कसरी शरीर रक्षा गर्न महसुस: प्रयोगको लागि निर्देशन

कारण होश मानिस वातावरण जानकारी को एक किसिम बुझ्ने र यसलाई विश्लेषण गर्न सक्षम छ। यसलाई आफ्नो पूर्ण अस्तित्व प्रदान गर्दछ। तिनीहरूले एक व्यक्तिको जीवन भर प्रभावकारी आफ्नो कार्यहरु भनेर कसरी, होश हेरचाह गर्न? का साथ सामना गरौं।

अर्थमा अंगहरु के हो

मानिस शारीरिक संरचना संवेदी प्रणाली भनिन्छ कि मार्फत यस संसारमा मानते। सबै पाँच तिनीहरूलाई को। यो दृश्य, श्रवण, olfactory, ट्याक्टायल र gustatory। तिनीहरूलाई प्रत्येक अद्वितीय छ र यसको आफ्नै विशेष संरचना छ। तर, सबै संवेदी प्रणाली गर्न साधारण तीन डिभिजनका उपस्थिति छ। परिधीय रिसेप्टर्स प्रस्तुत, सञ्चालकको - ताकत फाइबर, र केन्द्रिय - को मस्तिष्क Cortex।

होश को हेरविचार कसरी लिन

विभाग संवेदी प्रणाली कन्सर्ट काम। तिनीहरूलाई कुनै पनि एक इनकार सम्पूर्ण संरचना को विफलता entails। अक्सर अविवेकी मानव व्यवहार हुन्छ दोष। त्यसैले, वैज्ञानिकहरूले मान्छे को बारे मा 95% राम्रो दृष्टि संग जन्म छन् साबित गरेको छ, र अविवेकी शोषण को एक परिणाम रूपमा गुमाउनु। त्यसैले यो सरल पालना गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ स्वच्छता को नियम सचेत।

को हेरविचार

शरीर सचेत संग जानकारी 90% हामीलाई प्रदान गर्दछ कसरी सुरक्षा गर्न? यो त गाह्रो छैन। पहिलो, फलस्वरूप उहाँले आफ्नो लोच गुमाउन सक्छ किनकी, लेन्स थकित नदेऊ। यो रोक्न, यो छैन परिवहन मा पढ्न आवश्यक छ, लेन्सको निरन्तर ध्यान केन्द्रित गर्न उनीहरूको झुकाव परिवर्तन गर्न छ किनभने छ। छैन कम प्रकाश मा पढ्न पनि सिफारिस गरिएको। कि यो एक छाया फारम छैन, ज्योति बायाँ आउँछ भने, सही र पुस्तक दूरी कम से कम 30 सेमी अझ कम्प्युटरमा मनिटर गर्न मनमोहक छ -। 50 सेमी र टिभि र थप -। एक बारे 2 मिटर आफ्नो आँखा दिनुहोस् बाँकी हरेक 15-20 मिनेट । निस्सन्देह, एक उज्ज्वल र हानिकारक भिजुअल प्रणालीमा माइक्रो-जीव आफ्नो नियन्त्रण संयन्त्र छ। तर स्पष्ट मौसममा घाम, खतरनाक व्यवसायहरुको प्रयोगको लागि विशेष मास्क, कार्यस्थल को सही संगठन, व्यक्तिगत स्वच्छता पनि आवश्यक छ। ठूलो दृश्य अर्को ग्यारेन्टी - भिटामिन ए, कड लिवर तेल, ब्लूबेरी, साग र हरियो प्याज धेरै धनी छ को आहार मा उपस्थिति।

कसरी सुनुवाइ राख्न

मानिसको सेना र श्रवण संरक्षण। आखिर, उल्लंघन को सबै भन्दा साधारण कारण धेरै सरल छ - कान नहर मा सल्फर को संग्रह। पदार्थ को छुटकारा प्राप्त eardrum बिगार्न छैन धेरै होसियार हुनुपर्छ। बीचमा कान को सुनिंनु को nasopharynx मार्फत मध्य कान रोगजनकों र जटिलताहरू इन्फ्लूएंजा वा एनजाइना देखि मा घुसपैठ को परिणाम हुन सक्छ।

कसरी दैनिक जीवनमा, प्रश्न सचेत रक्षा गर्न? तपाईं विशेष गरी खेलाडी संग, चर्को संगीत सुन्न आवश्यक छैन। यो eardrum को लोच कम गर्छ। बस कल्पना: 60 dB एक सामान्य कुराकानी ध्वनि तीव्रता र discos - 130 dB - 110. तुलना लागि, जेट त्यहि सूचक भन्दा अलि कम गर्छ। विशेष ठूलो समस्या क्रमबद्घ घरेलू र ट्राफिक हल्ला ठूलो महानगरीय क्षेत्रहरु मा छ।

कसरी सचेत हेरचाह गर्न: गन्ध र स्वाद

विशिष्ट प्रकारका गन्ध को अर्थमा, यो olfactory प्रणाली। यसको रिसेप्टर्स को नाक गुहा मा अवस्थित छ। तिनीहरूले एक रूघाँ सँगसँगै, सर्दी समयमा काम कम हुन सक्छ। यस मामला मा, व्यक्ति Smells सबै प्रकारका भेद गर्ने क्षमता हराउछ। यसलाई स्वाद नभएको र खाना बन्नेछ। समयमा चिसो मनपर्ने व्यञ्जन उचित भोक कारण छैन सहमत। स्वाद गठन शरीर सचेत कसरी सुरक्षा गर्न? यो मुख, दाँत र जिब्रो, जो मा रिसेप्टर्स स्थित हो को स्वच्छता सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ। कहिल्यै खाना र पेय धेरै उच्च र कम तापमान हुन स्वाद।

अर्थ स्पर्श

मानव को सबै भन्दा ठूलो अंग को रूपमा सेवा गर्दैछन् जो छाला, छ स्पर्श को अंग। यो रिसेप्टर्स को एक किसिम समावेश गर्दछ। यो साथ, हामी दबाव, तनाव, तापमान, दुखाइ, को सेरोफेरो को प्रकृति र रूप बुझ्ने। हरेक मानिस, प्रणालीबद्ध नुहाउनु लिइरहेका छन् छाला हेरविचार उत्पादनहरु को नियम पालन गर्नुपर्छ, अनुगमन सफा लुगा। बल्न र शीतदंश को सावधान रहन पर्छ, को खतरनाक वस्तुहरु, अज्ञात बिरुवाहरु र जनावर छुन कहिल्यै।

बिल्कुल सबै सचेत adversely खराब बानी असर गर्छ। सुर्ती, रक्सी र लागूपदार्थ रिसेप्टर संवेदनशीलता सीमा घटाउन र गम्भीर रोग हुन।

कसरी सचेत हेरचाह गर्न? स्पर्श, गन्ध, दृष्टि, स्वाद र श्रवण निरन्तर स्वच्छ नियम अनुपालनको आवश्यक पर्दछ। तिनीहरूले थाहा र भने, एक स्वस्थ जीवन शैली नेतृत्व र विचार आफ्नो सुरक्षा बारे, सबै सचेत कुशलतापूर्वक सञ्चालन र यस संसारको sensations को विविधता दिन हुनेछ।