बच्चा को लागि zucchini puree कसरी खाना पकाउनु?

वयस्क नजरमा मसले स्क्वास धेरै unappetizing देखिन्छ। हामी बच्चाहरु कुरा भने, तिनीहरूलाई puree फर्सी लागि यो धेरै tastier छ। साथै, साना बच्चाहरु सुरुमा यो वैकल्पिक स्तन दूध वा शिशु सूत्र संग नरमाइलो लाग्यो एउटा चरम चासो देखाउँछन्।

कसरी निहत्था लागि zucchini खाना पकाउनु? यस्ता प्रश्नहरू प्राय आमाबाबुले सोधे छन्। उत्पादन एकदम मात्र puree मा छैन बारी गर्न सजिलो, तर पनि casserole, appetizing रस, प्यानकेकहरू छ। फर्सी puree, उत्कृष्ट शरीर बच्चा nourishes छ शरीर carotene, pectin, पोषक, खनिज र भिटामिन Tissues nourishes।

उपयोगी गुणहरू

Courgettes एक एक मसालेदार स्वाद द्वारा विशेषता छ जो चांद "परिवार", हो। खाद्य तरकारी आहार उत्कृष्ट गुणहरू छन्। जवान बालबालिकाको लागि, courgettes कारण digestible तरकारी फाइबर को कम सामग्री र तरल को एक उच्च प्रतिशत सान्दर्भिक हुन्छन्।

लागि zucchini खाना पकाउनु कति निर्धारण , एक पहिलो भोजन आमाबाबुले बच्चालाई सुरक्षित उत्पादन पेट, राम्रो पचा लिया जान्छ रीस उठाउनु भनेर गर्दैन र आन्द्रा मा न्यूनतम लोड छ खुवाउन गर्न सक्षम छन्। नरम mush पहिलो स्थानमा छोराछोरीको आहार मा प्रबन्ध गर्नुपर्छ किन छ।

भिटामिन र खनिज सामग्री

धेरै वयस्क विश्वास Inn बिल्कुल पोषण मूल्य को मामला मा बेकारी छ। तथापि, कसैले बस आहार पोषण को संगठनको लागि यो उत्पादन सिफारिस छैन।

सामान्य कद्दू संग zucchini तुलना चीनी को एक कम सामग्री उल्लेख गर्न सकिन्छ। तर यो बेफाइदा पूर्णतया खनिज लवण, जो शरीर को चयापचय प्रक्रियाहरू मा एक निर्णायक भूमिका खेल्न को संतृप्ति द्वारा अफसेट गरिएको छ।

पल्प zucchini भिटामिन सी संग संतृप्त उत्पादन फलाम, तामा र तत्व अन्य रगतको बहाली संलग्न छन् कि एक बहुमूल्य स्रोत हो।

उबला zucchini मसले पिउने जीवनको पहिलो वर्ष मा बच्चाहरु को लागि अपरिहार्य हुन जान्छ। धेरै बच्चाहरु थप आहार खाद्य रूपमा, भिटामिन परिसर को कम सेवन सामना गर्न मदत गर्छ जो शारीरिक रक्तअल्पता देखि ग्रस्त छ।

खुवाउने किन zucchini चयन गर्नुपर्छ छ?

स्तन दूध लागि वैकल्पिक फेला hypoallergenic, सजिलै digestible व्यञ्जन उपयुक्त छ भने, यो मामला प्राथमिकता मा zucchini एक puree दिन छ। बच्चालाई लागि zucchini कसरी खाना पकाउनु, तपाईं, वा dietician सम्पर्क गरेर परीक्षण र त्रुटि गरेर बाहिर पाउन सक्नुहुन्छ।

एक puree हालतमा एकमात्र वाफ उत्कृष्ट आहार, खनिज लवण संग शरीर र बहुमूल्य तरल को एक प्रशस्त saturate हुनेछ जो प्रदान गर्न तयार हुनुहोस्। फाइबर को एक सानो रकम को उपस्थिति तयार आंत्र मा एक कम बोझ प्रदान गर्दछ।

वास्तवमा, क्रममा आफैलाई प्रश्न कसरी zucchini puree, बच्चालाई खाना विभाग मा समाप्त उत्पादन किन्न पर्याप्त खाना पकाउनु पहेली छैन। स्वाभाविक, यो प्राकृतिक उत्पादन देखि खाना पकाउन गर्न सधैं राम्रो छ। तर, बस यस को लागि समय नगर्ने आमाबाबुले छन्।

आफ्नो बच्चा लागि zucchini कसरी खाना पकाउनु?

यो मसले आलु को स्थिरता बच्चा आमाको दूध जस्तो राम्रो छ। यो एक सुखद गन्ध र एक मिठाई स्वाद को लालच बनाउन मनमोहक छ।

के क्रममा प्रक्रियाहरु प्रदर्शन गर्नुपर्छ र कसरी खाना पकाउने लागि स्क्वास खाना पकाउनु बच्चा puree? एक बच्चा जस्तै पकवान, प्रश्न निम्नानुसार नजिक हुनुपर्छ:

1. चिसो चलिरहेको पानी अन्तर्गत rinsed र खुली zucchini सुरु गर्न।
2. zucchini पकाउन कसरी लामो गर्ने? तरकारी कि यो एक चलनी मार्फत एक काँटा र दल्नु संग Mash गर्न सजिलो हुन सक्छ त नरम हुनुपर्छ। औसत मा, 6-10 मिनेट पर्याप्त छ। को ब्लेंडर प्रयोग पहिलो रुचाउने लागि आवश्यक जब मसले आलु को न्यूनतम रकम कम सुविधाजनक छ।
3. सबै भन्दा राम्रो बोतल पानी खाना पकाउने लागि प्रयोग गर्नुहोस्। को पोषक, खनिज र भिटामिन सुरक्षित सम्भव पानी न्यूनतम रकम मात्र तरकारी को टुक्रा कवर गर्नुपर्छ भनेर प्रयोग गर्न बनाउँछ।
4. संरक्षण भिटामिन को मामला मा सबै भन्दा राम्रो विकल्प धमाकेदार zucchini तयार हुनेछ। सामान्यतया, यो तरिका मा उत्पादन को इच्छित स्थिरता हासिल गर्न 15-20 मिनेट गर्मी उपचार आवश्यक छ।
5. Puree दूध, घिउ र चिनी को साथै बिना स्क्वास प्रयोग, अर्को शब्दमा, एकल घटक बनाउन छैन। यो नुन पकवान राख्न सिफारिस गरिएको छैन। तथापि, एक सानो नुन को puree sweeten वा बच्चा ताजा उत्पादन देखि मना गर्यो भने घटनाको गर्न सक्नुहुन्छ।
6. आफ्नो बच्चा मात्र ताजा तयार भोजन आवश्यक फिड। पुन: गरम उत्पादन यसको लाभदायी गुणहरू हराउछ, र निश्चित बच्चा रुचि छैन।

फर्सी रस

आमाबाबुले कसरी बच्चा puree को तयारी को लागि zucchini पकाउन निर्णय गर्न सक्नुहुन्न भने, वैकल्पिक पूरक खाद्य पदार्थ ताजा तरकारी रस हुन सक्छ। यसको प्रयोग अलिकति diuretic प्रभाव बच्चा पोषक संग शरीर saturates र भोक सुधार भएको छ।

बच्चा दिन रस फर्सी मुख्य भोजन 30 मिनेट अगाडि हुनुपर्छ। र तपाईंले यसलाई तुरुन्तै pomace पछि प्रयोग गर्न आवश्यक छ। एक उत्कृष्ट embodiment स्याउ, गाजर वा सकरखण्ड रस को एक सानो राशि संग ककटेल खाना पकाउने हुन सक्छ।

बहुमूल्य सुझाव

वास्तविकता मा, zucchini कसरी खाना पकाउनु, यो त गाह्रो छैन भोजन तयार गर्न थप समय बुझ्न। महत्त्वपूर्ण मुद्दा सुरक्षित उत्पादन को विकल्प हो। मुख्य खतरा खरिद तरकारी मा उपस्थित हुन सक्छ nitrates को सामग्री निहित। बच्चालाई स्वास्थ्य गर्न हानि को likelihood कम मात्र आफ्नै षड्यन्त्र मा तरकारी बढ्दै गर्न सकिँदैन।

, पकाउने courgette puree, तरकारी खरिद राम्रो फेरि सफा चिसो पानी मा भिगो लागि embarking को हरेक केही घण्टा तरल पदार्थ परिवर्तन गर्नु पहिले। त्यसैले, तपाईं एक उत्पादन पूर्ण रूपमा खाना पकाउने अघि सुरक्षित बनाउन सक्नुहुन्छ।

प्रलोभनलाई सम्भव छैन अझै छ भने mashing लागि तरकारी, भविष्यको लागि तयार, तर पछि अवधिको लागि अग्रिम योजना गर्न सक्नुहुन्छ। यो तरकारी लागि, साफ छ घन मा कटौती, र त्यसपछि ट्रे र स्थिर मा प्याकेज। बित्तिकै आवश्यकता mashing खडा रूपमा, इच्छित भाग को फ्रीजर हटाइएको र उम्लिरहेको पानी खन्याउन छ। अर्को, तरकारी जोश वा डबल बयलर मा पकाएको।