आँखा-हीरा वा कसरी लामो समय को लागि दृष्टि संरक्षण गर्न

हामीलाई दिनको लागि हाम्रो आँखा अवशोषित गर्न समय चाहिन्छ भनेर दृश्य जानकारी प्रवाह धमकना। त्यसैले हामी के गर्न सक्नुहुन्छ सबै भन्दा राम्रो कुरा केहि सरल नियमहरू पालन गर्न छ त, आफ्नो सतर्कता संरक्षण गर्न। त्यसैले, के तपाईं दृष्टि कसरी संरक्षण गर्न अनुरोध गर्ने निर्णय गरेका ती जान्नु आवश्यक:

1 एक कठिन दृश्य काम जो समयमा तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ छोटो ब्रेक, पछि आफ्नो आँखा दिनुहोस् आँखा लागि व्यायाम। यो एक राम्रो रोकथाम छ आवास को spasm, एकदम कम हुन सक्छ जो को निरन्तर अस्तित्व संग दृश्य acuity। त्यहाँ धेरै वास्तै छैन गर्नुपर्ने, यो कम गर्न प्रविधी हो। व्यवस्थित आँखा व्यायाम दृष्टि, अप्रासंगिक संरक्षण गर्न कसरी प्रश्न गर्नेछ। त्यहाँ आँखा लागि व्यायाम गर्न, र देख्न अझै राम्रो चाहनुहुन्छ कुनै समय छ भने, यो phenylephrine दबाइहरु प्रयोग गर्न प्रयास गर्न सम्भव छ, तर केवल एक विशेषज्ञ परामर्श पछि।

2. बारम्बार रङमा पिल पिल prekornealnuyu आँखा फिलिम, अक्सर लामो nemiganiya द्वारा विचलित छ जो दुरुस्त राखेको छ। यो बाहिर छ निवारक मर्मतका झन् महत्त्वपूर्ण बन्ने छ सुक्खा आँखा सिंड्रोम (CCV)। लामो विद्यमान SSG, मात्र स्थिर बेचैनी को कारण हुन सक्छ, तर आँखा को कर्निया मा प्रमुख परिवर्तन - xerosis र keratopathy। को SSG विकास, हावा-कंडीशनर प्राय बाल dryers, धुवाँ प्रयोग को रूप मा पर्यावरण कारक को महत्त्वपूर्ण भूमिका निर्वाह aerosols को एक किसिम, हावा को कुल ग्याँस सामग्री प्रयोग, र यो भिटामिन सेवन, अयोग्य slezoprodutsiruyuschey आफ्नै सिस्टम, सम्पर्क लेंस दुरुपयोग को कमी टिप्पण लायक छ। र कसरी यस्तो प्रतिकूल अवस्थामा दृष्टि संरक्षण गर्न? जब CCV को पहिलो लक्षण लागूपदार्थ किन्न गर्नुपर्छ कृत्रिम आँसु, दबाइ बजार मा प्रस्तुत व्यापक दायरामा जो।

3. कुनै पनि लोकोमोटर गतिविधि देखाउन गर्न, रक्त र, फलस्वरूप, दृष्टि को अंग मा शक्ति प्रोत्साहित जो मालिश को सत्र, विशेष गरी ग्रीवा क्षेत्र, उपस्थित।

4 सबैभन्दा खराब बानी कम गर्न, खुला हावा मा जानुहोस्। विशेष गरी यसरी adversely को photoreceptor पोषण प्रभावित, रेटिना मा microcirculation को अवरोध गर्न सुराकी धूम्रपान।

5 आँखा भिटामिन लागि उपयोगी सेवा र पहिल्याउन तत्व ए, B6, बी 12, बी 1, ई, डी र ca. यी पदार्थ को मद्दतले दृष्टि कसरी सुरक्षित गर्न? धेरै बस, यो आफ्नो दैनिक आहार तिनीहरूलाई समावेश गर्न आवश्यक छ। तिनीहरूले धेरै खाद्य पदार्थ र भिटामिन परिसर छन्। आधुनिक नेत्र विज्ञान मा एक विशेष स्थान lutein र zeaxanthin जस्ता एक अद्वितीय पदार्थ दिइएको छ। यो उमेर-सम्बन्धित धब्बेदार अध: पतन र cataracts को एक धेरै राम्रो रोकथाम छ।

6 जोगिन सर्दी, फ्लू, sinusitis, दन्त क्षय, जो दृष्टि को हानि गर्न प्रमुख, आँखा रोग को स्रोतहरु रूपमा सेवा गर्छन्। अर्थात् रोकथाम र एउटा महत्त्वपूर्ण मुद्दा मा मदत को पुरानो foci को पुनर्वास: दृष्टि कसरी संरक्षण गर्न।

7 अनि अन्तिम, यो नेत्र रोग विशेषज्ञ मा एक स्वागत मा कहिले काँही आवश्यक छ। यो 35 वर्ष को रूपमा पछि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ यस्तो रोग मोतिबिन्दु, प्रायः यो उमेर सीमा विजयी पछि नै प्रकट। चिकित्सा को कार्डिनल यसको उपचार लाचार छ। त्यसैले, वस्तु दृष्टि बचाउन उपचार सुरु गर्न रूपमा प्रारम्भिक सकेसम्म यो पत्ता लगाउन सबै भन्दा राम्रो समय।

यी दिन, मा दृष्टि सुधार गर्न यो सुरुमा कम थियो सम्भव छ? यो प्रश्न ophthalmologists जवाफ धेरै आशावादी दिनुहोस्। रोगी एक अपवर्तनी एक लामो समय को लागि 20 वर्ष प्रगति थिएन, जो त्यसपछि दृष्टि, कम छ भने, त्यो राम्रो अपवर्तनी लेजर सर्जरी गर्न, सही र दृष्टि पुनस्थापित उठयो सक्छ।