द्वन्द्व संकल्प

सबैभन्दा संघर्ष, यो तिनीहरूलाई समाधान गर्न एक बाटो पत्ता लागि महत्त्वपूर्ण छ। यो कथन स्पष्ट लाग्न सक्छ, तर धेरै मान्छे आफ्नो रिस दबाउन या बस "साथ प्राप्त।" त्यसैले बस केहि संग असन्तुष्ट भने, शान्त राख्न, अन्य सिर्जना एक विधि - तिनीहरूले द्वन्द्व संकल्प लाग्छ। दुर्भाग्यवश, यो अस्वस्थ दीर्घकालीन रणनीति छ। एक हात मा, नगरिएका द्वन्द्व सम्बन्ध मा हार र अतिरिक्त संघर्ष गर्न सक्छ। अर्कोतर्फ, अधिक महत्वपूर्ण कुरा, निरन्तर संघर्ष वास्तवमा मानव स्वास्थ्य मा नकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ।

दुर्भाग्यवश, द्वन्द्व समाधान, यो कहिलेकाहीं धेरै गाह्रो छ। अनुचित प्रयासहरू वास्तवमा स्थिति झन् खराब बनाउन सक्छ।

यो जोगिन, तपाईं संघर्ष समाधान गर्ने आधारभूत तरिका थाहा हुनुपर्छ।

आफ्नो भावना संग सम्पर्कमा प्राप्त

समाधान गर्न मदत को एक महत्वपूर्ण घटक द्वन्द्व परिस्थितिहरू, भावना र sensations को जागरूकता छ। यसलाई आफ्नो भावना तपाईं स्पष्ट हुनुपर्छ कि जस्तो लाग्न सक्छ, तर यो सधैं मामला छ। कहिलेकाहीं हामी रिस वा रिसले महसुस, तर किन थाहा छैन। अन्य अवस्थामा, हामी अन्य व्यक्ति उहाँले, तर हामी थाह के छैन "गर्नुपर्छ" हामीले उहाँबाट चाहनुहुन्छ ठ्याक्कै के छैन भन्ने विश्वास गर्छन्। त्यसैले, यो प्रभावकारी आफ्नै भावना, विचार र आशा सम्पर्कमा प्राप्त हुन सक्छ।

तपाईंको सुन्न कौशल

यो संघर्ष को संकल्प मा दक्षता आउँदा, यो अन्य व्यक्ति गर्न ध्यान सुन्न क्षमता महत्त्वपूर्ण छ। हामीलाई थाहा छ हामी यो सिर्फ रूपमा आफ्नो भावना र sensations बुझ्न रूपमा उपयोगी गर्न सक्नुहुन्छ कसरी। अर्को व्यक्ति को दृष्टिकोण देखि द्वन्द्व हामी एक आपसी सम्झौता आउन चाहनुहुन्छ भने, बस आफ्नै होइन, बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। वास्तवमा, तपाईं सुन्न र बुझ्न के को एक सरल बुझाइ - यो समस्या सम्बोधन गर्न सही तरिका हो "संघर्ष को एक तीब्र संकल्प।"

दुर्भाग्यवश, सक्रिय सुन्न - सबैले possesses एक कौशल। एक साधारण misconception मानिसहरू सुनेर भन्ठान्छन् र तिनीहरूको मन मा तथ्य निम्न प्रतिक्रिया आफैलाई बारेमा seething विचार बारेमा गलत अन्य व्यक्तिलाई कसरी, आदि formulated छ

अभ्यास मुखर संचार

सबैलाई गलत, अशिष्ट कैफियत आगो मा इन्धन फेंक र द्वन्द्व exacerbate सक्छ थाह छ। यो अन्य व्यक्ति रक्षात्मक बनाउन छैन, आवश्यक स्पष्ट र मुखर, तर आक्रामक छैन के भन्न सक्षम हुन महत्त्वपूर्ण छ। यस सन्दर्भमा द्वन्द्व संकल्प लागि सबैभन्दा प्रभावकारी रणनीति को एक "म महसुस ..." (निश्चित, शान्त, आदि)), आत्म-सम्मोहन रणनीति को प्रयोग हो।

एक समाधान खोजी

एक पटक तपाईं अर्को व्यक्ति को दृश्य को बिन्दु बुझ्न, र उहाँले तपाईंको समझ, यो दुवै पक्ष अनुरूप हुनेछ संघर्ष समाधान गर्न तरिकामा फेला पार्न समय छ। कहिलेकाहीं यो interlocutor को दृश्य को बिन्दु बुझ्न राम्रो छ। यस मामला मा, एक सरल माफी काम गर्न सक्छन् विचित्रताहरू, र खुला छलफल - नजिक सँगै मान्छे ल्याउन। त्यहाँ त्यहाँ मतभेद छन् जसमा मुद्दा, एक द्वन्द्व छ जहाँ अवस्थामा, त्यहाँ धेरै विकल्पहरू छन्: तपाईँले प्रत्येक अन्य सहमत सक्दैन, तर यो एक समझौता वा मध्य जमीन पाउन सम्भव छ। वा तपाईं विषयमा थप विश्वस्त महसुस यदि र आफ्नो बनाउन सक्छ, तर यो अर्को समय तपाईं तरिका दिन हुनेछ बुझे गर्नुपर्छ।

समाधान को impossibility

को द्वन्द्व निकै लामो रहन्छ भने, यो समय वा स्थायी रूपमा एक निश्चित अवधिको लागि प्रतिद्वन्द्वीको संग कुनै पनि सम्बन्ध समाप्त गर्न कहिलेकाहीं मनमोहक छ। मा दुरुपयोग को अवस्थामा, उदाहरणका लागि, भौतिक हिंसा खतरा - व्यक्तिगत सुरक्षा एक प्राथमिकता हुनुपर्छ। एक परिवारको सदस्य सामना गर्दा, त्यसपछि केही प्रतिबन्ध थप्न, यो शान्तिपूर्ण coexistence हासिल गर्न सम्भव छ। को मैत्री सम्बन्ध यसलाई सञ्चार रोक्न उचित छ (जहाँ द्वन्द्व संकल्प असम्भव छ मामला मा)। कुनै पनि मामला मा, तपाईंले मात्र निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ सम्बन्ध सुधार गर्न चाहे वा अझै पनि तिनीहरूलाई रोक्न छन्।