विदेशी फल अभोकाडो। कसरी खान र खाना पकाउनु

त्यहाँ प्रयोग संलग्न धेरै व्यञ्जनहरु छन् अभोकाडो। छन् रूपमा हामीलाई फल लागि यति असामान्य? त्यसैले प्रश्न धेरै द्वारा उठाएको छ। तसर्थ, यस लेखमा गुण र अभोकाडो को प्रयोग विधि वार्ता। साथै, त्यहाँ धेरै सुझाव व्यञ्जनहरु, जो यो फल समावेश छन्।

अभोकाडो खाने को जठरांत्रिय पर्चा, हृदय, र कलेजो को गतिविधि मा धेरै राम्रो प्रभाव छ। साथै, यो उत्पादन प्रयोग रक्तचाप स्थिर र कोलेस्ट्रल स्तर कम गर्न मद्दत गर्छ। यो फल आहार भनिन्छ गर्न सकिन्छ। यो धेरै आहार मा प्रयोग गरिन्छ। त्यसैले, हालका वर्षहरूमा धेरै खान के सहित, यो बारेमा सबै कुरा जान्न चाहन्छु। Avocados सलाद, appetizers, मासु व्यञ्जन र माछा मा कच्चा खपत। यो सूप पनि खाना पकाउन छैन। यो फल संसारभरि लोकप्रिय छ।

अभोकाडो रूपमा छ? सुरु लागि, तपाईं यसलाई के फारम प्रयोग मा कुनै कुरा छैन, यसलाई साफ हुनुपर्छ। छील कटौती टाढा र आधा मा avocados काटन, बीउ हटाउन। एक सर्कल मा यो चीरा फल गर्न, र त्यसपछि बोतल मा ढक्कन खोलेर यदि रूपमा आधा स्क्रोल गर्नुहोस्। फलस्वरूप, यस हड्डी तिनीहरूलाई को एक रहनेछ। हड्डी खाना प्रयोग गरिएको छैन।

avocados खरीद गर्दा, तपाईंले फल गुणस्तर ध्यान गर्न आवश्यक छ, तर बरु आफ्नो छाला मा। यो क्षति र दाग मुक्त हुनुपर्छ। अन्यथा अभोकाडो overripe छ। भ्रूण पाकेको छ भने, यो एक सानो धक्का हुन सक्छ। अपरिपक्व फल धेरै दिनको लागि फ्रिज राख्नु भएको छ। खाना पकाउने अभोकाडो कटौती गर्न आवश्यक गर्दा कागति को रस संग छिडकना। अन्यथा, शरीरका गाढा बन्नेछ।

र अब avocado को नुस्खा सलाद। यो कसरी फल छ, र कसरी यो प्रयोगको लागि तयार सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा, हामी पहिले नै भन्नुभयो छ। माथि वर्णन र स्लाइस मा कटौती रूपमा तसर्थ, हामी यो सफा। कागति को रस तिनीहरूलाई छिडकना निश्चित हुनुहोस्। हामी फल आधा बारेमा आवश्यक हुनेछ। फोडा गर्न पूर्व-आवश्यकता "वर्दी मा" आलु, शांत गर्न। यो धेरै ठूलो कटौती स्लाइस पनि छ। यो भागमा मध्यम आकार को बारे 2-3 र tubers लिन।

अर्को, तेल को नै राशि संग कागति को रस को एक चमचा मिश्रण। साग (तपाईं कुनै पनि लाग्न सक्छ) पनि कटौती हुनुपर्छ। इच्छित रूपमा आलु, avocados, र जडीबुटी नुन र मरिच र मिश्रण sypem। त्यसपछि तयार सस सलाद खन्याउन।

यो फल साथै पकाएको रूपमा, मात्र कच्चा फारम प्रयोग गरिएको छ। म अभोकाडो संग सूप नुस्खा प्रस्ताव। त्यहाँ धेरै पोसिलो र धेरै उच्च-क्यालोरी सूप छ रूपमा, तपाईँले उज्यालो सूप तयारी गर्न सक्नुहुन्छ? यो खाना पकाउनु तपाईं मात्र आधा अभोकाडो आवश्यक हुनेछ। पहिले तपाईं चिकन शोरबा को आधा लीटर एक पट स्टोभ धारण गर्न आवश्यक छ। यो फोडे सम्म प्रतीक्षा गर्नुहोस्। यो समय, बोक्रा आलु मा र घन यसलाई काटे। को उम्लिरहेको शोरबा थप्न। पकाएको सम्म आलु जोश। त्यसपछि गर्मी देखि पैन हटाउन। अभोकाडो साफ गर्न आवश्यक, हड्डी हटाउन र टुक्रा कटौती। थप यो एउटा सानो कागति को रस र शोरबा थप्दा। एक ब्लेंडर लिन र अभोकाडो को puree बनाउन।

मेरो साग र कट र त्यसपछि आलु संग पैन यसलाई खन्याउन। एक ब्लेंडर Mash को मद्दतले। यस पछि, Mashed अभोकाडो र आलु मिश्रण। सबै राम्रो मिश्रण। गर्मी मा पैन राख्नु र तीन मिनेट लागि सूप पकाउन। तपाईं त तालिका मा लागू गर्न सक्नुहुन्छ। हामी धेरै उच्च-क्यालोरी पकवान, स्वादिष्ट र स्वस्थ प्राप्त हुनेछ।

त्यो तपाईं अभोकाडो दुई भाँडा कसरी पकाउन सक्नुहुन्छ छ। यो छ रूपमा, सफा र म यस लेखमा भन्नुभयो फल खाना पकाउनु। अब तपाईं अभोकाडो व्यञ्जन को एक किसिम मा, कुनै धेरै संग बिना उनको आंकडा बिगार्छ गर्न नलिइ प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो फल चिकन राम्रोसँग जान्छ। तिनीहरूलाई प्रयोग, तपाईं एक स्वादिष्ट प्रकाश सलाद पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, अभोकाडो र सबै ट्रपिकल फल गर्नेछ एक विदेशी पकवान।