Underweight: कारण र underweight को उपचार

धेरै मानिसहरू वजन, र अक्सर बरु frivolous गर्न मनोवृत्ति कमी छ। तर एक व्यक्ति आवश्यक वजन बढाउनका गर्न सक्षम छ भने, यो स्वास्थ्य र कुपोषण संग गर्न केही को उल्लंघन पुष्टि गर्छ। को कमी शरीरको वजन मानिसहरू दुवै र महिला, र छोराछोरीको उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ। वजन डरलाग्दो स्तर तल थियो भने शरीर ठूलो सूचकांक को, गंभीर अवस्थामा, यो मृत्यु जान्छ।

सही गणना

को 19 औं शताब्दीमा फिर्ता, एक विशेष मूल्य विकास गरिएको छ -, शरीर ठूलो सूचकांक कि गणना, तपाईं एक व्यक्ति सामान्य वजन, वजन, वा अयोग्य छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। यस बारे थप विवरण।

को गणना शारीरिक मास इन्डेक्स उचाई र तौल को अनुपात उत्पादित छ। सही परिणाम लागि बिहान शौचालय प्रयोग पछि वजन हुनुपर्छ। वृद्धि पनि दिनमा उहाँले 2 सेमी द्वारा कम गर्न सक्षम छ, किनभने उठ्दै पछि मापन गरिएको छ।

यसरी, शरीरको वजन गणना को घाटा, यसको अतिरिक्त वा स्तर रूपमा निम्नानुसार:

• पहिलो, हामी सूत्र अनुसार शरीर ठूलो सूचकांक विचार:

सूचकांक = वजन (किलो): ² उचाइ (मिटर)।

(1.70 * 1.70) = 23.5: :. 68 निम्नानुसार गणना यस मामला मा 170 सेमी - उदाहरणका लागि, महिला 68 किलो र उचाई वजन। निष्कर्ष के हुन्?

• कसले सामान्य शरीर ठूलो सूचकांक को संकेतक सुझाव 18,5-24,99 छ। यसरी, उदाहरण संख्या मा प्राप्त आदर्श संकेत गर्छ। तल 18.5 शरीर ठूलो सूचकांक underweight संकेत, र तल 16 सूचकांक, त्यसपछि यसलाई underweight उच्चारण गरिएको छ भने, चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यकता। तदनुसार, 24,99 कारण पनि wary माथिको तथ्याङ्कले, तर वजन हुनुको बारेमा यो समय।

को कारण

किन underweight छ? यो कारण एकदम विविध छन्। सबै भन्दा साधारण निम्न छन्:

• कुपोषण। यो एक व्यक्ति काममा धेरै व्यस्त छ र केवल साँझ खान सक्छ भन्ने हुन्छ। तर यो समय यो धेरै थकित leans, र उहाँले पनि आफ्नो मुख गर्न चम्चा ल्याउन सक्दैन।
• को जठरांत्रिय पर्चा, सामान्यतया विभाजित र पोषक अवशोषित खाना दिन नगर्ने को रोगहरु।
• को endocrine प्रणाली को रोगहरु, हर्मोन स्तर को विफलता गर्न प्रमुख। यो एक hyperactive थाइरोइड, को adrenal ग्रन्थीहरूको गरिब कामकाज, मधुमेह मेलिटास हुन सक्छ।
• जीवनको गलत बाटो: बोसो र कार्बोहाइड्रेट, सुत्न, तनाव को कमी, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, धूम्रपान को एक आहार मा कमी। यस मामला मा, वजन को कमी अक्सर महिलाहरु हुन्छ र अक्सर मनोवैज्ञानिक कारण कारण छ - neurosis र anorexia विकास गर्न जान्छ जो एक सुन्दर र पातलो शरीर, को सपना।
• बच्चाहरु underweight कारण आमा पर्याप्त दूध छैन जब underfeeding वा बच्चा गलत मिश्रण खुवाउने गर्दा एउटा प्रारम्भिक उमेर मा अवलोकन। कहिलेकाहीं वजन को कमी एक प्रतिकूल बढ्नु गर्भावस्था को फलस्वरूप भ्रूण मा निदान छ।

बंशाणु। परिवार मा धेरै मान्छे अत्यन्तै पातलो नातेदार थिए, तर यो मामला मा underweight शायद एक महत्वपूर्ण बिन्दु पुग्छ।

वजन को खतरनाक कमी?

एक उच्चारण शरीर ठूलो घाटा छ जो एक व्यक्ति, धेरै भद्दा देखिन्छ र एक हरर चलचित्र देखि एक प्रेत जस्तो। यो आंकडा यसको चिल्लो आकृति गुमाउन सुरु रूपमा पनि बोली, सौन्दर्य कुरा गर्न सक्दैन, कपाल र छाला नीरस, साधारण शारीरिक गतिविधि एक भारी कार्य हुन्छ बन्नेछ। तर, आकर्षण को हानि अलग्गै, त्यहाँ हामी थप विस्तार जाँच्न हुनेछ जुन रोग र अवस्था, विभिन्न छन्।

immunocompromised

प्रतिरक्षा कक्षहरू शरीर हानिकारक सूक्ष्मजीवहरु र ट्यूमर विकास प्रवेश सुरक्षित। यसो गर्न, तिनीहरूले प्रोटिनको केही मात्रामा, साथै ऊर्जा कार्बोहाइड्रेट देखि व्युत्पन्न आवश्यक पर्दछ। Underweight शरीर परिणामस्वरूप प्रतिरक्षा कक्षहरू उत्पादन रोक्छ र सुरक्षा हराएको छ, पोषक तत्व रिजर्व कम गर्छ। व्यक्ति उपचार गर्न कठिन छन् जो बिरामी अक्सर संक्रामक रोगहरु, प्राप्त गर्न सुरु हुन्छ।

Osteoporosis र बाल हानि

शरीर को अपर्याप्त हड्डी ठूलो को मामला मा उनलाई हड्डी ठूलो लागि आवश्यक आवश्यक सामाग्री प्राप्त छैन। साथै, मानिसको कंकाल जो यो कम बलियो बनाउँछ आवश्यक दबाव, को वजन महसुस छैन, र हड्डी नाजुक बन्नेछ।

अत्यधिक thinness केश विरल र नीरस छ भन्ने तथ्यलाई तिर जान्छ। तिनीहरूलाई खस्छ सम्म नयाँ देखा भन्दा बढी। कारण शरीर धेरै सानो भिटामिन, खनिज र प्रोटिनको प्राप्त छ।

रक्तअल्पता

Hematopoietic प्रणाली पनि एकदम कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, भिटामिन र फलाम को भर्ना खाँचो बलियो छ। पनि एक Multivitamin लिएर तिनीहरूले कारण intestines मा malabsorption गर्न अवशोषित गर्न गाह्रो भएकोले, उचित परिणाम ल्याउन सक्षम छैन।

Endocrine disruptors

शरीरको वजन कमी कडा सेक्स हर्मोन को विकास प्रतिबिम्बित गरिएको छ। यो जीव कारण पोषक कमी गर्न तनावपूर्ण स्थितिमा हुन्छ, त्यसैले यी अङ्गहरू पैसा बचत गर्न प्रयास गर्नुहोस्। महिला अक्सर underweight बाँझोपन ग्रस्त, र तिनीहरूले अक्सर गर्भपात आउँदैन। मानिसहरू मा, वीर्य गुणस्तर अचाक्ली बिग्रन छ, शुक्राणु निष्क्रिय वा कारगर हुन्छन्। धेरै गम्भीर अवस्थामा, त्यहाँ (शुक्राणु को अभाव), spermatoschesis साथै दुर्बलता रूपमा।

अवसाद

Underweight एकदम अक्सर निराश को कारण छ। यो मात्र होइन शरीर तर पनि asthenia र सामान्य थकान संग, धेरै केही भिटामिन प्राप्त भन्ने तथ्यलाई कारण छ। बाल्यकाल र किशोरावस्था मा वजन को गंभीर कमी प्रतिकूल परिणाम निम्त्याउँछ। micronutrients, पोषक र भिटामिन को कमी वृद्धि निषेध र आन्तरिक अङ्गहरूको विकास बढवा दिन्छ।

बच्चा अक्सर बालिका पुरुषहरु मा त्यहाँ प्रजनन प्रणाली को विकास मा एक खलबल छ, गठन गर्भाशय र ovaries अब हो, सर्दी देखि पीडित। एक युवा उमेर मा उच्चारण underweight को समस्या समाधान गर्दैन भने, समय साथै कहिल्यै हड्डी पर्याप्त परिपक्वता पुग्न सक्षम हुनेछ, हराएको गरिनेछ, प्रजनन प्रणाली, र मान्छे सामान्य यौन र पारिवारिक जीवन नेतृत्व गर्ने अवसर गुमाउनु।

उच्चारण underweight आवश्यकता जटिलताहरू बच्न उपचार गर्न।

कुपोषण के हो?

Underweight, जवान छोराछोरीको पोषण र पाचन को पुरानो विकार देखि arising, कुपोषण भनिन्छ। मा नै समय थकान विकास, कमजोर प्रतिरक्षा त्यहाँ अत्यावश्यक अङ्गहरू को कामकाज को अवरोध छ, धेरै बलियो छ। त्यहाँ जीवनको पहिलो वर्षमा यस्तो विकृति छ र जन्मजात वा प्रकृति मा प्राप्त या त हुन सक्छ।

gipotrofii मा शरीरको वजन को कमी को डिग्री पहिलो, दोस्रो र तेस्रो फेंकना।

भोक अलिकति कमी छ, अत्यधिक irritability, विचलित निद्रामा: निम्नानुसार पहिलो डिग्री देखाइएको छ। को भुँडी मा प्रकट बच्चा thinness, छाला टोन र मांसपेशी, संक्रामक रोगहरु विकास मा एक कमी छ। यो चरण मा कमी वजन 11-20% छ।

दोस्रो डिग्री कुपोषण underweight पहिले नै 20-30% छ भन्ने तथ्यलाई द्वारा विशेषता छ। बच्चा विकासात्मक ढिलाइ छ, उहाँले नराम्ररी, विकास धीमा, भाँचिएको कुर्सी सुत्न थाल्छ। डेढ वर्षको बच्चा प्राय छाला रूपमा supple र गुना जाँदै छैन, माथि spits। चरम धेरै पातलो हेर्न।

रोग को तेस्रो डिग्री बच्चा 4-9 सेमी को विकास र वजन घाटा मा पछि LAG गर्न सुरु गर्दा पहिले नै 30% छ। उहाँले सबै समय, अक्सर बिरामी रुन्छिन्, निरन्तर निद्रा सुरु हुन्छ। हात र खुट्टा छाला grayish छाया, शुष्क श्लेम लाग्एको हुन्छ, चिसो निरन्तर, उपचर्म ऊतक निकै thinned छ छन्। पुरानो निमोनिया वा pyelonephritis विकास।

उपचार dieting र लागूपदार्थको प्रयोग समावेश छ। कुपोषण ग्रेड 2 र 3 अस्पतालमा बच्चा फेला आवश्यक छ। आहार चिकित्सा को प्रभावकारिता वजन घाटा को डिग्री आधारमा 1-4 महिना पछि देखिन्छ। थप मसाज प्रदर्शन, LFK, उफौ। गंभीर अवस्थामा मा, रुचाउने बाहिर एक जांच प्रयोग गरेर।

रोग को निदान

वजन बलियो कमी सामान्यतया शरीर काममा गम्भीर उल्लंघन को एक चिन्ह हो हुनाले यसलाई यस्तो एन्डोक्राइनोलजस्ट, एक Gastroenterologist र पोषणविद् रूपमा डाक्टर मदत खोज्न आवश्यक छ।

रोगी खाद्य प्राथमिकताहरू, जीवन, comorbidities, आफ्नो बाटो र त्यसपछि यसलाई वजन र अन्य माप कार्य: पहिलो, डाक्टर पूर्ण चिकित्सा इतिहास सङ्कलन। गुप्तमा कारण सेट गर्न वजन को विशेषज्ञ prescribes निम्न अतिरिक्त परीक्षण:

• हर्मोन र रगतको जीव रसायन विश्लेषण, जो मार्फत कार्बोहाइड्रेट चयापचय, थायरयड ग्रंथि र adrenal ग्रन्थीहरूको उल्लङ्घनको प्रकट;
• urinalysis जो प्रोटिन, को स्तर जाँच्न Ketone शरीर, मधुमेह को ग्लूकोज पत्ता लगाउने;
• मलको विश्लेषण - मात्र जठरांत्रिय पर्चा को आशङ्का रोग को अवस्थामा बाहिर।

उपचार

वयस्क मा underweight उपचार समावेश:

• लागूपदार्थ, ट्रेस तत्व, भिटामिन को प्रशासन;
• सही शक्ति मिलान;
• व्यायाम उपचार।

यदि वजन कुनै पनि रोग को कमी को कारण छ, पहिलो रोगी एक विशेष रोग को छुटकारा रही उद्देश्य उपचार undergo गर्न, र त्यसपछि प्रक्रिया सुरु भएको छ वजन।

उचित पोषण

त्यहाँ underweight थियो भने, उपचार अक्सर उचित पोषण समावेश छ। तर यो दृष्टि मा सबै खान आवश्यक मतलब छैन। एक स्वस्थ वजन हासिल गर्न, तपाईंलाई एउटा विशेष आहार र पोषणविद् सल्लाह पालन गर्नुपर्छ। त्यसैले सिफारिसहरू के हुन्?

शरीरको वजन को कमी संग खाना प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेट को मुख्य रूप समावेश गर्नुपर्छ। मा बोसो यो मामला मा जस्तै, दुबला गर्न पनि सक्रिय प्राप्त छैन, कडा पाचन प्रणाली बढावा। तीव्र pancreatitis वा cholecystitis विकास प्रवर्द्धन गर्न - यो, मा सबै भन्दा राम्रो पखाला गर्न, नेतृत्व छ गर्न सक्नुहुन्छ, र मा खराब।

आधारभूत नियम: तीन भोजन एक दिन हुन पूर्णतया खुवाउनुभयो पर्छ, र पनि बिस्कुट उदाहरण मीठो चिया लागि, तीन पटक एक खानको हुनुपर्छ।

यो सम्पूर्ण गैर-nutritive र सजिलै अवरूद्ध भोक छ सोडा sweetener, हरेस सर्वश्रेष्ठ छ। पाचन समस्या जोगिन, भोजन, जोश Bake वा एक जोडी को लागि खाना पकाउनु सिफारिस गरिएको छ। यस मामला मा पोषण मूल्य एकदम वृद्धि भएको छ। शरीरको वजन को कमी संग एक आहार तरकारी र फलफूल भिटामिन र खनिज लवण को आवश्यक रकम समावेश समावेश गर्नुपर्छ।

Nutritionists तपाईं राम्रो गर्न मद्दत गर्न निम्न प्रयोग गर्न सल्लाह:

• मासु, पोर्क, चिकन, पाठो, टर्की को मासु;
• पास्ता र अनाज;
• रोटी र अन्य सुखा सामान;
• तर, सम्पूर्ण दूध, खट्टे क्रीम;
• हार्ड पनीर;
• समुद्र माछा;
• तरकारी र फल;
• चकलेट, आइसक्रिम, मिठाई को एक किसिम;
• दूध उत्पादन, पनीर;
• दूध चिया, कफी, फल पेय र रस।

मेनु विविधता गर्नुपर्छ मा भोक वृद्धि गर्न - व्यञ्जन हरेक दिन पटक-पटक हुन छैन, यो तिनीहरूलाई सजाने मनमोहक छ।

Underweight लागि आहार यस्तो कफी, लसुन र नुनीन माछा रूपमा प्राकृतिक anabolic स्टेरयड, प्रयोग समावेश छैन। यो भोक स्तरवृद्धि गर्ने, तर केवल सानो मात्रा मा आहार seasonings समावेश गर्न सम्भव छ। यी समावेश: adjika, सहिजन, तोरी र मरिच। सफा पानी पिउन भूल छैन।

निवारक उपाय

एक महत्वपूर्ण वजन रोक्न क्रममा, यो निम्न निवारक उपाय पालन गर्न सिफारिस गरिएको छ:

• मध्यम व्यायाम अभ्यास;
• सही र नियमित खाने;
• तनावपूर्ण अवस्थामा कम गर्न र खराब बानी परित्याग;
• हर्मोन को स्तर नियन्त्रण, को endocrine प्रणाली र जठरांत्रिय पर्चा को निवारक परीक्षा जाने;
• एक महत्वपूर्ण वजन कमी संग उपचारात्मक उपचार को लागि योग्य कर्मियों गर्न गर्नुपर्छ।

निष्कर्षमा

यसरी, underweight विभिन्न कारण उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ। यो आवश्यक छैन अत्यधिक thinness अझै पनि कुनै एक चित्रित छ रूपमा artificially यस्तो अवस्थामा आफूलाई ल्याउन छ, तर त्यसको विपरीत, नेतृत्व गर्न धेरै गम्भीर परिणाम। वजन कारण उपयुक्त उपचार गर्ने सल्लाह दिन्छन् जो विभिन्न रोगहरु आवश्यक विशेषज्ञ द्वारा सहायता गर्न घट्छ भने।