घर को लागि सबै भन्दा राम्रो व्यायाम बाइक: समीक्षा, मूल्यहरु। घर को लागि सबै भन्दा राम्रो व्यायाम बाइक कसरी चयन गर्ने?

एक स्वस्थ जीवन शैली सही बाँच्न निर्णय। उहाँको जीवनको incarnation को घटक को एक खेल हो। निस्सन्देह, सबैले फिटनेस क्लब भ्रमण गर्न सक्षम छ, धेरै घरमा अध्ययन गर्न रुचाउँछु। उपकरण यी उद्देश्यका लागि आवश्यक हुन सक्छ। तिनीहरूलाई को एक घर लागि व्यायाम बाइक छ। समीक्षा तिनीहरूले लाग्न सानो ठाउँ सुझाव र धेरै तिनीहरूलाई लाभ उठाउन।

उपकरण कस्तो छ

व्यायाम बाइक - आकार मा आफ्नो आंकडा ल्याउन मदत गर्नेछ जो यो उपकरण,। तर गम्भीर, यो बाइक सिम्युलेटर। फ्रेम, pedals, स्टेरिड़ र सीट: यो हुन्छन्। यी उपकरणहरू व्यायाम समयमा सान्त्वना प्रदान गर्नुहोस्। यसलाई बेवास्ता गर्न सकिँदैन र सुरक्षा, यो उद्देश्य लागि त्यहाँ एक ब्रेक लगान सिस्टम छ।

उहाँलाई धन्यवाद, तपाईं फरक मांसपेशीमा तालिम गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई मा प्रदर्शन व्यायाम, को कार्डियो समूह बुझाउँछ। तिनीहरूले calves, मा एक अनुकूल प्रभाव जांघों, को मांसपेशिहरु प्रेस, चाक। अन सकारात्मक प्रभाव vestibular सिस्टम र हृदय प्रणाली, श्वसन प्रणाली। तपाईं सधैं पारित के भर्चुअल दूरी को र के गति सजग हुन सक्छ। यी उद्देश्यका लागि, एक निर्मित कम्प्युटर छ।

खरिद उपकरण सकारात्मक प्रभाव प्राप्त गर्न, तपाईं घर लागि सबै भन्दा राम्रो व्यायाम बाइक कसरी चयन थाहा हुनुपर्छ। सबै पछि, आफ्नो ठूलो विविधताको क्षणमा। अब उपकरण को प्रकार कुरा किन हो।

रोपण प्रकार को लागि सिमुलेटर

• घर लागि ठाडो व्यायाम बाइक। ग्राहकबाट प्रतिक्रिया पाठ एक पारंपरिक बाइक मा एक सवारी सदृश सुझाव। तपाईं सजिलै सीट उचाइ समायोजन, को pedals को एक आरामदायक स्थिति पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। तिनीहरू एउटा सानो क्षेत्र कब्जा, तर तिनीहरूलाई मा कसरत तीव्रता उच्च छ। को pedals को माथि र तल मा खेलाडी घुमाउन।
• घर लागि तेर्सो व्यायाम बाइक, वास्तविक प्रमाण फिर्ता समस्याहरू मान्छे को लागि आदर्श। स्थान सिट र pedals कम पछाडि लोड, मुख्य बोझ आफ्नो खुट्टा पर्छ। हामी संरचना कुरा भने यो कुनै पाङ्ग्रा छ, बरु त्यहाँ नियन्त्रण बटनहरू संग Handrails छन्।
• संकर बाइक - माथि दुई प्रकार को मिश्रण एक प्रकारको। यो बसिरहेका वा reclining अभ्यास गर्न सकिन्छ। तुरुन्तै यो धेरै दुष्कर र महंगा छ भनेर भन्न हुँदैन। आवास यो परिवार विभिन्न स्वास्थ्य अवस्था संग केहि मान्छे लिन्छ भने मात्र खरीद लायक छ।

लोड सिस्टम उपकरणको लागि सिमुलेटर को प्रकार

• बेल्ट - एकदम हल्ला र धेरै सहज छैन। तिनीहरूले कुनै सेन्सर छ, तर एकै समयमा तिनीहरूले संकुचित र विश्वसनीय छन्। यसबाहेक, तिनीहरूलाई को मूल्य सानो छ।
• ड्रम - शक्ति एक सिम्युलेटर। तिनीहरूले एक चक्का प्याड समावेश। दोस्रो पाङ्ग्रा यसरी अतिरिक्त भार सिर्जना गर्ने, राखिन्छ छ। यो वर्तमान समयमा डाटा प्रतिहरू बर्खास्त थिए छ।
• चुम्बकीय - धातु flywheels नजिकै स्थित प्लेट चुम्बक। व्हील प्लेट गर्न नजिक, अधिक त्यहाँ एक चुम्बकीय क्षेत्र र ठूलो लोड छ। यो सिम्युलेटर शान्त, प्रयोग गर्न सजिलो र सस्तो।
• घर समीक्षा यसलाई प्रमाणित गर्न लागि विद्युत व्यायाम बाइक, एक राम्रो विकल्प हो। तिनीहरूले अतिरिक्त कार्यहरु को एक किसिम छ। प्रशिक्षण समयमा, तपाईंले सजिलै संगीत सुन्न, प्रशिक्षण मोड सेट गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं बाहिर काँटा हुनेछ यस्तो सिम्युलेटर छ गर्न चाहनुहुन्छ भने, तिनीहरूले महंगा छन्, तर तपाईं लामो समय टिक्न हुनेछ।
• Ergometers बिजुली छन्। लोड एक विद्युत क्षेत्र प्रयोग गरेर सिर्जना गरियो। तिनीहरूले कम्प्युटरमा द्वारा नियन्त्रित छन्। व्यायाम उपकरण को यस प्रकार सबैभन्दा महंगा छ।

छनौट उपकरण

एक विकल्प धेरै गाह्रो गर्नुहोस्। यो खातामा माथि उल्लेख गरिएका सबै कारक, र अरू केही लिन आवश्यक छ। घर लागि बाइक को विकल्प - यो जिम्मेवार छ, यो प्राप्त हुनेछ, र प्रयोग गर्न इच्छा।

• उपकरणको प्रकार विचार गर्नुहोस्। ती सबै पहिले वर्णन गरिएको छ।
• उपकरण खरिद गर्ने निर्णय। तपाईं वजन गर्न वा हृदय प्रणाली बलियो पार्न चाहनुहुन्छ, र शायद यो तपाईं शारीरिक फिटनेस कायम गर्न आवश्यक छ। यो सुरूवात आधारित एक विकल्प बनाउन।
• सिम्युलेटर को स्थायित्व, भौतिक विकास र हार्ड कसरी तपाईं के गर्न जाँदैछन् आफ्नो स्तर ध्यान निश्चित हुनुहोस्।
• सिम्युलेटर सहज हुनुपर्छ। त्यसपछि मात्र तपाईं खुशी संग के हुनेछ। एक उत्पादन खरिद गर्नु अघि, यो प्रयास गर्नुहोस्।
• ध्यान गर्नुपर्छ जो अर्को कारक, - यो गुण। आफ्नो वजन बारे मा भूल छैन, यो पनि विकल्प असर गर्छ।

र, को पाठ्यक्रम, मूल्य पनि एक महत्वपूर्ण कारक हो। तर यो घर को लागि सबै भन्दा राम्रो व्यायाम बाइक, कि साँचो प्रमाण पनि महंगा सधैं छ भन्दै लायक छ। मिनी-बाइक डेढ हजार rubles को लागि खरिद गर्न सकिन्छ। एक लोड बेल्ट प्रणाली लायक दुई हजार वा बढी यन्त्र। चुम्बकीय मोडेल को मूल्य दायरामा चार देखि तेह्र हजार rubles गर्न। Ergometers बारेमा सोह्र हजार rubles खर्च हुनेछ।

के साधारण मान्छे

तिनीहरूले, धेरै मान्छे, यति धेरै राय कसरी भन्न। तपाईं घर लागि बाइक रुचि हो भने, तपाईंले विभिन्न समीक्षा गर्न सक्नुहुन्छ।

एक धेरै लोकप्रिय मिनी-बाइक, लागत सानो र विशाल को प्रभाव छ। तिनीहरूलाई मा पक्रने, तपाईं आकार परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ, थप टिकाउ हुन्छन्। कक्षाकोठामा पढ्न वा कार्यशाला लागि तयारी गर्न पुस्तक हुन सक्छ किनभने केही मिनी सिमुलेटर रुचाउँछु। खुट्टा व्यस्त छन्, तर हात नि: शुल्क हो। तर तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ र विपरित, टेबल मा उपकरण राख्दै, यस पेडल हतियार घुमाउन।

घरमा बेबदल कुरा - तपाईं सिम्युलेटर कि राय सुन्न सक्नुहुन्छ। तीन महिनाको लागि प्रशिक्षण सास लोप, वजन, राम्रो स्वास्थ्य shortness परिणामस्वरूप प्रत्येक दिन।

धेरै मानिसहरू कि अन्य कारणले एक स्टेश्नरी सामना गर्न खेल उपकरण तिनीहरूले मेरुदण्ड को रोग संग जडान मा निषेधित छन्। तिनीहरूले मात्र स्वास्थ्य कायम राख्न पेडल मोड।

निष्कर्षमा

एक व्यायाम बाइक खरिद गरेर, तपाईं, राम्रो भनेर आकार राख्न मद्दत गर्छ "मित्र" प्राप्त तपाईंको स्वास्थ्य सुधार, बल पाउन, र बस लाभ समय बिताउन। क्रममा त यो आफ्नो विकल्प बारे गम्भीर थियो।