क्यालोरी pangasius: आहार खाना

आज लागि, स्टोर थप र थप साधारण अलवण माछा Pangasius भनिन्छ। यो क्रम somoobraznyh बुझाउँछ। क्यालोरी pangasius कम छ। त्यसैले, माछा लागि माग निरन्तर बढ्दै छ।

यसको बारेमा तीस प्रजाति को जीनस समावेश छ। र पनि अधिक उप। तिनीहरूले आकार र आकार मा फरक। कुनै पनि अवस्थामा, pangasius को गरमी सामाग्री आहार को प्रशंसक खुसी सक्दैन। यो अचम्मको छैन।

क्यालोरी pangasius - सजिलो खाना लागि माछा

त्यसैले थप। आहार भोजन अद्भुत wonton छ। माछा कस्तो यो छ, थाहा छ, शायद, लगभग हरेक व्यक्ति आफ्नो स्वास्थ्य पछि देखिन्छ जो। हालको बजार मा यो दुई मुख्य प्रकार छन्। यो Pangasius pangasius Bokorta र सियाम। मात्र 90 को गरमी सामाग्री प्रति 100 ग्राम Kcal।

माछा को मुख्य वासस्थानमा - Indochina मा बगिरहेको तल Chauphrai र Mekong नदी। यहाँ व्यक्तिहरूलाई छ मीटर सम्म बढ्न। मुख्य विशिष्ठ सुविधा - एक इस्पात-खैरो रंग। यो शैवाल माछा, शंख, जैविक अवशेष, र यति मा। डी छोडपत्र मा फीड, त्यो पनि फारमहरु विशेष। सबै भन्दा ठूलो निर्यातक - यो भियतनाम छ। विश्व बजार गर्न सालाना टन लाखौं यहाँ Pangasius देखि आपूर्ति गरिएको छ। माछा कस्तो तपाईं हरेक साँचो उम्दा प्रतिक्रिया हुनेछ। एक पटक स्वाद, तपाईं यसलाई अस्वीकार गर्न सक्षम हुने छैन।

स्वादिष्ट र कम बोसो

यो माछा धेरै होसियार ह्यान्डलिङ आवश्यक छ। सुरुमा माछा विशेष तरिका र निर्यात लागि पैक, स्थिर छ जो पछि क्युटेनियस बोसो हटाइएको छ। पट्टिका, सेतो, गुलाबी, पहेंलो र पनि रातो हुन सक्छ। यो सबै माछा खाए के मा निर्भर गर्दछ।

उत्पादन कारण बिल्कुल स्वादिष्ट र कम बोसो मासु र एक बरु कम लागत गर्न विशाल लोकप्रियता प्राप्त गरेको छ। पट्टिका appetizers, सलाद, र एक jellied व्यञ्जन विभिन्न तयार गर्न प्रयोग गरिन्छ। ग्रील्ड pangasius तला वा सुखा गर्न सकिन्छ।

लामो समय को लागि मुख्य आयोतकों क्यानाडा माछा र संयुक्त राज्य अमेरिका थिए। मिति, यी देशका खरिद संख्या markedly घट्यो छ। सबैभन्दा सक्रिय ग्राहकहरु ईयू देशहरूमा युक्रेनको र रूस हुन्छन्।

माछा को लाभ

कम क्यालोरी pangasius - यसको मात्र सद्गुण छैन। माछा गुणस्तर मामलामा हुर्किसकेका, मानिसलाई उपयोगी धेरै गुण छ। यसको संरचना भिटामिन ए, ई र सी, साथै भिटामिन, सोडियम, पोटासियम, फलाम, क्याल्सियम, जस्ता र म्याग्नेसियम समावेश गर्दछ। साथै, पनि माछा शरीरमा आवश्यक एमिनो एसिड समावेश गर्दछ। यो ठूलो लाभ Pangasius हृदय, रक्त नली र जठरांत्रिय पर्चा को अंगहरु ल्याउँछ। यो musculoskeletal सिस्टम को समस्या संग माछा र थप मान्छे सिफारिस गरिएको छ।

यो माछा देखि अधिकतम लाभ मात्र प्राकृतिक वातावरणमा यसको विकास को मामला मा प्राप्त गर्न सकिन्छ भन्ने विश्वास छ। तर, खेत मा उत्पादन को उपयुक्त निरीक्षण यसको उपयोगी गुणहरू सबै संरक्षित छन्।

परिणाम

निस्सन्देह, कम क्यालोरी pangasius जानिजानि माछा को आहार मा एक विशेष स्थान कब्जा गर्न अनुमति दिन्छ। प्रति पट्टिका को 100 ग्राम 90 किलो कैलोरी - यो धेरै सानो छ। किनभने माछा अक्सर वजन लागि विभिन्न आहार को एक घटक छ। खान यो लगभग हरेक दिन हुन सक्छ।

Contraindications अनुपस्थित छन्। मात्र एक व्यक्ति उत्पादन गर्न नकारात्मक प्रतिक्रिया को घटना मा सक्छन् हानी। वा सामान्य मा व्यञ्जन माछा एलर्जी प्रतिक्रिया को प्रकटीकरण।

यो अन्तिम लागि केही सुझाव दिन रहनेछ। तपाईं नियम, pangasius को cutlets पकाउन जाँदैछन् भने, मान्छे fillets किन्न। कृपया याद गर्नुहोस् कि यो एक विशेष मिश्रित को उत्पादन मा इंजेक्शन छ। यो उत्पादन को वजन बढाउन गरेको छ। निर्माता अनुसार, यो बिल्कुल अहानिकारक छ। तथापि, अतिरिक्त पैसा तिर्न असम्भाव्य जो कोहीले चाहनुहुन्छ छ। साथै, थप र gleyzing प्रयोग वजन बढाउन। अर्थात् स्थिर माछा बरफ को एक पाप्रो ढाकिएको। यदि यो पातलो पाप्रो छ यो एक राम्रो विचार छ। उत्पादन राम्रो chapping सुरक्षित छ। तर, केही निर्माता आफूलाई दुरुपयोग अनुमति gleyzingom।

आफ्नो ध्यान स्टेक वा लास मा रोक्न सबै भन्दा राम्रो छ। को इंजेक्शन तिनीहरूलाई को प्रविधि अनुसार बस असम्भव छ। तसर्थ, उत्पादन को मूल्य अनुपालन। बरफ को मात्रा मा ध्यान हेर। अधिक महंगा माछा हो कि भूल छैन, राम्रो यो छ। को लास मा humerus अनुपस्थित हुनुपर्छ। बरस रही एक स्टेक प्रयोग गर्न सजिलो छ। यो धेरै appetizing देखिन्छ। चिसो एक विशेष आकर्षक उपस्थिति भएपछि कटा। खानपान!