खेल पोषण

हामी अयोग्य मान्छे पोषण (http://pitaha.com/default.aspx) मानव शरीर खतरनाक छन् जो anabolic स्टेरयड छ, कि राय थियो।

साँच्चै, चाँडै, मांसपेशी निर्माण एकै समयमा anabolic स्टेरयड प्रयोग गर्न चाहने केही मानिसहरू आफ्नो शरीर गर्न irreparable हानि र द्रुत परिणाम बलिदान लायक छैन। शरीर निर्माण मा संलग्न छन् जो मान्छे को थोक, मांसपेशिहरु पाउन मदत गर्छ भनेर एक विशेष आहार प्रयोग गर्नुहोस्।

व्यापक प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेट को आधार वजन र जीव गर्न पूर्ण अहानिकारक छ जसमा एक gainer (http://pitaha.com/category/57-.aspx), रूप खेल पोषण यस प्रकारको प्राप्त। मुख्य उद्देश्य gainer - मांसपेशिहरु थप्दा। माथिको शक्ति पनि creatine, भिटामिन, एमिनो एसिड (http://pitaha.com/category/54-.aspx) र अन्य अहानिकारक घटक थप गर्न सकिन्छ। वजन को एक सेट एक बराबरीको मा, खेल पोषण केही प्रकार वजन मदत गर्न, यो अतिरिक्त वजन भएका शुरुवात bodybuilders लागि महत्त्वपूर्ण छ।

बजार ज्यादातर गुणस्तर उत्पादन प्रभुत्व छ। आजको स्टक टिप्स लाभ वाला को संरचना उच्च गुणस्तरीय purified प्रोटिन र विशेष कार्बोहाइड्रेट समावेश। तिनीहरूले तपाईंलाई द्रुत निकाय हानि बिना मांसपेशी निर्माण गर्न अनुमति दिन्छ।

Creatine केही मिनेट पछि कसरत पछि लिन सबैभन्दा उचित छ। तिनीहरूले तपाईंलाई तुरुन्तै खर्च शक्ति ठीक गर्न ऊर्जा रिजर्व Replenish र अतिरिक्त पाउन अनुमति मांसपेशी तन्तु।

केही विशेषज्ञहरु प्रशिक्षण अघि Creatine लिन सुझाव दिन्छौं। तपाईं थप तीव्र सत्र Bodybuilding लागि एक अतिरिक्त शक्ति छ। यो प्रक्रिया को बेफाइदा छ कि यो जो धेरै मान्छे, विशेष गरी साईट bodybuilders लागि उपयुक्त छैन, बोसो जला छैन छ।

छैन मोटोपना झुकाउ छन् र चाँडै मांसपेशिहरु वृद्धि गर्न चाहने मान्छे को लागि, तपाईं एक दिन धेरै पटक यी लागूपदार्थ लाग्न सक्छ। तर, यो मामला मा, आफ्नो वजन मांसपेशिहरु कारण छैन वृद्धि, र अनावश्यक बोसो को जम्मा एक परिणाम रूपमा हुन सक्छ। यस मामला मा एक दिन gainer र केही थप समय प्रोटिन (http://pitaha.com/category/30-.aspx) एक पटक लिन राम्रो छ

तपाईं वजन भएको हुन लगाइदिए छन् र खेल पोषण (http://pitaha.com/default.aspx) किन्न निर्णय गर्नुभएको छ भने, त्यसपछि तपाईं को स्टक टिप्स लाभ वाला दिन र प्रोटिन पूरक को एक किसिम खान गर्नुपर्छ।

Creatine मात्र आवश्यक शरीर निर्माण मा लगे मान्छे को लागि, तिनीहरूले पनि सक्रिय एथलेटिक्स, फुटबल, बक्सिङ र अन्य खेल मा संलग्न छन् जो मान्छे को लागि उपयुक्त हो कि लाग्छ छैन। यो तिनीहरूलाई प्रशिक्षण को एक उच्च टेम्पो कायम गर्न र चाँडै तिनीहरूले ठीक पछि मद्दत गर्छ। उचित स्वागत स्टक टिप्स लाभ वाला तपाईंलाई सजिलै पनि भित्र आवश्यक छ भने आफ्नो तौल कायम राख्न सक्छौं, तर आफ्नो ऊर्जा वृद्धि र खर्च शक्ति ठीक हुनेछ।