प्वाईबोनले पीडा पछि पीडा दुख्छ, के गर्न सक्छ? चोटको उपचारको लागि परिषदहरू

कोकोसीक्स स्पिन को निचला भाग हो, जसमा फिक्स्ड स्टेटेब्रेरी छ। यो प्रक्रियालाई परिमार्जित पूंछ मानिन्छ, जुन हामी हाम्रो टाढा पूर्वजों - प्राइमेटहरूबाट जन्मियो। यसबाहेक, कोकोसीक्ससँग जटिल जटिल कार्यात्मकता छ।

आधारभूत कोकोसेक्स प्रकार्यहरू

1. पाईबोनको अगाडि सेक्सनहरू मांसपेशिहरु र टन्डहरू जुन जुनेटोरेन सिस्टममा समावेश छन् र बृहस्पतिको विच्छेदन भागहरू संलग्न गर्न डिजाइन गरिएको छ।
2. मांसपेशी फाइबर को भाग जो ग्लुटोस मांसपेशिहरु संग सम्बन्धित छ , जो तपाईंलाई कूल्हों को असेंबिल गर्न को लागी कोसेसीक्स मा संलग्न छ।
3. पछाडि झुकाउँदा भेट्दा शरीर लोडको भाग कोकोसीक्समा सारिएको छ।

कहिलेकाहीँ मानिसहरु, विशेषतया बर्फको समयमा, "पाँचौं बिन्दु" मा खस्छ र कोकसीक्सद्वारा हिँड्न हिड्छ। यस्तो कुरो बेवास्ता गर्न सकिँदैन। यदि तपाईंसँग कोकोसीक्स पछि छ पतन, यो एक डाक्टर हेर्न उत्तम छ। आखिर, कंकाल को यो भाग, तपाईंले पहिले नै देख्नुभएको छ, कार्य गर्दछ जुन राम्रो स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ। यहां सम्म कि एक छोटा सा चोट, जो ठीक नहीं भएको थियो, कोकोसीक्स मा डाइटर-डस्ट्रोफिक परिवर्तन हुन सक्छ। खरानीको लक्षण के हो?

कोकोसीक्स चोटको लक्षण

निदान को कठिनाई यो छ कि बिरामीहरु एक फरक प्रकृति को दर्द को शिकायत गर्छन। यसैले, आत्म-औषधि कुनै पनि अवस्थामा गर्न लायक छैन।

यदि पनीबोनले (पछाडि पछि, कारण असामान्य सडकमा साइकल चलाउन सक्छ) गर्दछन्, औषधिमा यो अवस्था एन्कोकलको दर्द सिंड्रोम भनिन्छ। त्यहाँ यो सिन्ड्रोम प्रायः हो, तर यसले आफैलाई फरक तरिकामा प्रकट गर्दछ - यो दुखाइ, तेज, झन्झट वा पैरोअसामल दुखाइ हुन सक्छ, perineum वा buttock मा बन्द। एकै समयमा, कहिलेकाहिँ टाढा टाढा टाढा टाढा पुग्यो, आफैले धेरै वर्ष पछि महसुस गर्छ।

तथापि, प्रायः दुखाइ सिंड्रोमले उसको चोट पछि तुरुन्तै प्रकट गर्दछ - आघात चिन्तित गर्दछन् कि कसैले आफैलाई पीडाबाट टाढा ठाउँ पाएन। चोट पछि केही घण्टा, दुखाइ एकदम कम हुन्छ, तर बस्न प्रयास वा हिंड्ने पर्याप्त छ। यद्यपि, दुखाइको तीव्रतामा कमीले विशेषज्ञको भ्रमणलाई बेवास्ता गर्न सम्भव बनाउँछ। तर लक्षणहरूको अनुपस्थितिले यो ग्यारेन्टी गर्दैन कि चोट चोट खतरनाक छैन - सबै पछि, मरीजले पुरानो खरानी विकास गर्दछ, जुन जटिलता को उपस्थिति बाट, रीढ़ कोर्ड को क्षति सम्म फैलिएको छ। यसको अतिरिक्त, नतिजाको रूपमा, दुखाइ हरेक स्क्वाट वा एक सक्रिय हिडको साथ प्रकट गरिनेछ।

एक कोसीसीक्स चोट को मुख्य लक्षणहरु (यस तथ्य को बाहेक जो कोकोसीक्स गिरने पछि दुख्छ) एक ध्रुव को गठन हो। ध्रुवीय स्थानमा, साना भाँडाहरू तोड्न, नरम ऊतकमा एक हेराइरेज पैदा गर्दछ। एक चोटले हड्डी फ्र्रेक्चर पनि संकेत गर्न सक्छ।

कोकसीक्समा चोट लाग्ने लक्षण पनि छन्:

1. दुखाइको स्टूलको समयमा।
2. संवेदना को समयमा।
3. दुखाइको समयमा र हिड्ने बेला।
4. तल्लो चरमहरूमा दुखाइ (दुखाइ दिन्छ)।
5. Edema। यस अवस्थामा, अधिक गम्भीर चोटको खतरा छ।
6. Coccyx मा एक दर्दनाक शंकु को गठन।

यदि तपाइँसँग खराब कोकोसीक्स छ भने, तपाइँ यस अवस्थामा के गर्नुपर्छ? सुरुवातहरूका लागि, सम्भावना बहिष्कार गर्नुहोस् कि कोकोसीक्समा हुने दुखाइले रोगलाई संकेत गर्दछ - ओस्टियोकोन्ड्रोसिसिस, बवासीर आदि। यदि कुनै शंका थियो, यसलाई एक डाक्टर हेर्न सिफारिस गरिन्छ - उहाँले तपाईंलाई एक्स - रे पठाउनुहुनेछ, किनकी, एक ध्रुवीकरणको अतिरिक्त, त्यहाँ विच्छेद वा भंगको जोखिम सधैं छ।

यदि कोकोसीक्समा पीडा हुन्छ, कुन चिकित्सकले समस्या निवारण गर्छ र उपचार गर्दछ? कोकोसीक्समा र यसको नतिजामा दुखाइ हटाउनुहोस् ओस्टियोपथ अनुभव गर्न सकिन्छ - यो हो जसले जोरी र जुत्ताको रोगहरूमा विशेषज्ञता गर्दछ।

फोरम मा धेरै महिलाहरु मा रुचि राख्छन्: "पनीर, यसले दुख्छ, के गर्न सक्छ?" यस अवस्थामा पहिलो सहायता:

1. ठुलो कम्प्रेसर लगाइएको क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्। यदि क्षति घरमा आइपुग्यो वा हिउँ पनि भने यो आइस क्यूब हुन सक्छ। चोट लागेपछि केही घण्टामा चिसो लाग्नुहोस्, तर जटिल कामहरूबाट बच्नको लागि राम्रो काम गर्ने उद्देश्यमा थप विशेष उद्देश्यहरू हुँदैन।
2. आवश्यक भएमा एक एनालजेसन लिनुहोस्। यसले थोपाको लागि दुखाइको तीव्रता घटाउन मद्दत गर्नेछ। निस्सन्देह, लगातार, यदि पनीबोन गिरने पछि धेरै पीडा छ, तपाईं दुर्व्यवहार को उपयोग नहीं गर्न सक्छन्, तर रिकवरी अवधि को पहिलो अवधि मा यो आवश्यक छ।
3. क्षतिग्रस्त क्षेत्रमा दबाब नदिनुहोस् (मरीजले आफ्नो पक्षमा हस्तान्तरण गरेको छ ताकि कोकसीक्स अधिभार नगर्ने हो)।
4. तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह पाउनुहोस्।

कोकोसीक्स संकुचनको उपचार

त्यसोभए, यदि एक महिलाले कोकोसीक्सलाई मारेको छ भने यसले यस अवस्थामा के गर्न सक्छ?

सबैभन्दा पहिला, तपाईंले भौतिक क्रियाकलाप सीमित गर्नु पर्दछ - हिड नगर्नुहोस्, बढि झूट, अधिमानतः आफ्नो पेट मा। साइटिंग सिफारिस गरिएको छैन, किनकि यसले जटिलताहरूको सामना गर्न सक्छ। यदि तपाइँलाई बस्नु पर्छ भने, त्यसपछि एक विशेष आर्थोपेडिक तकिया वा रबड सर्कल प्रयोग गर्नुहोस् - यो महत्वपूर्ण छ कि कोकोसीक्सको कुनै लोड छैन।

ठुलो कम्प्रेसरलाई अनुमति दिइएको छ, तर तातो कम्पाइज वा नसाले कडा रूपमा सिफारिस गर्दैन। सायदको स्थितिमा, स्नान स्नान र विशेष व्यायामिक अभ्यासहरू गरिन्छ। क्षतिग्रस्त क्षेत्रको मामिलामा इन्कार गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

Coccyx को क्षति को मामला मा व्यायाम:

1. तपाईंको पीठमा झूट आफ्नो खुट्टा र निचोड बाहिर निकाल्नुहोस् र लगभग 5 सेकेन्डको लागि स्टप को बीच बल अनलक गर्नुहोस्। 10 भन्दा बढी दोहोरीहरू होइन, 10-15 सेकेन्डमा उनीहरूको ब्रेक बनाउने।
2. तपाईंको पीठमा झूट तपाईंको घुँडामा झुन्ड्याउने, पिल्विस लिनु र बटको निचोड गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई 5 सेकेण्डको लागि तनावमा राख्नुहोस्। तपाईले जित्न सक्नुहुनेछ।
3. तपाईंको पीठमा झूट, घुँडा घुम्नुहोस्। पहिलो अभ्यासमा प्रयोग गरिएको बल, घुटनेहरूसँग निचोड र अचम्म लाग्ने, प्रेस रोक्न, तर पेट ट्राफिक छैन। दोहोरो पुनरावृत्तिहरू बीच लिनुहोस्।

कुनै पनि मामला मा गरिरहेको व्यायाम घायल भएपछि तुरुन्तै सिफारिस गरिएको छैन, एक कष्ट पछि केहि निश्चित समय पास गर्नुपर्दछ। व्यायाम सुरु गर्नु अघि डाक्टरलाई परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

Coccyx चोट को उपचार उपचार

गैर-स्टेरॉयडल इन्फ्लूमेन्ट्री ड्रग्स लाई भ्रामक संयुक्त बीमारियों, बुखार र विभिन्न ईथियोोलॉजी मा दुख को लागि सिफारिश गरिन्छ। यसमा इबुप्रोफन, एस्पिरिन, डिसोलोफेनक, केटप्रोफेन, पेरोक्सिकम जस्ता औषधिहरू समावेश छन्।

Miorelaxants औषधिहरू हुन् जुन उद्देश्य मासुको मासु आराम गर्न आराम गर्दछ, जसले क्षतिको क्षेत्रमा दुख्छ र रिकभरी बढाउँछ। यस्ता औषधिहरूले "टिज़ानिडिन", "मिडोकोलम", "बेकोलोफेन" लाई लिन्छन्।

सर्दी, उच्च-फ्रिक्वेन्सी हाल, अल्ट्रासोनिक थम्बनेल, चुम्बकीय क्षेत्र आदि को लागी फिजियोथेरेपी प्रक्रियाहरु पनि प्रयोग गरिन्छ।

कोकोसीक्स चोटको उपचारमा निष्ठा

जब कोकसीक्स पतन पछि दुख्छ, एन्टिमेन्टको साथमा एनालजेसिक प्रभाव छ। तिनीहरू पनि स्वादहरू सफा गर्छन्। अक्सर, यस्तो चिनियाँ मा बिरुवा घटकहरू - च्यामोमिल, अर्निका, क्यालेन्ड्रला। रङको अर्को श्रृंखला जल्स हुन् जुन रक्त परिसंचरणलाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, जसले घर्षण र मुहरहरूबाट जोगिन मद्दत गर्दछ। यी प्रतिमा समावेश गर्दछ "ट्रेस्युल", "डोलोबियन जेल", "अर्निका" र क्यालेन्डर र च्यामिमेन्टमा आधारित मल।

Coccyx को उपचार मा लोक उपचार

यदि यो कोकोसीक्स हिट भने, यसले पीडा गर्छ, मैले के गर्नु पर्छ? घरको उपचार कसरी गर्ने? लोक उपचारको प्रयोग गरेर तपाईं कोकोसीक्समा दुखाइको उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। एक यस्तो प्याज कम््रेस वा wormwood हो, जुन क्षतिग्रस्त कोकोसीक्समा लागू गर्नु पर्दछ। तर अर्निकाको ट्रेमरले बारीमा तीव्रताको तीव्रता घटाउँछ।

साथै, कम्प्रेसरको रूपमा, रोपण वा यसको रसको कुचल पातहरू राख्नुहोस्। यसले नरम ऊतक र कोकोसीक्सको उपचारलाई बढाउँछ। तर सम्झनुहोस्: उपचारमा घर मात्र अनुमति दिइन्छ केवल एक अस्पतालमा निदान स्थापित हुँदा।

कोकोसीक्स संकुचन को उपचार को लागि मोमबत्ती

मोमबत्तिहरु कोकोसीक्स स्वादको लागि पनि निर्धारित गरिएको छ। सबैभन्दा लोकप्रिय:

1. Ichthyol संग मोमबत्तीहरू एन्टिसेप्टिक र घाव उपचार गर्दै छन्। तिनीहरू एमामा वा दुर्व्यवहारको भित्ता सफा गरे पछि प्रशासित हुन्छन्। मोमबत्तिहरू दिनको 1-2 पटक राख्नुहोस्।
2. नोभोकिनसँग मोमबत्तिहरू। एनेस्थलिक हो, दिनको 1-2 पटक लागू हुन्छ।
3. Belladonna संग मोमबत्तिहरु। बवासीरहरूको लागि प्रयोग गरिएको, स्प्रेन्सरको टोन बढाउनुहोस्। प्रति दिन तीनवटा मोमबत्ती प्रयोग गरिन्छ।

Coccyx को कटाव को रोकथाम

यदि कोकसीक्सले पतन पछि पीडा गर्छ, जुन धेरै समय अघि भयो, त्यसपछि फेरि विशेषज्ञलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। कुनै पनि नयाँ आघात धेरै गम्भीर हुन सक्छ। पूर्ण रिकभरी सम्म, कठिन सतहहरु मा बसोबास देखि बचना।

यो हरेक 6 महिना को ओस्टियोपथ को यात्रा गर्न को लागि पनि सिफारिश गरिएको छ, जो सर्जिकल अङ्गहरु, रक्त परिसंचरण र चयापचय को काम को स्थापना मा मदद गर्दछ। ओस्टियोपथ, आवश्यक भएमा, सही विशेषज्ञलाई तपाईलाई पठाउनुहोस्। स्वस्थ हुनुहोस्!