जीवन वा गम्भीर hypotensive दबाब कसरी जुटाउने।

र कसरी रक्तचाप जुटाउने? यो प्रश्न hypotension भोगिरहेका छन् जो संसारभरिका धेरै मानिसहरूले सोधे छ। यो जो यी दुर्घटना ग्रस्त लक्षण पूर्ण सूची छ - टाउको दुखाइ, अघि आँखा, चक्कर आना "मक्खी"। सामान्यतया चाँडै दबाब जुटाउने कसरी रुचि, जो आफ्नो संख्या छ ती हालै 60 द्वारा 100 को चिन्ह भन्दा बढी छैन चिकित्सा संसारमा अब रूपमा होटल hypotension रोग छुट्टयाएर छन्। सोभियत संघ मा डाक्टर यस अवसरमा अलार्म कुटपिट भएको थियो भने, क्षणमा तपाईं शायद पनि काम गर्न प्रमाणपत्र दिन छैन। गम्भीर hypotension लिन मात्र डाक्टर, गर्भवती महिला को लागि हेर्न गर्नेहरूलाई। तपाईं थाह छ, तिनीहरू अक्सर यो समस्या बाट ग्रस्त छ।

सामान्यतया रक्तचाप जुटाउने कसरी प्रश्न रुचि भएकाहरूलाई कस्तो भावना अनुभव? थकान, कमजोरी, उदासीनता, lethargy, गरिब मुड र susceptibility निराशा गर्न - कि hypotensive लक्षण को मानक गुच्छा हो। यो एक कम दबाव सामान्यतया भावनात्मक र संवेदनशील मान्छे बीच अवलोकन छ साबित भएको छ। यो समस्या कहिल्यै सामना गर्ने धेरै, एकचोटि धम्की छैन gipotonikam स्ट्रोक, atherosclerosis र दिल, त्यसपछि तिनीहरूले whining रोक्न र रमाइलो गर्न आवश्यक भन्ने विश्वास गर्छन्। तर कसरी स्वास्थ्य स्थिति खराब छ भने, यो के गर्न?

थप सार्न - दबाब जुटाउने कसरी प्रश्न गर्न राम्रो जवाफ। वैज्ञानिकहरूले मान्छे hypotension भोगिरहेका को बहुमत जो बरु गतिशीलता भन्दा, मुख्य रूप बुद्धि आवश्यक एक आसीन काम, छ कि पाएका छन्। त्यसैले, तपाईं समस्या सामना गर्न सुरु गर्न चाहनुहुन्छ भने, जीवन को बाटो समायोजन गर्नुहोस्।

यो पनि दबाब सबै समय, यो अचानक सामान्य थियो, र त्यसपछि त्यो गिरा हुन्छ। यो तनाव, sleepless रात, जलवायु परिवर्तन, शरीरको तरल पदार्थ को हानि र यति मा कारण हुन सक्छ। यो पनि एक व्यक्ति राम्रो महसुस भने, को पारा मिलिमिटरमा को कम संख्या लागि आदर्श हो कि विश्वास छ।

दबाइ को मद्दत बिना घरमा दबाब उठाउनु, यो सम्भव, बिहान बलियो एक कप कफी पिउने पछि हो। धेरै gipotoniki यो विधि थाहा र खुशी साथ यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्। विशेषज्ञहरु पनि घिउ र छुर्पी एक सैंडविच थप्न सल्लाह। यो कुरा फैटी र नूनिलो खाद्य पदार्थ गर्न सक्ने छ रक्तचाप उठाउनु। तपाईं खाजाका लागि पर्याप्त समय छ भने, एक नूनिलो पागल, बाटो मा लाग्न तपाईं तिनीहरूले कमजोरी र निदाउरोपनको सफाया गरेको महसुस हुनेछ काम गर्न।

Gipotonikam कम्तीमा पनि एक नौ घण्टे निद्रामा आवश्यकता हो, र तपाईं निद्रा लागेको हो कि मान्छे को बयान ध्यान गर्न आवश्यक छैन। आफ्नो शरीर आवश्यक हुन सक्छ र निद्रामा को 12 घण्टा। Awakening मा, जस्तै मान्छे एक्कासी, यो केही मिनेट लागि ओछ्यानमा झूठ राम्रो छ उठ गर्नुपर्छ। तपाईं पनि दिन भर पानी प्रशस्त पिउने आवश्यक र 5-पाठ्यक्रम भोजन प्रयोग गर्नुहोस्। माथि उल्लेख रूपमा, तपाईं कायम गर्नुपर्छ सक्रिय जीवन शैली। ब्याडमिन्टन, भलिबल वा टेनिस को हेरविचार।

तपाईं दबाव कसरी जुटाउने थाहा छैन भने, त्यसपछि पक्कै पनि तपाईं लागूपदार्थ लिन हुँदैन। तपाईं ginseng, साइबेरियन ginseng र चिनियाँ मैगनोलिया दाखको बोट जस्तै adaprogeny प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। परम्परागत चिकित्सा पनि hypotensive विरामीहरु लागि व्यञ्जनहरु को धेरै प्रदान गर्दछ। तपाईं दबाव लागू गर्न सक्नुहुन्छ को carotid धमनी जहाँ यो pulsing महसुस तल्लो चिबुक अन्तर्गत। अङ्गुर रस दबाब वृद्धि गर्न एक उत्कृष्ट माध्यम मानिन्छ। परम्परागत चिकित्सा केही समर्थकहरूको एक मानक कफी दारिम रस बदलिएको छ प्रस्ताव। तर यो 1 को एक अनुपात मा पानी संग पतला हुनुपर्छ भनेर सम्झना: 2। यो फल को फल जो पेट रीस उठाउनु र दाँत तामचीनी गर्न क्षति हुन सक्छ, एसिड हो भन्ने तथ्यलाई।

तपाईं वरिपरि मानिसहरू आफ्नो हालत सहानुभूति र हेरविचार तपाईंलाई चारै ओर कि मुख्य कुरा। पातलो र कमजोर प्राणीहरू - gipotoniki पछि।