खाद्य र पेय पदार्थ, मुख्य मार्ग
जैतून। उपयोगी गुण र असाधारण स्वाद
भूमध्य तट वसोवास धेरै ठूलो परिमाणमा जैतून खान्छन्। शायद त्यस्तो क्यान्सर तिनीहरूले शायद एक गम्भीर रोग निदान किन हो, र जीवन 10 वर्ष लामो छ? तपाईं कति खाने गर्छन् जैतून? को उपयोगी गुण यी फल पुरातन समयका ज्ञात गरिएको छ। तिनीहरूले सराहना र पुरानो नियमको आयु प्रयोग गरिएको। को शाखा भद्राक्षको रूख विजय को पनि एक प्रतीक हो। के जैतून को उपयोगी गुण संलग्न छ?
केही जानकारी
जैतून - केही मानिसहरू गाढा जैतून फल, र हल्का कल। वास्तवमा तिनीहरूले एक र एउटै हो। रंग कसरी पाकेको फल मा निर्भर गर्दछ। को जैतून हरियो हुँदा बाली गर्न थाल्छन्। बन्न यी फल को पूर्ण परिपक्वता को शुरू द्वारा कालो। तर क्यानमा लागि मात्र हरियो जैतून लिन। तिनीहरूले alkalis संग उपचार, अक्सिजन संग संतृप्त र थप छन् फलाम gluconate। तसर्थ, कालो जैतून क्यान्ड - यो सिर्फ एक चित्रित हरियो फल हो। जैतून कहाँ प्रयोग गर्ने? उपयोगी गुण ढुङ्गा बढी पूर्णतया तेल, निचोडा छन् जसमा disclosed। यो हरेक भण्डारमा बिक्री गरिन्छ। तथापि, तपाईं यसलाई वर्तमान छ र राम्रो गुणस्तर को, छैन सस्तो छ भने, त्यो तेल थाहा हुनुपर्छ।
उपयोगी गुणहरू
म जैतून खान चाहिन्छ? यी फल को उपयोगी गुण आफ्नो उच्च पोषण मूल्य गर्न व्यक्त र असामान्य स्वाद छन्। Nutritionists हरेक दिन, केही जैतून खाना वा एक spoonful पिउन सिफारिस खाली पेट मा तेल। हृदय, पाचन प्रणाली र कलेजो यो लाभदायक प्रभाव। यो उत्पादन प्रयोग जोडहरुको र मेरुदण्ड मा तनाव सुख वजन कम गर्न, र यसरी मदत गर्छ भनेर विश्वास छ। 7 महिना देखि लिएर बच्चाहरु, तेल को आहार मा प्रबन्ध गर्न सकिन्छ। क्यान्ड फल कारण संरक्षण लागि आवश्यक घटक को उपस्थिति छैन पहिले 2 वर्ष दिनुपर्छ। को जैतून बोसो र कार्बोहाइड्रेट धेरै समावेश पनि छन् आहार फाइबर, खरानी, जैविक र फैटी एसिड।
जैतून छनौट
त्यहाँ जैतून को धेरै किसिमहरु हो, र सबै भन्दा राम्रो सजिलो छैन चयन गर्नुहोस्। धेरै मापदण्ड जान्नु आवश्यक छ। यी फल को आकार सामान्यतया जार को तल मा संकेत गर्दै हुनुहुन्छ। यो प्रति किलोग्राम जैतून को संख्या आधारमा गणना गरिएको छ। यो संख्या सानो, ठूलो फल, र यसरी थप महंगा। बाक्लो शरीर र साना हड्डी - यो सबैभन्दा उच्च गुणस्तरीय जैतून छ। यी फल को उपयोगी गुणहरू अझ व्यक्त गर्दै हुनुहुन्छ। थप संघटक वा एक खाजा रूपमा व्यञ्जन सजाउनु प्रयोग जैतून। सामान्यतया तिनीहरूले समर्थित जैतून खान्छन्। उत्पादन को उपयोगी गुण पनि धेरै उच्च छ। गुणस्तर जैतून पूर्णतया पाकेको र कालो रंग छ, तेल उत्पादन को लागि प्रयोग। यो पनि कस्मेटिक्स मा थपिएको छ।
Similar articles
Trending Now