स्वास्थ्य, रोग र स्थितिहरु
हेमोग्लोबिन कसरी वृद्धि गर्न। हेमोग्लोबिन हुर्काउन लागि हो।
आधुनिक मानिसहरू अक्सर रूपमा यस्तो समस्या सामना गर्दै एक कम हेमोग्लोबिन। कारण यो सेट को घटना। अक्सर गर्भवती महिला आफ्नो अभाव। एक आसीन जीवन शैली, खराब बानी, भावनात्मक upsets हेमोग्लोबिन को कमी गर्न नेतृत्व। को प्रोटिन यो जटिल को उद्धेश्य Tissues गर्न अक्सिजन को परिवहन र उत्पादन हो जो उत्पादनहरु को विनिमय, एसिड-आधार ब्यालेन्स कायम राख्न को।
यो त सानो छ - फलाम लागि कम मांग तापनि यसलाई जो 15 मिलीग्राम को प्रयोग, र खाना यसको कम सामग्रीको दृश्यमा अर्थ मात्र 10%, द्वारा अवशोषित हुन्छ।
तिनीहरूले सामान्यतया नकारात्मक परिणाम entail छैन किनभने तर, लोक उपचार र इच्छित शक्ति हुन सक्छ को चयन गर्न Resort गर्न। चाँडै फलाम-युक्त उत्पादनहरु को प्रयोग को माध्यम द्वारा हेमोग्लोबिन उठाउनु गाह्रो छैन। यसो गर्न, तपाईं मासु र offal (अन्तस्करणले, कलेजो, जिब्रो) को आहार अप भर्नुपर्छ। थप साग, सुकेको फल, स्याउ, अण्डाको पहेंलो भाग, शैवाल, नट, रातो चुकंदर खान गर्नुपर्छ। हेमोग्लोबिन निकै सहयोग गर्नेछ र विभिन्न माछा, विशेष गरी सार्डिन, मैकेरल को प्रयोग, साथै धेरै समुद्री उठाउनु।
व्यञ्जनहरु हेमोग्लोबिन बढाउन परम्परागत चिकित्सा धनी छ। सबै भन्दा साधारण को एक धेरै पटक एक दिन मह र अन्य सामाग्री को वाहेक संग, बराबर अनुपात मा चुकंदर रस र गाजर एक गिलास प्रयोग गर्न छ।
तपाईं उठाउनु अघि हेमोग्लोबिन खातामा फलाम-युक्त उत्पादनहरु को क्षमता लिनुपर्छ (जस्तै, तरल धेरै समावेश) दबाव मा एक तेज वृद्धि कारण।
यसरी, खाना र लोक उपचार को एक चयन गरेर हेमोग्लोबिन जुटाउने योजना, यो एक डाक्टरसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ।
Similar articles
Trending Now