तारा रहस्य: कसरी पातलो Katya Klep?

यो सबै भन्दा प्रसिद्ध र चिरपरिचित उपस्थापक मध्ये एक छ किनभने यो Katya Klep विशेष सफलता आनन्द भनेर राम्रो तरिकाले ज्ञात छ। त्यो यसबाहेक, यो अक्सर देवी भनिन्छ "Yutuba" दर्शक, प्रेम गर्नुहुन्छ। सबैभन्दा हाल, त्यो जो हालै अग्रणी बस ठूलो देखिन्छ भएको छ रूपमा अब धेरै महिला प्रतिनिधि, कसरी पातलो Katya Klep सिक्न सपना भन्ने हो, वजन गुमाए।

एक तारा छान्नुभएको छ जो आहार,

महत्त्वपूर्ण टिप्पणी: Katya आफु को केले आहार वजन गर्न चाहनेहरूको ती लागि सबै भन्दा राम्रो छ भनेर तर्क छ। यसबाहेक, त्यो सिर्फ उनको प्रयोग र त्यसपछि यस्ता प्रभावशाली परिणाम पुग्यो। यो केले आहार कुनै पनि मामला मा, यो आहार सबैका लागि आवश्यक छ: प्रयास गर्नुहोस्, फल सजिलै पसलहरुमा खरिद गर्न सकिन्छ रूपमा उपलब्ध हुन मानिन्छ, त्यसैले छ बुझे गर्नुपर्छ। वजन Kati Klepý हाल - 171 सेमी को वृद्धि समयमा 53 किलोग्राम।

किन केले?

केरा - एक उपयोगी तरकारी उत्पादन, जो साँच्चै एक खाजा लागि सही समाधान छ भन्ने हो। आफ्नो मेनु बनाउने, तपाईँले गर्नुपर्ने खाता छ मा लिन आवश्यक।

केले पोसिलो छन्, त्यसैले फल एक वा दुई टुक्रा खाने, तपाईंले अब सामान्य पूर्ण भोजन प्रतिस्थापित छ ठ्याक्कै थाहा गर्न सक्नुहुन्छ, र यो वजन र Blogersha जस्तो गर्न चाहनेहरूको प्रत्येक महिला प्रतिनिधिहरूलाई शरीरमा सकारात्मक प्रभाव छ। अब त कसरी पातलो Katya Klep, छैन जो कोहि को लागि एक गोप्य छ।

कसरी आहार लागि तयार?

तर तपाईं वजन खोने सुरु गर्नु अघि, प्रक्रिया राम्रो तयार हुनुपर्छ। यो खातामा महत्वपूर्ण सुविधा र nuances लिएर, ठूलो हेरविचार संग गर्नुपर्छ। यो शरीर को लागि साँच्चै महत्त्वपूर्ण कदम हो र कुनै पनि हानि गर्न, तपाईं कुराहरू सही बनाउन प्रयास गर्नुपर्छ।

उदाहरणका लागि, तपाईं आहार देखि आहार पहिले केही दिन, एक फैटी, नूनिलो र धूम्रपान खाद्य पदार्थ रूपमा समाप्त गर्न निश्चित हुन भनेर थाहा हुनुपर्छ। यसबाहेक, यो पनि मिठाई गर्न, अन्यथा इच्छित परिणाम हासिल गर्न सक्षम हुने छैन किनभने लागू हुन्छ।

फल छनौट गर्दा, तपाईं होसियार हुनु आवश्यक छ। कुनै पनि मामला मा, तिनीहरूले पाकेको हुनुपर्छ: किन्न छैन हरियो केले, किनभने, नियम, शरीर तिनीहरूलाई अवशोषित गर्न सक्दैन, तिनीहरूले तपाईंलाई मदत गर्न सक्छ भनी विश्वास, त्यसैले जसरी पनि यसलाई विचार गर्नुहोस्। अब तपाईं Katya कसरी पातलो Klep रहस्य थाहा छ।

यो आहार को सार तपाईं यसबाहेक, तपाईं तिनीहरूलाई पाठ्यक्रम राम्रो छ जो कुनै पनि समय तपाईं को लागि सुविधाजनक तपाईं त चयन गर्छन् गर्दा मा हुन सक्छ, तिनीहरूलाई को ठूलो संख्या मा केले प्रयोग सुरु गर्नुपर्छ भन्ने छ।

पेय कुरा, हामी मात्र उसिनेर न्यानो पानी प्रयोग गर्न सबै भन्दा राम्रो छ भनेर याद गर्नुहोस्। तपाईं पनि यसलाई वजन गर्न चाहनेहरूको निम्ति सिद्ध छ किनभने, हरियो चिया पिउन र गर्न सक्नुहुन्छ।

साथै, तपाईँले एउटा गैर-चिल्लो लागेको, अनाज हुनेछ जो उसिनेर मासु एक भाग, किन्न सक्छन्। तपाईं एक हप्ता पाँच किलो गुमाउन सक्नुहुन्छ, यो सरल सल्लाह पालन भने। अब यसलाई कुनै गोप्य Katya कसरी पातलो Klep छ। र तपाईं उनको उदाहरण पछ्याउन सक्छन्।

निष्कर्षमा

के तपाईं साँच्चै इन्टरनेट ताराहरूको आंकडा चाहनुहुन्छ भने तपाईंलाई थाहा हुनुपर्छ: तपाईंले यी सरल निर्देशन र सल्लाह पालन गर्न, र चाँडै तपाईं सफल हुनेछ। तर एक विशेषज्ञ परामर्श गर्न नबिर्स, त्यसपछि तपाईंलाई राम्रो हुनेछु। एक आहार को परिणाम धेरै Katya Klep खुसी। त्यो फोटो अपलोड अघि र यो घटना पछि, परिणाम स्पष्ट छ।

अर्को तारा पूर्ण मिठाई र अस्वस्थ सुविधा खाद्य पदार्थ इन्कार कि दाबी। उज्यालो सूप वा सलाद देखि - उनको नास्ता अनाज प्लेट, खाने हुन्छन्। तर खाने लागि आहार को एक किसिम पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ।

निस्सन्देह, यो आफ्नो आहार शासन परिवर्तन गर्न लायक होसियार दृष्टिकोण छ। व्यावसायिक सल्लाह प्राप्त गर्न निश्चित हुनुहोस्। यो केले ठूलो संख्या मा तपाईं contraindicated छन् सम्भव छ।