खेल र फिटनेस, उपकरण
क्रूसमा-देश स्किइङ चयन
गन्तव्य गर्न आधुनिक क्रस-कन्ट्री स्किइङ अलग वर्गमा विभाजित गर्न सकिँदैन: व्यावसायिक racers र उत्साही, साथै पर्यटन मोडेल जो मा, र एक जाडो पैदल हिंड्न। छुट्टै समूह मा बच्चाहरु र किशोरों लागि पहिचान गर्न सकिन्छ स्की उपकरण।
क्रस-कन्ट्री स्किइङ काठ या प्लास्टिक बनेको छ। पछिल्लो उनि धेरै सजिलो हुन्, अधिक लोकप्रिय अब छ।
क्लासिक र स्केटिङ: त्यहाँ स्की पैदल दुई शैलीहरू छन्। पहिलो मामला मा, skis आपसमा समानान्तर सार्न। खेलाडीहरूलाई विशेष सीप आवश्यक छैन - यो शैली ढोका होसियार तयारी आवश्यक छैन र सबैभन्दा महत्वपूर्ण, सजिलो छ। किनभने यो विधि जाडो चल्छ प्रेमीहरूलाई बीच सबै भन्दा साधारण छ।
जब स्केटिङ-शैली skiers गति skater स्लाइड सदृश। यो राम्रो compacted हिउँ संग पर्याप्त तयार ट्रयाक व्यापक हुनुपर्छ।
क्रस-कन्ट्री स्किइङ, विशिष्ट व्यक्ति उपयुक्त किन्न, यो प्रयोगकर्ता र आफ्नो वजन भविष्य वृद्धि लागि उनलाई टिप्न आवश्यक छ। उहाँले मनपरेको जो स्ट्रोक शैली, सार्ने गर्नुपर्छ। अर्को एक शैली देखि स्विच गर्न विश्वव्यापी स्किइङ मदत गर्नेछ सजिलो छ।
सूची अनुसार मानव विकास संग र कहाँ, skis र लाठी को लम्बाइ अनुरूप प्राथमिकता शैली सेट आधारमा विशेष तालिका संग चयन गरिएको छ।
अनुसार वजन संग, क्रस-कन्ट्री स्किइङ अप अभ्यास गर्न एक सरल तर सिद्ध तरिका, हुनत यो बाहिर मद्दत आवश्यक रोज्नुहोस्। चयन जोडी भुइँमा राखिएको छ (को skis बीच दूरी लगभग 20 सेमी हुनुपर्छ) र समान रूप आफ्नो वजन वितरण गर्न प्रयास, तिनीहरूलाई खडा। त्यसपछि सहायक तल्ला र स्किइङ बीच एकदम भारी कागज को एक पट्टी रहन खोज्छ। को कठोरता को लागू लोड लागि पर्याप्त छ भने, कागज खुला पारित हुनेछ। यो आधा मीटर भित्र फिर्ता र निस्कने को स्किइङ साथ सार्न सकिँदैन। परीक्षण असफल भएमा, तपाईं अर्को जोडी, यो पनि नरम हुनेछ छनोट गर्नुपर्छ। को खेलाडी यस्तो राम्रो स्लाइड स्की गर्न सक्षम हुने छैन, तिनीहरूले पनि कस बरफ विरुद्ध थिचिएको छन्।
क्रस-कन्ट्री स्किइङ पर्याप्त rigidity चयन गर्न अझै पनि आफ्नो लोच जाँच गर्नुपर्छ निश्चित गर्नुहोस्। यो लागि स्की मा लोड वृद्धि, एक खुट्टा, क्रमशः सम्पूर्ण वजन बोक्न। यदि उनको अन्तर्गत देखि कागज को टुक्रा अब हटाउन सकिँदैन, त्यसैले, पर्याप्त लोच, को धावकले खुट्टा दृढ ट्र्याकको धक्का गर्न सक्छन्, राम्रो तरिकाले सुरु बनाउन र सजिलो र निर्धक्क भई जानुहोस्।
शौकिया skis मा अक्सर slippage रोक्छ एक विशेष निशान बनाउन। गति, को पाठ्यक्रम, एउटै समयमा कम, तर स्नेहक रूपमा, यस्तो कठिन कार्य हटाइयो। विशेष गरी मा व्यावसायिक खेलाडीहरूलाई लागि क्लासिक शैली पाठ्यक्रम, पदार्थ को चयन - एक विज्ञान वा कला हो। अवैतनिक पनि कुनै पनि स्नेहन बिना निशान संग स्कीइंग छ खुशी मा एक पैदल बनाउन सक्छ।
, यो तदनुसार उहाँलाई हेर्न आवश्यक छ लामो समय को लागि तपाईं सेवा गर्न सूची को अधिग्रहण: एक पैदल, पुटीन खरोंच पछि पुरानो चिल्लो हटाउन। को जाडो स्किइङ सिजन अन्त संग, यो मोम तह, एक झोला राख्न कवर र, एक बालकनी मा राख्न एक सुन्दर र सुक्खा ठाउँमा गर्न imperative छ।
Similar articles
Trending Now