टखने मर्काइ: निदान र उपचार

एक टखने मर्काइ के हो? यो क्षति, अर्थात् आंशिक हड्डी जोड्ने तन्तु बिच्छेद , वा को क्षेत्र मा उनलाई एक को टखने। को उकालो र तलतिर आन्दोलन मुक्त रहन्छ गर्दा, स्थिरता हड्डी संयुक्त imparting र साइड गर्न तर्फ देखि यसको आन्दोलन सीमित - tendons काम। अक्सर, बाह्य हड्डी जोड्ने तन्तु endangered भित्री gateways पाइतालामुनि भोगे। यस्तो आघात झर्ने, अचानक प्रभाव को एक परिणाम, को तेज बारी र tendons जन्मजात कमजोरी रूपमा हुन सक्छ।

टखने stretching खुलारूपमा को बदलिने डिग्री हुन सक्छ। यो धेरै बैंड घाइते भएका कसरी निर्भर, र तिनीहरूलाई प्रत्येक भङ्ग छ कति फाइबर। चोट यस प्रकारको एक विशेषता सुविधा मात्र क्षतिग्रस्त बंधन, मांसपेशीमा जस्ताको तस्तै रहने छ।

लक्षण

द्वारा निम्न लक्षण सँगसँगै एउटा टखने, मर्काइ:

• यो दुखाइ
• घाइते स्थानको सुनिंनु
• Bruising
• पैदल गाह्रो
• संयुक्त tugopodvizhen
• जडान अस्थिर छ (खुट्टा माथि जोडेको छन् र फेरि)

को कति गम्भीर आधारमा टखने मर्काइ, दायरा र लक्षण को तीव्रता। उदाहरणका लागि, जो पहिले नै सुनिंनु, एक टियर tendons पहिले थियो र पीडा छ मान्छे हुन सक्दैन, तर त्यहाँ हिड्ने गर्दा असामान्य स्थिति को खुट्टा को एक भावना हो। तर, उपचार आवश्यक कुनै पनि मामला मा छ।

उपचार

टखने मर्काइ चिकित्सा को भाग मा विशेष ध्यान आवश्यक छ, र यो छ कम्तिमा 4 कारणहरू:

1 उपचार को अभाव मा टखने संयुक्त को पुरानो अस्थिरता हुन, र एक स्थायी, अनन्त बेचैनी छ सक्छ।

2. चोट तर stretching को नतिजा हड्डी विनाश कारण थप गम्भीर क्षति हुन सक्छ। अनुपचारित, तिनीहरूले ठूलो स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन सक्छ।

3. पृष्ठभूमिमा stretching टखने चोट विरुद्ध unnoticed खुट्टा जाने हुन सक्छ।

4 घाइते tendons को पहिले सुरु रिकभरी, को छिटो र अधिक पूरा पुनर्वास हुनेछ। अन्यथा बंधन को normalization संग गाह्रो हुन सक्छ।

निम्न हालतमा व्यवहार टखने stretching:

• आराम। घाइते खुट्टा विशेष गरी चोट पछि पहिलो दिनमा बचाउनुभयो हुनुपर्छ।

• चिसो। 15 मिनेट को लागि बरफ दोष लागू गर्न, त्यसपछि प्रक्रिया एक घण्टा पछि पटक-पटक भएको थियो।

• Fixation। लोचदार पट्टी लाउने संयुक्त stabilizes र puffiness कम गर्न मद्दत गर्छ।

• यो dais मा राख्दै। टखने सुनिंनु र दुखाइ कम जो हृदयको स्तर माथि राखिएको हुनुपर्छ। यो अन्त गर्न, उपयुक्त कुर्सियों, तकियों र कुनै पनि अन्य सजिला उपकरण जो तपाईंलाई खुट्टा उच्च स्थिति बनाउन सक्छ।

• चिकित्सीय शारीरिक संस्कृति। 2-4 दिन चोट पछि यो वार्मिंग-अप अभ्यास सुरु गर्न समय छ। यो संयुक्त flexion र विस्तार, विभिन्न निर्देशनहरू मा खुट्टा को परिक्रमा हुन सक्छ। कक्षाहरू दुखाइ वा बेचैनी पैदा गर्दै हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि पुनर्वास कार्यक्रम समायोजन गर्न आवश्यक छ। आफ्नो राज्य चाँडै टखने संयुक्त समारोह आफ्नो संपूर्णता मा पुनर्स्थापना लागि डाक्टर समायोजन गर्नेछ।

Pharmacological तयारी •। विभिन्न गैर-steroidal विरोधी भडकाऊ यस्तो "ibuprofen" र यसको आधार मा अन्य लागूपदार्थको रूपमा एजेन्ट, प्रयोग। यो सुनिंनु र पीडा लक्षण कम गर्न अनुमति दिन्छ। जोडहरुको बलियो कि विशेष additives तोक्नुभएको बंधन को जन्मजात कमजोरी मा।

सञ्चालन

गंभीर अवस्थामा, शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप जो crosslinking क्षतिग्रस्त tendons समावेश, सिफारिस गरिएको छ। सञ्चालनको विधि व्यक्तिगत मामला मा निर्भर गर्दछ, चोट र यसको कठोरता को प्रकार, साथै रोगी सक्रिय जीवन छ कसरी।

Postoperative पुनर्वास संयुक्त समारोह पुनर्स्थापना लागि, यो अवधिमा डाक्टर नियमित भ्रमणमा धेरै महत्त्वपूर्ण छ महत्वपूर्ण छ।