दाल: खाने नुस्खा

किन दाल प्रेम गर्नुपर्छ? यो किनभने - कि केही उत्पादनहरु को एक मान्छे को पाचन प्रणाली एक आनुवंशिक स्तरमा छाँटकाँट। दाल वा सूप यसलाई देखि संग सामान्य सलाद हाम्रो शरीर आवश्यक सबै तत्वहरू समावेश गर्दछ। तेस्रो प्रोटिन दाल को निर्वाचकगण मासु संरचना गर्न कमसल छैन, तर थप सजिलै र थप पूर्ण assimilated छ।

दाल पोषक मा धनी छन्, तर एउटा कुरा खाना गुणस्तर यसलाई अद्वितीय बनाउँछ छ। यी सिमी कुनै पनि विषाक्त पदार्थ जम्मा गर्न सक्षम छन्। पनि उच्च विकिरण वा कीटनाशक को fertilized असंख्य संग क्षेत्र मा हुर्केका, बोट वातावरण मैत्री, त्यसैले, सुरक्षित र उपयोगी उत्पादन हो र।

किन आज ज्ञान lyudey.V स्टोर बीचमा हाम्रो देशमा लोकप्रियता प्राप्त दाल संग व्यञ्जनहरु तपाईं यो उपयोगी बोट धेरै किसिमहरु पाउन सक्नुहुन्छ।

कुनै पनि व्यञ्जन उपयुक्त तयार दाल? को नुस्खा यसलाई कुनै पनि पकवान इन्टरनेट र मुद्रण मिडियामा पाउन सकिन्छ। यी व्यञ्जनहरु वैविध्यपूर्ण र धेरै छन्। गरेको यो उपयोगी उत्पादन को खानाको पकाउन प्रयास गरौं।

पहिलो मा - सूप, आधारित दाल। व्यञ्जनहरु सूप फरक छन्, तर म यस बारे सबैभन्दा मनपर्छ।

धोए सिमी लगातार चिसो पानी घनघोर, एक हत्येदार बरतन मा जोश गर्नुपर्छ। अलग, प्याज र लसुन तलना। को शोरबा, को मिश्रित हटाइएको तयार दाल, मसला, तेल तला प्याज थप्नुहोस्। त्यसपछि क्रीम को एक सानो राशि खन्याउन र त्यसपछि आगो राखे। को सूप फोडे भएपछि, मसालेदार साग संग छिडकना र गर्मी देखि हटाउन। म टंकशाला, thyme, ऋषि संग अनुभवी यो सूप मनपर्छ।

हाम्रो दोस्रो पाठ्यक्रम आधार हुनेछ पनि दाल। व्यञ्जनहरु जस्तै विविध व्यञ्जन: मासु वा तरकारी। को दाल संग मासु को संरचना समान छन् किनभने हामी, छनौट र मासु संग मासु खान अर्थमा बनाउन गर्दैन।

तसर्थ, दाल संग चामल pilaf तयार। सुरु गर्न, सिमी जोश। आधा पकाएको गर्दा चामल, grated, पूर्व-तला गाजर प्याज, मसला तिनीहरूलाई फैलियो। कस कवर। बिस्तारै आगो घटाएर, पानी evaporates सम्म पकाउन। Wraps, आधा एक घण्टा खडा दिनुहोस्। यस्तो pilaf छुट्टै पकवान, वा प्रयोग एक garnish रूपमा आपूर्ति हुन सक्छ।

सलाद उपयोगी रातो दाल क्यान्ड। पहिलो र दोस्रो पाठ्यक्रम को व्यञ्जनहरु मासु प्रयोग प्रत्याशा थिएन, त्यो छ, वस्तुतः आहार थिए। हामी यो परम्परा जारी।

एक पैन मशरूम र प्याज मा भुट्नु, अतिरिक्त तेल सकिन। Chives, पुदीना, thyme, धनिया र अन्य जडीबुटी सूक्ष्मता कटा, मशरूम संग मिश्रित। कम्तिमा एक सलाद क्यान्ड दाल मा राखे। मसला, कागति को रस वा सिरका ड्रप मसला थप्नुहोस्।

मिठाई को लागि, गाजर, प्याज र दाल संग अल्छी कुक patties प्रयास गर्नुहोस्। अलग, गाजर जोश दाल। को क्यान्ड मकै जल। एक ब्लेंडर गाजर, प्याज, मकै, दाल राख्नु (तिनीहरूले बराबर हुनुपर्छ), र एक purée मा सबै गर्दछ। आटा, मसला, मरिच, स्वाद नुन थप्नुहोस्। मुछेको अल्छी राम्रो केक sculpt गर्न, तर तपाईं बाहिर तथ्याङ्कले कटौती गर्न सामूहिक मात्रा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। आधा एक घण्टा बारेमा greased कागज मा ओवन मा पाक्नु।

बरु हाम्रो दाल भोजन zapem compote ऊर्जा पेय, एउटै दाल देखि गरे।

यो सिमी लागि गाढा खैरो रंग सम्म सुक्खा भुट्नु पैन मा (तरल एक गिलास मा चम्चा आधारित)। हामी एक साधारण कफी रूपमा, एक Grinder, मदिरा मार्फत बित्यो। यो अलिकति cooled पेय मह एक spoonful, पुदीना शोरबा, एक सानो कसा भयो अदुवा थप्नुहोस्। कवर, फिल्टर सुन्दर दिन। यो पेय चिसो पिउन धेरै राम्रो छ: यसको मसालेदार स्वाद ताजा छ, र मह र दाल शरीर गर्न ऊर्जा दिन्छ।

निस्सन्देह, दाल को खानाको - ज्यादै monotonous छ। तर खाना विभिन्न समयमा मेनु मा शामिल गर्न सकिन्छ।

निरंतर प्रयोग दाल को व्यञ्जन , normalizes शरीर वजन गर्न अनुमति दिन्छ toxins समाप्त र ऊर्जा को एक अविश्वसनीय प्रवाह गर्न शरीर अनुमति दिन्छ। यो प्रयास - र तपाईंले आफ्नो रोगबाट बारेमा भूल हुनेछ।