सुत्दा आफ्नो दाँत Gritting

हालै, नियमित दन्त सम्मेलन को एक घोषणा थियो, एक सय सपना उनको दाँत grits बारेमा आधा संसारको जनसंख्या लागि। कि अनुहार छोराछोरी, वयस्क र पुरानो मान्छे, लिङ्ग बिना।

किन मान्छे सुत्दा आफ्नो दाँत पीसने

चिकित्सा शब्दकोश मा दाँत को gnashing सुत्दा bruxism भनिन्छ। आफ्ना छोराछोरीको bruxism सहिष्णु मनोवृत्ति गर्न। वर्ष संग साधारण पीस पास। वयस्क यो विचलन अक्सर फिक्री गराउँछ। सबै gnashing पैदा कारक मा निर्भर गर्दछ।

पुरानो तनाव

केही मानिसहरू एक भावनात्मक सिस्टम को उत्साहित राज्य भनेर आफ्नो निद्रामा आफ्नो दाँत gritting छ, त्यसैले लामो समयसम्म हुन सक्छ। त्यसैले स्नायु तनाव प्रतिक्रिया देखाए। जब यो तनाव सकारात्मक र नकारात्मक दुवै लोड बोक्न सक्छ। समूह जोखिम मा workaholics, प्रेम र आत्म-समावेश मानिसहरू हुन्। Indignation, फरक ठाउँमा albeit voiced उद्देश्य मा छैन, तर यस्तो भावना पक्कै यसको पूर्ण जारी गर्न विकास गर्न आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, जिम मा।

दन्त समस्या

Overbite जन्मजात हुन वा दन्त उपचार प्राप्त कारण गर्न सक्नुहुन्छ। को मोटा, फैलएको छाप दाँत प्रत्येक अन्य विरुद्ध, RUB कि डाक्टर देख्यौं। सक्रिय सुरु गर्दा प्रक्रिया हुन्छ निद्रामा को चरण र मांसपेशीमा स्वाभाविक काल।

कीडे

डाक्टर एक सहमति, छैन आउँछन् किन रात छोराछोरीलाई तिनीहरूको दाँत पीसने र वयस्क। तर चिकित्सा पाठ्यपुस्तकहरु मा, अन्य कारक बीच nocturnal gnashing दाँत नशा helminths संकेत गर्नुभयो। तथापि, जवान वैज्ञानिकहरूको हाल अध्ययन को प्रकाश मा bruxism र helminthiasis को अभिव्यक्ति बीच जडान वार्ता गर्नुभयो।

बंशाणु

एक आनुवंशिक स्तरमा आनुवंशिक predisposition आफ्नो दाँत gritting कारण, धेरै प्रामाणिक स्रोतहरू वर्णन, साथै आफ्नै अनुभव मा डाक्टर पुष्टि गर्नुहोस्। अक्सर आमाबाबुले देखि एक जोडी र एक बच्चा को लागि आफ्नो दाँत पीसने।

Lockjaw

मांसपेशी contractions को घटना को संयन्त्र, को चिबुक र मन्दिर मा आफ्नो तनाव पूर्ण बुझे छैन। तर दन्त चिकित्सा को आर्सनलमा त्यहाँ सफलतापूर्वक घटना एक जटिल मूल छ पनि भने, सुत्दा पनि पीस लड्न विशेष बस छ।

चरचर दाँत कसरी व्यवहार गर्न

सहायताको लागि दन्त कार्यालय सम्पर्क गर्नुपर्छ bruksita हटाउन। त्यहाँ चुनिएको वा राति सुरक्षा मुख गार्ड आदेश छन्। Capa दाँत को घर्षण र अप्रिय ध्वनि को उपस्थिति रोक्छ।

चिकित्सा सिफारिसहरू सूची तनाव को उन्मूलन, मनोवैज्ञानिक परामर्श, जीवन को एक स्वस्थ तरिका, शारीरिक गतिविधि समावेश गर्नुहोस्। दाँत creaking हटाउन अनुहार मांसपेशीमा लागि चिकित्सकीय अभ्यास को लोकप्रियता बढ्दै।

विशेष अवस्थामा मांसपेशी relaxants प्राप्त गर्न अह्राउनुभयो।

रोकथाम दाँत gnashing

• आफ्नो दाँत कम प्राय अवलोकन gritting रात प्रदर्शन गर्न, पेय पदार्थ को प्रयोग, को स्नायु प्रणालीमा एक stimulant प्रभाव त्याग्न पर्छ। यी कफी, कोका, कोला, र चकलेट समावेश गर्नुहोस्।
• रक्सी यसैले आहार देखि बहिष्कृत फ्रिक्वेन्सी पीस को तीव्रता, असर गर्छ।
• केही बानी दन्त चीची गर्नु को विकास गर्न योगदान। त्यसैले, तपाईं लेखन उपकरण (कलम र Pencils) को सुझाव क्षति गर्न सक्दैन। यो चुइगम हरेस राम्रो छ। यस्तो कार्यहरू गल्ति लामो समय हो भनेर छैन प्राकृतिक एक संकुचित अवस्थामा हुन लागि चिबुक कारण।
• सामान्य बिना शरीर को अवस्थामा आतंक आक्रमण, क्रोध र दाँत किनाराको स्पर्श छैन। यो आदर्श छ। माथिल्लो र तल्लो दाँत को बन्द मात्र खाना चबाने को प्रक्रिया मा छ। मुख को मांसपेशिहरु आराम गर्न, कहिले काँही जिब्रोको दाँत टिप बीच बायाँ गर्न सकिन्छ।
• Conversely कानको लोति सुत्नेसमय गरम नैपकिन लागू गरिएको छ। प्रक्रिया को masseter मांसपेशी आराम गर्न मद्दत गर्छ।