म कक्षा मा छोराछोरीको लागि न्यानो-अप चाहिन्छ?

विद्यालय र Kindergartens मा शैक्षिक प्रक्रिया रूपमा कुशलतापूर्वक सकेसम्म स्थान लिए गर्न, कार्यक्रम एक पाँच मिनेट छुट्टी समावेश गर्न आवश्यक छ। मात्र विश्राम, तर पनि शारीरिक व्यायाम को प्रेम को विकास को लागि उद्देश्य बच्चाहरु को लागि वार्म-अप। कहिलेकाहीं कसरत को सम्भाव्यता मा राय diverge। केही तिनीहरूलाई प्रशिक्षण लागि उपलब्ध समयको बर्बादी विचार गर्नुहोस्। यो साँच्चै हो?

किन छोराछोरीको लागि न्यानो-अप छ?

हामी सबै एक बच्चा खेल समयमा जानकारी अवशोषित गर्न सजिलो छ भनेर थाह छ। र Kindergartens मा प्रशिक्षण कार्यक्रम को लगभग सबै तत्व रोमाञ्चक र रमाइलो खेल, विद्यालय छन् त्यसपछि समावेश यदि अक्सर शिक्षकहरू रमाइलो समय छ भन्ने विश्वास गर्छन्। तर, सबै बच्चाहरु भिन्न छन्।

केही बेचैन नीरस मा लामो समय को लागि ध्यान केन्द्रित गर्न सक्षम छैनन्। त्यसैले केवल कक्षा मा बच्चाहरु को लागि कुनै पनि रोमाञ्चक कसरत आवश्यक छ। अधिक त्यसैले त्यहाँ शारीरिक मात्र तर पनि बौद्धिक व्यायाम हो किनभने। तिनीहरूले चासो संग बच्चा सिक्ने प्रक्रियामा समायोजित भन्ने तथ्यलाई योगदान। एकै समयमा आफ्नो विकास विश्लेषणात्मक कौशल। प्ले पनि ध्यान दिएनौं बच्चाहरु संक्षेप र मुख्य कुरा हाइलाइट गर्न एउटा अचम्मको क्षमता देखाउँछ। स्कूलमा छोराछोरीलाई लागि वार्म-अप स्कूल दिनको सुरुवात अघि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। अन्ततः उठ र सकारात्मक ऊर्जा मा शेयर, इच्छित फेसनमा ट्युन गर्न विद्यार्थी अनुमति दिन्छ।

न्यानो-अप कस्तो छ?

सत्र बेला छोराछोरीको दर्शक चासो राख्न - शिक्षक को मुख्य कार्य। त्यसैले, उनले बच्चाहरु जानकारी सिक्ने निकै चासो थियो भनेर, पाठ अघि केही रोमाञ्चक न्यानो-अप तयार छ। साथै, मध्य वर्गहरू बारे एउटा सानो पज, तपाईंको मांसपेशीमा आराम र विद्यार्थीहरूको मस्तिष्क आराम हुनेछ जो गर्न सिफारिस गरिएको छ। केही हास्यास्पद राइम्स वा गीतहरू सँगसँगै जुन, व्यायाम को मिनेट, भावनात्मक तनाव मात्र होइन मांसपेशी टोन हटाउन मा एक विशाल प्रभाव, तर पनि छ।

छोराछोरी लागि न्यानो अप खातामा विद्यार्थीहरूको उमेर समूह लिनुपर्छ। बच्चाहरु खुशी संग अभ्यास गर्न आवश्यक छ। तिनीहरूले अक्सर वयस्क को व्यवहार प्रतिलिपि हुनाले यसलाई देखाउन नयाँ विद्यार्थी उनको भावना पिटाई, अप न्यानो आवश्यक छ। त्यसपछि छोराछोरीलाई बिस्तारै र धेरै उत्साह बिना आन्दोलन दोहोरिन छैन। निष्कर्षमा, यो तिनीहरूले अभ्यास सही र रमाइलो गरिरहेका छन् के को लागि बच्चाहरु प्रशंसा गर्न निश्चित छ।

छोराछोरीलाई स्वास्थ्य राख्न गर्नेछ वार्म-अप

अलग एक रोचक कसरत शिक्षक धन्यवाद जटिल सामाग्री व्याख्या र, यो पनि विद्यार्थीहरूको शारीरिक स्वास्थ्य हेरविचार लिइरहेको छ पाठ भर विषय गर्न छोराछोरीको ध्यान राख्न सक्छन्, भन्ने तथ्यलाई देखि। आफ्नो मांसपेशिहरु सुत्छन् आँखा बाट तनाव राहत केही अभ्यास खर्च गर्न पाठ अवरोध गाह्रो छैन। तर यस्तो घटनाहरू musculoskeletal प्रणाली र दृश्य हानि को रोगहरु को रोकथाम छन्। त्यसैले शैक्षिक संस्थाहरू मा न्यानो-अप को मूल्य overestimate हुन सक्दैन!