स्वास्थ्यवैकल्पिक चिकित्सा

अजवाइन मूल: लाभ र हानि। अजवाइन को गुण र मानव शरीर मा आफ्नो सकारात्मक प्रभाव

पहिलो पटक रूस मा क्याथरीन द्वितीय महान् को शासनकालमा अचम्मको तरकारी भनिन्छ अजवाइन छ थियो। लामो पर्याप्त समय को लागि, उहाँले सजावटी बिरूवा छलफल भएको थियो, र कहिले काँही मात्र औषधीय उद्देश्यका लागि प्रयोग। त्यसपछि अजवाइन मूल खाद्य छ भने हेर्न धेरै अध्ययन उद्देश्य, सञ्चालन। भन्यो बिरुवाहरु को लाभ र हानि, साथै अन्य भागहरु राम्ररी अध्ययन गरिएको छ। यो तरकारी पूर्णतया खाना लागि उपयुक्त छ कि बाहिर गरिएका: खाद्य र जरा थिए, र stems र पात र petioles।

लामो समय को लागि धेरै पुस्ताका उल्लेख बिरुवाहरु को नयाँ प्रजाति प्रजनन काम। आफ्नो मेहनत को परिणाम पीछा थियो र पत्तेदार प्रजातिहरू।

सामान्य विवरण

अजवाइन - दुई वर्ष चिसो प्रतिरोधी बोट परिवार छाता, बारे बीस प्रजाति नम्बर।

मिति, यो तरकारी सबैतिर उत्पादन गरिन्छ। पात, जरा जस्ता यसलाई सबैभन्दा लोकप्रिय प्रकार र stemmed। उत्तरार्द्ध प्रकार विशेष Housewives र Gourmets स्वाद आए छ। यो कुरा एक fleshy, राम्रो-विकास मूल खेल्छ छ। तर यस्तो लक्जरी प्रजातिहरू हामी किनभने हाम्रो क्षेत्रमा यी "सुंदरियों" बढ्न छैन, बागवानी र बगैचा सम्बन्धित छन् प्रकाशनहरू को पृष्ठ मा बाहेक देख्न सक्छौं। सबै भन्दा ठूलो मूल मानिसको मुट्ठी को आकार पुग्छ।

अजवाइन मूल धेरै सुगन्धित र नाजुक शरीर छ। प्रकृति मा वैकल्पिक तरकारी बस गर्दैन। यस्तो विशेषताहरु enviable बोट यसको संरचना भित्र विशेष पदार्थ बाध्य। समय समयमा, पनि अजवाइन ginseng को निको गुण भएको एक स्तर मा राख्नु भएको छ।

वजन normalization लागि अजवाइन

सबैभन्दा रोचक आधुनिक मानिसको एक त - यो शायद वजन गर्न इच्छा छ। यो आदर बेहद उपयोगी अजवाइन मूल मा। लाभ र हानि चिरपरिचित पोषणविद् छन्। भने तरकारी को नियमित प्रयोग अतिरिक्त वजन (खाना) सजिलै र कुशलतापूर्वक adversely शरीर प्रभावित बिना हटाइयो।

र नसाहरू ठीक हुनेछ ...

अजवाइन हाम्रो स्नायु प्रणालीमा सकारात्मक प्रभाव छ। मानव रगत, त्यहाँ एक तथाकथित तनाव हर्मोन छ। पदार्थ को चिन्तित बोट स्वामित्वको, pacify र हामीलाई soothe। यो कारणले गर्दा रगतमा भने हर्मोन को सामग्रीको गहन कमी छ। तसर्थ, यसको सट्टा एक बेहोशि औषधि प्रयोग गर्न रिसोर्टमा भएको, तपाईं बस जादू तरकारी को एक सानो बिट खान, वा यसलाई प्राप्त रस पिउन सक्नुहुन्छ।

र चीनी कम हुनेछ ...

अद्भुत बोट अजवाइन मधुमेह सम्झना बेस हुनेछ। यसको जरा इन्सुलिन समान गुण संग पदार्थ समावेश गर्दछ। त्यसैले, यो तरकारी को adrenal ग्रन्थीहरूको सक्रिय गर्न सक्षम छ, यसलाई मधुमेह लागि अति महत्त्वपूर्ण छ।

समग्र स्वास्थ्य को मूल

कारण therein म्याग्नेसियम को उच्च सामग्री अजवाइन प्रयोग विभिन्न रोगहरु उपचार को सफलता। आखिर, शरीर मा पदार्थ अभाव अस्पष्टीकृत चिन्ता, डर, irritability, चिन्ता, राति convulsions, साथै atherosclerosis को लक्षण को उपस्थिति बारम्बार आक्रमण गर्न जान्छ। कारण फलाम मा धनी छ अजवाइन मूल (फोटो लेख मा प्रस्तुत, यो तरकारी बारेमा प्रतिनिधित्व गर्न मदत गर्नेछ) त्यस तथ्यको, यो पनि पानी-नुन चयापचय सुधार प्रयोग गर्नुहोस्। साथै, यो उत्पादन पनि पहिले उमेर बढन को रोकथाम रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

तिनीहरूले एकदम रक्त कोलेस्ट्रल को स्तर कम किनभने जो, atherosclerosis विरुद्ध लड्न उत्कृष्ट सहयोगीहरूले छन् कि biologically सक्रिय पदार्थ समावेश अजवाइन मूल, को उपयोगी गुणहरू। साथै, तरकारी प्रयोग उच्च रक्तचाप जस्ता रोगहरु मा अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ जो दबाव, lowering योगदान पुग्छ। अजवाइन मूल, कच्चा र ताजा र हृदय को मांसपेशी सुधार गर्छ।

यो उत्पादन तपाईँलाई सजिलै यस्तो सुनिंनु र कब्जियत रूपमा पाचन प्रणाली यस्तो रोगहरूबाट सामना गर्नेछ। अजवाइन पेट मा ulcerative घाउ को तीव्र निको प्रबर्धन गर्ने, र पनि संबंधी बृहदांत्रशोथ वा gastritis लागि निर्धारित धेरै आहार लागि आधार प्रदान गर्दछ।

यो मूल दृढ किनभने यो घाउ-निको, analgesic, विरोधी-भडकाऊ, विरोधी-एलर्जी, घाउ आदिमा रोगाणु नाश गर्ने र diuretic द्वारा विशेषता छ, आफ्नो घर पहिलो सहायता किरा को वस्तुतः सम्पूर्ण सामग्रीहरू प्रतिस्थापन गर्नुहोस्। यो तरकारी विशेष गरी मानिसहरू सुस्त potency भोगिरहेका लागि सिफारिस गरिएको छ भनेर याद गर्नुहोस्। यो पनि महिला genitourinary सिस्टम को समस्या विदाई भन्न मद्दत गर्छ। अन्य कुराहरु, अजवाइन मूल, को नङ र दाँत बलियो केश र अनुहार को छाला गर्न चम्कने दिन्छ - ताजापन र लोच।

एहतियाती उपाय

को को मूल अजवाइन, लाभ र हानि आफ्नो हातमा खातामा लिएको हुनुपर्छ जो, यो केही contraindications छ। गर्भवती महिला लागि तरकारी जीव मा नकारात्मक प्रभाव (छैटौं महिना पछि, विशेष) र सुत्केरी आमाहरू धेरै लामो समय को लागि ज्ञात गरिएको छ। अध्ययन हरियो बोट अत्यधिक ग्याँस गठन गराउँछ कि देखाएका छन्। यो भ्रूण र राज्य पहिले नै जन्म बच्चा आफ्नो आमाको दूध खाने जो नकारात्मक प्रभाव छ।

अचम्मको कुरा, यो तरकारी क्षति पनि मानव मस्तिष्क यसको नकारात्मक प्रभाव प्रस्ट मिर्गी भोगिरहेका छ। Sverhmernogo फुलेको नसाहरु, thrombophlebitis र hyperacidity अमेरिका ग्रस्त गर्नेहरूका लागि सिफारिस गरिएको अजवाइन खाने अलग रहन्छन्। एक indisputable वास्तवमा - साथै, urolithiasis साथ यसलाई मृगौला पत्थर को एक सक्रिय आन्दोलन हो, र यो किनभने, यो बोट को प्रयोगमा सीमित हुनुपर्छ। भने मूल को नियमित इन्जेशन सर्जरी लागि आवश्यकता गर्न पुगे। तर नकारात्मक प्रभाव जस्तै स्वस्थ शरीर लागि महत्वपूर्ण छ। तथापि, आवश्यकता वरिपरि उपाय पालन गर्न।

माथिको आधारित, हामी निष्कर्षमा पुग्न सक्छन् अजवाइन मूल, लाभ र हानि पक्कै rationally खपत हुनुपर्छ भन्ने। तपाईं अनिश्चित हुनुहुन्छ भने तपाईं यो उपयोगी तरकारी खान कि विशेषज्ञहरु संग सल्लाह लिनुहोस्।

तरकारी देखि infusions तयार को विधि र रस

के, को बिरूवा को एक भाग देखि गर्न सकिन्छ मूल रूपमा नजिकबाट। अजवाइन व्यञ्जनहरु जसको तयारी एकदम सरल छ, सजिलै स्वस्थ मानिसहरूलाई को दैनिक आहार मा प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ, तर यस तरकारी को प्रयोग को व्यावहारिकता बारेमा बिर्सनु हुँदैन।

निस्सन्देह, सबै भन्दा उपयोगी र प्रभावकारी ताजा मूल देखि रस छ। पनि उपयुक्त अजवाइन अपेक्षाकृत छोटो भण्डारण (अप मिड-फरवरी)। यस मामला मा, यो भोजन अघि आधा एक घण्टा एक चमचा एक दिन तीन पटक प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ।

अजवाइन जरा निर्मित र पाउडर, तर यो संग आवश्यक तेल को चिकित्सकीय गुण को महत्वपूर्ण भाग प्रशोधन लागि यस्तो विधि volatilized छ उल्लेख गर्नुपर्छ।

तथापि, हरियो तरकारी भण्डारण सबै अवस्था अवलोकन गर्न सक्दैन भने हुन, यो भद्दा अंश (पाँच दस मिलिमिटरमा देखि आकार मा लिएर) र सुक्खा शरद ऋतु गर्न milled गर्न सकिन्छ। को हिउँदमा, बस उपयोग गर्नु भन्दा पहिले, यो सम्भव त्यसपछि जलसेक बनेको छ जो पाउडर, तयार छ।

अजवाइन मूल को निकाल्ने रस जस्तै तरिकामा प्रयोग गरिन्छ, यो मामला मा भर्ना मात्र दर तीन पटक वृद्धि गरिएको छ। पाउडर रक्सी खींचना 2 चम्मच उम्लिरहेको पानी एक कप र त्यसपछि दस मिनेट infused: निम्नानुसार यसलाई तयार छ।

तपाईं पनि गाउट को जोइन्टहरूमा को रोगहरु को रोकथाम र उपचारका लागि अजवाइन मूल को प्रयोग नजिक ध्यान गर्नुपर्छ। यो गर्न, कीमा बनाएको कच्चा एक चमचा पानी उम्लिरहेको दुई कप खन्याउन। यसबाहेक, पेय एक कस बन्द कन्टेनर घण्टा जोडी पीसा छ।

अजवाइन मूल कसरी खान

हरेक द्वारा सामना यो समस्या। यसको लाभदायी गुण सबै संरक्षण गर्दा त, अजवाइन मूल खान कसरी सही गर्न? खान तरकारी ताजा हुनुपर्छ। यो विधि सबैभन्दा लाभप्रद छ। obsushivayut, सफा पखालियाे। तपाईं बस फिर्ता चपाउनु सक्नुहुन्छ, तर तपाईँले सलाद (वा सूक्ष्मता टुकडे करो दल्नु) को सबै किसिमका यसलाई थप्न सक्नुहुन्छ। यो तरकारी मसालेदार साग राम्रोसँग जान्छ। अजवाइन मूल, स्याउ र गाजर को एक सलाद थप्न सही समाधान छ। साथै, मुख-पानी बोट पूर्ण माछा, च्याउ र मासु व्यञ्जन साथै समुद्री व्यवहार को स्वाद जोड दिन्छ। अजवाइन मूल वैकल्पिक सुखा गर्न सकिन्छ। अक्सर, यो तरकारी एक मसालेदार मसला रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यसको निर्माण घटक भागहरु को सबै फिट गर्न: जरा, stems, बीउ र पात। कहिलेकाहीं यो बिरूवा देखि एक मसला एक अलिकति तीतो स्वाद छ।

अजवाइन: कसरी चयन गर्न

जब चयन celeriac पहिलो फल र यसको कठोरता को निष्ठा आकलन गर्नुपर्छ। कम तरकारी, त्यसैले यसलाई नरम छ। तर उपयोगी गुण उत्तिकै सानो र ठूलो दुवै फल छ। तसर्थ, यहाँ आकार छैन महत्वपूर्ण छ।

अजवाइन मूल - कसरी भण्डारण गर्न

यो तरकारी, नियम, लामो आफ्नो जीवन छैन। त्यसैले, तपाईँले किन्न गर्दा यसको ताजगी ध्यान गर्नुपर्छ उहाँले नै हालत मा तीन सात दिन लागि गर्न आएको छ कि। तपाईंले पहिले नै overripe तरकारी किन्न भने, तपाईं सकेसम्म यसलाई प्रयोग गर्न आवश्यक छ कि सम्झना।

अजवाइन आवश्यकता भण्डारण गर्दा आधारभूत नियमहरू पालन गर्न। तरकारी जमाई राख्नुपर्छ, एक प्लास्टिक झोला मा पूर्व-प्याकेज र पानी संग कुनै पनि कन्टेनर राखेँ। तपाईं तरकारी प्लास्टिक र पन्नी मा र्याप छैन यदि आफ्नो जीवन विस्तार गर्न सक्षम हुन सक्छ।

तपाईं फ्रिज मा राख्दै एक कागज झोला मा पैक गर्नुपर्छ अघि, लामो समय को मूल बचत गर्न चाहनुहुन्छ भने गर्छन्।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.delachieve.com. Theme powered by WordPress.