खराब दिन कसरी बच्न? पाँच व्यावहारिक सल्लाह

यो वा छैन, र खराब दिन जस्तै अपवाद बिना, सबै छन्। र तिनीहरूले अक्सर तिनीहरूले कम से कम यो आशा गर्दा एक समयमा आउँछन्। यस किन हो थाह: शायद यो कर्म, छ या शायद सिर्फ एक mundane दुर्घटना। तर जे थियो, र कठिनाइहरू सामना गर्न हरेक व्यक्ति सक्षम हुनुपर्छ। त्यसैले गरेको चाँडै र painlessly खराब दिन कसरी बच्न कुरा गरौं।

परिषद №1: आफैलाई blaming रोक्नुहोस्!

सबै आफूलाई दोष केही कारण को लागि, धेरै प्रयोग गरिन्छ। काममा समस्या - एक पुरानो खराब भाग्य - निकै कमजोर, यो वर्षा गर्न थाले - खराब overcame चिसो खोजे। र, सधैं हुन गर्दैन "म ... म ... म ...!"। तर यो तत्काल परिवर्तन गर्न गलत दृष्टिकोण छ।

यस्तो अवस्थामा अक्सर त कार्ड मिल्ने भन्ने तथ्यलाई मात्र उत्पन्न भनेर बुझ्न। यो एक सरल संयोग र थप केही छ। तपाईं आवश्यक सबै - यो छ रूपमा वास्तविकता स्वीकार गर्न छ। आज साह्रै खराब दिन, राम्रो, यो संग नरक - नम्र। यो गलत समयमा गलत ठाउँमा हुनु हुनेछ किनभने उहाँले तपाईं एक सुँगुर, किनभने तपाईंलाई रुचि छैन निकल जान्छ, तर, विश्व छ।

परिषद №2: घर मा बसे दिइसकेपछि

यसलाई स्पष्ट भए बिहान सबेरै भने आज - धेरै खराब दिन, यो सबै भन्दा राम्रो थप समस्या आफूलाई सुरक्षित छ। आदर्श समाधान पारिवारिक समस्या हवाला, गर्न सकिन्छ भन्ने एउटा उत्पादन हुनेछ। मलाई विश्वास यो भाग्य को पत्नीले एक दुर्वचन रही भन्दा अलि मालिक, त्यसपछि पुरा दिन आविष्कार गर्न राम्रो छ।

तर, यो घर मा तपाईं बस्न भने काम भएन, त्यसपछि कम्तीमा सम्भावित खतरनाक परिस्थिति जोगिन प्रयास गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, सबै महत्त्वपूर्ण काम राम्रो भोलि मा पारित वा पक्षमा सोध्न सहयोगी पठाउन। सम्झना साह्रै खराब दिन सधैं खराब प्राप्त गर्न सक्छन्, र यसैले यो भाग्य लोभ्याउन छैन राम्रो छ।

परिषद №3: थप सकारात्मक

निस्सन्देह, यो तपाईं खराब दिन थिचिएको गर्दा रमाइलो गर्न कठिन छ, तर अझै पनि प्रयास लायक। आखिर, सत्य कुनै फरक Nika छ, तिनीहरूले बचा गर्न सकिँदैन, कि र त्यसैले हो: तपाईं निराशा तिनीहरूलाई खर्च वा रमाइलो हुन।

त्यसैले आफ्ना वातावरण राम्रो कुरा खोज्छन्। एक हास्यास्पद चलचित्र हेर्न, आफ्नो मनपर्ने संगीत सक्रिय वा आफ्नो सहकर्मी हेर्न, र तिनीहरूलाई को अचानक एक को सबै हास्यास्पद देखिन्छ हुनेछ। खराब, तपाईं ब्राउजर खोल्न र प्यारा बिरालोको बच्चाहरुको फोटो हेर्न सक्छन्, तिनीहरू केवल अप मज्जा।

№4 सुझाव: पहाड पक्रन प्रयास नगर्नुहोस्

त्यसैले, खराब दिन - कि अलग गिर र आफ्नो दुखाइ बाहिर डुबा गर्न सबै खाने सुरु गर्न कुनै कारण छ। होइन, कुनै एक तपाईं चकलेट वा सानो केक खान सक्दैन भन्दै छ। यस मामला मा, यो यसको समतल देखि एक ochumely, व्यापक सबै रूपमा फ्रिज खाली गर्न असम्भव छ भनेर बुझ्ने गरिन्छ।

तर ती दिनमा रक्सी पूर्ण बहिष्कृत गर्नुपर्छ। आखिर, तपाईं को लागि मूड र intoxicating डिग्री निराशा को गहिराइमा मा बन्द तपाईं ले मात्र एक गिलास पिउने गर्नुपर्छ। यो रक्सी स्वास्थ्य सुधार गर्दैन, कि तर केवल वर्तमान भावना exacerbate तथ्यलाई कारण छ।

परिषद №5: अर्को दिन को लागि धन्यवाद

खराब दिन - यो संसारको अन्त हो। तपाईंलाई पनि बलियो बनाउँछ, तिनीहरूलाई हटाउन छन् कति पटक सम्झना। एकै समयमा भविष्यको लागि सही निष्कर्ष आकर्षित र चिन्ने, सायद त्यसपछि यो धेरै सजिलो यस्तो क्षणमा अनुभव हुनेछ।

साँझ, तपाईँको दिन विश्लेषण पछि, "धन्यवाद" को भाग्य बताउनुहोस्। आखिर, सबै कठिनाइहरूको बावजुद, तपाईं सुत्न चाँडै जानेछ। अर्को दिन जो तपाईं अझै जीवित छन् भन्ने हो, अधिक छ।