केही सरल सुझाव: तपाईं अपेक्षा हुँदा के अपेक्षा गर्न

खैर, आज तपाईं आफ्नो गर्भावस्था योजना गर्न सक्नुहुन्छ। आखिर, छोराछोरीलाई छ इच्छालाई धेरै पछि वयस्क यौन जीवन सुरु भन्दा हुन्छ। तसर्थ, भविष्यमा गर्भावस्था आमा को बहुमत अग्रिम राम्रो तयारी गर्न इच्छुक छन्। एक बच्चा राखेका त्यसैले आशा के गर्ने?

शरीर

परिवर्तनहरू गर्भावस्था को समयमा मात्र होइन expectant आमा को उपस्थिति मा, सबै भन्दा बढी हुनेछ। पहिलो उदाहरण शरीर मा "शिकार"। कि सीधा असर छैन, तर केही परिवर्तन - पक्का लागि हो। निश्चित, पेट वृद्धि हुनेछ छाती भरिएको, खंड चिह्न देखा पर्न सक्छन्। पनि गर्भावस्था को समयमा, एक महिला किलो को एक निश्चित संख्या प्राप्त गर्न आवश्यक छ - कि ठीक छ।

जीव

बाह्य मापदण्डहरू, धेरै परिवर्तनहरू र महिलाहरु को आन्तरिक स्थिति मा परिवर्तन बाहेक। के शरीर चकित हुन सक्छ, अहिले सम्म बच्चा राखेका जब आशा के? पहिलो trimester मा, toxicosis यातना सक्नुहुन्छ एक महिला - महसुस गरिनेछ थप acutely Smells, स्वाद। को स्नायु प्रणाली र हर्मोन vzbushevavshiesya अप हलचल। सायद स्थिर बेचैनी वा निद्रा लागेको। दोस्रो trimester , केही राहत हुनेछ बिहान रोग हर्मोन शान्त पारित हुनेछ। एकदम को libido बढाउन सक्छ। एक महिला को दोस्रो trimester मा पनि पहिलो बच्चा को रहनेबारे जोडदार महसुस - यो एक अविस्मरणीय अनुभव छ। पछिल्लो trimester पनि किनभने बच्चा आमा मा वृद्धि सार्न वरिपरि, माथि shoelaces को बांधन गर्न, काम केही प्रकार प्रदर्शन गर्न गाह्रो हुन सक्छन् को, धेरै गाह्रो हुनेछ। गर्भवती सुनिंनु ग्रस्त गर्न सक्छन्,: बच्चा विशेष गरी अन्तस्करणले ग्रस्त, सबै आन्तरिक अङ्गहरू मा दबाव गर्नेछन् अक्सर सानो मा शौचालय जानुहोस्। खैर, गर्भावस्था भर अक्सर expectant आमा कब्जियत बाट ग्रस्त छ।

शरीर अवस्था

र स्वास्थ्य आशा के, जब तपाईं अपेक्षा हुनुहुन्छ? सबै माथि असुविधाहरु साथै भविष्यमा आमाको शरीर रूपमा, मिलाउ हुनेछ सुधार गरिनेछ मात्र सबै भन्दा राम्रो दिन नजन्मेको बच्चाको सबै शक्तिहरू मिलेर ल्याउनेछ। त्यो तला खाद्य पदार्थ, मेयोनेज, शीतल पेय, आलु चिप्स, पटाखे र रक्सी खाने बाट निकाल्न जब शरीर मा विशेष गरी उपयोगी विशिष्ट आहार गर्भवती असर गर्नेछ। मात्र स्वस्थ खाना, तर सबै हालैको र सबै भन्दा राम्रो, बच्चा आफ्नो आमा खपत कि सबै खान्छ किनभने।

भावनात्मक राज्य

तपाईं अपेक्षा हुँदा के अपेक्षा गर्न? विशेष ध्यान प्रक्रिया को भावनात्मक घटक हुनुपर्छ। सबै गर्भवती महिला अर्काबाट : मूड swings तीतो आँसु (- हर्मोन सम्पूर्ण कारण) मा unbridled आनन्द देखि। असामान्य सपना को सपना शुरू गर्न सक्नुहुन्छ। जन्म सम्म एक महिला के postpartum निराशा सिक्नुपर्छ, यो यस्तो दुर्लभ मामला छैन। यो मात्र होइन आफ्नै जाँच गर्न, तर पनि एक कठिन अवस्थामा मदत गर्न सक्छ भनेर परिवारका सदस्यहरूले तयार गर्न आवश्यक छ।

मामिलामा

तपाईं अपेक्षा हुँदा के गर्न? ठीक - जीवनको आनन्द, प्रत्येक अन्य (हामी भविष्यमा आमाबाबुले बारेमा कुरा गर्दै छन्) सुत्न, सबै यो समय पछि, जन्म दिने पछि बस पर्याप्त छैन। तपाईं पनि दूर प्रसूति मा तीन वर्ष भन्दा आमा छोड्न भनेर दिइएको र सबै को लागि सामाजिक सुरक्षा पर्याप्त छैन, भौतिक समर्थन विचार गर्न आवश्यक छ। एक रोचक तथ्य यी सुझावहरू सबै जेठो पर्खिरहेका छन् गर्नेहरूका लागि उपयोगी हुनेछ भन्ने छ। अरूलाई आग्रह गर्ने जोडी, यस्तो जवाफ दिए: "दोस्रो बच्चा, को लागि हामी पर्खिरहेका छन्" - यस्तो मुद्दाहरू सेट गर्न असम्भाव्य हो: सबै यो पूरा गरिएको छ र सबै पहिले नै ज्ञात छ।