लाभ र यो पेय को हानि: को zucchini देखि रस

प्राकृतिक फल र तरकारी रस को लाभ सबै ज्ञात छ - उनि शरीर स्वास्थ्य र समग्र टोन कायम गर्न बाल्यकाल देखि प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको हो। तर टमाटर, स्याउ को सकारात्मक गुणहरू, सुन्तला पेय भन्छन् भने धेरै, एक भन्दा उपयोगी तरकारी छैन मानिसहरूलाई प्रेम र ध्यान द्वारा कवर केही कारणले थियो। यो स्क्वास जस्तै तरकारी बाली को यो प्रतिनिधि, बारेमा।

यो तरकारी हामी सबै पाकेका आफ्नो टेबल, तला वा मसालेदार मा देखेर प्रयोग। तर यो zucchini को रस रूपमा खपत गर्न सकिन्छ, बाहिर जान्छ। लाभ र यो पेय को हानि यस लेखमा प्रकट हुनेछ।

Zucchini, कि पोषण मूल्य छ बाहेक, भिटामिन र खनिज को एक अद्वितीय सेट छन्। यो आफ्नो वजन हेर्दै छन् जो ती मानिसहरूको मेनुमा तिनीहरूलाई मनमोहक तरकारी बनाउँछ जो एक ठूलो क्यालोरी को, रकम छैन। म रस zucchini किन चाहिन्छ? उपयोगी गुण भएको पेय को, डाक्टर अनुसार, निम्न:

• यसलाई नियमित प्रयोग संग मोटोपना रोक्छ, र पनि रगत कोलेस्ट्रल को स्तर कम;
• यसलाई मृगौला, कलेजो, हृदय प्रणाली द्वारा शरीर मा एक लाभदायक प्रभाव छ;
• यो पेट र intestines को श्लेम लाग्एको झिल्ली सकारात्मक प्रभाव छ;
• एक diuretic;
• यो तनाव हटाउन, मद्दत गर्छ प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो समग्र टोन बढ्छ।

तसर्थ, शरीर भिटामिन को हानि रिकभर गर्दा शरद ऋतु र जाडो र वसन्त, समयमा कठिन रोगहरूबाट पछि पुनर्वास को चरण मा, यो अर्थमा zucchini को आफ्नो आहार रस मा परिचय बनाउँछ। यस पेय को प्रयोग र क्षति तल थप विस्तृत वर्णन गरे।

zucchini देखि रस भिटामिन बी र सी को ठूलो मात्रा, साथै यस्तो म्याग्नेसियम, क्याल्सियम, फस्फोरस, पोटासियम र फलाम जस्तै सामाग्री समावेश गर्दछ। उहाँले धेरै कम क्यालोरी छ किनभने विभिन्न आहार विषय, यो पिउन उपयोगी हुनेछ, र यसरी यो मात्र तिर्खा quenches तर पनि भोक गर्न सजिलो राम्रो छ।

उपयोगी फर्सी रस के हो, त्यसैले यो भयातुर सिस्टम को रोगहरु को एक किसिम द्वारा शरीर मा आफ्नो सकारात्मक प्रभाव छ - यसको बेहोशि औषधि प्रभाव धेरै वर्ष पहिले लागि लोक चिकित्सा अवलोकन थियो। साथै, यसलाई उच्च रक्तचाप, हृदय रोग मा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। र कारण रक्तअल्पता देखि ग्रस्त गर्नेहरूका लागि फलाम को उच्च सामग्री, उत्कृष्ट मित्र zucchini को रस हुन्छ।

अझै पनि एक अलि बढी छ हुनत पहिलो नै बारेमा पेय को शरीर लाभ र हानि। कसले फर्सी रस प्रयोग गर्नुपर्छ? सबै को पहिलो, ती मानिसहरूले यो तरकारी एलर्जी भएका। यो दुरुपयोग र इतिहास भएका ती पिउन सिफारिस छैन गैस्ट्रो-आंतों पर्चा।

यसरी, यो मा सिजन तरकारी सजिलै zucchini को रस आफ्नो आहार थप्न उचित हुन सक्छ। लाभ र यो पेय को हानि यस लेखमा वर्णन गरिएको छ यस्तो आहार, शरीर सफाई, साथै तनाव र भिटामिन कमी विरुद्ध लडाई रूपमा केही परिस्थितिहरू, मा, यो बस बेबदल हुन सक्छ भनेर कसरी देखाउन।