स्मृति के छ। खराब स्मृति केही कारणहरू

तपाईं थाह मेरा साथीहरू, स्मृति के हो? मलाई आज यो बारेमा बताउन गरौं, र किन स्मृति समस्या छन्।

मलाई व्यक्तिगत रूपमा हाम्रो शरीर अदृश्य आध्यात्मिक मानिस देखिन्छ। यो अधिकार र विकास गर्न सक्छौं गर्नुपर्छ, रेल, सुधार। मानव मन को यो मानसिक समारोह गतिविधि - मनोविज्ञान को दृश्य को बिन्दुबाट। स्मृति उद्देश्य: संरक्षण र जानकारी को संग्रह, साथै यसको प्रजनन। त्यो हाम्रो साथ शरीर को विभिन्न प्रतिक्रिया र निरन्तर घटनाहरूको बारेमा जानकारी को दीर्घकालीन भण्डारण गर्ने क्षमता छ। त्यसपछि यो जानकारी दैनिक गतिविधिहरु एक व्यक्ति द्वारा प्रयोग गरिएको छ।

अलग यस स्मृति यसको आधारभूत गुण सूची हुनेछ भन्ने तथ्यलाई देखि:

• मात्रा।
• शुद्धता।
• गति: सम्झँदा, बिर्सेर र प्लेब्याक।

व्यक्तिगत, म यसलाई उत्कृष्ट छ, र म बाल्यकाल को घटना केही सम्झना गर्न सक्नुहुन्छ। तर अक्सर हामी तिनीहरूले छ कि अन्य सुन्न खराब को स्मृति। म तपाईंलाई बताउन कारण, त्यहाँ फरक हुन सक्छ। विशेष, स्मृति छ के छैन बुझ्नुहुन्छ मानिस यी नकारात्मक बयान।

हामी पहिले भित्री मानिसको शरीर यसलाई तुलना कसरी सम्झना? तपाईं खराब स्मृति छ भनेर भन्न, यो दावी सत्य लागि भनेर शरीर द्वारा स्वीकार गरिएको छ र अवचेतन मा रेकर्ड गरिएको छ। यो एक भीषण सर्कल छ: स्मृति खराब छ भन्ने भन्न, र यो दैनिक जीवन मा एक पछि आवेदन तपाईं सम्झना छ।

यस्तै नकारात्मक विश्वास मानिसहरूलाई सुरु गर्न, म शब्दहरू आफ्नो परिवर्तन र आफ्नो स्मृति प्रशंसा गर्न प्रयास गर्न सल्लाह थियो। तथापि, का "खराब" स्मृति केही अन्य साधारण कारण हेरौं।

• यो विषय वा sobytiyu.Esli तपाईं केहि रोचक मा उचित चासो banal कमी हुन सक्छ, केही छापहरू उत्पादन, यो सजिलै सम्झना गरिनेछ। बस विशाल क्षमता आफ्नो स्मृति र चासो संग कण्ठ विषयमा दृष्टिकोण प्रयास भन्ने विश्वास गर्छन्। यसको मनोवृत्ति परिवर्तन गर्न सेट गर्नुपर्छ। एक विचार गर्नुपर्छ छैन: "अनि कसरी," बस यो गर्न।
• Inattention, एकाग्रता कौशल को कमी, तपाईंको ध्यान नियन्त्रण गर्न नसक्नुको। तपाईं एकैचोटि सबै निर्देशनहरू चल्न सक्ने छैनन्? तपाईं याद गर्न आवश्यक केहि छ भने, तपाईंले एक विषयमा ध्यान सिक्नुपर्छ। आज त्यहाँ सबै जानकारी प्रकार को एक overabundance छ। धेरै मानिसहरू बाँच्न हतारमा सधैं छन्, यो मिसिन मा थिए, एक पटक मा धेरै कुराहरू गर्न प्रयास गर्नुहोस्। एकै समयमा खाने र फोनमा कुरा, टेलिभिजन हेर्दै र विचार सामान्य मा के छैन खाली छ। त्यो तपाईं को स्मृति खराब छैन, छ, तर यो तिर तपाईं आफ्नो मनोवृत्ति परिवर्तन गर्नुपर्छ।

• जानकारी सम्झिन र सम्झन क्षमता अभाव। यो एक, र प्राप्त कौशल, सम्झना गर्ने क्षमता, तपाईंको दृष्टिकोण सिधै निर्भर छ - एक यस्तो स्मृति बुझेर यसको गुण भन्ने महसुस। विशेष प्रविधी स्मृति प्रशिक्षण लागि विकास गरे। तिनीहरूले चाहेको जानकारी भण्डारण गर्ने क्षमता सुधार।
• शायद तिमी सिर्फ पर्याप्त भिटामिन छैन वा तपाईंले खान छैन, तर मस्तिष्क उच्च गुणस्तरीय पोषक सामान्य जीवन को लागि आवश्यक छ।
• अक्सिजन, धूम्रपान कमी, रक्सी दुरुपयोग पनि नकारात्मक मानसिक प्रक्रियाहरू असर गर्छ।
• उदासीनताको, अवसाद, unwell महसुस। यहाँ कुनै टिप्पणी शरीर को गरीब राज्य स्पष्ट छैन राम्रो स्मृति लागि अनुकूल छ किनभने।

अब तपाईं अधिक वा कम स्पष्ट, यो किन खराब स्मृति हुन सक्छ छन्। यस लेखमा छलफल कारण मात्र व्यक्तिहरूलाई छैनन्। तर तिनीहरू भन्दा साधारण हो, त्यसैले कोर रूपमा सूचीबद्ध छन्। कम से कम अब कारणहरू तिनीहरूलाई जान्नु र प्रभावित, तपाईं आफ्नो कण्ठ गुणस्तर सुधार गर्न परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ र प्रभाव, छ।

म तपाईंलाई मन, शरीर र प्राण को राम्रो स्वास्थ्य इच्छा!