स्वास्थ्य, चिकित्सा
टेस्टोस्टेरोन कसरी वृद्धि गर्न
धेरै मानिसहरू मुख्य भनेर थाहा सेक्स हर्मोन, "क्रूर पुरुष" को स्तर संग उनको अनुपालन सुनिश्चित, टेस्टोस्टेरोनको छ। कारण मानिसहरूको शरीर धेरै प्रतिकूल कारक प्रभावित छन् भन्ने तथ्यलाई गर्न, यो हर्मोन को स्तर, गरिब निर्माण परिणामस्वरूप कम गर्न सकिन्छ, त्यहाँ मोटोपना को संकेत हो, कपाल बाहिर पतन र अर्को कण्टक को मामला। आजको लेखमा हामी टेस्टोस्टेरोनको कसरी वृद्धि गर्न बारेमा कुरा हुनेछ।
एक जटिल र malopredskazuemy कुरा हो, त्यसैले हामी आफ्नो परिवर्तन गरेर दूर पनि सिफारिस छैन - हामी हर्मोन कि पाठकहरु चेतावनी यसलाई हाम्रो कर्तव्य विचार गर्नुहोस्। त्यसैले तपाईंलाई प्रश्न सोध्न अघि - टेस्टोस्टेरोनको कसरी वृद्धि गर्न, हामी यसको स्तर र के साँच्चै यो लागि पूर्वापेक्षा छ उठाउनु आवश्यक छ कि छैन भनेर आफैलाई यस्तो प्रश्न सोध्नु सिफारिस? सबै को सबै भन्दा राम्रो, यदि निर्णय गर्न टेस्टोस्टेरोनको स्तर वृद्धि तपाईं शरीर मा हर्मोन को अपर्याप्त स्तर पुष्टि जो परीक्षण, पास पछि गरिनेछ। त्यसपछि मात्र तपाईं आफ्नो कार्यहरू तपाईं राम्रो गर्न र हानी छैन भन्ने पक्का हुन सक्छौं।
के तपाईं पर्याप्त टेस्टोस्टेरोनको छैन भनेर निर्णय गर्नुभएको छ भने, यस हर्मोन को स्तर वृद्धि गर्न दुई तरिकाहरू छन् कि सम्झना। पहिलो तरिका - विशेष औषधीको को स्वागत। टेस्टोस्टेरोन वृद्धि गर्न औषध फारामहरू र विकल्प को एक ठूलो मात्रा मा उत्पादित गर्दै छन्, तपाईं दृढता तिनीहरूलाई लिएर अघि आफ्नो डाक्टर संग परामर्श गर्न सल्लाह छन्। फेरि एक पटक, कृपया ध्यान दिनुहोस् टेस्टोस्टेरोनको एक अतिरिक्त भयानक परिणाम निम्त्याउन सक्छ भन्ने - कुल तिरस्कार देखि testicles र प्रोस्टेट को प्रजनन प्रणाली क्यान्सर गर्न!
वृद्धि गर्न अर्को तरिका टेस्टोस्टेरोनको - एक जीवन शैली परिवर्तन। ज्ञात छ, यो हर्मोन को उत्पादन धेरै कारक प्रभावित छ, त्यसैले कसरी सोचिरहेका टेस्टोस्टेरोनको वृद्धि गर्न शरीर मा, तपाईं निम्न विश्लेषण गर्न आवश्यक छ:
- शक्ति - तपाईं थाह छ, "तपाईं - के तपाईं खान।" तदनुसार, यदि फैटी खाद्य पदार्थ, प्रचुर मात्रामा (पुरुष हर्मोन को उत्पादन दबा जो) बियर तल धोए छन् - टेस्टोस्टेरोनको धेरै काम बाहिर छैन। तर तपाईंले थप प्रोटिन (आदर्श - नास्ता लागि दुई अन्डा) उपभोग भने, तरकारी - र भिटामिन (अजवाइन उहाँले खान र पचाउन भन्ने तथ्यलाई बाहेक टेस्टोस्टेरोनको सबै भन्दा राम्रो स्रोत, थप क्यालोरी यसलाई मा निहित छ भन्दा लिन्छ) - आफ्नो शरीर टेस्टोस्टेरोन मा प्राप्त भएको थियो कोलेस्ट्रल प्रशोधन गर्न थाल्छ।
- शारीरिक गतिविधि - टेस्टोस्टेरोनको कसरी वृद्धि गर्न बारेमा सोच, जिम मा अभ्यास साथै सम्भव तपाईं शरीर विज्ञान र मनोविज्ञान दुवै स्थिति मदत गर्नेछ भनेर सम्झना। मांसपेशिहरु मा प्रोटिनको अझ सक्रिय प्रक्रिया गर्न एक संकेत दिइरहेका छन् आफ्नो शरीर लोड प्रयोग, र यो प्रक्रिया ठूलो मात्रा मा उत्पादन गरिने टेस्टोस्टेरोनको कार्य अन्तर्गत प्रदर्शन छ - शारीरिक प्रभाव सरल छ। साथै, कि बोध "म भारी फलाम तान्नुभयो र पसिना को smelled, यो धेरै गाह्रो थियो र म सम्पूर्ण शरीर मा दुखाइ छ, तर म overcame र संसारको साबित र आफैंलाई म - एक मान्छे" पनि शरीर प्रोत्साहित गर्नेछन् पुरुष हर्मोन को उत्पादन।
- सेक्स, नियमित र उज्ज्वल। टेस्टोस्टेरोन कसरी वृद्धि गर्न शरीर यसलाई मा आवश्यकता देख्न गर्दैन जब? केही छैन। टेस्टोस्टेरोन मुख्य रूप यौन गतिविधि कायम गर्न शरीर द्वारा प्रयोग गरिएको छ। तदनुसार, यो गतिविधि तपाईं देखाउन छैन भने, शरीर बस छैन यो बनाउन बिन्दु हेर्न गर्दैन। एक सेक्स पार्टनर फेला, र प्रेम नियमित बनाउन, र आफ्नो testes र adrenal ग्रन्थीहरूको मस्तिष्क चाँडै तपाईं तुरून्त आफ्नो मदत चाहिन्छ भनेर जानकारी प्राप्त गर्न। आराम आश्वासन - धेरै चाँडै टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढ्छ सुरु र अधिकतम स्तर पुग्नेछ।
हामी तपाईंलाई टेस्टोस्टेरोनको लागूपदार्थ प्रयोग नगर्न, र बिजुली आपूर्ति सर्किट, भौतिक र यौन गतिविधि समायोजन गरेर, प्राकृतिक तरिका मा स्तर जुटाउने प्रयास सुरु गर्न सुझाव। प्राकृतिक तरिकामा हर्मोन को स्तर मदत गर्दैन वृद्धि गर्न भने - आफ्नो डाक्टर सम्पर्क र विशेष तयारी प्राप्त गर्न अह्राउनुभयो।
हामी आशा टेस्टोस्टेरोनको कसरी वृद्धि गर्न हाम्रो सुझाव, उपयोगी र रोचक हाम्रो पाठकहरूलाई थिए। स्वस्थ हुन र हर्मोन पालना!
Similar articles
Trending Now