घरमा आंतों कसरी सफा गर्ने? शरीर सफा गर्ने केही तरिकाहरू

यो तथ्यमा विश्वास गर्न गाह्रो छैन कि यदि तपाईंको शरीर कम छ भने यसको सामान्य कार्य प्रश्नबाट बाहिर हुन सक्दैन। स्लागिंग लगातार बारम्बार चिसो हुन्छ, छिटो थकान, दुलहीपन। अधिक ऊर्जावान र जोरदार महसुस गर्न, व्यक्तिलाई थाहा छ कि केंतहरू सफा गर्न र कसरी घरमा यो गर्ने। स्वाभाविक रूपले, ज्ञान मात्र पर्याप्त छैन, यदि व्यवहारमा तिनीहरूलाई लागू नगर्नुहोस्।

आंतोंलाई कसरी सफा गर्न सकिन्छ? कल्पना गर्नुहोस् कि यो धेरै ढोका ढुङ्गाहरू जम्मा गर्न सक्छ। आंतको पर्खालहरूमा एकैचोटी त्यहाँ स्लिम्मेन्ट, आउटगोरोथ र अन्य संरचनाहरू छन्, तल ढाँचा भण्डारमा।

घरमा आंतों कसरी सफा गर्ने? सायद, केही नियमहरू छन्? साँच्चै, त्यहाँ त्यस्ता नियमहरू छन् र तिनीहरूसँग परिचित हुनुको योग्य छ। शक्तिको साथ सुरु गरौं:

• खाना तर्कसंगत हुनुपर्छ, बढी फलफूल, सब्जियां, हनी खानुहोस्। त्यस्ता खानाहरूमा पाचन योग्य कार्बोहाइड्रेटहरू छन्।
• मिठो, कम खाना फसाउने खाना, आटा उत्पादनहरू खारेज वा सीमित उपभोग हुनुपर्छ।
• ओभरपेटबाट बच्न प्रयास गर्नुहोस्।
• दैनिक यो ग्याँस बिना दुई अर्ध लीटर पानी पिउन आवश्यक छ।
• एक हप्ता वा बढी एकपटक, माछा खानुहोस्, मासु खाएर।

उचित पोषण संग आंतों कसरी सफा गर्ने? त्यहाँ केहि व्यञ्जनहरू छन्। उदाहरणका लागि, भनिन्छ "मातृको नुस्खा" को अनुसार, तपाईं पनीर पकाउन सक्नुहुन्छ, जुन आंतहरू घरमा सफा गर्छ। जब एक वयस्क वा एक बच्चाले गल्तीले विदेशी वस्तुलाई निगल्यो त्यस्ता पज्र प्रयोग गरिन्छ। तर उत्पादन, यो नुस्खाको अनुसार तयार गरिएको, पनि fecal पत्थरों, खाद्य मलबे सहित सबै अतिरिक्त को आंतबाट हटाउन योगदान गर्दछ। एकै समयमा, यस प्रकार, तपाईं आफ्नो आंतों को पर्खालहरु लाई बलियो बनाउनुहुन्छ, यसमा क्षति निको पार्छ।

खाना पकाउने, चावल र जुत्ता बराबर भागहरूमा आवश्यक पर्दछ। गन्ती हुनु पर्छ कि मिश्रण मिश्रण गिलास बनेको छ। धुनु भएपछि, आधा लीटर पानी डाल्नुहोस् र मोटो नहुनुहोस्। तपाईलाई तेल थप्न आवश्यक छैन, तर तपाईले सानो कुरा गर्न सक्नुहुनेछ।

सेबका साथ आंत कसरी सफा गर्ने? एक दिनको लागि तपाईंलाई दुई किलोग्राम स्याउ खाँचो पर्छ। यो सेब को संख्या 5 भागहरु मा विभाजित गरेर यो गर्नुहोस्। त्यहाँ त्यहाँ धेरै स्वागत हुनेहरू हुनेछन्। यस दिनमा तपाईं कफी दिन पर्छ, तर खनिज पानी र हर्बल चाय र नशेको हुनुपर्छ। घरमा आंतहरू सफा गर्ने यो विधि महिनामा एक चोटि गरिन्छ।

भित्ता र चोक संग आंतों कसरी सफा गर्ने। भाइरस तयार गर्न एक गिलास उबलने पानीको साथ हप्प को एक तालिका (तालिका) को मिश्रण, दुई चम्मचको मार्कोल्ड र एक चम्मच (टेबल।) आमा र सौतेनी आमा। त्यसपछि सोधिने अघि, चोकको दुई वटा चम्मच (तालिका) लिनुहोस्, अघिल्लो तयार कणको साथ धोईयो। यो मिश्रण आदर्श आंतों सफा गर्छ।

कसरी अँध्यारोको साथमा आंतहरू सफा गर्न सकिन्छ? यस्तो सफाई एक महिना सम्म रहन्छ, जसको समयमा खाना खाने 15 मिनेट पहिले, चोकको 2 चम्मच (तालिका) खाईन्छ। त्यसोभए यो दिन तीन पटक गर, पानीको साथ धुलाई। प्रत्येक चोटि तपाईं दुई चश्मे पानी पिउनुहुन्छ। त्यसकारण, एक दिनमा तपाईले छानबिन चोक्रा लगाउनुहुनेछ, तर अरु बढी छैन। यो विधिले तपाईंलाई नत्र आंतहरू सफा गर्न अनुमति दिन्छ, तर वजन कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ।

के तपाईं जान्नुहुन्छ कि ताजा सब्जियां तीरहरू सफा गर्छ? सब्जिहरू खाएर आंतों कसरी सफा गर्ने? एक निश्चित दिनमा, केवल सब्जहरु खानुहोस्, जो लगभग दुई किलोग्राम हुनुपर्छ। पिउनको रूपमा, ग्याँस बिना पानी उपयुक्त छ। सब्जिहरु को लागी, यो कर्कर, हरियो सेब, गाजर, बल्गेरियाई काली मिर्च, रंगीन र सेतो गोभी, मूली, पोर्चुगल हुन सक्छ।

माथिल्लो सब्जिहरु बाट सलाद तयार गर्न सकिन्छ, ती साना मात्रा मा वनस्पति तेल र नुन संग भरने।

अन्तमा, तपाईं भित्री पानी संग आंतहरू सफा गर्न सक्नुहुन्छ। तालिका पानी (एक गिलास) बिना ग्यास बिनाको समयमा 15 मिनेटको लागि भोजन हरेक समय खरिद गरिन्छ।

सफाईको थुप्रै तरिकाहरू छन्, तर प्रारम्भमा उल्लेख गरिएअनुसार मात्र ज्ञान होइन, तर तिनीहरूको आवेदन महत्त्वपूर्ण छ। स्वस्थ हुनुहोस्!