लाभ र कफी को हानि

लाभ कफी

प्राकृतिक कफी सिमी सामग्री जो बीच एकदम उपयोगी छन् लगभग 2 हजार पदार्थ सामेल छन्। फस्फोरस र क्याल्सियम, हड्डी बलियो बनाउँछ पोटासियम हृदय गतिविधि को ताल regulates र रकम रगतमा हेमोग्लोबिन को फलाम सामग्रीमा निर्भर गर्दछ।

तर कफी मा वर्तमान सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पदार्थ को एक कैफीन छ। सामान्यीकृत यसलाई सुधार मस्तिष्क समारोह ग्यारेन्टी र थकान relieves मात्रा।

ठिक्क कैफीन को दैनिक खपत gallstone रोग र पेट को क्यान्सर को खतरा कम गर्छ।

सिद्ध तथ्य मुड मा कैफीन को राम्रो प्रभाव छ। यस serotonin को कार्य को उपस्थिति द्वारा बताए छ, सामान्यतः एक रूपमा उल्लेख "आनन्द को अनुरूप।" तसर्थ, एक कप कफी - निराशा र तनाव को एक राम्रो रोकथाम। बाटो गरेर अनुसन्धान को परिणाम कफी इंजेक्षन मानिसहरू बीच, Ludi suitsyd धेरै rarer प्रतिबद्ध छ कि देखाए।

अन्य वैज्ञानिकहरू कैफीन रेटिना आँखाको संवेदनशीलता सुधार कि देखाएका छन्। एउटा सानो विवरण सूचना आँखा अनुमति र रंग थप संतृप्त।

एक सम्पत्ति शरीर र वसालयन देखि हानिकारक पदार्थ को कैफीन हटाउने छ। यो धेरै एजेन्ट थपियो किनभने, सेल्युलाईट लड्न उत्पादन।

कैफीन शरीरमा विकिरण को नकारात्मक प्रभाव कम गर्छ, तर यो अझै पनि पहिले छ साबित गर्न एउटा राय पनि छ।

थप कफी हल्का diuretic र रेचक औषधि प्रभाव छ। तर व्यक्तिगत मामला आधारमा यो वा हानिकारक को प्रयोग,।

कफी को खतराबाट मा

ठूलो परिमाणमा, कैफीन depletes , स्नायु कक्षहरू जो अवसाद वा घबराहट गर्न जान्छ। त्यसैले यसलाई दुरुपयोग छैन, र एक दिन खान, दुई कप र भयानक गर्दैनन् उदास।

ठूलो कफी को क्षति यसलाई दबाब रहन्छ रूपमा, उच्च रक्तचाप हुन सक्छ।

यो पनि मान्छे atherosclerosis, अनिद्रा, मोतिबिन्दु, ischemic हृदय रोग वा मृगौला रोग संग मान्छे भोगिरहेका लागि पेय हरेस लायक छ।

त्यहाँ कैफीन एक लत पदार्थ छ कि एक राय छ। यो झूट हो, तर कफी र सत्य लत छ। तर यो निर्भरता विशुद्ध शारीरिक छ। यो नै seratonin संग जोडिएको छ।

तपाईं अचानक रगतको प्रवाह अवरोध भने, "Harmon आनन्द" टाउको दुखाइ, निदाउरोपनको र lethargy प्रतिक्रिया उत्पन्न हुन सक्छ। त्यसैले, केही कारण लागि, कफी को खपत नत्याग्ने निर्णय भने, यो राम्रो यो कदमले कदम गर्न छ।

आफ्नो स्नायु प्रणाली अझै गठन भएको छैन किनभने यो जवानहरूले पिउन सिफारिस गरिएको छैन, र कैफीन कारण पनि jitters नराम्ररी यसलाई असर गर्न सक्छ।

तिनीहरूले कैफीन पनि गर्भवती महिला मा contraindicated छ भन्न प्रयोग। तर हालै त्यहाँ सानो रकम मा कफी आमा र भ्रूण विकास कुनै प्रभाव छ प्रमाण हो।

तपाईं अनिकालबाट गरेर खान भने कफी, खराब छ। यो पेय को संरचना मा टेन्निसको सामग्री संग जोडिएको छ। यी रसायन पेट को श्लेम लाग्एको झिल्ली सुक्खामा गर्न सक्नुहुन्छ। यो नै कारण को लागि, कफी समयमा contraindicated छ gastritis को exacerbation वा गैस्ट्रिक अल्सर।

माथिको सबै मुख्य जैविक कफी, कफी लागि माटोको टर्क मा पीसा छ जसको लागि साँचो छ। खतराको र लाभ बारेमा बोल्ने तत्काल कफी को, म हामी केही समायोजन गर्नुपर्छ लाग्छ।

घुलनशील कफी उमालेर बनाउनु बनाउने प्रविधि धेरै घन्टा, चिसो र sublimation पछि लागि यो मान्छ। साथै, हामी उत्पादन कुनै पनि additives प्रयोग गर्दैन मान भने, यो अझै पनि माथि प्रविधि कफी दिन थप अलौकिक गुण स्पष्ट छ।