किन धूम्रपान हुँदैन: कारणहरू

आधुनिक संसारमा, धूम्रपान एक अविश्वसनीय साथी र मानवता को एक तिहाई भन्दा बढी भन्दा बढी साधारण खराब आदतहरू मध्ये एक हो। धेरै वैज्ञानिकहरूले औषधिहरूमा निर्भरतासँग एक स्तरमा निकोटिन निर्भरता राख्छन् । सिगारले सिगरेटको शरीरमा पुग्ने हानि मात्र असाधारण हुन्छ, यद्यपि यसले छोटो जीवन क्षेत्रहरूमा ध्यान दिदैन। यस लेखमा, हामीले तपाईलाई धूम्रपान नगर्न किनको प्रश्नको जवाफ दिन खोज्छौं?

सिगरेट धुनु के हो?

यो भनिएको छ कि निकोटिनको ड्रपले घोडा मार्न सक्छ। र यो एक व्यतीतिक अभिव्यक्ति होइन, किनकी यदि तपाईं सिगरेट धुवाको रचनालाई हेर्नुहुन्छ, तपाईं कसरी सिगरेट शरीरलाई नष्ट गर्दछ भनेर बुझ्न सक्नुहुन्छ। औसत अनुमानहरूको अनुसार, तंबाकूको धुआँले 3,000 भन्दा बढी रासायनिक यौगिकहरू समावेश गर्दछ। र सिगरेट को एक प्याक मा - लगभग 130 मिलीग्राम निकोटीन। त्यहाँ पनि विषाणुहरू छन्, जसका बीचमाः साइनाइड, आर्सेनिक, साइयनाइड। तर यो सबै होइन। यसको अतिरिक्त, तम्बाकू धुगमा पोलोनियम, नेतृत्व र अन्य जस्ता रेडियोधर्म पदार्थहरू छन्। र यो वार्षिक रूपमा 80% किलोग्राम ट्रार पासहरू, धुम्रपानको फेफड़ोंको माध्यमबाट भन्नुपर्दैन, अङ्ग्रेजी आफैमा केही हद सम्म बस्न सक्दछ।

धूम्रपान गर्न सशक्त

किन धूम्रपान गर्दैन? यो प्रश्न केवल उनका द्वारा मात्र सोध्न सकिन्छ जुन धूम्रपानको सबै हानिलाई अझै थाहा छैन।

सिगरेटले गम्भीर जीर्ण रोगहरूको विकासलाई प्रोत्साहन दिन्छ। धूम्रपान गर्ने मानवताले गर्दा क्षतिले युद्धहरू र प्रमुख मानव निर्मित प्रकोपहरूको क्षतिले मात्र तुलना गर्न सकिन्छ। विश्व स्वास्थ्य संगठन अनुसार, सारा ग्रह भर वर्षका मानिसहरूको बीचमा हरेक पाँचौं मृत्युको कारण धूम्रपान हो।

प्रायजसो तपाईले सुन्नु भएको छ कि हरेक सिगरेट तपाई धुनु 5 मिनेटबाट टाढा जान्छ। वास्तवमा, यो एक स्वस्थ जीवनशैलीको लागि यो लडाकुहरूको लडाइँ होइन, किनभने तंबाकूको धुआंमा हानिकारक पदार्थहरूले शरीरको जैविक उमेरको प्रक्रियालाई सक्रिय पार्छ।

तंबाकूले व्यक्तिको केन्द्रीय तंत्रिका तवरलाई नकारात्मक असर गर्छ। कसले बोल्छ, बुझ्दछ। आखिर, निकोटिनको अनिकाल कहिले सुरु हुन्छ, एक व्यक्तिले एक गम्भीर तंत्रिका ब्रेकडाउन अनुभव गर्दछ।

धूम्रपानले ज्वरोको रोगको रोगको कारण हुन सक्छ। प्रायः धुम्रपानको कारण धेरै मानिस अन्धकार छन्।

यो प्रतीत हुन्छ कि सिगरेटको प्याक, जुन हरेक कुनामा बेचेको छ, त्यस्ता बीमारीहरू उत्पन्न गर्न सक्षम छैन, तर केवल एक प्रकारको आभारी सुखी एजेन्सी हो। समय र समयले आफैलाई शान्त पार्न किन धूम्रपान गर्दैन? तंबाकूको धुवाँले धेरै गम्भीर रोगहरू हुन सक्छ। एक व्यक्ति जो निरन्तर धुलोमा, रक्त वाहिकाहरू सम्झौता, हृदयमा समस्याहरू छन्, जो कमपिट हुन्छ। रगत र अक्सीजनको निरन्तर कमीबाट मस्तिष्क परिवर्तन हुन्छ। यो सबै न केवल शरीरको स्वास्थ्यलाई असर गर्छ, तर यसको शारीरिक अवस्था पनि असर गर्न सक्छ।

र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, धूम्रपान गर्दा क्यान्सरको कारण हो कि उपचार हुन सक्दैन। दैनिक तम्बाकूको तंबाकू धुलो 10 को एक कारकले घातक ट्यूमरको जोखिम बढाउँछ, विशेष गरी ठाउँहरूमा जहाँ निकोटीइनिक एसिड - मौखिक गुफा, फेफड़ों, पेट - संचित हुन्छ। 99 अवस्थाहरुमा यी सबै बीमारहरु 100 भन्दा बढी परिणाम घातक परिणाम मा।

अवधारणा गर्नु अघि धूम्रपान गर्नु हुँदैन?

सबैले राम्रो तरिकाले राम्ररी जान्दछन् कि गर्भावस्थाको बेला धूम्रपान गर्दा केहि राम्रो लाग्दैन। तथापि, धूम्रपान भनेको बच्चाको धारणा केहि दुर्लभ जस्तो सोच्नु पहिले धूम्रपान रहित छैन।

पहिलो, बच्चा अवधारणाको अवसर कहिलेकाहीं कम हुन्छ। धूम्रपान व्यक्ति मा, शुक्राणु कर्मचारीहरु को संख्या 17% कम हुन्छ, र ती कमजोरीहरु संग कम व्यवहार्यता छ।

दोस्रो, एक खराब आनुवंशिक इतिहास बच्चालाई हस्तान्तरण गर्न सकिन्छ। तम्बाकूको धुवाँमा निहित नकारात्मक पदार्थहरूको प्रभाव अन्तर्गत, शुक्राणुजनूनमा आनुवंशिक सामग्री क्षतिग्रस्त हुन्छ। अनि यो पछि गर्भावस्था को समाप्त हुन सक्छ या बच्चाहरु को जन्म को पीडा को दुखाइ को कारण ले जान्छ।

तेस्रो, यदि एक महिलाले धूम्रपान गर्छ भने, गर्भवती हुनुको कारण उनको गर्भवती हुने शून्य हुन्छ।

स्तनपान गर्ने बेला धुम्रपान गर्दैन किन?

हरेक महिला जसले आफ्नो बच्चालाई स्तनपान गर्दछ र एकै समयमा धूम्रपान गर्न रमाइलो गर्न चाहानुहुन्छ कि निकोटिन धेरै विषाक्त पदार्थहरू भन्दा पूर्ण लागू औषधि हो। उहाँले, शराबको हानिकारक घटेको जस्तो, आमाको दूधमा संचय गर्न सक्षम छ र यसलाई जहरमा परिणत गर्न सक्दछ। यसकारण तपाईं पिउन सक्दैन र स्तनपानको बेला धुम्रपान गर्न सक्नुहुन्न । यस्तो आमाको बच्चा निद्रा र भूख हुन्छ। आफ्नो स्वायत्त तंत्रिका तंत्रमा, उल्लङ्घनहरू उत्पन्न हुन्छ, जुन भविष्यमा विकासशील ढङ्गमा पुग्न सक्छ। शिशु प्रतिरक्षा घट्छ, त्यहाँ फरक एलर्जी हुन्छ। र सबैभन्दा खराब कुरा भनेको बच्चा मात्र मर्न सक्छ।

यसैले, यो सधै सम्झना रहनु पर्छ कि यो सम्भव छैन कि तपाईंको सन मिनेट र कमजोरी सुखी जीवन र बच्चाको राम्रो स्वास्थ्यको लायक छ।

खेल र निकोटीन

कसरत पछि धूम्रपान गर्नु हुँदैन? खेलकुद र धूम्रपान गर्न असंगत चीजहरू छन्। यो देखिन्छ कि निर्णय असम्भव र असत्यकालीन छ। तर सबैले तंबाकू धुम्रपानको साथ एथलीटको शरीरको विषाक्तताको डिग्री बुझ्न र थाहा पाउन सक्दैनन्। र केहि विचारधारा मानिन्छ कि उनि आफ्नो हानिकारक निर्भरता को शारीरिक भार द्वारा क्षतिपूर्ति गर्छन। त्यसोभए एक व्यक्तिको मनले खेलमा संलग्न, केहि लोडको अनुभव गर्दै, र निकोटीनले उनीहरूलाई समयमा बढाउँछ।

जस्तै पहिले नै पहिले नै भनिएको थियो, धूम्रपान गर्ने व्यक्तिको रक्त वाहिकाहरू संकीर्ण हुन्छन्, जसको कारण मानव ऊतकले ओक्सीजन कमजोरीको अनुभव गर्छ र रक्तचाप बढ्छ। मांसपेशी टोन घट्छ, प्रोटीन संश्लेषण को स्तर घट्छ, र मांसपेशियों को बढती र विकास को रोकन।

हानिकारक तंबाकू पदार्थहरूको प्रभाव अन्तर्गत केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र एक उदासी अवस्थामा छ, जुन आंदोलन र विनाश को समन्वय कम गर्दछ।

विशेषज्ञहरूले अनुमान लगाएअनुसार प्रति महिना 1-2 सिगरेट गरिएको सिगरेटहरू, उनीहरूको आफ्नै उपलब्धिहरू विकास गर्न एथलीटका सबै प्रयासहरू नबिर्सनेछन्।

निष्क्रिय धूम्रपान को हर्म

निष्क्रिय धूम्रपान वा इन्भलिंग हावा, जुन तंबाकू धुम्रपान हुन्छ, यसको असर मानव शरीरमा लगभग एक धुम्रपानको रूपमा छ।

तम्बाकूको धुलोको एक मात्र र छोटो चिसो संग, सबै हानिकारक पदार्थ शरीर बाट खुसी हुन्छन्, तथापि, लामो प्रदर्शनले खासी, सांसको कमजोरी, र कमजोरी प्रवाह गर्दछ। यसको अतिरिक्त, निष्क्रिय धूम्रपान फेफड़ों को क्यान्सर को विकास मा योगदान गर्दछ। गैर धूम्रपान गर्ने व्यक्तिमा यो रोगको विकास, जुन स्ोकर्सको लागी बस्छ, 20-30% बढ्छ। रूसमा, हरेक वर्ष फेफड़ोंको क्यान्सरबाट 3.5 हजार भन्दा बढी मानिस मर्छन्। र रोगको कारण निष्क्रिय धूम्रपान हो। यही कारण तपाईं धुम्रपान र धूम्रपान गर्न पछि बाँच्न सक्नुहुन्न।