खाद्य र पेय पदार्थ, व्यञ्जनहरु
घरेलु पनिर, पागल र सुकेको फल संग पाकेका स्याउ - एक स्वस्थ आहार लागि एक godsend
तपाईं चाहनुहुन्छ , स्वस्थ हुन स्लिम र ऊर्जावान? स्याउ खान। यो लामो यो फल, धेरै रोगहरु रोक्न सक्नुहुन्छ समस्या, पाचन सम्बन्धित विशेष गरी ती धेरै को शरीर छुटकारा, र धेरै वर्ष को लागि युवा संरक्षण विश्वास गरिएको छ। स्याउ सलाद देखि पाक गर्न, आफूलाई मात्र राम्रो छैन, तर पनि स्वादिष्ट अन्य व्यञ्जन बनाउन। तर, केही अवस्थामा, ताजा फल सुनिंनु र हुन सक्छ , पेट ऐंठन उच्च फाइबर सामग्री कारण। त्यसपछि सहायता अत्याधिकै उपयोगी आउन : सुखा स्याउ घरेलु पनिर, किसमिस, पागल र अन्य additives।
चिकित्सा, प्रकृति देखि एक उपहार
स्याउ मा पकाना जब पाचन प्रणालीमा लाभदायक प्रभाव छ र पखाला व्यवहार गर्न सक्षम छ जो pectin को राशि, बढ्छ। त्यसकारण, तिनीहरूले अक्सर जठरांत्रिय पर्चा को रोगहरु र जवान छोराछोरीलाई पेट दुखाइ भोगिरहेका संग मान्छे को लागि सिफारिश गरिन्छ। तर तपाईं पूर्णतया स्वस्थ हुनुहुन्छ भने पनि, स्याउ व्यञ्जन, तल सुझाव छन् व्यञ्जनहरु जो केवल आफ्नो स्वास्थ्य लाभ हुनेछ।
पेट को आनन्द गर्न पाकेका स्याउ
पोषण को सिद्धान्त मा बनाइएको थियो जो आहार, सुखा स्याउ घरेलु पनिर संग, सुकेको फल र पागल एक प्रमुख स्थिति कब्जा हुनेछ। तिनीहरूले नास्ता, खाने को लागि वा उपयोगी मिठाई रूपमा खाएको गर्न सकिन्छ। उनि एकदम बस र चाँडै तयार छन्। अब हामी बताउन रूपमा।
प्राथमिकताको पनि नरम छैन दुईपटक दुई ठूलो स्याउ लिन्छ। , विविधता आफ्नो स्वाद अनुसार छनौट - तिनीहरूले मीठो वा अमिलो हरियो रातो र पहेंलो हुन सक्छ। भरने लागि पनीर, अन्डा को 100 ग्राम, चिनी, किसमिस वा अन्य सुकेका फल को 2 चम्मच लिन। धेरै राम्रो तरिकाले अनुकूल अखरोट वा अखरोट: पकाउने एउटा सानो बच्चाको लागि छैन भने, तपाईंले अखरोट प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। पकवान को विशेष सुगन्ध र स्वाद दालचिनी थप्न हुनेछ curd ठूलो थप हुने।
स्याउ संग, (यो टोपी हुनेछ) को शीर्ष कटौती र कोर हटाउन। भित्र भराई फैलाउन, फल कट Lids कवर। 180 डिग्री मा लगभग 10-15 मिनेट ओवन मा Bake। तिनीहरूले आकार गुमाउनु छैन, कि र भर्नु चढेका भएको निश्चित गर्नुहोस्। शीर्ष मा क्रिम चिज झरी मह र सेवा संग तयार सुखा स्याउ।
घरेलु पनिर र स्याउ भराई संग स्वाद केक
कसले केक प्रेम गर्दैन? र यदि यो भराई जो पाइ, छ - घरेलु पनिर र भारतीय चिकित्सा पद्धति संग सुखा स्याउ, यस्तो मिठाई प्रतिरोध गर्न भनेर, यो बस असम्भव छ। गरेको यो कसरी पकाउन सिक्न गरौं!
पहिलो आटा बनाउन। तीन चीनी को 100 ग्राम संग yolks RUB, नरम मक्खन को एक प्याक, बेकिंग पाउडर को एक चम्मच र खट्टा क्रीम को 100 ग्राम थप्नुहोस्। राम्रो तरिकाले सबै सामाग्री मिश्रण र आधा एक घण्टा फ्रिज मा आटा हटाउन। यसैबीच, भरने तयार: किसमिस (स्वाद), चिनी र अण्डाको पहेंलो भाग, स्याउ, कटा दुई चमचा संग घरेलु पनिर को एक पाउन्ड मिश्रण। को रोल्ड आटा प्रसार मा curd ठूलो, त्यसपछि स्याउ। 200 डिग्री मा केक Bake। एक कचौरा मा, पिटे 4 प्रोटिन र चीनी को आधा कप। हामी यो फैलाउन प्रोटिन क्रीम को पाइ मा, त्यसपछि पनि ईश्वर स्वादिष्ट पकवान तयार छ 10 मिनेट को लागि यो Bake। कफी संग सेवा, आइसक्रिम को scoop संग सजाया।
स्याउ यी सरल व्यञ्जनहरु तपाईं चिया वा मिठाई लागि स्वादिष्ट कुरा पकाउन आवश्यक जब तपाईं बाहिर मदत गर्नेछ। कि बच्चाहरु मीठो व्यवहार चाहनुहुन्छ कि, अतिथि आउन: स्याउ खान फ्रिज मा, तपाईं सधैं सबै अपील गर्नेछ एक उपयोगी विनम्रता पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ।
Similar articles
Trending Now