीको संभावनाको कमीमा कमी दिन्छ।

कतिपय वसा बढ्ने डरले गर्दा छोड्न डराउँछन्। हो, निस्सन्देह, नयाँ जीवन सुरु गरेपछि धेरै लाभ उठाउँछ, जसमा एक सिगरेटको लागि कुनै कोठा छैन। एक व्यक्तिले आफ्नो मुखको साथ केहि लिने आदत, विशेष गरी उनको लागि असहज स्थितिमा, त्यस दिन लगातार निरन्तर सुरु हुन्छ। यो स्पष्ट छ, यहाँ तलको मा कुनै पनि तीर माथि जान्छ! तर तपाईं आफैलाई अझ उपयोगी र सुखद केहि कुरामा राख्न सक्नुहुन्छ - उदाहरणको लागि, धेरै चोटि थिच्नुहोस्, प्रेस थिच्नुहोस् वा अन्य अभ्यास गर्नुहोस्। त्यसपछि शरीर सधैं ठीक हुनेछ! यसैले, चर्को बढ्ने डरको कारण धूम्रपान छोड्न डरो नगर्नुहोस्। धूम्रपान छोड्ने परिणाम धेरै उपयोगी छन्!

चल्ने धूम्रपान र धूम्रपान गर्ने जीवनको नतिजा बारेमा एकदम बढी कुरा गरौं। बिहानको धुम्रपान गर्ने व्यक्तिले उनीहरूका मुखमा एक धेरै अप्रिय गन्ध छ, र यदि बिरालो आउनुभयो भने भित्ताहरू र उनीहरूको मुखमा गहिरो चालहरू दाँयामा बनाउँथे। ईमानदारीपूर्वक, हँसिलो छैन, सनसनीहरू जस्तै त्यस्ता छन्। चलाउन लगभग असम्भव छ, किनकि धूम्रपानले फेफड़ोंको तवरमा विनाशकारी प्रभाव र सहनशीलता छ। लगातार निरंकुश, चिन्ताजनक, धुम्रपानको कपाल, अप्रिय गंध, अँध्यारो दाँत र अनन्त प्यास - यो के हुन्छ यदि धूम्रपान छोडेर नतिजाहरु तपाईंको लागि रोचक छैन। केही वर्षमा तपाईले निश्चित रूपमा टीबी डटकरको नियुक्ति पाउनुहुनेछ, किनकी तपाइँ एक दुखाइको खाँसीबाट चिन्ता गर्नुहुनेछ।

धूम्रपान पछि, म केहि पनि गर्न चाहान्छु , एक्लै एक्लै चल्दैन र खेल खेल्न दिनुहोस् , यही कारणले तपाईले एक ब्रेकडाउन र खराब मूडको ग्यारेन्टी दिनुभएको छ। सोच्नुहोस्, तपाईंलाई यस्तो जीवन चाहिन्छ? र जीवन पनि यो हो?