भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविधी (TPP)

भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविधी - हामीलाई negativity र अनावश्यक फ्रेम को छुटकारा प्राप्त गर्न अनुमति एक मनोवैज्ञानिक प्रविधी छ। यसरी तिनीहरूले लक्ष्य आउन मदत। यस मामला मा, भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविधी यसलाई कडाई व्यक्तिगत हुनत, प्रयोग र समय को एक बिट छिन्न सजिलो छन्। केही मिनेट - यो केही घण्टा लाग्न सक्छ, र जसलाई। तर कुनै पनि मामला मा, यो मनोवैज्ञानिक सहायता (, खैर, बजेट TPP गर्न विरोध रूपमा, पैसा खर्च गर्न जो) को लागि आवश्यकता बिना आफ्नो रोगहरूबाट सामना गर्न ठूलो तरिका हो। एक

टीपीएस खडा - भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविधी। यो एक थप परिचित परिभाषा छ। यस मामला मा, एउटै अर्को गरयो छ - EFT: भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविध (भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविध)। हामी त्यही अवधारणा बारे कुरा गर्दै छन्। तपाईं एक "भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविधी" को लागि अनुरोध गर्न प्रतिक्रिया मा अंग्रेजी संक्षिप्त भेट भने, सजग छैन। तपाईं सही ट्रयाकमा छन्।

समस्या TPP समाधान गर्न

भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविधी जस्तै क्षेत्रमा प्रभावकारी:
1) प्रेरणा र कोचिंग (सम्भावित खुलासा लागि व्यक्तिगत प्रशिक्षण)।
यो तपाईं उद्देश्य हासिल गर्न मा मनोवैज्ञानिक पर्खाल तोड्न गर्न अनुमति दिन्छ।
2) जीवन चोट। आफ्नो मन घटनाहरू मा विषाक्त जीवन, पप को छुटकारा हुँदै।
3) मानसिक समस्या। यो phobias को विभिन्न प्रकार, मानसिक विकार, साथै लामो निराशा सामना गर्न मद्दत गर्छ।
4) निर्भरता। टीपीएस तपाईंलाई विगतमा रक्सी लत वा धूम्रपान छोड्न सक्नुहुन्छ।

5) समस्या स्वास्थ्य संग सम्बन्धित। प्रभावकारी उपस्थिति टाउको दुखाइ, माइग्रेन, एलर्जी, संयुक्त दुखाइ, फिर्ता, काँध।

6) अत्यधिक वजन। तपाईं आफैलाई नियन्त्रण गर्न सिकाउन सक्छ, प्राप्त कष्टप्रद इच्छा (जस्तै मिठाई दाँत रूपमा) को छुटकारा, तपाईं भोक महसुस हुँदा मात्र accustomed छन्। यसलाई वजन आवश्यक छैन आफैलाई आहार यातना छ भनेर देखाउँछ।

tes प्रविधी

भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविधी तपाईं समस्या को चाँडै र प्रभावकारी छुटकारा प्राप्त गर्ने निर्णय भने मास्टर गर्न आवश्यक छ कि सरल प्रविधी प्रयोग गरेर लागू गरिन्छ।

1 पहिलो चरण समस्या पहिचान गर्न छ। तपाईंले यसलाई भनेर स्वीकार गर्न आफ्नो अनुहार स्वतन्त्र महसुस गर्नुपर्छ, र त्यसपछि यसको सबै पूर्णतामा र गहिराई महसुस गर्छन्। यो गर्न, तपाईंले कि छैन, भावना (रिस, क्रोध, भय, लाज) अनुभव गर्न आफैलाई बल सबै विचार, - आफैलाई इमानदार हुन।
2. एक मात्रा कल्पना गर्नुहोस्। यसलाई एक निश्चित स्तर मा राख्दै, यसलाई आफ्नो समस्या मा मतदान।
गहिरो "तथ्यलाई बावजुद म महसुस भनेर ... (आफ्नो समस्या तपाईं गराउँछ कि भावना नाम, वा तपाईं उदाहरण, स्वभाव लागि, आफूलाई मा सन्तुष्ट छैनन् कि), म: 3 muttering गर्दा, आफ्नो हात को किनारा मा एक बिन्दु ट्याप सुरु म स्वीकार र आफैलाई प्रेम। " तपाईं आफैलाई आफ्नो गल्ती स्वीकार र तिनीहरूलाई लिन प्रयास रूपमा यो, एक धेरै महत्त्वपूर्ण कदम हो। , आँखा अन्तर्गत नाक अन्तर्गत एक चिउँडो शीर्ष, को clavicles एक मिश्रित, मुकुट को भौं, आँखा को बाहिरी कुना को भित्री किनारा: त्यसपछि मार्फत अंक जानुहोस्।
किन तिमी नै लाइन मा सार्ने, अंक ट्याप गर्न आवश्यक? लाइनहरु तालमेल छन् मा, आवश्यक छन् भनेर सूथिंग, रोमाञ्चक र संकेत अंक प्रयोग गर्न।
4 अंक 5-7 पटक ट्याप गर्नुहोस् र आफ्नो समस्या verbalize गर्न जारी। को कुनै पनि तस्बिर वा तस्बिरहरू भने, तिनीहरू पनि आफ्नो मनमा भन्न आवश्यक छ। तिनीहरूले तपाईंलाई भित्र entrenched को समस्या सम्बन्धित, र थप पूर्ण तपाईं सजिलो यसलाई हटाउनेछ, यो बारेमा बताउनुहोस्। तपाईं चक्र दोहोरिन सक्छ।
5 हामी भावना तिनीहरूलाई जारी relived कि अब, तपाईं सुखद कुरा तिनीहरूलाई प्रतिस्थापन गर्न आवश्यक छ। यस मामला मा, पनि, एउटै बिन्दु, ट्याप गर्नुहोस् र भन्न आवश्यक "को ... (समस्या को आवाज), म परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्छ बावजुद।" तपाईंले अझै पनि आनन्द लागि खुला हुनुपर्छ, परिवर्तन को लागि सजिलो एक अर्थमा चाहन्छन्। पनि परिणाम ठीक गर्न चक्र दोहोरिन।
अन्त्यमा तपाईं खुसीसाथ वाक्यांश गरेको काम स्वीकृत गर्न सक्नुहुन्छ गहिरो सास लिनुहोस् म आफ्नो बल विश्वास "यो त होस्!" "!"।

परिणाम कसरी सुधार गर्न?

परिणाम थर्मल पावर बोट क्षेत्रमा प्रभावकारी र सफल हुन लागि, विशेषज्ञहरु नियमित यो प्रविधी प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छौँ। अचानक देखा पर्न सक्ने बाह्य समस्याको लागि एक impenetrable पर्खाल बनाउन यसरी यदि, तपाईं भावनात्मक छुट्टी बारेमा भूल गर्नुपर्छ।

TPP साहित्य। Gari Kreyg - ऊर्जा मनोविज्ञान मा psycho

लेखक प्रविधी - Gari Kreyg। "भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविध" - हाम्रो मुक्तिको लागि विशेष सिर्जना पुस्तक। यसको मुख्य लक्ष्य - हाम्रो शारीरिक र मनोवैज्ञानिक रोगबाट संग लड्न। यसले हामीलाई आफ्नो मन खोल्न मद्दत र हाम्रो torments संग सामना गर्न निसस्त्र गर्न सक्ने प्रविधी प्रस्तुत। यस पुस्तकमा, हामी एक साथ काम र परम्परागत पूर्वी चिकित्सा र पश्चिमी मनोविज्ञान छ। यो प्रविधी र deprogramming मन (टाउको मा स्थापित कार्यक्रम को सफाई) (कारण केही अंक दबाब उपचार) एक्यूप्रेशर मा आधारित छ। यी विधिहरू को अन्तरक्रिया हामी एक साथ विशिष्ट अंक अभिनय छन् भनेर वास्तवमा निहित छ, र समस्या हाम्रो ध्यान ध्यान। पढेपछि तपाईं आत्म-शुद्धीकरण र नविकरण सिक्न हुनेछ गर्दा डर, चिन्ता, दुर्व्यसनहरूमाथि निको पनि अनिद्रा र शारीरिक पीडा! त्यसैले, Garri Kreyg, "भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविध" - आफैलाई संग लडाई मा सबै भन्दा राम्रो सहायक।

फिलिप Bogachev - लेखक र मनोवैज्ञानिक

"भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविध" Bogachev - अर्को पुस्तक समर्पित samotreningu। यो तीन ठूलो ब्लक र धेरै subblocks समावेश छ।

1 स्व-सम्मोहन।
यो खण्ड पढेपछि तपाईं ट्रान्स को एक राज्य मा, यस अचेतन आन्तरिक ढोका खोल्न, एक अचेत स्तर मा, आफूलाई बलियो बनाउन र तपाईं जान जो हुनेछ अवचेतन स्तर मा पहिले देखि नै छ कि केही लक्ष्य सेट गर्न डुब्नु गर्न सक्षम हुनेछ।
● पहिलो चरण - आत्म-सम्मोहन। आत्म-सम्मोहन को लक्ष्य, आफ्नो phobias र संग संघर्ष प्राप्त प्रभावकारी हुन्छ psychosomatic विकार। तपाईं आत्म-सम्मोहन लागि 5 सुरक्षा प्रदान।
● त्यसपछि - हेर्नुहोस् "भय र phobia।" तपाईं, मनमा कस विराजमान विश्वास विदाई भन्न बाल्यकाल डर हटाउन सबै स्तर मा नकारात्मक अवस्था र डर को छुटकारा प्राप्त गर्न सिक्न हुनेछ।
● तेस्रो - "। अचेत" खण्ड दुर्व्यसनहरूमाथि काम गर्न समर्पित। उदाहरणका लागि, दुई घण्टा अवरोध धूम्रपान।
● चौथो - "भविष्यमा हेर र यसलाई बहाना।" तपाईं विगतमा wrongs तपाईं आनन्दित भविष्य आउन यसलाई कसरी प्रभावित गर्न सिक्न अनुमति छैन भनेर भन्दा चरण सक्षम हुनेछ। तपाईं पनि सार्दा र कसरी यो छुटकारा गर्न तपाईंले रोकन छ के निर्धारण गर्न कसरी सिक्न सक्छन्।

भावनात्मक स्वतन्त्रता। यो ब्लक मा के?

यो एकाइ मा, तपाईं यसलाई तिनीहरूले निगरानी र तिनीहरूलाई कसरी सामना गर्न रूपमा नकारात्मक भावनाहरूको सामना गर्न आवश्यक छ किन सिक्न हुनेछ। तपाईंको कसरी व्यवस्थापन गर्ने सिक्न भावनात्मक राज्य र सकारात्मक भावना evoke।
● को "बानी र ubezhdaniya: लाभ र हानि" को भाग डर र कार्य गर्न हिचकिचाहट कदम, सोचाइ सामान्य तरिका के हो र यो तपाईं कसरी असर गर्छ कसरी वार्ता। यसलाई आफ्नो क्षमताहरु विस्तार गर्न मद्दत गर्नेछ।
● «सोचाइ रणनीति" पनि निकट भविष्यमा सक्रिय सहभागी तपाईं प्रोत्साहन छनौट। तपाईं सपना, हाल सम्म कसरी दृष्टिकोण थाहा थिएन जो पूरा सम्म 3 सप्ताह हुन सक्छ! तपाईं महसुस हुनेछ तपाईंको डर कसरी मूर्ख र वास्तविक संभावनाहरु प्रयोग गर्न सक्षम हुन।
● ", तपाईंले पहिले थिए भन्दा राम्रो हुन" - अनुगमन महत्त्व र आफ्नो विगतका "प्रशोधन" को भावनात्मक अमेरिका ट्रयाक र उद्देश्य निर्धारण गर्न र यसलाई पालना गर्ने बारे।
● "महत्वपूर्ण आधारभूत उपकरण हरेक दिन" - केही तरिकाहरू छन्: "कसरी स्वतः, एक दिन 1 घण्टा को लागि कुनै पनि लक्ष्य हासिल गर्न" "20 मिनेटमा थकान", "रचनात्मक दृश्यावलोकन, र आफ्नो लक्ष्य सबभन्दा छोटो बाटो छुटकारा हुँदै"।

3. बोनस विषय: "रचनात्मक तर्क - एक शक्तिशाली स्रोत गर्न प्रमुख।" तपाईं kreaktivnaya तर्क तपाईं यसलाई स्वचालित भए पनि लक्ष्य हासिल गर्न के गर्न आवश्यक छ कि अनन्त unconsciousness को समस्या, र आन्तरिक स्रोतहरू कसरी solves सिक्न।

Alina Lovett - आंकडा अपरंपरागत निर्देशन

Alina Lovett भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविधी, clairvoyance, विज्ञान, व्यवहार, हँसी चिकित्सा र अरूलाई मदत संग कर्म सफाई मा लगे। तर हामी भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविधी रुचि राख्नुहुन्छ। आफ्नो भिडियोमा Alina आधारभूत प्रविधी tes कसरी सञ्चालन गर्न देखाउनुहुन्छ र सुरु गर्नु पहिले, निम्न सिफारिसहरू दिन्छ:

; मस्तिष्क - सबै भन्दा महत्वपूर्ण पानी शरीर rabosposobnost समर्थन र: - एक गिलास वा पानी दुई पहिले र प्रशिक्षण सत्र पछि पिउन
- तपाईं एक पेय छ अघि, पानी मा एक नजर र उनको प्रेम कि उनको बताउन; हो, बस भन्छन्, "म तपाईंलाई प्रेम गर्छु।" पानी को संरचना जीवन दिने Elixir बनाउँछ यो, तपाईं निको पार्न मद्दत गर्नेछ।
Alina Lovett प्रस्तुत रूपमा, भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविधी - को अवचेतन काम गर्न छ। यसलाई हामी टाढा आफ्नो समस्या के र आनन्द पत्ता लगाउन सक्छ भन्ने हामीलाई सिकाउँछ।

भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविधी - समीक्षा

यी प्रविधी मान्छे कसरी? तिनीहरूले प्रविधी emoionalnoy स्वतन्त्रता भरोसा कसरी प्रेरित? समीक्षा सकारात्मक र नकारात्मक दुवै पाउन सकिन्छ। धेरै मानिसहरू चमत्कारी शक्ति स्टेशन कल्पना गर्न प्रयास गरेका छन्। सबैभन्दा सन्तुष्ट थिए। उपकरण विश्वव्यापी, किनकी यो सबै गरेर प्रयोग गर्न सकिन्छ; उपकरण, निःशुल्क छ तपाईं सार्वजनिक डोमेनमा जानकारी पाउन सक्नुहुन्छ इन्टरनेट स्रोतहरू रूपमा; उपकरण हडताली, तपाईं चमत्कारपूर्ण ढङ्गमा रूपान्तरणहरूलाई छोटो अवधिमा रूपमा! किन यो प्रयास छैन? यसको प्रयोग गर्ने निर्णय गर्ने एक र खर्च एक सानो (नोट!) समय, सन्तुष्ट रह्यो।

अनुमान मेरिको wieder, कोचिंग मा एक विशेषज्ञ

यो विशेषज्ञ त्यो एक व्यावहारिक मानिस छ किनभने त्यो, यो प्रक्रिया उनको कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ बुझ्न सक्ने बुझेका छन्। तर त्यो TPP नै गर्न प्रयास पछि, यो, सरल छिटो छ रूपमा विश्वस्त र सबैभन्दा महत्वपूर्ण - प्रभावकारी! Marsha उनको सबै समय पिरोलिएका, को भावनात्मक जारी धन्यवाद कि समस्याहरू सामना र अब उनको जीवन फरक छ।

भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविधी प्रतिक्रियाहरू एक ठूलो संख्या र विविध भेला। सामाजिक सञ्जाल प्रयोगकर्ताहरूले पनि सन्तुष्ट थिए र आफ्नो छाप साझेदारी।