खाना र पिउने, मुख्य पाठ्यक्रम
पाइन पागल: राम्रो र खराब। सायद के हो?
साइबरियन देवदार, या पाइन सिबेरियन देवदार, लगभग 25-30 औं वर्ष रोपण पछि फल उठाउन सुरु हुन्छ। सिदारको लगभग 500 वर्षको उमेरमा, केहि रूख 800 वर्ष सम्म पुग्छ। एक सिजनबाट एक सिजनबाट 15 किलोग्राम पाइन नट प्राप्त गर्दछ। साइबेरियामा, प्रारम्भिक समयबाट, त्यहाँ ठूला व्यवसायहरूको एक अस्तित्व अवस्थित भयो, जसले यो उपयोगी कच्चा माल निकालेको छ।
प्रकृतिको अद्भुत उपहार
शरीरको लागि पाइन नटको लाभ र हानिकारक
तर, यसको बावजुद, यो सबै मान्छे को लागि उपयोगी छ जो पाइन पागल खाने को लागि contraindications छैन। उनीहरूको फाइदाहरू र हानिकारक अझै पनि अपरिहार्य छन्, र फाइदाहरू धेरै चोटि बढी हुन्छन्।
सेडर अखरोट एकदम कैलोरी छ - प्रति 100 ग्राम उत्पादन 673 किलोकोलरी। तर यो अर्को अचल सम्पत्ति छ - अखरोट भूख दमन गर्दछ। यसैले, मोटाइ र साना खुराकहरु मा परहेज, यस उत्पादन धेरै उपयोगी हुनेछ।
सेडर नट उपयोगी वस्तुहरूको वास्तविक भण्डार हो। यसमा अमीनो एसिड, भिटामिन ए, पी, बी 1, बी 2, बी 3 र विशेष गरी ई शामिल छन्। यसको धेरै उपयोगी खनिजहरू छन्: पोटेशियम, म्याग्नेशियम, फास्फोरस, म्यांगनीज, क्यालसियम, तामाङ। यसमा क्यान्सरको रोकथामको लागि एन्टीएक्सिडेंट उपयोगी छ, र 17% सजिलै पाचन प्रोटीन समावेश गर्दछ।
पाइन पागल - मौखिक गुफाको लागि राम्रो र खराब
र "स्न्याप" पनि, एक विशेष तरिकामा हुनु पर्छ, अन्यथा देवदार पागलले तपाईंको दाँत र गोरखा दुवै तामचीनी हानिकारक हुनेछ। साइबरियनहरूले धेरै व्यञ्जनहरू जान्छन्, कसरी गोलाहरू र कट्टर र कमजोर हुन्छन्। पहिलो, तपाईं उबल पानी संग पागल भर सकते हो। त्यस पछि, क्लिक प्रक्रिया धेरै सजिलो छ। र प्रोफेसरहरूबाट एक थप नुस्खा। पहिलोमा, नट निचोडिएको छ - केवल squashed - फ्लैट पक्षहरूमा दाँत संग। र त्यसपछि यो किनाराहरूमा काटिएको हुनुपर्छ। त्यसपछि अखरोट आधा ब्रेक हुन्छ, र कोर अस्तित्वमा रहन्छ।
Similar articles
Trending Now