स्वास्थ्य, धूम्रपान छोड्नुहोस्
मानिसहरू किन धुम्रपान गर्छन्
सबैलाई प्रश्नले जवाफ दिन सक्दिन किन मानिसहरू धुम्रपान गर्छन्। यो सबै चीज सरल छ जस्तो देखिन्छ, तर त्यहाँ धेरै गल्तीहरू छन्। हो, यो साँच्चै एक खराब व्यतीत हो जुन जीवन खर्च गर्न सक्छ, तर केहि परेशान छैन। के निकोटीन लत बलियो छ? हो, यो बलियो छ। र यस अवस्थामा यो केवल शारीरिक, तर मानसिक निर्भरता पनि होइन।
मानिसहरू, धूम्रपान शुरू, ड्रप, फेरि सुरु गर्नुहोस्। यसैले यो अनिश्चितकालिन हुन सक्छ। मानिसहरू किन धुम्रपान गर्छन्? तंबाकू को शक्ति के हो? सम्भवतः यो निकोटिनले वास्तविकतालाई बलियो लतको कारण बनाउँछ, र सायद, त्यो व्यक्तिलाई धूम्रपान रोक्न, सो समाजको अंश बन्नदेखि डराउँछ। हो, सबैलाई अभिनय गर्नु हुँदैन, हामी विली-निली बाहिर उठ्छौं, तर के राम्रो कुराको रूपमा खडा हुन खराब छ? सौभाग्यवश, त्यहाँ अझै पनि मानिसहरू छन् जसले राम्रो तरिकाले बुझ्दछन् कि तपाईंले भीड पछ्याउनु हुँदैन भने यो सार्थक जान्छ।
सबैले प्रश्नलाई फरक जवाफ दिन्छ "मानिसहरू किन धुम्रपान गर्छन्?" कसैलाई उनीहरूले थप वजन हासिल गर्न धूम्रपान गर्छन्, तर यो जीवनको स्वस्थ तरिका होइन। धूम्रपानले मात्र भोकाको भावनालाई छोड्दछ र स्वाद कमजोर पार्छ, त्यसोभए मान्छे जो कम हुन्छ।
किन मानिसहरू धुम्रपान गर्छन्, विज्ञापन सधैं ठूलो प्रभाव भएको छ। धेरै वर्षको लागी, तंबाकू कम्पनीहरु विभिन्न तरिकाहरुमा विज्ञापन धुम्रपान गर्दै छन्: टेलिभिजनमा सिनेमा मा, बिलबोर्डहरुमा। यहां सम्म कि तथ्य कम्तिमा कुनै पनि तरिकाले व्यवस्थित गरिएको तथ्य हो, यसको प्रभाव अझै पनि स्वीकार्य छ। तंबाकू कम्पनीहरू व्यवसायका लागि सबै चीजहरू जान्न तैयार छन्, सिगरेटको खरीदको लागि पनि पुरस्कार दिनुहोस्। तिनीहरू विभिन्न प्रकारका कूपनहरू छाप्छन्, जसले सिगरेटको प्याकेटमा राखिन्छन्।
एक मात्र अनुमान लगाउन सक्छ कि कतिजना मानिसहरू विद्यालय बेंचबाट धुम्रपान गर्छन्। प्रायजसो धूम्रपान किशोरहरूले आफ्ना साथीहरूद्वारा दबाब दिएका कारण धूम्रपान गर्न थाले। आफ्नो हातमा सिगरेटको साथ, उनीहरूले अझ अधिक परिपक्व र अधिक भरोसा महसुस गर्छन्। अक्सर, किशोर किशोरावस्था - यो अभिभावकहरूको अधिकार विरुद्ध विद्रोही रूप हो। यसको अतिरिक्त, यो साबित भएको छ कि धूम्रपान गर्ने बच्चाहरु को यस लत को लागी अधिक संभावना छ कि बच्चाहरु को तुलना मा उनको आमाबाबु धूम्रपान गर्दैन।
धूम्रपान मा मनोवैज्ञानिक निर्भरता
धूम्रपान मनोवैज्ञानिक निर्भरता मा जान्छ। केही मान्छेले सिगरेटलाई उनीहरूलाई आराम गर्न मद्दत गर्छ, र केहि तर्क गर्छ कि यसले तिनीहरूलाई आत्म-भरोसा दिन्छ। अरूले ऊब गरेपछि धुम्रपान गर्छन्। केही धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूको अनुसार, यो प्रक्रियाले शांतको भावना, नैतिक सन्तुष्टिको भावको कारण उत्पन्न गर्दछ। सायद यो मानिसहरू धूम्रपान धुने कारण मध्ये एक हो, र त्यसैले तिनीहरू तिनीहरूलाई यस्तो लत छोड्न गाह्रो छ। मूलतः, सबै धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूलाई थाहा छ कि यो राम्रो छैन र यो आदतले उनीहरूको स्वास्थ्यमा अझ राम्रो प्रभाव पार्नेछ, तर तिनीहरू सबैले यस्तो बहाना पाउँनेछन् जुन अक्सर पढ्छन्: "मेरो वरपर सबैले धूम्रपान गर्दछ, म कसरी यस्ता अवस्थाहरूमा छोड्न सक्छु?"।
साथै, केही व्यक्तिले एक निश्चित अनुष्ठान संग धूम्रपान सहबद्ध गर्दछ जुन एकै समयमा धेरै इन्द्रमा समावेश गर्दछ। धेरै धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूले उनीहरूको हातमा सिगरेटको सनसनीको आनन्द उठाउँछन्, सिगरेट धुम्रपानको स्वाद वा गन्धबाट।
आधुनिक संसारमा, प्राय: सामाजिक गतिविधिहरू संग धूम्रपान हुन्छ। धूम्रपान गर्ने अधिकांश मानिसहरू को लागि, एक सिगरेट पार्टी वा एक भीड भएको ठाउँमा कुराकानी सुरु गर्ने अवसर हो। यो घटना "सामाजिक धूम्रपान" को रूपमा चिनिन्छ, र प्रायः यो यसको अलावा अल्कोहल हो।
समापनको सट्टा
मानिसहरू किन धुम्रपान, अलग मान्छे मा फरक मान्छे मार्फत कारणहरू, र यसैले सबैको लागि कुनै पनि नुस्खा छ कि यो आदत दिन मदत गर्न। मुख्य कुरा छोड्ने इच्छा हो। एकजना व्यक्ति जसले साँच्चै सिगरेटबाट इन्कार गर्न सक्दछ जुन वास्तवमा यो चाहियो। धूम्रपान छोड्ने प्रयत्न, केवल इच्छाको शक्तिमा आधारित, कुनै पनि राम्रो नेतृत्व गर्न हुनेछ। आफ्नो टाउको संग सोच्नुहोस्।
Similar articles
Trending Now