स्वीडिश घर को छोराछोरीको खेल पर्खाल

आफ्नो बच्चाहरु को भौतिक विकास आमाबाबुले हेरचाह लागि मुख्य प्राथमिकता मध्ये एक छ। आफ्नो बच्चा बढ्न बलियो र स्वस्थ सक्षम छोराछोरीको खेल पर्खाल मद्दत गर्नुहोस्।

के यस्तो उपकरण चयन गर्दा खोज्न कसरी घर मा खेती गर्न यो एक सुविधाजनक बाटो बनाउन हेर्न पत्ता गरौं।

पर्खाल बारहरू के हो?

घर लागि बाल खेल पर्खाल परंपरागत विद्यालयमा खेल हल को परिधि साथ राखिएको छ जो उपकरण, को एक सरल संस्करण हो।

एक घरेलू वातावरण प्रयोगको लागि निर्माता मात्र एक खण्ड हुन्छन् जो स्टक, अक्सर प्रस्ताव। तसर्थ, छोराछोरीको खेल पर्खाल को घर छ बुझाइएको र स्थापित यो संग कुनै समस्या। यसलाई शीर्ष जो खींच लागि तेर्सो समावेश तलामा छत देखि एक सीढी छ।

साथै, यस्तो उपकरण सुसज्जित सकिन्छ:

• बेन्चहरूले;
• डोरी सीढी;
• बारहरू;
• नरम क्याच र armrests;
• डोरी सीढी;
• डोरी।

त्यो पर्खाल मा पाठ दिन्छ?

सबै को पहिलो, छोराछोरीको खेल पर्खाल बच्चा निकायको लचीलापन विकास गर्न अनुमति दिन्छ। नियमित कक्षाहरू साँच्चै आकर्षक, पुष्ट आंकडा छ मौका प्रदान गर्नुहोस्। यो उपकरण को सञ्चालन गर्ने हृदय प्रणाली को प्रशिक्षण योगदान पुग्छ। अन्ततः, पर्खाल मा गर्दै, बच्चा सकारात्मक भावना को एक सम्पूर्ण धेरै हुन्छ।

निर्माण को प्रकार

जो फारम घरेलू छोराछोरीको खेल पर्खाल छ? स्विडिश पर्खाल प्रतिनिधित्व गर्न सकिन्छ निम्नानुसार:

1. म आकारको मोडेल - साधारण embodiment। संरचना 2 crossbars जोडिएको समानान्तर uprights को रूप मा प्रतिनिधित्व छ। Vraspor संलग्न वा पर्खाल गर्न निश्चित गर्न सकिन्छ। थप संलग्नहरूको संभावना लागि प्रदान गर्दैन निर्णय यस्तो।
2. एल आकारको मोडेल - सबै भन्दा साधारण पर्खाल। एकपक्षीय तेर्सो बारहरू वा सरल तेर्सो प्रतिनिधित्व संरचना माथिल्लो भाग। उपयुक्त लागि नियुक्ति मा एक बरु cramped अपार्टमेन्ट।
3. टी-मोडेल - एक अत्यन्तै व्यावहारिक समाधान छ। यस्तै निर्माण तल्ला वा छत vraspor संलग्न छन्। सीढी कोठा को बीचमा स्थित, र यो divergent बीम र डोरी सबै किसिमका पर्खालहरु दुवै दिशामा देखि छ।
4. यू आकारको ढाँचा - एक विशाल कोठा मा स्थापना लागि डिजाइन सबैभन्दा विशाल निर्माण। बारहरू, छल्ले, डोरी सीढी को धेरै अतिरिक्त पङ्क्तिहरू को विधानसभा लागि उपयुक्त।

काठ छोराछोरीको खेल पर्खाल

अक्सर, विनिर्माण सामाग्री प्रयोग बीच वा पाइन काठ रूपमा आवासीय प्रयोगको लागि बच्चाहरु पर्खालहरु को निर्माण मा। , रंग कोटिंग्स संग प्रक्रिया पीस र trimming गर्न उत्तरदायी सबै वस्तुहरू।

एक काठ पर्खाल खरीद को लाभ के हुन्? यसलाई निम्न टिप्पण लायक छ:

1. यस्तो उपकरण प्रयोग गर्दा बच्चा अतिरिक्त बेचैनी सहन छैन। काठ एक थोडा roughened सतह त धातु धेरै cooled छैन छ, सुखद ट्याक्टायल अनुभूति दिन्छ।
2. घर धातु भन्दा कम दर्दनाक लागि काठ छोराछोरीको खेल स्विडिश पर्खालहरु। चरणहरू र यस्तो मोडेल rungs कम छाला स्लाइडमा।

तर, काठ उत्पादनहरु सुरक्षा को एक अपेक्षाकृत कम मार्जिन छ। फलामको डण्डाले लागि पूर्ण पीठ मा संरचना मा exerted लोड सामना भनेर एक सामाग्री विश्वसनीय पर्खाल पाउन एकदम गाह्रो, बारहरू hinged।

काठ पर्यावरण प्रभाव कम प्रतिरोधी। त्यसैले, यो घर भित्रका प्रत्यक्ष सूर्यका को प्रवेश विरुद्ध सुरक्षित सुक्खा मा यस्तो पर्खाल, सञ्चालन गर्न उचित छ।

धातु पर्खाल

एकदम अक्सर, घर को लागि छोराछोरीको खेल पर्खाल तातो-धातु प्रोफाइल बनेको छन्। वजन बच्चाहरु सामना गर्न पर्याप्त छ लगभग 2 सेमी को एक पर्खाल मोटाई संग 30 x 30 मिमी यस्तो डिजाइन लागू प्रोफाइल लागि।

धातु उत्पादन को मुख्य लाभ - उच्चतम बल, यांत्रिक तनाव प्रतिरोध। यो थप उपकरण को एक सम्पूर्ण दायरा, वजन संग प्रशिक्षण को संगठन प्रयोग गर्न संभावना खुल्छ। धातु छोराछोरीको खेल पर्खाल सजिलै hinged बारहरू संग पूरक गर्न सकिन्छ, बारहरू लागि रोक्छ प्रेस लागि बेंच।

एउटै समयमा धातु एक रूख जस्तै स्पर्श गर्न त सुखद छैन। फलस्वरूप, सदस्य बीम को पीस सतह अन्ततः चिप्लो हात हुन्छ। त्यसैले, एक धातु पर्खाल खेल थप दर्दनाक छलफल।

mounts

त्यहाँ छोराछोरीको खेल को पर्खालहरु फिक्सिंग को लागि धेरै विकल्प हो:

1. विशेष यू आकारको कोष्ठ मा अवतरण। कोठा मा खेल छोराछोरीको पर्खाल सुरक्षित स्थापित छ तल्ला गर्न खुट्टा मा खण्डमा, त्यसपछि भित्तामा 3-4 ठाउँमा बन्धन द्वारा मिलाएका छौं। plasterboard को छत संग क्षेत्रमा उपकरण स्थापना गर्दा यस्तो एक विकल्प छ।
2. सामान्य समाधान spacers को माध्यम द्वारा बन्धन पर्खाल कार्य। तल्ला र छत बीच हाल माउन्ट। यो निर्णय निलम्बित छत को उपस्थिति मा unsustainable देखिन्छ।
3. निर्धारण मिश्रित - कोठा को छोराछोरीको खेल पर्खाल बुझाइएको छ, पर्खाल गर्न स्क्रूड छ, र त्यसपछि तल र छत बीच bursting। यो माउन्ट विधि सबैभन्दा विश्वसनीय मानिन्छ।

सावधानीहरु पर्खाल प्रयोग गर्दा

सुरक्षा - जो तपाईंलाई एक वा अन्य बाल पर्खाल बारहरू चयन गर्न चाहनुहुन्छ मुख्य मापदण्ड को एक। मुख्य कारक यहाँ निर्माण को पर्यावरण सामाग्री को स्तर हुन मानिन्छ। यस कारण, राम्रो काठ को प्राथमिकता संरचना दिन।

पर्खाल अझै बच्चालाई लागि खरिद गरिएको छ भने, सत्र आमाबाबुको पर्यवेक्षण अन्तर्गत आयोजित गर्नुपर्छ। बच्चाहरु समर्थन बिना तालिम गर्न सक्नुहुन्छ। तर बच्चा सूची राखिएको हुनुपर्छ अन्तर्गत गद्दे, गलैँचाहरु वा मैट, आफूलाई चोट छैन। यो सबै पर्खाल संग प्याकेज गर्न सकिन्छ, वा अलग खरिद।

अभ्यास

खेल पर्खाल बारहरू को सञ्चालन शुरू घाइते वा रोग exacerbations फिर्ता लागि सिफारिस गरिएको छैन। पहिले प्रशिक्षण BE निश्चित गर्न न्यानो अप, जो इच्छा सेव देखि अप्रिय sprains tendons।

यो स्वीडिश पक्षमा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ कि साधारण आधारभूत अभ्यास को एक नम्बर पहिचान गर्नुपर्छ:

1. निकाल्दै। पहिलो नजर मा यो एकदम हुर्केपछि प्रकट व्यायाम। तर, यो पूर्णतया बच्चाहरु को शरीर प्राप्त छैन उठाउनु पनि भने, लाभदायी छ। चलिरहेको प्रयासको धन्यवाद फिर्ता, हतियार र छाती को मांसपेशिहरु उपयोग गर्दै हुनुहुन्छ।
2. "वसन्त"। व्यायाम एक समानुपातिक मुद्रा, नेत्रहीन को कमर कम गर्छ। उहाँलाई लागि, माथि बीम पर्खाल विरुद्ध स्थिति क्याप्चर छ। तल्ला गर्न, र आफ्नो चिउँडो आफ्नो छाती विरुद्ध थिचिएको - औंलाहरुमा, एडी अप झिकेर।
3. खुट्टा फिर्ता लिने। स्वीकृत स्थिति को facing एक पर्खाल मा Vise मा पट्टी, खुट्टा हालियो पछि आफ्नो फिर्ता र आउन फिर्ता। नियमित व्यायाम मांसपेशी खुट्टा र फिर्ता बढवा दिन्छ।
4. "पेंडुलम"। पर्खाल विरुद्ध पट्टी टाउको मा झुन्डिएको कार्यान्वयन, खुट्टा एक दिशा मा हटाइएका छन् र त्यसपछि विपरीत दिशा मा सारियो। यस मामला मा, यो मांसपेशिहरु फिर्ता उपयोग र कम फिर्ता गरिएको छ।
5. खुट्टा उठाने। प्रयोगकर्ता पट्टी आफ्नो फिर्ता संग Vise मा छ, घुँडा मा झुकेको र छाती तिर सार्न, र त्यसपछि खुट्टा सुरु स्थिति कम। व्यायाम, पेट मांसपेशीमा तालिम डिजाइन गरिएको छ।

खेल छोराछोरीको पर्खाल। आफ्नो हात सकिँदैन मेड?

का कसरी आफ्नै बनाउन हेरौं बच्चाहरु को लागि पर्खाल बारहरू। पहिलो हामी राम्रो सुकेको, अनुभवी काठ तयार गर्न आवश्यक छ। पाइन वा वृक्ष - डिजाइन जवान छोराछोरीलाई प्रयोग गरिनेछ भने, नरम चट्टान प्राथमिकता दिन राम्रो। पछिल्लो थप सजिलै एउटै बीच, ओक वा खरानी संग तुलना प्रक्रिया।

काम प्रगति

निम्न कार्यहरू छोराछोरीको स्वीडिश पर्खाल को निर्माण को लागि प्रदर्शन गर्दै छन्:

• लगभग 30 सेमी, 4-5 सेमी बाक्लो र बारेमा 2.5 मीटर लामो को edged बोर्ड चौडाई प्राप्त;
• खाली प्रयोग साथ कटौती गरिएको छ एक गोलाकार मिसिन (15 सेमी);
• ostrugivaetsya काठ तेज किनारा र कुनामा निर्मूल छन्;
• billets, समानान्तर रैक को भूमिका निर्वाह गर्नेछ जो मा, crossbar अन्तर्गत प्वालहरू drilled;
• सबै सतहहरु Emery कागज संग पलिश छन्;
• निर्धारण लागि खन्नु प्वालहरू को पर्खाल मा।

गर्न उत्पादन बीम को काठ slats Machined workpiece लम्बाइ को बारे मा 70 सेमी। सामाग्री छ प्रक्रियामा मा चक्र, जबकि व्यास को जम्पर छैन 3.5 सेमी, जो गरिन्थेन सहज गर्न पकड बच्चा हात। उत्पादन अन्तिम चमकाने सतह, आवश्यक भएमा - उपचार रंग योगों।

एकल एकाइ मा संरचना इकट्ठा गर्न फास्टनरों को एक सेट गर्न आवश्यक पर्दछ। यी मुख्य हो: स्क्रू, पाठाहरू, भाड, बोल्ट र पागल, hexagons, कोण र dowels।

कसरी सहयात्रा गर्न छोराछोरीको खेल पर्खाल आफ्नो हात? रेखाचित्र यस विषयमा समझ अनुमति दिन्छ।

डोरी, बारहरू, तेर्सो,: चाहेको भने, पर्खाल स्वतन्त्र पूरक वैकल्पिक खेल उपकरण गर्न सकिन्छ gymnastic छल्ले।

निश्कर्षमा

तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा, त्यहाँ जो तपाईं जब बच्चाको स्वीडिश पर्खाल छनौट खोज्नुपर्छ धेरै विकल्पहरू छन्। तपाईं एक वा अर्को संस्करणमा प्राथमिकता दिन अघि, धेरै गुणवत्ता सामाग्री जस्तै उपकरण निर्माण को लागि, वर्तमान मोडेल को विशेषताहरु संग आफैलाई familiarize कसरी विक्रेता सोध्न उचित छ।

अर्को प्रश्न - कसरी बच्चा छोराछोरीको खेल पर्खाल जस्तै। यस्तो उपकरण प्रदर्शन विभिन्न विकल्प फोटो यस सामाग्री मा देख्न सकिन्छ। उदाहरणात्मक उदाहरण पसलमा गएर पहिले केही उपयुक्त विकल्प जोड दिइनेछ।

कुनै तयार बनाएको समाधान बच्चाको आवश्यकता पूरा गर्दैन भने, मेरो आफ्नै हातले स्वीडिश खेल पर्खाल निर्माण को संभावना विचार गर्नुपर्छ।