टर्की ले दारिम चिया। चिया दारिम कसरी बनाउँने

लगभग हरेक व्यक्ति को दैनिक मेनु एक चिया छ। आज, धेरै परम्परागत कालो हरियो गर्न, आफ्नो निको गुण लागि आशा त्यागेर। तर, यो छैन मात्र छ तातो पेय, तिर्खा-quenching र लाभ। दारिम चिया, टर्की मा छुट्टी तेजी र irreversibly लोकप्रियता प्राप्त बेला पहिलो पटक जो धेरै खोजे।

सुविधाहरू

रसदार बीउ संग फैशनेबल रातो फल, पौराणिक कथा अनुसार, मान्छे को विचार शाही headdress फारम सुझाव। साँच्चै, पुच्छर ग्रेनेड एक वास्तविक मुकुट जस्तो देखिन्छ। कारण यो, र पनि किनभने फल धनी "भित्री संसार" को आफ्नै खालको हाइरार्खीमा उच्चतम स्तर सम्म गए।

पोटासियम, सिलिकन, आयोडिन, क्याल्सियम, फलाम - grenades "शुल्क" छन् खनिज छन्। तपाईं साझेदारी गर्न भिटामिन फल आवश्यक समूह बी, सी र आर तपाईंको प्रतिरक्षा गर्ने "फल को राजा" बाट बहुपक्षीय सहायता स्वीकार गर्न खुसी हुन्छ। र रगत एक दारिम खान पर्याप्त मात्रा मा भने, नयाँ तरिका प्ले हुनेछ। यो रस वा दारिम चिया मा परिवर्तन, आफ्नो सबै लाभदायक गुण पनि कायम रहन्छ।

विभिन्न व्यञ्जन एक अतिरिक्त रूपमा मांग मा धेरै यो फल भनिन्छ टर्की मा प्राचीन रूपमा "Carthaginian स्याउ"। लामो सूची मा चिया एक विशेष ठाउँ दिइएको छ। स्थानीय मानिसहरू यसलाई माया गर्छु। दारिम संग पेय एक उच्च स्थिति प्राप्त। Jagger ( "chaydzhi") कार्यालय र पसलहरूमा बीच, ताना उपयोगी तातो पेय पीडित निम्त्याउने। ठूलो संगठन मा, केतली मा दिन को समयमा गर्मी हटाइएको छैन।

स्वाद

यो पेय एक सुखद अलिकति अमिलो स्वाद र विशेषता रातो रंग छ। यो दारिम ककटेल भनिन्छ। र यो विभिन्न पक्षबाट बुझे छ। यसलाई पारंपरिक कालो र हरियो प्रजातिहरू गर्न थपिएको रूपमा दारिम रस वा प्रयोग झपटना, frayed विभाजन अनाज आफूलाई संग पूरक बनाउँने गर्न सक्नुहुन्छ। टर्की ले दारिम चिया र एक एकाग्रचित्त पाउडर फारममा ल्याउन। यो प्राकृतिक कच्चा सामाग्री बाट उत्पादन गरिएको छ। यसबाहेक, पाउडर र दारिम ध्यान शुद्ध रूप मा बेचे। एक चम्चा नियमित चिया कप पर्याप्त सानो।

यस पेय तयारी अर्को साधारण भेद - शाही फल को रस थप्दा। यो पतला र प्राकृतिक केंद्रित प्रयोग गर्न उचित छ। त्यसपछि दारिम चिया आवश्यक नाजुक स्वाद प्राप्त र फल लाभकारी गुण राख्ने हुनेछ।

अमूल्य गुणहरू

यो पेय मात्र होइन साधारण नागरिकहरु बीच admirers पाउनु भएको छ। Omniscient संवाददाता बारम्बार एक प्रशंसक Uilla Smita अमृत निको रूपमा उल्लेख गरे। अफवाह Dzhennifer Lopes नियमित दारिम चिया ककटेल संग शरीर vitaminizes कि यो छ। र केही विशेष अचम्मको। पी धेरै रोगहरु विरुद्ध रक्षक महिमा संग जम्मा। अब संसारको जनसंख्याको ठूलो प्रतिशत पीडित छ जो यो सूची, oncological रोगहरु, मा। यहाँ, अल्जाइमर रोग, र जीव को पहिले उमेर बढन। निस्सन्देह, यो प्रभावित व्यक्ति दारिम चिया छ निको पार्न सक्दैन। आवश्यक भिटामिन, खनिज संग शरीर अर्थपूर्ण बनाउन, र यसरी प्रतिरक्षा प्रणाली, विभिन्न रोगहरु प्रतिरोध वृद्धि बलियो बनाउन यो छ लाभ।

पहिलो दारिम चिया पिउन कम हेमोग्लोबिन स्तर संग मान्छे को लागि सिफारिस गरिएको छ। यो अर्थ-परीक्षण र सत्य। छैन रूपमा सबै फल यसको शुद्ध रूप मा खपत गर्न सकिन्छ। यो कमजोर दिल मांसपेशी लागि राम्रो छ। को गारनेट पोटासियम मा निहित यो अवस्था सुधार्न सक्षम छ।

यस पेय को निको विशेषताहरु बारे बोल्न, यो सम्झना र contraindications गर्नुपर्छ। अल्सर रोग, pancreatitis, डाक्टर छैन दुरुपयोग उच्च अम्लता चिया भोगिरहेका। Expectant आमा पनि थप परम्परागत पेय सीमित हुनु पर्दछ।

पकाउने विशेषताहरु

टर्की बाट ल्याए दारिम चिया प्रयोग गर्न लगभग तयार छ। तर त्यहाँ शायद आफ्नो भाग बुझेर दयालु र सामाग्री को गुणवत्ता मा संकोच थिएन, लाड प्यार स्वादिष्ट र स्वस्थ पेय धेरै व्यञ्जनहरु छन्।

चिया अक्सर बोट को पात वा फूल प्रयोग गर्नुहोस्। सायद उहाँले tart रूपमा छैन, तर केही राम्रो सुविधाहरू अझै पनि संरक्षित। दारिम टर्की चिया उमालेर बनाउनु ज्ञात "बाफ स्नान" को प्रयोग गरेर। दुई जहाजहरु प्रयोग गरेर प्रक्रिया को लागि। तिनीहरूलाई को एक सुकेको पात, फूल वा दारिम बीउ थप्न, एक पारंपरिक हरियो वा कालो चिया पोखे। दोस्रो केतली पानी टाइप र गर्मी एक फोडा गर्न ल्याए। त्यसपछि उम्लिरहेको पानी माथि मदिरा सेट, एक सानो zaparivat पात संग पोत। यो केतली बोट तल पानी उम्लिरहेको पछि छ माथिल्लो मा मिश्रण खन्याउन, फेरि पानी सङ्कलन र आगो डिजाइन मा फिर्ता राखे। को "स्नान" मा पानी पाँच मिनेट उसिनेर जब चिया क्षण लागि तयार गर्न सकिँदैन। केही प्रक्रिया संग बढ्नु अघि पानी सुक्खा पात संग धोए।

खाद्य को एक सरल embodiment

प्रक्रिया को जटिलता एक सानो भएको दारिम प्रयास कहिल्यै भएकाहरूलाई को उत्सुक GenericName शांत हुन सक्छ चिया। कसरी बनाउँने भने हात मा ध्यान छैन, यो? यी उद्देश्यका लागि, त्यहाँ अन्य व्यञ्जनहरु छन्। माथि उल्लेख रूपमा उदाहरणका लागि, यो प्रयोग गर्न सकिन्छ, प्राकृतिक रस। कारण अन्न भर्ने फल ताजा अलिकति तीतो। त्यसैले, तपाईं एक पेय स्टोर-किनेको थप्न सक्नुहुन्छ। बस यो अमृत कि छैन, अर्थात् दारिम रस निश्चित हुन।

यो पीसा हरियो वा कालो चिया संग बराबर अनुपात मा मिश्रित गर्नुपर्छ, र परिणामस्वरूप मिश्रण चीनी सिरप (रस को आधा रकम) थप्नुहोस्। स्वाद को लागि chilled तयार पेय, तपाईं एक चक्कु को टिप मा कागती, पुदीना पात र दालचिनी एक स्लाइस थप्न सक्नुहुन्छ।

निष्कर्षमा

दारिम चिया पहिले नै धेरै को लागि एक स्वस्थ जीवन शैली र तरुण शरीर को एक प्रतीक बनेको छ। यो सर्दी, फ्लू विरुद्ध लड्न एक उत्कृष्ट उपकरण छ। चिन्ता र समस्या बाट दैनिक तनाव, मौसमी अवसाद, तनाव एक लत्तो काम पछि - यी सबै upsets। दारिम संग ककटेल यसको सामान्य अवस्थामा गर्न स्नायु प्रणाली बहाल गर्न मद्दत गर्नेछ। यो पेय प्रतिरक्षा एक staunch रक्षक, साथै सही साथमा जाने वस्तु अनुकूल गेट-र दल हुनेछ।