आत्म-खेतीमनोविज्ञान

कसरी प्राथमिकता?

तपाईं त्यहाँ एउटा प्रश्न थियो टाउको कति हुन्छ: 'ढिलो होस् वा चाँडो'? म चाहन्छु के '', यो प्रश्न प्रत्येक व्यक्ति दिइएको छ। आफ्नो सपना महसुस र हामी जीवनमा हाम्रो आफ्नै बाटो छान्ने इच्छा पूरा गर्न प्रयास गर्दै।

जीवन एक निश्चित अवधिमा आफ्नो लक्ष्य कसरी महसुस गर्न

इच्छा अनन्त नम्बर हुन सक्छ। र यो मामला मा रूपमा, उच्च प्राथमिकता कार्यहरू निर्धारण र सही क्रममा आकांक्षाओं बाँकी राख्न? आखिर, सबैसँग, धनी स्वस्थ, हुन धेरै भाषाहरू सिक्न र अमरता प्राप्त गर्न सडक मा वाहनहरु सवारी, गर्न चाहन्छ। महत्वाकांक्षा - यो धेरै राम्रो, तर यो वास्तविकता को स्कोप नाघ्न हुँदैन।

तपाईं कसरी गर्न सिक्नुपर्छ भन्ने मुख्य कुरा हो - प्राथमिकता हो। सुरु गर्न, एक कलम र कागज को एक खाली पाना लिन। आफ्नो सबै इच्छा लेख्न स्तम्भ मा। वर्तमान समय को सूची लेख्नुहोस्। उदाहरणका लागि: '' म तपाईंको बैंक खाता मा खोजिरहेको छु। 500 हजार rubles को रकम। म आनन्द र आफ्नो काम को लागि remuneration को सन्तुष्टि महसुस गर्छन्। '' मुख्य अवस्था - आफ्नो लेखन गर्न विश्वास गर्न सकिने हेर्न। भनी तपाईं राष्ट्रपति संग भोजन, तर यो सम्भव छैन, वा सम्भव छ भनेर ठेगाना subconsciously बुझ्न, तर निकट भविष्यमा लेख्न भने, तपाईं यसलाई लेख्न हुँदैन, छ।

इच्छा सूची संग काम

एक पटक आफ्नो इच्छा लिखित फारम फेला, प्रत्येक पछि रेकर्ड अघि पज, तिनीहरूलाई ठूलो स्वरले पढेर पालैपालो लिन थाल्छन्। एक इच्छा पढेपछि आफ्नो आँखा बन्द र sensations ध्यान। तपाईं के लाग्छ? यसले अरूलाई भन्दा श्रेष्ठता को सन्तोषजनक अर्थमा, भावशून्यता, सुखद thrill, वा वास्तविक आनन्द र उडान को एक अर्थमा हुन सक्छ।

आनन्द को त्यो भावना हरेक मानव साँचो इच्छा छ। सायद उहाँले यो रिपोर्ट पनि थाह थियो, तर ठेगाना subconsciously, हामीलाई प्रत्येक आनन्द लागि प्रयासरत। निर्देशित मात्र आफ्नो भित्री भावना द्वारा, तपाईंले साँच्चै जीवन बाहिर चाहनुहुन्छ र प्राथमिकता सिक्न भन्ने महसुस हुनेछ।

तीन मुख्य बुँदा को विश्लेषण

आफ्नो प्राथमिकता फिट कि गर्दैन र तीन अंक छोड्न केहि बाहिर पार। किन मात्र तीन? यसलाई सरल, अभ्यास हो र अनुसन्धान एक व्यक्ति भन्दा बढी तीन कार्यहरू मा प्रभावकारी काम गर्न सक्दैन भनेर देखाउँछ।

तपाईं गरिरहनुभएको के सोच्न, के धन्धा तपाईं अधिकांश समय खर्च गर्छन्। आफैलाई सोध्नुपर्छ कि मुख्य प्रश्न - म गतिविधि यस प्रकारको नजिक मेरो लक्ष्य छन्। जवाफ नकारात्मक छ भने, त्यसपछि केही परिवर्तन गर्न समय।

आनन्द सडक कठिन छ, तर सही राखिएको प्राथमिकता एकदम सरल र प्रक्रिया गति अप।

अन्य मानिसहरूको चासो

यो व्यक्ति को एक सचेत विकल्प छ भने मात्र अरूलाई बलिदान र जीवन, व्यक्तिहरूलाई प्रेम, अर्थमा बनाउँछ, कार्यान्वयन जो उसलाई आनन्द र आनन्द ल्याउँछ। निस्सन्देह, प्रियजनलाई चासो - यो एक सामान्य व्यवहार प्रतिक्रिया छ, तर कर्तव्य आफ्नै आकांक्षाओं र सपना negates गर्दा, अवसाद मा एक व्यक्ति ड्राइव गर्नेछन्, यो आदर्श छ। उहाँको परिवारका सदस्यहरू एक स्वस्थ अहम् मात्र होइन मानिसको हातमा प्ले गर्दा, उदाहरणहरू धेरै छन्, तर पनि।

एक हडताली उदाहरण, जब जवान मान्छे, एक उज्ज्वल भविष्य गर्न इच्छुक आफ्नो बुबाको घर छोडेर र जाने अध्ययन वा काम गर्न कहाँ, आफ्नो राय मा, युवा अवसर धेरै र एक भारी सफलता आशा अन्य शहर वा देशमा, मा। Boyish अक्सर मानिसहरू मद्दत गर्छ र सही दिशा तिनीहरूलाई नेतृत्व। आमाबाबुले गर्दा, परिष्कृत, तिनीहरूलाई आफ्नो बच्चा राख्न, आवश्यक भएमा उसलाई मदत गर्न सक्षम रहेको रुचाउँछु।

प्रत्येक व्यक्ति आफ्नो लक्ष्य छ, र कुनै एक, नजिक नातेदार सहित, उद्देश्य हासिल गर्न हस्तक्षेप गर्नु हुँदैन। बरु त्यसको विपरीत - अनुमति हुँदैन आफूलाई manipulated गर्न आसपास भोग तपाईं आनन्दित छैन।

परिवर्तन प्राथमिकता

माथिको सूचीमा तपाईं प्राथमिकता गर्ने क्षमता विकास हुनेछ। र सबै अंक हासिल गर्न, यो एक नयाँ सूची प्राप्त गर्न अर्थमा बनाउँछ।

जब प्राथमिकता उमेर परिवर्तन यसलाई सामान्य छ। बढ्दो चरणमा सोचाइ परिवर्तन समावेश। परिवर्तन प्राथमिकता प्रकृतिका विकासवादी हुनुपर्छ, तर विपरित।

छैन सबै भन्दा राम्रो विकल्प जीवन मा एक व्यक्ति मिथेन र आफ्नो स्थान पाउन सक्दैन गर्दा। यस मामला मा, यो आफ्नो कार्यहरू विश्लेषण र बुझ्न केही स्थानहरू योजना रूपमा सबै गए महत्त्वपूर्ण छ। त्यहाँ आफ्नो कार्यहरूको विश्लेषण समस्या छन् भने, वा मदद, यसलाई सही प्राथमिकता मदत गर्न सक्छ जसले एक मनोवैज्ञानिक, भ्रमण गर्न उपयोगी छ।

शब्द 'प्राथमिकता' 'को' को एटिमोलजी

शब्द 'को बहुवचन अनुहार मा' प्राथमिकता '' प्रारम्भिक 20 औं शताब्दीमा सम्म प्रयोग भएको थिएन भन्ने तथ्यलाई Intereseny। यस पूर्व, अवधारणा मात्र Singular मा प्रयोग भएको थियो।

शब्द 'प्राथमिकता' ल्याटिन उपसर्ग जसको अर्थ 'अघि' ' "Prio" छ। आफ्नो लक्ष्य को कार्यान्वयन बन्द सार्न कि कार्यहरू निर्धारण माध्यम - प्राथमिकता।

त्यहाँ प्राथमिकता, अर्थात् यो Eisenhower विधि काम गर्न प्रभावकारी सिद्धान्त हो। यो केवल दुई मापदण्ड प्रयोग गरेर सबै कार्यहरू राख्न मद्दत गर्छ - यो महत्त्वपूर्ण र जरुरी छ।

महत्त्वपूर्ण र जरुरी मामिलामा बीच फरक

एक चिरपरिचित Pareto सिद्धान्त हाम्रा सबै समस्या को 20 प्रतिशत महत्त्वपूर्ण को कोटीमा उपचार गरिनेछ भनी बताउँछ। यो रोचक छ, तर तिनीहरूलाई केही जरुरी रूपमा छलफल गरिनेछ। फरक के छ?

महत्त्वपूर्ण अवस्थामा को कार्यान्वयन तपाईं नजिक लक्ष्य गर्न ल्याउँछ। एकै समयमा जरुरी मामिलामा को कार्यान्वयन तपाईंको ध्यान विचलित, तर चयन लक्ष्य को उपलब्धि मा एक महत्वपूर्ण प्रभाव छैन।

यो कि अधिकांश मानिसहरू माध्यमिक कार्यहरू को कार्यान्वयन सुरु कुनै गोप्य छ। यो कुरा तिनीहरूले लाइटर र लागत महत्वपूर्ण आवश्यक छैन भन्ने छ। र मस्तिष्क, शरीर जस्तै यदि यो सिकाउन छैन, overwork गर्न चाहनुहुन्छ छैन। तर कार्यान्वयन काम को उपस्थिति सिर्जना गर्न महत्त्वपूर्ण कुराहरू छैन, तर सत्य ध्यान आफ्नो सफलता योगदान गर्नेछ भन्ने ती कार्यहरू भुक्तान गर्नुपर्छ भन्ने छ। यो जीवन मा प्राथमिकता कसरी सेट गर्न जान्नु तपाईंलाई मदत गर्नेछ।

प्राथमिकता विभाग Eisenhower सूची

प्राथमिकता एक - यो तिनीहरूले जरुरी र महत्त्वपूर्ण दुवै छन्, किनभने आज गर्नै पर्छ कि मामला छ।

प्राथमिकता बी - यो मामला छ, मा एक विशेष दिन जो को कार्यान्वयन वैकल्पिक छ, तर जसको लागि प्रत्येक दिन समय एउटा सानो रकम बनानु गर्न चाहन्छु। आफ्नो कार्यान्वयन स्थिर प्रदर्शन लक्ष्य ल्याउनेछ।

एक धेरै साधारण गल्ती - पछि दोस्रो समूहसँग ढिलासुस्तीको। यो आवश्यक छैन गुणस्तर एउटा सानो नम्बर आफ्नो भविष्य उपलब्धिहरू असर गर्नेछ मा निरन्तर समस्या समाधान गर्न बानी विकास गर्न, किनभने त्यसो गर्न छ।

प्राथमिकता बी को समस्या को उदाहरण:

  1. उपाधि काम वा एउटा महत्त्वपूर्ण रिपोर्ट मा लेखन। तपाईँलाई शान्तपूर्वक आवश्यक रिपोर्ट तयार गर्न समय एक महिना छ भन्न गरौं। तर तपाईं कालो बाकसमा बन्द काम राखे। परिणाम, रिपोर्ट को वितरण गर्नु अघि अन्तिम घण्टामा नैतिक र भौतिक तनाव रूपमा, एक संकट र खराब नतिजा नेतृत्व गर्न सक्छ।
  2. सूची देखि बी कार्य को राम्रो उदाहरण गोपनीयता मा, विधिवत पछि अशक्तता एक लामो अवधि बच्न एक प्रारम्भिक चरण मा रोग पहिचान गर्न एउटा डाक्टर गरिनेछ।

कसरी प्राथमिकता तेस्रो र चौथो अर्डर सामना गर्न

प्राथमिकता सी यी तपाईंले जरुरी महसुस भनेर सिक्ने, तर महत्त्वपूर्ण छैन, कौशल समावेश गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, 'कुनै' 'आवश्यकता गर्दा खडा भन्न' सिक्न। यी कार्यहरू तपाईं बाहिर प्राथमिकता सम्बोधन गर्न आवश्यक समय बनानु।

डी यो प्राथमिकता कार्यहरू छन् महत्त्वपूर्ण र जरुरी छैन। तिनीहरूले सुरक्षित पछि सम्म सौतेली गर्न सकिन्छ, वा अरूलाई प्रत्यायोजन। यसलाई कडा समय समयमा डी को कार्यहरू यो सम्भव सबैभन्दा काल दिनमा पूर्ण आराम प्राप्त बनाउँछ सूचीबाट आफूलाई हटाउन सिफारिस गरिएको छ।

कसरी Eisenhower विधि अनुसार प्राथमिकता सेट

प्राथमिकता गर्न सक्षम हुन - कार्य सरल छ, आवश्यक छ कि मात्र कुरा लेखिएको कामको लागि समय लिन छ। तर पछि, कार्य गर्न आफ्नै निर्देशनहरू निम्न धेरै सजिलो हुनेछ।

  1. अनुसार माथि चार अंक मा आफ्नो दैनिक मामिलामा वर्गीकृत। त्यसैले एक पटक यो एउटा महत्त्वपूर्ण र जरुरी र के बेकारी छ भन्ने कुरा स्पष्ट हुन्छ।
  2. महत्वपूर्ण र जरुरी भ्रममा छैन। महत्त्वपूर्ण कुरा हरेक दिन तिनीहरूलाई ध्यान एक बिट दिने, बिस्तारै गर्न सकिन्छ। तिनीहरूले आफ्नो सफलता को अभिन्न भाग हो। जरुरी विषयमा आफ्नो ध्यान र शीघ्र समाधान चाहिन्छ। तर आफ्नो लक्ष्य लागू हुन सक्छ।
  3. सूची को पदानुक्रमित निर्माण याद गर्नुहोस्। महत्त्वपूर्ण कुराहरू आपतकालीन माथि छन्। तिनीहरूले महत्त्वपूर्ण कार्यहरू देखि ध्यान भंग, समय र ध्यान धेरै लिन विशेषता छ रूपमा, जरुरी मामिलामा को कार्यान्वयन ध्यान छैन। जरुरी मामिलामा तपाईं जोगिन सक्छौं भने - यो प्रयोग गर्नुहोस्।
  4. पहिलो वर्गमा संग प्राथमिकता ए समेत अन्तिम कार्य सबै अंक पालना अन्य समूह को पहिलो बिन्दु भन्दा बढी महत्वपूर्ण छ। दिन, सबै महत्त्वपूर्ण कुराको सामना गर्न सकेन मा अर्को दिन उनलाई काम गर्न जारी समयमा भने। श्रेणी ए बाट सबै वस्तुहरू सम्म अन्य विभाग जाने छैन
  5. हरेक दिन, प्राथमिकता बी को तर यसको मुख्य लक्ष्य भूल छैन र आफ्नो कार्यान्वयन तिर काम गर्न दैनिक कार्यहरू सबैभन्दा लामो कार्य गर्न प्रयास गर्नुहोस्।

कुनै कुरा तपाईं कसरी सबै समय मा अवस्थामा अधिकतम संख्या पुग्न चाहनुहुन्छ पर्याप्त छैन। र यो बुझे हुनुपर्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो - प्राथमिकता, र त्यसपछि सफलता छैन प्रतीक्षा लामो छ।

तपाईं आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न मद्दत र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण इच्छा महसुस हुनेछ कि साँच्चै महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा यसलाई खर्च गरेर बुद्धिमानीपूर्वक आफ्नो समय आवंटित। आफ्नो गतिविधिहरु को महत्त्वपूर्ण पक्षहरू हाइलाइट र सानातिना जोगिन गर्ने क्षमता, एउटा महत्त्वपूर्ण र उपयोगी सीप छ। Eisenhower विधि जीवनमा प्राथमिकता कसरी सेट बुझ्न मद्दत गर्छ।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.delachieve.com. Theme powered by WordPress.