को जीव गर्न पालुङ्गो व्यञ्जनहरु र फाइदाको।

सबैलाई हरियो मानव शरीर ठूलो लाभ हो भनेर थाह छ। तपाईं थकान, lethargy, फ्रेंच भने, तपाईं यस्तो पालुङ्गो, तपाईंको आहार मा समावेश गर्न प्रयास गर्नुपर्छ। यसलाई विभिन्न ट्रेस तत्व, खनिज र भिटामिन मा धनी छ जो साग को स्वाद, गर्न सुखद छ। तपाईं धेरै व्यञ्जन पालुङ्गो व्यञ्जनहरु प्रयोग गर्नुहुन्छ भने आफ्नो डेस्क विविधता गर्न सक्षम हुनेछ।

पालुङ्गो हाम्रो देशमा देखा, 14 औं शताब्दीमा यो बढ्न गर्ने, ब्रिटिश धन्यवाद। उहाँले धेरै छिटो बढ्दै र शरीर को लागि उपयोगी गुण धेरै छ छ। ब्रिटिश र अब खुसी व्यञ्जनहरु वैविध्यपूर्ण र साँच्चै स्वादिष्ट छन् जो संग पालुङ्गो प्रयोग गर्न। यो हरियो रक्त नली, पाचन प्रक्रिया उत्तेजक, बलियो भएको दृष्टि, अग्न्याशय सुधार गर्छ। पालुङ्गो साथै छोराछोरीलाई उच्च रक्तचाप देखि ग्रस्त गर्नेहरूका लागि धेरै उपयोगी छ। उहाँले आहार को भाग, साथै अनिद्रा ग्रस्त गर्नेहरूलाई, र केहि स्नायु प्रणाली विकार रूपमा नियुक्त गरियो। पालुङ्गो व्यञ्जनहरु हरेक दिन को लागि उपयुक्त हो जो, र खाना प्रयोग गर्न contraindications एक नम्बर छ: कलेजो, मृगौला, gallbladder र duodenum।

हालसालै यो लोकप्रिय भयो पालुङ्गो स्ट्रबेरी। व्यञ्जनहरु त्यो अत्यन्त स्वादिष्ट र स्वस्थ खाना पकाउन। यसलाई एक संकर पालुङ्गो, स्ट्रबेरी र raspberries विचार भन्ने तथ्यलाई बावजुद, यो केवल एक सजावटी तरकारी, छ एउटा आकर्षक उपस्थिति छ। यस्तो तयारी पालुङ्गो को सबै भन्दा साधारण परिणाम - kvass। तपाईं वर्षा पछि पालुङ्गो सङ्कलन गर्न आवश्यक, र यो धुन गर्न आवश्यक छैन। त्यसपछि जामुन Mash। तपाईं पालुङ्गो को आधा बाल्टिन छ भने, त्यसपछि तपाईं यसलाई न्यानो उसिनेर पानी बाल्टिन र चीनी को 2 किलो थप्न आवश्यक छ। यो सबै एक ठूलो बोतल मा खन्याउन र कपास swab संग शीर्ष बन्द गर्नुहोस्। Kvass त्यसपछि यसलाई सकिन र रेफ्रिजरेटर मा ठाउँमा आवश्यक छ, तीन दिनको लागि बारेमा लक्षविना हिड्नु पर्छ। तपाईं सही यसलाई के भने, यो सुगन्धित, बनाउँने हुनेछ स्पार्कलिंग, मधुर, रातो, यो पागल र MALT को गंध हुनेछ।

पालुङ्गो सूप, धेरै mistresses थाह छ नुस्खा जो पनि आफ्नो तालिका सजाउनु र परिवारमा प्रसन्न हुनेछ। दुई सर्विंग्स तयार गर्न, तपाईं सेतो आवारागर्दी ~ पाँच स्लाइस, क्रीम को 200 ग्राम, पनीर Parmesan 50 ग्राम, लसुन, मसला र नुन को 2 लौंग, स्थिर पालुङ्गो पैकेज गर्न आवश्यक हुनेछ। अब पानी उम्लिरहेको र ग्याँस मा राखे, यो defrosting बिना सानो टुक्रा मा जडीबुटी तोड पोख्नुहोस्। यो पाँच मिनेट हुनुपर्छ जोश। यसैबीच पकाउन लसुन croutons, तेल मा पहिलो भुट्नु कटा लसुन द्वारा र त्यसपछि टुक्रा सुनको खैरो सम्म नै पैन मा तलना छडी। पालुङ्गो संग पैन को सामग्रीहरू ब्लेंडर हल्लाउ लागि, नुन, क्रीम, मसला थप्न र त्यसपछि ग्याँस मा फिर्ता राख्नु र एक फोडा गर्न ल्याउन आवश्यक छ। थप पनीर र लसुन croutons दल्नु माथि सूप सेवा अघि।

पालुङ्गो व्यञ्जनहरु धेरै फरक प्रयोग गर्नुहोस्। यसलाई तपाईंले पनि एक केक बनाउन सक्छ। यो गर्न, 500 ग्राम Puff केक, हरियो प्याज को 300 ग्राम, पालुङ्गो किलोग्राम, कप वनस्पति तेल, डिल दुई बीम, नुन, मरिच, र लिन जायफल। डिल, प्याज र पालुङ्गो त्यसपछि नुन थप्न को जायफल, मरिच र तेल को आधा ग्लास थप्न सूक्ष्मता टुकडे करो र चलाउनु हुनुपर्छ। तपाईं दुई पत्रहरु मा बाहिर रोल गर्न आवश्यक आटा, को भराई, कभर राख्नु र यो सबै दोस्रो जलाशय परीक्षण हुनुपर्छ एक एक greased पाक पानामा राख्नु, उहाँलाई माथि। अब केक को किनाराको जडान र यसलाई मा प्वालहरू को एक जोडी बनाउन। केक लगभग एक घण्टा ओवन मा सुखा छ।

पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री पाहुनाहरूको र पालुङ्गो को एक सलाद प्रसन्न तुल्याउन सक्छौं। यो साग को एक मुट्ठी, भताभुङ्ग सलाद स्वाद, ठूलो घन मा कटा मुला, ककडी को एक गुच्छा, आधा कागति को रस र तेल तीन चमचा छोड्दा पनि समावेश छ।

पालुङ्गो देखि व्यञ्जनहरु प्रयोग, तपाईं निकै आफ्नो आहार विविधता हुनेछ।