स्वास्थ्य, धूम्रपान अन्त्य
धूम्रपान पछि फोक्सोमा खाली गर्न तरिकामा
धूम्रपान नकारात्मक धेरै अंगहरु असर गर्छ, तर यो सबै भन्दा हल्का यसलाई ग्रस्त कि साधारण ज्ञान छ। विगतमा खराब बानी भने, तपाईं आफ्नो प्रभाव को छुटकारा गर्न प्रयास गर्नुपर्छ। कसरी थाह फेफडों खाली धूम्रपान पछि, यो त्यहाँ जम्मा गरेको छ कि खकार र अन्य पदार्थ तिनीहरूलाई खाली गर्न सम्भव छ।
म यो प्रक्रिया एकदम लामो छ र एक वर्ष तीन चार महिनाको लाग्न सक्छ भनेर भन्न पर्छ। तपाईं, पाठ्यक्रम, शरीर आफैलाई शुद्ध सम्म प्रतीक्षा गर्न सक्छन्, र तपाईं धेरै विधिहरू छन् विशेष गरी देखि, यो उहाँलाई मद्दत गर्न सक्छ।
मा एक पाइन वन हावा कारण ठूलो जो यी रूखहरू स्राव, अस्थिर उत्पादन को नम्बरमा लगभग स्टेराइल छ, त्यसैले पैदल त्यहाँ सबैभन्दा अनुकूल छन्। यस्तो नजिकका छैन भने, तपाईँले नजिकैको पार्क मा हिंड्न सक्छौं। खेल सधैं शरीर लाभ उठाउन रहेको छ किनभने तपाईं, साना रन गर्न सक्नुहुन्छ।
रूसी स्नान उल्लेख गर्न, धूम्रपान पछि फोक्सोमा सफा कसरी छैन कुरा। यो लामो तिनीहरूले स्वास्थ्य सुधार र प्रतिरक्षा स्तरवृद्धि गर्ने विश्वास गरिएको छ। यदि स्वास्थ्य (जस्तै, उच्च रक्तचाप वा हृदय समस्या) मा कुनै contraindications छन् यो एक हप्ताको एक पटक संस्था गएर लायक छ। सदुपयोग ओक वा सन्टी twigs छ, र तातो ढुङ्गामा तेल conifers को एक सानो राशि छप गर्न।
विभिन्न जडीबुटीहरू decoctions संग, धूम्रपान पछि फोक्सोमा खाली गर्न उपयोगी inhalation। तपाईंलाई एउटा विशेष उपकरण वा उमालेर बनाउनु शुल्क उसिनेर पानी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, र व्यञ्जन को भाप सास फेर्न। प्रक्रिया 5-15 मिनेट, आधा घण्टा यसलाई जान असम्भव छ पछि, यो समयमा कुरा गर्न उचित छ पछिल्लो गर्नुपर्छ। Inhalations कम्तिमा दुई हप्ता सिफारिस गरिएको। पाइन सुई लिन सक्छ, पानाहरू currant छोड्दा ओक, मसलाको र टी। डी
कुनै कम प्रभावकारी तरिका, कसरी फोक्सोमा सफा गर्न धूम्रपान पछि, अभ्यास सास विशेष अभ्यास हो। तल्लो, मध्य र माथिल्लो: तपाईं साँस तीन प्रकार मा आधारित छ yogis को सिद्धान्त अपील गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई बिस्तारै गर्नुपर्छ। यी अभ्यास मात्र राम्रो वेंटिलेशन योगदान छैन, तर पनि हृदय रोग, मानसिक exertion को एक उत्कृष्ट रोकथाम हुनेछ।
त्यहाँ फोक्सोमा शुद्ध गर्न मद्दत धेरै उत्पादनहरू हुन्। आफ्नो आहार योजना बनाउँदा तिनीहरूले खातामा लग्नु गर्नुपर्छ। यसरी, प्याज र लसुन एक जीवाणुरोधी प्रभाव पार्छन् कि यस्तो अस्थिर, को चिरपरिचित वास्तवमा रूपमा पदार्थ स्राव। तर, यो सधैं सुविधाजनक तिनीहरूलाई ताजा प्रयोग छ। यस मामला मा, यो निम्न नुस्खा मदत गर्नेछ। सूक्ष्मता चीनी संग छर्कियो प्याज कटा र न्यानो ठाउँमा केही घण्टा राखे। परिणामस्वरूप मिश्रण एक हप्ताको लागि खाली पेट मा एक दिन एक चमचा लिएको छ। यो पनि आफ्नो आहार चिकन शोरबा मा प्राय समावेश गर्न आवश्यक छ, bronchi शुद्ध मद्दत गर्छ।
कसरी सिम्युलेटर, यसको निर्माता पछि नाम सास छ धूम्रपान पछि फोक्सोमा मर्मत गर्न एक प्रभावकारी तरिका - Frolov। यो औषधि पसल वा विशेष पसलहरुमा किनेको गर्न सकिन्छ। श्वसन प्रणाली को बहाली साथै, यो निकासी अवधि, बानी थप पीडारहित हुनेछ सुनिश्चित गर्दछ। यो सिम्युलेटर मा व्यायाम तपाईं चाँडै कारण सिद्धान्त vibrodrenirovaniya गर्न, फोक्सोमा र bronchi खाली गर्न मद्दत गर्नेछ।
लोक चिकित्सा मा, त्यहाँ कसरी धूम्रपान पछि फोक्सोमा सफा गर्न धेरै विधिहरू छन्। उदाहरणका लागि, यो जलसेक पाइन तन्तु वा हर्बल। यसलाई मदत र जई गर्न सक्नुहुन्छ। यो अन्न हालिएको छ लागि poloinoy लीटर ग्लास दूध फोडा गर्न ल्याए। Kasha आधा मात्रा सम्म कम गर्मी मा उसिनेर, गर्मी को रूप मा orally इन्जेस्टेड एक चलनी, मार्फत rubbed। एक हप्ता परिणाम पछि दृश्यात्मक हुनेछ। सायद पनि sputum expectoration संग खोकी को खैरो वा हरियो गांठ मा उपस्थिति।
Similar articles
Trending Now