खाद्य र पेय पदार्थमुख्य मार्ग

को रोल्ड जई को दलिया फरक छ? को दलिया "Uvelka" बाट "हर्कुलेसक्लस्टर" के distinguishes?

सबैभन्दा स्वस्थ र पौष्टिक नाश्ता को एक दलिया छ। सबै यस्तो उत्पादन राम्रो स्वाद, तर आफ्नो शरीर, कुनै एक विवाद मा सकारात्मक प्रभाव छ भन्ने दृष्टिकोण हुनत। आफूलाई द्वारा अनाज को एक किसिम मानव शरीर को पाचन प्रणालीको लागि आवश्यक हो कि फरक ट्रेस तत्व छ saturate।

एक भोजन दिन को लागि पोषक सम्पूर्ण आपूर्ति अप भर्न लागि हामी यस्तो मह, पागल वा सुकेको फल रूपमा थप सामाग्री संग porridge संयोजन भने, यो सम्भव छ। र हर्कुलेसक्लस्टर के भने गर्न सकिन्छ? को रोल्ड जई को दलिया फरक छ?

को दलिया के हो?

दलिया - एक कच्चा जई अन्न। कारण यस्तो उत्पादन गर्मी उपचार पारित गर्दैन भन्ने तथ्यलाई गर्न, यो सबै लाभदायक गुण पनि कायम रहन्छ। दलिया को संरचना देखि - यो चोकर र रोगाणु, अधिक उपयोगी यो छ, कच्चा उत्पादन हो।

उच्च गुणस्तरीय दलिया, प्याकेजिङ्ग ध्यान पर्याप्त चयन गर्न। अनाज सारा र कुनै न कुनै हुनुपर्छ। हुनत पहिलो नजर मा, यस्तो उत्पादन unappealing र unappetizing, तर यो राम्रो गुण हो।

दलिया को उपयोगी गुणहरू

हामी अनाज र लाभदायी गुण को संरचना कुरा भने यो घोडा शक्ति को आहार मा समावेश गरिएको छ भनी उहाँ सम्झनुहुन्छ लायक छ। यी पशुहरू बीउ, भिटामिन बी कम्प्लेक्स, ए, ई मा धनी macro- छ र यस्तो पोटासियम, म्याग्नेसियम, फस्फोरस, जस्ता र अरूलाई रूपमा तत्व पहिल्याउन देखि कारण एक शुल्क जई गर्न बलियो ऊर्जा प्राप्त। दलिया को घटक को एक - बिटा-glucan, कोलेस्ट्रल देखि रगत शुद्धीकरण बढाउँछ।

दलिया toxins र अन्य हानिकारक पदार्थ को बिस्तारै scraping कलेजो र मिर्गौला सुधार गर्छ। खाना पकाउने बेलामा दलिया आवंटन कि विभाजन एजेन्ट कारण, उत्पादन गर्ने जठरांत्रिय पर्चा को रोगहरु को एक वृद्घि मा शरीर द्वारा राम्रो स्वीकृत भएको छ। डाक्टर दलिया स्मृति सुधार र सोचाइ सुधार भन्छन्।

त्यसैले उपयोगी भने porridge, के यस्तै उत्पादन, हर्कुलेसक्लस्टर बारेमा भने गर्न सकिन्छ? को रोल्ड जई को दलिया फरक छ?

हर्कुलेसक्लस्टर के हो?

पातलो दलिया - त्यसैले अर्को शब्दमा हर्कुलेसक्लस्टर भनिन्छ। त्यो रोल्ड जई फरक छ के को प्रश्न छ दलिया, जवाफ गर्नुपर्छ: बिल्कुल केही छैन। केही अवस्थामा मा भएको प्लेट को मोटाई मा फरक बाहेक। को porridge जई को बाहिर प्राप्त गर्न, तपाईं प्रक्रियाहरु को एक नम्बर गर्न पर्छ। माथिल्लो तह को गोले देखि सारा अन्न सुरु गर्न purified थियो, र त्यसपछि विशेष दबाव पातलो प्लेट गठन गर्ने समायोजित त्यसपछि अन्तर्गत पछि फास्ट खाद्य लागि एक उच्च तापमान मा धमाकेदार।

त्यसैले, हामी दलिया porridge फरक छ के कुरा भने, यो मुख्यतया एक प्रविधि उत्पादन विनिर्माण छ। कि, पहिलो मामला मा, यसको कच्चा फारम प्रयोग गरिएको छ अन्नको, दोस्रो - गर्मी उपचार पछि। को दलिया porridge फरक के छ? फोटो त्यहाँ लेखमा उत्पादनहरु।

उपयोगी गुण herculean porridge

जो उत्पादन प्रविधि हुन सक्छ, तर उत्पादन को उपयोगिता अझै पनि विद्यमान छ। मुख्यतया जई वा दलिया - यो आहार उत्पादन हो, त्यसैले यसलाई विशेष गरी अतिरिक्त वजन गर्नेहरूलाई यो प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। यो पनि कारण केही घटक गर्न मुड बढाउँछ भन्ने ठूलो antidepressant छ।

र काम porridge पेट द्वारा परिष्कृत गरिएको छ। तपाईं तथ्याङ्क विश्वास छ भने, पेट संग कम्तिमा समस्या हो बस ब्रिटिश, धेरै शताब्दीयौंदेखि, नास्ता लागि दलिया प्रयोग गर्ने। तर त्यहाँ अझै पनि एक प्रेस मुद्दा छ: "हर्कुलेसक्लस्टर" भिन्नता दलिया "Uvelka" बाट?

Cheerios ब्रान्ड "Uvelka" उत्पादन प्रविधि कायम गरेर राम्रो गुणस्तर को हो। उत्पादन को उत्पादन कम गर्मी उपचार गर्न नै बढाउँछ किनभने अनाज को भाग हो सबै पोषण घटक, रहन अपरिवर्तित। प्लस यस विशेष अनाज को प्रयोग यो फाइबर, भिटामिन र खनिज को एक ठूलो रकम छ।

विधि porridge

मतभेद पनि उत्पादन को तयारी को प्रक्रिया मा अवस्थित। बस porridge पानी उम्लिरहेको खन्याउन र धेरै मिनेट को लागि Infuse - धेरै उपभोक्ताहरु अर्को शब्दमा, Hercules मात्र स्टोभ मा खडा गर्न लामो छैन भन्ने कारण को लागि, दलिया छनौट गर्नुहोस् वा।

तर दलिया संग, कुरा फरक हो। Porridge आधा एक घण्टा simmer गर्न आवश्यक छ। सारा अनाज देखि, त्यसपछि, तदनुसार, यो आवश्यक पछि प्रयोगको लागि तयार पूर्ण उत्पादन को लागि प्रतीक्षा छ।

दलिया को प्रयोग गर्न Contraindications

धेरै यस्तो उपयोगी उत्पादन, दलिया रूपमा, contraindications हुन सक्छ कि पनि सजग छैनन्। तर paradoxically, त्यहाँ पर्याप्त बढी छन्। यस्तो भद्रगोल तपाईं हरेक दिन खान सक्छ भन्ने लोकप्रिय विश्वास विपरीत, डाक्टर अन्यथा दाबी गर्छन्। अनाज को संरचना समावेश phytic एसिड, शरीर क्याल्सियम बाहिर leaches जो। यस प्रक्रियाको किनभने, त्यहाँ शरीर लागि निकै खतरनाक छ हड्डी, को fragility छ। तसर्थ, दलिया porridge हरेक दिन प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन।

के दलिया बारेमा? को रोल्ड जई को दलिया फरक छ? को अनाज र सामान्य दलिया कस्तो भिन्नता छ? यो उत्पादन ती गुणहरू दलिया छ भनेर पनि आधा छैन। नास्ता को यस्तो ठूलो साझेदारी चीनी मा शरीर भित्र परिवर्तित छ जो स्टार्च, जोडी, र अग्न्याशय disrupts भन्ने तथ्यलाई।

घाँस एलर्जी भएका, साधारण मान्छे कुनै पनि porridge खान हुँदैन।

बल र ऊर्जा दिन्छ जो नाश्ता,

साँच्चै, यो एक स्वस्थ नाश्ता आफ्नो दिन सुरु गर्न राम्रो छ। हामी पहिले देखि नै दलिया मा दलिया भिन्नता थाहा भएकोले यो सारा अनाज लागि रोज्न महत्त्वपूर्ण छ भनेर स्पष्ट छ। यसलाई थप समय पकाउने खर्च गर्न, तर यो उत्पादन मात्र शरीर लाभ हुनेछ कि पूर्ण निश्चित हुन राम्रो छ।

यो दलिया खान भनेर हरेक दिन contraindicated लायक सम्झँदा छ। यसलाई निरन्तर नयाँ खाद्य पदार्थ थप्दा र तिनीहरूलाई एकान्तरण, आहार विविधता गर्न आवश्यक छ। फल र कच्चा तरकारी सधैं हराइरहेको भिटामिन आदर्श Replenish मदत गर्नेछ। त्यसैले पनि दलिया porridge फरक छ के को परिणाम बारेमा कुरा गरौं। मुख्य मतभेद - छ:

  • उत्पादन प्रविधि;
  • उपयोगी गुण;
  • खाना पकाउने समय।

मात्र ती उत्पादनहरु शरीरमा सकारात्मक प्रभाव छ कि उपभोग। यो छ जो शरीर समर्थन गर्न सक्षम भोजन, प्राथमिकता दिन आवश्यक छैन, तर केवल हानि पुऱ्याउन सक्छ। को रोल्ड जई को दलिया फरक छ - यो बुझ्न आवश्यक छ जसमा मात्र मुद्दा छैन। यसलाई हामी खान र खाना हाम्रो शरीर कसरी असर गर्छ के थाहा महत्त्वपूर्ण छ।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.delachieve.com. Theme powered by WordPress.