अदरकसँग चिया कसरी पिउने? खाना पकाउने सुविधाहरू, उत्कृष्ट व्यञ्जनहरु र समीक्षाहरू

सेतो जरा वा सींगको जरा, सबै ज्ञात अदरक को नाम हो। उत्पादन अत्यन्त उपयोगी छ। यसको शुद्ध रूपमा यो उपभोग गरिएको छैन, तर यसलाई आश्चर्यजनक स्वादिष्ट कुकीज, सुगंधित जिङ्गब्रेड र सबै प्रकारको पेय बनाउन प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरूमध्ये सबैभन्दा उपयोगी छ चाय। उहाँले मानिसलाई धेरै फरक भिटामिन दिनुहुन्छ, धेरै रोगहरूको उपचार गर्न र प्रतिरक्षा सुधार गर्न सक्छ। यस लेखमा हामी तपाईंलाई बताउनेछौं कि तपाईं कसरी यस जडबाट चिया तयार गर्न सक्नुहुन्छ, कसरी यसको गुण र खराबी छ, र अँध्यारो संग चाय पिउने कसरी व्याख्या गर्नुहोस्।

अन्तिम बिन्दु विशेष वजनका साथ संघर्ष गर्नेहरूको लागि महत्त्वपूर्ण हुनेछ। आखिर, सबैले लामो समयको लागि जान्दथे कि सींग्य जड वजन कम गर्न उत्कृष्ट उपाय हो।

अदरक चिया के हुनेछ

हामीले अँध्यारोसँग चिया पिउने कसरी सिक्न अघि, तपाईलाई सामान्यतया पेय संग परिचित हुनु पर्छ। त्यसोभए, मसालेको आधारमा तयार पारिएको चित्रकला रंगीन, अत्यन्त धनी र सुगन्धित हुन्छ। त्यहाँ एक दावी छ कि अदरकको रोगले रक्त धारण गर्ने क्षमता छ। यस प्रकार, यो यौगिकों चयापचय तेज, जो सबै शरीर को प्रणालिहरु को कार्यक्षमता मा सुधार र यसलाई देखि विषाक्तहरुलाई हटान गर्दछ। यी प्रक्रियाहरूले अधिक मात्रामा वजन कम गर्न मद्दत गर्छ, र शरीरलाई उत्कृष्ट अवस्थामा पनि समर्थन गर्दछ।

अदरक संग चाय को लाभ

अँध्यारो संग चिया कसरी पिउन , हामी अगाडी कुरा गर्नेछौं, तर अहिलेको लागि यो आवश्यक छ कि यस पेय कुन सकारात्मक गुण हो। यसको अतिरिक्त, यो पाचन पथ सुधार गर्दछ, यसले मेमोरीलाई बलियो बनाउँछ, भूख बढाउँछ, क्षमता बढाउँछ र जिगरलाई उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। अदरक चिया ग्यासहरू आंतहरूमा फैलाउन सक्छ, अनावश्यक मक्खनलाई भंग पार्छ जुन पेटको पर्खाल र अन्य पाचन अङ्गहरू मा रूपहरू हुन्छन्।

अदरकको आधारमा इन्फ्यूजन एक तत्काल लाभ छ। अँध्यारो संग चिया नियमित रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्, र तपाईंको रगत राम्रोसँग ओक्सीजनसँग संचित हुन्छ जुन व्यक्तिहरूको मानसिक गतिविधिमा सम्बन्धित छ। डाक्टरहरूले भने कि कणले सिरदर्दलाई मेटाउँछ, र सबै प्रकारको फैलावटमा दुखाइको दुखाइ, चोट र चोटले यसलाई सानो बनाउँछ। अदरक संग चाय सबै भन्दा फरक रोगहरु संग पेय हुन्छ, किनकी उनि सबै अवस्थामा केवल एक सकारात्मक प्रभाव देखाउँछन्।

यो अदरक को इन्फ्यूजन पनि कपाल र छाला को स्थिति संग सुधार गर्दछ, यसैले यदि तपाईं एक आहार मा बस्न र एक नै समय मा यो चाय को उपयोग गर्नुहोस, यो सिर्फ एक राम्रो र ताजा उपस्थिति प्राप्त गर्न मा मदद मिलेगी। उत्पादले आँखालाई स्पष्ट बनाउँदछ, कपाल - चमकदार र छाला - रेशमी र लोचदार।

Contraindications प्रयोग गर्न

धेरै मानिसहरू सेतो जरासँगै पकाउने पेय पदार्थहरू मनपर्छ, तर तिनीहरू सधैँ थाहा छैन भने अँध्यारोमा चिया पिउन सम्भव छ, किनभने तिनीहरू विभिन्न रोगहरुबाट पीडा हुन्छन्। यस प्रश्नको जवाफ दिन हामी यो बताउनेछौं कि कष्टप्रणालीहरू कणको प्रयोगमा अवस्थित छ। यदि व्यक्तिसँग कुनै भ्रामक छाला रोग छ भने, अँध्यारो चियालाई उसको आहारबाट मेटाउन राम्रो हुन्छ। यसको कारण, यो प्रक्रिया केवल खराब हुन सक्छ।

यदि एक व्यक्ति उच्च रक्तचाप वा बुखार छ भने, तपाईंले पिउन हुँदैन। यदि तपाइँसँग वर्णित विवाद छैन भने, तपाइँ आफ्नो स्वास्थ्यको लागि डर बिना चिया पिउन सक्नुहुन्छ।

कसरी र कति पिउन पाउनुहुन्छ

त्यसोभए अब तपाईं कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र अँध्यारो संग चिया कसरी पिउन सक्नुहुन्छ। तपाईं यसलाई जित्न सक्नुहुन्छ जसलाई जित्न सक्नुहुन्छ। तर यो राम्रो छ, सानो खुट्टा मा यसलाई, अगाडि, र पछि खाने पछि। यदि एक व्यक्ति आहारमा छ भने, यसले महत्त्वपूर्ण कुरा नगरेको बेला यो स्वामीले आफैंलाई यो स्वादिष्ट बनाउनेछ। तर यदि तपाईं सामान्य तरिकामा खाना खान्नुहुन्छ भने, यो खाना खान जाँदै गर्नु राम्रो हुन्छ एक पिउन राम्रो छ। इन्फ्यूजन भूख घटाउनेछ र खानाको राम्रो पाचन बढाउने।

पेय तयार गर्न सरल व्यञ्जनहरू

अँध्यारो संग चिया कसरी पिउने, हामी पहिल्यै जान्दछौं, तर अझै पनि पिउन तयार गर्न सिक्नु पर्छ। यसको लागि धेरै तरिकाहरू छन्। यहाँ तिनीहरू सरल छन्:

1. बिहान एक साधारण दुई-लेटर थर्मासमा, तपाईंले रूटको तीन सेन्टिमिटर घुमाउनुपर्छ। यस दिन एक कण को दिन भर मा र 0.5 कप को भोजन पछि भरने को लागि सिफारिश गरिन्छ। यो कणको तयारीको विशेषता भनेको हो कि तपाईले यो भन्दा बढि थप्न सक्नुहुन्छ: प्रिय, नींबू वा केहि सिरप।
2. दोस्रो नुस्खामा, चिनियाँ सानो र अझ गाह्रो तयार छ: जड सानो स्लाइसमा काट्नु पर्छ र पानी संग खानुपर्छ। सानो आगोमा 15-20 मिनेटको लागि तरल उबलिएको हुनुपर्छ। तयारीको यो विधिमा यसको आफ्नै सुविधा पनि छ, जुन नींबूको रस मात्र मात्र थप्न सकिन्छ जब भाइरस 37 डिग्री तापमान हुन्छ।
3. यदि तपाइँलाई चाँडै वजन घटाएर चिनियाँ बनाउन चाहिन्छ भने, तपाईंले अदरकको रूट र लहसुनको जरुरी लिनु पर्छ। अनुपात एक देखि एक हो (रूट को एक भाग लहसुन को एक कोलो लिन्छ)। उकालो पानीको सबै बीस भागहरू राख्नुहोस्। त्यसपछि थर्मोसमा बनावट राख्नुहोस् र यसलाई 30 मिनेटमा राख्नुहोस्, त्यसपछि चाय प्रयोगको लागि तयार हुनेछ।

हनीसँग पकाउनुहोस्

यो अविश्वसनीय रूप देखि उपयोगी छ, खासकर ठंड को मौसम मा अदरक र शहद संग चाय पीना। र तपाईं यसलाई यो तयार गर्न सक्नुहुन्छ: मूलबाट, तपाईंले छाला हटाउनुपर्दछ, त्यसपछि यसलाई ठीक भित्तामा घुमाउनुहोस्। स्लाइडको साथ चम्मच एक गिलास पानीको लागि पर्याप्त छ। यदि तपाईं दुई चश्मा बनाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाइँलाई दुई चम्मच र यति आवश्यक छ।

त्यसपछि पानी कफी टर्कीमा खसेको छ, यो थोपा गरम हुन्छ र ग्रेटेड अदरक राख्छ। यदि चाहानुहुन्छ भने, तपाईं स्फूर्ति दिन सक्नुहुन्छ र नींबू संग पिक्सेल सक्नुहुन्छ। यो सबै फोडामा ल्याइन्छ, अग्नि कम हुन्छ, र संरचना लगभग पाँच मिनेटको लागि फोलो हुन्छ। यहाँ, पनि, यसको आफ्नै विशिष्टता छ: एक खाली मग मा शहद राख्नुहोस्, लेमन र शर्कराको टुक्रा पठाउनुहोस्। अब अदरकबाट भाइरस कपमा पसेको छ।

अदरक चिया संग गायब

स्थितिमा महिलाहरु यस प्रश्नमा रूचि राख्छन् कि तपाई अँध्यारोसँग चिया पिउन सक्नुहुन्छ। यहाँ विशेषज्ञहरूले यो गणना प्रयोग गरेर सिफारिस गर्छन्: यदि हरेक दिन जडको चार ग्रामलाई अनुमति दिइएको छ भने भविष्यमा आमाहरूले यो खुराक प्रति दिन एक ग्राम को मात्रामा घटाउनु पर्छ।

अदरक चिया बनाउनको लागी एक अचम्मको नुस्खा हो, जुन अपवाद बिना सबैलाई उपयोगी हुनेछ, बच्चाहरु लाई पर्खाइमा पर्दा पनि समावेश गर्दछ। यो सेतो जरा र क्यूबेरीबाट बनेको एक पेय हो। दुई चम्मचको पानीमा चिसो सुत्केरी कोलाबारीको मात्रामा एक गिलासको तातो पानीले खसेको छ, अचम्मको चम्मचको चाउचाउको जमिनको रगतले 20 मिनेटको लागि मिश्रण दिन्छ।

तर तपाईं पकाउन र अदरक र ग्याँसबेरी इन्सुजन र वजन घटानेको लागि, तर यस अवस्थामा गर्भवती केटीहरूले यसलाई पिउन सक्दैनन्। त्यसोभए, तपाईंलाई बेरी झाडीको ताजा पातहरू चाहिन्छ। तिनीहरू पनि जमीन हुनु र पूर्वप्राप्त अदरक चियामा राख्नु आवश्यक छ। र तिनीहरूले आधा घण्टामा जोर दिए।

बच्चाहरु को लागि अदरक संग चाय

अदरक इन्फ्यूजनले धेरै प्रश्नहरू र आमाहरूको कारण बनाउँछ। तिनीहरू रुचाउँछन् कि तपाईं अँध्यारो बच्चाहरु लाई बच्चाहरु लाई कसरी पिउन सक्नुहुनेछ। सानो gourmets संग, साथै उनको आमाबाबु, रूट चाय को रूप मा दिइएको छ। बच्चाहरु को लागि, इन्फ्यूजन पनि सजिलै संग तैयार छ। रूटबाट दुई टुक्रा काट्न आवश्यक छ, दुई सेमिटिमिटर लामो लामो टुक्रा काट्न, यसलाई छाला हटाउनुहोस् र सानो टुक्रामा सानोको रूपमा कटौती गर्नुहोस्। अदरक दुई कप उबलते पानी डुब्छ र 15 मिनेटको लागि भविष्यको चाय उर्लन्छ।

यसपछि, रचनाले जबरजस्ती प्रयोगको लागि प्रयोग गर्दछ, र Peretseshivayut जबसम्म। यदि बच्चा एलर्जीको प्रवद्रित छैन भने, त्यसोभए भाइरसमा तपाईंले सानो हड्डी र लेमन स्लाइस थप्न सक्नुहुनेछ। एक दिन यो 100-150 मिलिलाकारहरु को मात्रा मा दुई या तीन गुना चाय को लागि सिफारिश गरिन्छ।

यदि बच्चाले मनन गर्दैन भने, त्यसमा पेयको उबलते समयमा तपाइँ एक चम्मचको हरियाली चिया राख्न सक्नुहुन्छ। र त्यो इन्फ्यूजन अझ बढ्दो धमनी थियो, त्यसपछि यो पहिले नै सुगन्धमा सुन्तलाको आधा देखि रस निचोड गर्न सिफारिस गरिन्छ।

हरियो चियाको कम्पनीमा अदरक

यस प्रश्नको बारेमा कुनै विचार गर्न आवश्यक छैन कि अँध्यारो संग चिया पिउन तपाईं कति दिनका दिनहरु। आखिर, यसको दैनिक प्रयोगलाई अनुमति दिईन्छ, विशेष गरी जाडोहरूमा जब फ्लू र एआरआईए उग्र हुन्छ। पेय केवल भाइरसबाट शरीरलाई सुरक्षित र प्रतिरक्षा बढाउनेछ। र सींगको रूटबाट अझ बढि लाभ उठाउन, यो हरी चियाको साथ tandem मा प्रयोग गर्नुपर्छ। यस्ता पेय बनाउनका लागि धेरै व्यञ्जनहरू छन्। तिनीहरूमध्ये केही छन्:

• अदरकको 20-ग्राम टुक्रा 200 मिलिटर पानीमा खसेको छ र एक घण्टाको चौथाईमा पकाइएको छ। अदरक लिनुहोस् र परिणामस्वरूप तरल हरी चियाको सुकेका पातहरू खान्छन्। कटोरामा, जो एक पेय ब्रेक हुन्छ, लेमोन बाम वा टकसालका केही प्यानलहरू थप्नुहोस्। यदि तपाईं अधिक सुन्तलाको रस जोड्नु हुन्छ भने, भाइरस अझ स्वादिष्ट हुनेछ। चाय थोडा संक्रमित भएपछि, यो खपत गर्न सकिन्छ। यो इन्फ्युजन toning र वजन खोने को लागि एक उत्कृष्ट उपकरण हो।
• भारतमा निम्न चाय नुस्खा धेरै लोकप्रिय छ। यसलाई बनाउनको निम्ति, तपाईंलाई दूध चाहिन्छ। पहिलो, अदरक संग हरा हरी चियाको सामान्य तरिका, जुन यदि चाहियो भने तपाईले चिनी र हृदयलाई थप्न सक्नुहुनेछ। अब, हरियो चियाको कुल मिलाएर लगभग दूध थप्नुहोस् र यसलाई फोडामा ल्याउनुहोस्। पिउन र ठोक्नुहोस् यसलाई फेरि फोकाउनुहोस्। अब उत्पादन प्रयोगको लागि तयार छ।
• लसुन संग एक असामान्य नुस्खा। सानो स्टोटरमा तपाईंलाई अदरक जडलाई रमाइलो गर्न आवश्यक छ। दुई लौंगको लहसुन आधामा काटिएको छ, थर्मोसमा राख्नुहोस् र दुवै पछाडि पूर्व-पकाइएको हरी चियासँग जोडिएको हुन्छ। केहि समयको लागी, भाइरस संक्रामक हुनु पर्छ। यसलाई पेस्ट र ठुलो प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। यसले वजन घटाने बढाउँछ र मूडलाई सुधार गर्दछ।

सींगको मूलबाट पेय पदार्थहरूको समीक्षा

कसरी पकाउन र अँध्यारो संग चिया पिउन को लागी, हामी पहिल्यै जान्दछौं। तर म पनि नियमित रूपमा प्रयोग गर्ने व्यक्तिहरूको बारेमा बढी जान्न चाहन्छु। सबै gourmets यस पेय को अद्भुत स्वाद मनाउँछिन्, विशेष गरी यो राम्रो हुन्छ यदि तपाईले शहद वा टकसाल थप्नुहुन्छ। मान्छे भन्छन् कि यस्तो ढाँचा उत्कृष्ट टनिकिक हो, र यसैले एकै उत्पादनका प्रेमीहरूले मात्र बिहानै पिउन प्रयास गर्छन्।

विशेष गरी अद्भुत अजनबी चिनारीहरु को सर्दहरुमा यो प्रयोग को बारे मा। उनीहरूलाई ध्यान दिन्छन् कि यसले पूर्ण रूपमा फ्लूलाई लड्न मद्दत गर्छ, र यो पनि सबै यस्तो यस्तो रोगलाई चेताउनी दिन्छ।