खेल र फिटनेसपानी खेल

स्केटबोर्डिङ्ग रूपमा

त्यसैले तपाईं बस आफ्नो पहिलो स्केटबोर्ड किनेको छु, र तपाईं प्रश्न निकै चासो हो: "? एक स्केटबोर्ड कसरी सवारी" सुरु गर्न, तपाईँलाई चढेर गर्दा (पैड, टोप र overalls) तपाईं सुरक्षित राख्न भन्ने स्केटबोर्ड स्थापना को सबै भागहरु (पाङ्ग्रा, बेयरिंग, बोर्ड) र अन्य तत्व परिचित हुनुपर्छ।

आधार - यो महत्त्वपूर्ण छ!

त्यहाँ एक साईट पर्वतारोही समझदार K2 जित्न प्रयास, पहिलो चढाई रूपमा हुने छैन। पहिलो वर्ष प्रदर्शन गर्न सक्दैन चिकित्सा विद्यार्थी गर्न एक हृदय प्रत्यारोपण। कुनै पनि मामला मा एक विशेषज्ञ बन्न क्रममा, हामी मूल कुराहरू सुरू र प्रगति, बिस्तारै सार्न अप गर्न आवश्यक, र यो पूर्ण तयार हुँदा मात्र जटिल कुराहरू गर्छन्। एउटै स्केटिङ लागू: राम्रो जग राख्नु, तपाईं आफ्नो श्रम को परिणाम देख्नु हुनेछ। यी कदम प्राथमिक लाग्न सक्छ, तर किनभने, सुरुदेखि सिकेर, तपाईं एक ठोस जग प्राप्त गर्न सक्छन्, तिनीहरूलाई हतार छैन। यी को समस्या समाधान मा मदत गर्नेछ भन्ने कौशल हो "एक स्केटबोर्ड कसरी सवारी।" र अन्त मा अर्को स्तरमा तपाईं नेतृत्व गर्नेछन्। एक स्केटबोर्ड मा सवारी गर्न तयार हुनुहुन्छ? का केही विशेषताहरू हेरौं।

एक आरामदायक स्थिति छनौट

स्केटबोर्डिङ्ग एक खुट्टा अगाडि छ र आफ्नो फिर्ता समानान्तर पछि अन्य आवश्यकता छ। जबकि फिर्ता आन्दोलन को दिशा नियन्त्रण आफ्नो अगाडि खुट्टा, एक ब्यालेन्स प्रदान गर्दछ। बोर्ड मा केहि पनि गरिरहेको अघि, तपाईंले आफ्नो स्थिति समाधान गर्न आवश्यक छ। तपाईं भने, स्केटबोर्डिङ्ग, snowboarding अघि पक्कै स्थिति लागि थप सुविधाजनक छ के सम्झना। तपाईं अझै पनि शङ्का गर्छन्? यदि सही सेट अप हेर्न, अगाडी एउटा प्राथमिक कदम बनाउन प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं फिर्ता गिरावट को मामला मा, त्यो तपाईं बीमा गर्न सक्षम थियो बिस्तारै धक्का मित्र सोध्नुहोस्। तपाईं एक कदम लिएका छन् जो फुट नोट निश्चित हुनुहोस्। यसलाई अझ राम्रो अवशोषण र एक रिमाइन्डर अर्को समय लागि आवश्यक छ।

नरम सुरु

प्रगति माथिको प्रदर्शन पछि सजिलै देखिने हो भने, तपाईं सीधा स्केटिङ जाने गर्नुपर्छ। , सुरु गर्न एक नरम सतह मा बोर्ड राख्न (टर्फ वा गलैँचा यो लागि पूर्ण छ)। को स्केट मा खडा र तपाईं स्थिति चाहनुहुन्छ बाटो प्रयोग गर्न सिक्नुहोस्। पछाडि - सामने पाङ्ग्रा स्केट भन्दा आफ्नो खुट्टा को छ, र अन्य निश्चित गर्नुहोस्। यो आफ्नो शरीर ब्यालेन्स सुनिश्चित हुनेछ। यो त्यस्तो अडान मानक छ (अफसेट आफ्नो स्थिति आवश्यक चाल को अपवाद संग) टिप्पण लायक छ। वरिपरि धेरै कूदता लागू गर्न आफ्नो घुँडा झुकन प्रयास। सवारी जब पाङ्ग्राहरू को लोच र सामान्य आन्दोलन को एक भावना दिन पैदल को किनारा फिर्ता र निस्कने किनाराबाट र फिर्ता झूल। सम्झना: तपाईं एक स्केटबोर्ड सवारी अघि, तपाईं सधैं एक टोप र अन्य सुरक्षा उपकरण लगाउने गर्नुपर्छ। आधारभूत कार्यक्रम पूरा Assimilation केही जटिल तत्व लागू गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। त्यसैले, यो एउटा छोटो मार्ग थियो एक स्केटबोर्ड सवारी सिक्न कसरी। सबै तत्व को सही कार्यान्वयन को मामला मा, तपाईं निश्चय पनि बोर्ड मा विश्वस्त हुनेछ र पूरै स्केटबोर्ड को संसारमा डुबुल्की मार्न गर्न सक्षम हुनेछ।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.delachieve.com. Theme powered by WordPress.