के हुन्छ यदि तपाईं लामो समयको लागि खान नदिनुहुन्छ? स्वास्थ्यका लागि कस्ता नतिजाहरू हुन सक्छन्?

हामी के हुनेछ भन्ने प्रश्नको जवाफ दिन सुरु गरौं भने, यदि हामी लामो समयको लागि खाँदैनौ भने, हामी अवधारणात्मक भोकको समय फ्रेम निर्धारण गर्न चाहन्छौं। लामो - यो एक लम्बाई अवधारणा हो। केही मानिसहरूको लागि, नाश्ता र दोपहर का भोजन छोड्नु पहिले नै एक त्रासदी हो, किनकि तिनीहरू यस बारे खराब महसुस गर्न थाले, र अरूको लागि केहि दिन सम्म पनि केही पनि शर्मिला छैन। यसैले, हामी फरक कोण र फरक कोणबाट विषयलाई विचार गर्नेछौं।

कति लामो समयसम्म मानिस खाना खान सकिन्छ?

कति व्यक्तिले खाना खाएनन्? यदि हामी चिकित्सा भूखंड बारे कुरा गर्छौं, जुन सबै नियमहरू (पेय व्यवस्था, दैनिक सफाई प्रक्रियाहरू, आदि) अनुसार गरिन्छ, सर्तहरू धेरै लामो हुनसक्छन् - 30 र 40 दिन। त्यो एक लामो अवधिको लागि पनि, जब मुखले शाब्दिक चप्पल प्राप्त गर्दैन, भोकले मात्र नर्छ, तर यो पनि स्वास्थ्य सुधार गर्नेछ। यो भनिएको छ कि लामो समय सम्मको प्राकृतिक भुखारलाई स्वतन्त्र रूपमा आयोजित गर्न सिफारिस गरिएको छैन, केवल एक डाक्टरको निरीक्षणको अधीनमा छ र यदि यसको लागि वास्तवमा गम्भीर चिकित्सा संकेतहरू छन्।

यदि हामी एक वा दुई वा तीनवटा भोका दिनहरूमा कुरा गर्छौं भने, तिनीहरू स्वस्थ वयस्क व्यक्तिलाई हानि गर्न सम्भव छैन। नियमित रूपमा अल्पकालिक उपन्यास धेरै शरीरमा सफा गर्न, अधिक वजन गुमाउन, प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउन आदि प्रयोग गरिन्छ। तर यदि कुनै रोगहरू छन् भने तिनीहरू भूखिक पृष्ठभूमिको विरुद्ध बढ्न सक्छ।

कसरी भोकले मानव शरीरलाई असर गर्छ?

यदि तपाईं लामो समयको लागि खाएनन् भने के हुनेछ भने, भोकले मानव शरीरलाई कसरी असर गर्छ? यदि खाना हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्दैन भने, त्यसपछि यसको लागि केहि छैन तर आफ्नै जीवनको लागि पोषक तत्वहरूको आन्तरिक आत्म-निष्कर्षमा जानुहोस्। त्यस्तो आपातकालीन लागि लिगरमा ग्लूकोजनको भण्डारण हुन्छ, जसले भोटे हडतालको पहिलो दिनमा भोजनको रूपमा सेवा गर्नेछ।

तर ती स्टकहरू छिट्टै घटाइन्छन्, र त्यसपछि खाना हाम्रो शरीरमा उपलब्ध छ, पहिले नै फैटी छ। तर सम्पूर्ण समस्या यो हो कि वसाको पूर्ण विच्छेदको लागि, कार्बोहाइड्रेट आवश्यक छ, र तिनीहरू अकालको अवस्थामा शरीर द्वारा प्राप्त भएन। यसैले, शरीर बिस्तारै विषाक्त उत्पादनहरु - ketones को संचय गर्दछ, फलस्वरूप वसा को अपूर्ण ऑक्साइडेशन; एसिड आधार ब्यालेन्स एसिड साइडमा परिवर्तन गर्न सुरु हुन्छ। यो घटना एसिडोस भनिन्छ।

एसिडिस बढ्ने संकेतहरू: कमजोरी, टाउको दुख्ने, मुखबाट एसिटोनको गंध। लगभग पाँचौं वा सातौं दिनमा, तथाकथित एसिकोटिक संकट हुन्छ - एक व्यक्तिको अवस्था तीव्र हुन्छ। अनि त्यसपछि के हुनेछ? "यदि तपाईं लामो समयसम्म खाना खाएन भने, तपाईं शायद मर्न सक्नुहुनेछ," - तपाई सोच्नुहुन्छ ... तर होइन! पहिलो संकट गुजरने पछि, शरीरको काम पूर्णरुपमा पुनर्स्थापित भएको छ, भोकको भावनालाई हराउँछ र स्वास्थ्यको स्थिति सुधार गर्छ। यस चरणमा, पाचन प्रणाली आराम देखिन्छ, शरीर आन्तरिक पोषणमा समायोजित हुन्छ। खाना खाने पहिलो क्षतिग्रस्त रोगग्रस्त कोशिकाहरु र ऊतकहरू।

यस मोडमा, एक व्यक्ति चालीस दिनसम्म बाँच्न सक्दछ, पछि दोस्रो अम्कोटिक संकट, जुन एक आज्ञाको रूपमा कार्य गर्दछ जुन यो भोटेको बाहिरको समय हो। यस अध्यायमा रहेको कथा प्रश्नको जवाफ मात्र छोटो जवाफ हो: "यदि तपाईं लामो समयको लागि खाँदैनन् भने के हुनेछ?" यदि तपाईं लामो समयको लागि खानाबाट बच्न योजना बनाउनुहुन्छ भने, तपाईंले यस विषयलाई अझ गहिरो अध्ययन गर्न आवश्यक हुनेछ, भुटानको बारेमा पुस्तकहरू पढ्नुहोस् र चिकित्सा सल्लाह प्राप्त गर्न पक्का हुनुहोस्।

भोकको लाभ

भूखको प्रयोग उनीहरूको व्यक्तिलाई शरीर शुद्ध गर्न, पुनर्जन्म, वजन कम गर्न, केही निश्चित रोगहरूबाट छुटकारा पाउनका लागि अविवाहित छ। यदि एक व्यक्तिले सबैलाई सही गर्दछ भने, उहाँले भोका हड्ताल छोडेर पछि ताजा र बलियो महसुस गर्नुहुन्छ। यहाँ रोगहरु को एक सानो सूची हो जसमा भूख उपचार संग संकेत गरिएको छ:

• मोटापा;
• जठरांत्रको रोगको रोग;
• छाला रोगहरू;
• अस्थमा;
• एलर्जी;
• Varicosity;
• हाइपरटेन्सन, आदि

हानिकारक स्वास्थ्य प्रभाव

तर सब केहि यति रोसी छैन। सबैले भोक गर्न सक्दैनन्। धेरै दिन एक दिन को लागि खाना दिन को लागी सक्षम छैन, किनकि तिनीहरू उनीहरूको भलाइ संग समस्याहरूको अनुभव गर्न थाले। कहिलेकाहीँ यो गल्तीहरू द्वारा समर्थित छ कि एक व्यक्ति अज्ञानता वा लापरवाहीको माध्यमबाट कमाउँछ।

उदाहरणका लागि, खानाबाट थोरै समयमा, एकले धेरै पानी पिउन र दैनिक ईमामेमा अभ्यास गर्नुपर्छ ताकि शरीरले स्लागहरू हटाउन मद्दत गर्नेछ। यदि यो गरेन भने, न्यानोक्सन धेरै उच्च हुनेछ, जसले स्वास्थ्यलाई नकारात्मक असर पार्न सक्दैन। प्रायः मानिसहरूले सोध्छन्: "किन, यदि तपाईं लामो समयको लागि खाँदैनन् भने, तपाईंको टाउको दुख्न सुरु हुन्छ?" यो कारणहरूको कारण हुन सक्छ:

• दबावको अवसाद (उपवासको पृष्ठभूमिमा यो अक्सर हुन्छ);
• सफाई प्रतिक्रियाको परिणाम (विशेषतया यदि शरीर अत्यन्तै कम हुन्छ);
• रक्त ग्लूकोज, आदिमा ड्रप

उपवास धेरै contraindications, जुन तपाईं तल पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।

कसलाई कसले घृणा गर्दछ?

के हुन्छ यदि तपाईं एक लामो समय को लागि खाँदैन, एक हृदय रोग छ, जस्तै ischemic रोग जस्तै ? हो, केहि पनि राम्रो छैन, किनकि लामो लामो भोकाउँदा, हृदय प्रणालीमा लोड गुणा बढ्छ। त्यहाँ रोगहरू र सर्तहरू छन् जसमा उपवास निषिद्ध छ। यी हुन्:

• मधुमेह mellitus;
• शरीरको वजनको कमी
• थियोटोटोक्सिसिस;
• इसमेमिक हृदय रोग;
• Encephalopathy;
• यसको तीव्र चरणमा कुनै पनि रोग;
• रक्त रोगहरू;
• अन्य रोगहरू।

साथै, गर्भनिरोधकहरू भोक गर्नाले गर्भावस्था, बच्चा र किशोरावस्था, 60 वर्ष पछि उमेर, रजोनिवृत्ति हो।

निष्कर्ष

हामी आशा गर्दछौं कि तपाई सामान्य शब्दहरूमा बुझ्नुभयो भने तपाईं लामो समयको लागि खाएनन् भने के हुन्छ। सबै चीजहरूमा मध्यस्थता गर्ने प्रयास गर्नुहोस् - भोजन र भोकमरीमा दुवै। यसले धेरै वर्षको लागि स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्नेछ।